★ 患癌医师吴永志博士多活50年的自愈生活方式，这套颠覆性的神奇自然养生法曾赢得国王、总统、企业家、牧师、中西医师、治疗师、律师等各界人士的推荐，影响和救助了全球100多万读者和患者！ ★ 生机饮食：生=全生，机=有机，饮=纯水，食=主素食。用凉拌、烫、蒸、煮代替煎、炸、炒、烤、烧，不吃高糖、高淀粉、高温烹调食物，改吃全营养的蔬菜水果。 ★ 自然养生法一整套实践指南： 饮品：每天小口喝6～8杯纯净好水，以及4～6杯含高量植物生化素的蔬果汁，净化血液毒素。 食物：每天午餐、晚餐吃一大盘蔬菜沙拉和五谷豆米饭。 排便：每天保持3～4次排便，清楚体内宿便毒素，促进肠道健康。 睡觉：每天早睡早起，中午小憩半个小时，帮助身体充电。 运动：每天做357深呼吸、晒太阳、快步走运动，促进代谢和血液循环。 洗澡：采用冷热浴交
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★ 抗癌名医吴永志博士40余年自然医学的临床和研究呕心力作，生机饮食养生法学习进阶篇， 不一样的生机饮食养生法 系列第三部，在中、日、韩、美、新、马、越等国家受百万读者追捧！ ★ 简化生机饮食法原则：黄金食物比例为60%的蔬菜 30%五谷豆类和水果，85%生食 15%熟食。相比前作《不一样的自然养生法》，本作侧重于不同健康和疾患状况人群的对症饮食建议，包括儿童和成人每天三餐该如何吃？常人和糖尿病、高血压、高胆固醇、癌症患者如何对症吃水果、对症吃坚果？ ★ 20种慢性病对症治疗方案：癌症、高血压、心脏病、脂肪肝、糖尿病、甲亢、痛风、帕金森病、失眠、疲倦等自然疗法成功案例故事，并从蔬果汁饮食计划、运动计划、按摩计划等方面提供针对性的自然疗法建议，让你沉浸式体验那些重症病人从自我调理到康复的全过程！ ★ 14式对症
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