五谷杂粮生百病,五谷杂粮治百病(生活·家系列) 饮食宜忌+食谱偏方,重新解读五谷为养,远离文明病,挽回健康!
l 详细解读了各种五谷杂粮的食疗价值、宜忌人群、选购要点、搭配法则以及食疗偏方和养生食谱,重新解读 五谷为养 ,远离文明病,挽回健康! l 五谷杂粮虽养人,却不能随便吃。了解五谷杂粮,是回归健康之路的重要选择。 l 身体的很多毛病都可以通过吃五谷杂粮来缓,解决高血压、糖尿病、高血脂、肥胖,以及其他诸多身体问题,吃对病自除! l 吃对五谷杂粮,上班族不忘事、精力足、睡眠好;老年人补五脏、强筋骨、养精神;女人长不胖,晒不黑,人不老 ;孩子吃饭香、长得高、体质好! l 随书附赠创意书签!可当尺子使用哦!
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药膳食疗治百病(北京卫视“养生堂”专家佟彤作序推荐,在日常饮食中养生,补气补血全搞定,近千个养生小食谱)
北京卫视“养生堂”专家佟彤作序推荐 在日常饮食中养生 中药与食物相配伍,补气补血全搞定 近千个养生小食谱,滋阴补阳都囊括 药膳即药材与食材相配伍而做成的美食。 药膳历来是中医养生和治病的重要部分, 是中国特有的营养调理膳食。 本书所摘录的补品、补方均经过反复临床实验,只要使用得当,均能够发挥其效,对我们的健康有较好的帮助。 本书不但让读者认识药膳及其用途、用法,而且在运用的过程中了解其原因,并*终掌握中医药补的核心理念和一般原则。 在书的每一节的*后还罗列了许多各大药房常见的滋补养生成品,让读者在面对市面上的各种补品时不再迷茫、盲目。 这本书就是读者科学进补、药膳食疗的指导老师。
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巧吃食物治百病(北京卫视“养生堂”专家佟彤作序推荐,在日常饮食中养生,全方位解读食物性能和宜忌)
北京卫视“养生堂”专家佟彤作序推荐 在日常饮食中养生 全方位解读食物性能和宜忌,让你的每一顿都吃得有价值 对各类中每一种食物的性味与归经、主治疾病、采购与保存、烹调须知、食用宜忌、药膳食谱等诸项一一作了说明 只有各种食物搭配合理,才能满足人体机能活动的各种需要,人才能少生疾病,使生命长久 食物与中药本出一源,都属于大自然的产物 每一种食物也都可以用这种分析中药性质的方法来说明它的性质,如苦瓜味甘苦、性寒,干姜性热、味辛 不同性质的食物,也可以不同程度地起到类似性质的中药的治病作用 食物可以饱腹,还可以养生和治病 食物大致分为谷类、豆类、蔬菜类、水果类、干果类、肉禽蛋类、水产类以及调味料、饮品等类别 本书以维护身体健康为目的,努力做到将各种食物的
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喝对茶酒治百病(北京卫视“养生堂”专家佟彤作序推荐,在日常饮食中养生,收录茶饮、药酒方剂百余则,这样喝,能治病、养生、美
北京卫视“养生堂”专家佟彤作序推荐 在日常饮食中养生 收录茶饮、药酒方剂百余则 这样喝,能治病、养生、美容、塑型 茶为万病之药。 酒为百药之长。 本书以调理身体为目的。 搜集了古今大量茶、酒防治疾病的资料,筛选出茶饮、药酒方剂百余则,按类编排成册,范围涉及茶酒养生治病常识、体质养生四季养生、亚健康养生、美容塑型、常见病治疗等方面。 制作*简单、纯食材配方! 精选辑录了民间流传方子中确有效验且适宜家庭自行制作的精华部分,并用浅显易懂的语言详细讲述了制作方法,帮助大家方便、有效地在日常生活中使用药茶、药酒来保健、治病。 茶酒疗法具有滋补强壮、降脂除浊、美容驻颜、抗老防衰、健脑益智、延年益寿等 多种作用,更能辅助治疗消化不良、疲倦、健忘、头晕、头痛
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本书由临床医学专家、营养学专家、高级烹饪技师,共同编写而成。为了帮助痛风患者减轻痛苦,本书除对痛风的基础知识作了简要介绍外,还重点介绍了痛风合理用药和数百种价廉物美、疗验确切、安全可靠的食疗验方。本书内容通俗易懂,文字轻松活泼,使知识性、趣味性、科学性和可读性较好地结合,以满足不同文化层次、不同职业、不同年龄读者的需求,也可供基层临床医护人员、营养师参考。
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生活·家系列-榨汁机可以成为全家人