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2册一天一碗汤+百病食疗彻底改变你 中国现代养生常备宝典中医入门书籍百病食疗全食补养生书中药全书汤谱滋补调养体质汤水熬制
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这样吃胃健康肠不老 养生食品 饮食术书籍健康调理肠胃科学饮食书暖胃健康早餐养生书 营养养好脾胃人不老的书中国居民膳食指南
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从零开始学西餐 文怡 中国纺织出版社【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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仙人掌食用治疗与妙用【售后无忧】 [现货速发,可开电子发票,套装书籍请与在线客服核实后下单]
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一天一碗汤彻底改变你 中国现代养生常备宝典中医入门书籍百病食疗全食补养生书中药全书汤谱滋补调养体质汤水熬制食谱书籍
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对症药膳养生事典 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书精选300道对症滋补养生药膳,依照60种病症分类,利用各种药膳来对症下药,且配合中医师、营养师的专业解析,建立基础的养生概念,教您正确进补,让您在家轻松制作适合自己的养生药膳,帮助您调理体质,吃出健康好身体!本书精选300道最实用、最常见养生药膳,针对60种病症,细分八大单元,对症下药膳,成效一级棒,轻松进补真easy!中医师、营养师连手打造易读易懂中医养生入门书!内容叮咛您各种注意事项,并且建立基础中医观念,使用起来更加得心应手。养生药膳不但四季皆宜,还是的滋补养生料理!
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一天一碗汤彻底改变你+百病食疗大全+食物就是最好的灵丹妙药+特效药材汤+黄帝内经养生经 正版5册抖音同款食疗食养以汤为先
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厨房红宝书 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
每一个家庭,除了要准备油盐酱醋,还应该拥有一本《厨房红宝书》!它将告诉你全面、详尽的营养搭配、饮食宜忌、烹饪高招、持家窍门……让你轻松地在厨房这方小天地中大显身手,成为持家高手!全家人的健康和快乐,从厨房开始!
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对症养生茶饮 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
喝茶就能养生!严选最常用的203种泡茶配方,汉方药草、青草药、芳香花草、五谷蔬果食材等,材料随手可得制作出最HOT的24道养生茶饮。将泡茶材料与茶叶巧妙搭配,道道都有保健功效。包括神经系统、代谢内分泌系统.心血管系统、脸部美容美白、肝胆系统、呼吸系统、脾胃消化系统、泌尿系统、妇科疾病、筋骨系统、五官系统、皮肤系统、其他。各系统再以症状区分茶饮 共74种症状包括头晕头痛、糖尿病、高血压、口臭,膀胱炎、感冒、食欲不振、便秘、鼻子过敏、美容美白、宿醉等。只要“对症下茶”,便能喝茶保健康。
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姜葱蒜醋茶酒小偏方 随手查系列 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
所谓“小食物大功效”。葱、姜、蒜、醋、茶、酒是人们日常生活中的常备之物,不仅广泛用于烹调饮食,还可以用在防病治病及强身健体上呢!本书分门别类,以速查的形式,全面介绍了葱、姜、蒜、醋、茶、酒的一些生活常用妙方,经济适用、简便易行。
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食物寒凉温热属性功效随手查 徐峰 编著 中国纺织出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
《食物寒凉温热属性功效随手查》讲述了食物升降浮沉与四性五味的关系,食物的五色,食物是 营养,饮食调养不可忽视,吃对食物可预防慢性病,根据体质选择食物,药食同源,对症调养。
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五谷杂粮养生这样吃 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
“五谷为养”,谷类食物是健康饮食结构的主体,是人体能量的重要来源。营养学家建议,一般成年人每天应摄入谷类食物250~400克,而且需要粗细搭配,其中,粗粮每天应摄入50克以上。但现在很多人过于偏重米饭,而对于五谷杂粮的丰富变化并不熟悉,造成了饮食单一、口感乏味,自然提不起兴趣。不爱吃就不能足量,不足量则营养失调。其实五谷杂粮品种丰富,且有不同的补益作用,可以做成粥、饭、面、点心、甜品、饮品等,有无穷的变化。《五谷杂粮养生这样吃》介绍了各种谷粮的健康食用方法,对平衡饮食结构、预防各种慢性疾病有着积极的作用。希望读者读后能找到适合自己的谷粮,饭桌上也能经常花样翻新。
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吃对三餐降血糖 远离糖尿病 听张晔老师讲述如何饮食调养防控糖尿病 糖尿病患者饮食自我书籍 糖尿病患者日常饮食工具书籍 【开发票请联系在线客服】
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水产品养生 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
饮食乃健康之本,合理摄取食物的营养,可以增进健康,强健体魄。对于生活快节奏、高强度,高效率的现代人来说,要提高机体免疫力,平衡饮食尤为重要,孙思邈曾经说过 “安身之本,必资于食,不知食宜者不足以存生也。”面对众多的食物,我们如何科学地选择适合自己的呢?为了便于读者认识、了解、利用身边的食物,通过科学的配餐、合理的烹调,均衡地摄取营养,我们编著出版了食材养生的六本书。本书集现代养生学、营养学、烹饪学、中医学于一体,内容丰富,有实际劋作方法、原料和配方,有营养分析、提示及禁忌,选料方便,制作简单,使读者读得懂、学得会、用得上。
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多吃番茄 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
番茄的吃法除了洗斗争马上就可以生吃之外,打果汁、打冰沙、做匹萨、夹蜜饯,利用番茄变化的不同口味,可以满足当零食的简便,而将番茄入菜,更有丰富的变化,本书提供的食谱可以让喜欢番茄的朋友品尝番茄料理的多变与美味,你会发现番茄真的很好用。本书中介绍的番茄吃法主要分为菜肴类、面饭类、汤类、小菜.饮料类。另外番茄还有许多鲜为人知的用处。
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全食物排毒事典 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书中优选76种天然排毒健康食材,全面分析食材的排毒功效,清楚说明如何吃才能有效排毒。每一种食材皆附有排毒示范菜肴,总计76种排毒食材,用吃来进行体内环保工作。200道美味排毒菜肴,提供排毒菜肴、饮食禁忌等不同的饮食指南。用食物预防及缓解病痛,减少体内毒素,使身体更健康。
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食用菌养生 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
饮食乃健康之本,合理摄取食物的营养,可以增进健康,强健体魄。对于生活快节奏、高强度,高效率的现代人来说,要提高机体免疫力,平衡饮食尤为重要,孙思邈曾经说过 “安身之本,必资于食,不知食宜者不足以存生也。”面对众多的食物,我们如何科学地选择适合自己的呢?为了便于读者认识、了解、利用身边的食物,通过科学的配餐、合理的烹调,均衡地摄取营养,我们编著出版了食材养生的六《食用菌养生》。内容丰富,有实际劋作方法,原料和配方,有营养分析,提示及禁忌,选料方便,制作简单,使读者读得懂,学得会,用得上。《食用菌养生》所提供的菜谱以菌类生菜为主料,既有塘类,也有炒类。内容丰富,图文并茂,劋作性强。适合任何烹饪爱好者阅读参考。
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认识维他命 新世纪医疗保健广场 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
近来患维他命(亦称维生素)缺乏症的人正逐渐增加,蛤大多数人却无法理解这种现象。二次世界大战后,由于粮食匮管,造成全球营养不良症的盛行,所谓营养不良症即指维他命摄取量不足而言。然而,目前社会富足进步,粮食生产绰绰有余,竟仍发生缺乏维他命的通病,确实让人难以置信。但正因过多的食物充斥,才造成人们饮食习惯不均衡,养成偏食的习惯,因而使维他命的摄取失去平衡。三十几岁的壮年人,稍微动一下便觉得腰、腿酸痛不已 看到长长的阶梯总要叹气 平日积劳无法消除,更无法早起,成天头脑混沌。有许多现代人都会出现上述的毛丶病,以为自己只是疲劳过度,殊不知这是因为营养不良的关系,导致了维他命的缺乏。在这个富庶的时代里,居然还有“营养不良”的现象,这在一般人听来定会觉得不可思议,然而这不但是事实,而且还相当
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吃对食物健康100分 (第3版) 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
在中医的理论之中,食物如同中药,有其各自的寒、热、温、凉等性质,有酸、苦、甘、辛、咸等味道,以及其对于健康的益处或者禁忌,这就是所谓的“医食同源”。元朝华山老人曰 “饮食藉以养生,而不知物性有相反相忌,俨然杂进,轻则五内不和,重则立兴祸患,是养生者亦未尝不害生也,历观诸家本草疏注,各物皆损益相半,令人莫可适从。”举例来说,芫荽即胡荽,味辛性温,微毒。多食伤神健忘、出汗,有狐臭、口气、脚气、金疮者,并不可食。久病人食之脚软。同斜蒿食,令人汗臭难瘥,根发痼疾。凡服一切补药及白术、牡丹皮者,忌之。勿同猪肉食。孕妇食之,令子难产。这是一般人裙所完全不了解的事情,因此,深入了解食物的特性与个人体质的状况是否适合,是维护健康很重要的一环。本书以营养学的观念为指导,配合中医食疗配方,让读者
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止咳润肺特效食谱 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书特色 60道止咳平喘养生保健料理 精心严选3类滋补肺部的健康食材,设计60道止咳润肺保健食谱,由营养师把关成分与功效。享受美食,同时对症食疗,轻松止咳、畅快呼吸、强健个人体质。中医全方位调养秘诀大公开 专业医师详细分类,针对咳嗽证型,搭配汉方药材、运动、穴位以及经络按摩,用简单自然的方法,改善根本体质,打造健康身体,摆脱咳嗽及呼吸道疾病困扰。正确养肺止咳观念&自然保健疗法环境、饮食、生活习惯,都是远离咳嗽、改善呼吸系统功能的关键。专家提供详细解说与保健知识,让您舒缓咳
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煎饼 葱油饼 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
煎饼是十分传统的小吃,听到饼皮在油锅滋滋作响的声音,伴随着青莸与面皮相乘的阵阵香气,让人忍不住要大啖一口。许多餐馆的饼类之所以大受欢迎,与制作简单方便、口味变化多端分不开。饼可以当早餐、午茶、宵夜点心,也是取代正餐的另一种选择,其次它可薄可厚,入口油润松软,葱香浓郁,既解嘴馋又能吃饱,也是大受欢迎的主要原因。
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生活彩书堂 吃对食物不生病 (2014牛皮纸版) 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
科学的饮食习惯能够给人体带来最贴心的呵护,吃的健康才能让身体强壮,远离疾病。《生活彩书堂 吃对食物不生病(204牛皮纸版)》提供了食物百搭的小窍门,保证了人体所需营养的全面摄取 为九种不同体质的人裙提供了合理的饮食建议 还针对二十四节气变换提供了健康饮食的原则。此外,本书还为读者精心准备了由的30种绿色蔬菜、2种养生中药、9种营养素,为人体健康保好驾、护好航,让24类常见疾病悄悄远离我们的生活。
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佳食物 世界卫生组织的食物排行榜 【正版图书】 【全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!】
本书通过世界卫生组织第3届会议对饮食、运动、生活习惯等议题进行的研讨,提出了全球健康新战略,向人们推荐了6种食物及提出相关的建议,包括饱和脂肪的摄入量,以不饱和脂肪取而代之,多吃蔬菜、水果、豆类、粗粮等。
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吃对食物健康100分 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
食物是人体最主要的营养来源-然而现代人往往因为忙碌,没有注意食物的适当选择,而在大快朵颐的同时-吃进了对身体产生负面影响。大多数人的饮食习惯谈不上是健康饮食,很多时候,明知道这样的饮食法是不正确的,但,嘴还是馋的!参考本书,看看食物的营养价值,看看食物的配搭是否有冲突。
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中药材食疗事典 (第2版) 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
体会药食同源的养生之道,《中药材食疗事典(第2版)》深入浅出地介绍了3种中药材,帮助您认识中药。搭配简单、美味的药膳食谱,是您养生保健的参考书。轻松建立医药基础,从药草起源、中药方剂学、常见问题、配伍等方面,巨细靡遗地介绍中药知识,让读者轻松奠定基本的医药理论基础。202道食疗药膳,药食同源,中药不但有滋补、调养及保健的功能,而且可与食材结合做成美昧佳肴,全书收录202道药膳,简单可口又养生。3种常见中药材,精选3种常见中药材,每种药材皆分列性味、归经、功效、选购等各项说明,帮助您在日
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病从口入 101种不生病的吃法 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《病从口入 0种不生病的吃法》从食物营养、饮品功效、饮食搭配、疾病药膳、四季养生等七个方面介绍了0种不生病的吃法,阐述了现代生活中常见的一些饮食方法,包括一些特殊人裙的膳食注意事项及饮食误区,通过这些,希望能让您了解和掌握更多的饮食知识,吃对食物、吃出健康,愿《病从口入 0种不生病的吃法》成为您健康之路上的良师益友。
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中药材食疗事典 曲黎敏 著,康鉴文化编辑部 编 中国纺织出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
认识中药保健功效,养生食疗选择 113种常见中药材介绍+202道美味药膳食谱 人手一本,这是您的个人营养顾问,这是给全家人的家庭保健书
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煎饼·葱油饼 生活品味编辑部 编 中国纺织出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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会吃不生病 小雨 著 中国纺织出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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防癌抗癌饮食事典 赵潍 著 中国纺织出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
本书介绍了198种天然食材,针对各种食材中有效的防癌营养素做了详尽介绍,并列出不同食材的保健功效与适合人群,让读者能够迅速查阅到不同食材的防癌、抗癌作用与自己的适合性。 书中还附加了癌症问答、防癌资讯、癌症简介等相关资讯,以浅显易懂且精简的方式读者认识并了解癌症,让读者不再因对癌症的陌生而产生莫名的恐惧。这本防癌、抗癌的保健书,旨在帮助读者能够通过健康的饮食,提升自己的免疫力并拥有健康的身心,以畅快地规划自己的人生。
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养护脾胃 饮食为本 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
饮食与脾胃健康息息相关,脾胃好,人才有食欲,才能更好地享受美味。反过来,饮食是否合理科学也与脾胃的健康息息相关,吃得好、吃得对,脾胃就会健康。如果吃的东西对脾胃无益,或者饥一顿、饱一顿,甚至长期节食都会对脾胃功能造成严重的伤害。这本书,就是要告诉读者,怎样做才能拥有健康的脾胃。希望本书能带给大家正确的调养脾胃的观念和方法,让您和家人拥有健康的生活。
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吃对三餐降血压 远离高血压 高血压食谱书三高人群高血脂饮食菜谱食疗大全血压高养生食品饮食降血压高方案调理宜忌书籍三餐搭配
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人体是一部精密复杂的机器,该吃什么,不该吃什么。都有的生物化学原理,这是大自然的规律,必须遵循。如果吃错了,当然就会生病,甚至危及生命。《病从口入:101种不生病的吃法》从食物营养、饮品功效、饮食搭配、疾病药膳、四季养生等几个方面介绍了101种不生病的吃法,希望可以让您了解和掌握更多的饮食知识,吃对食物,吃出健康。
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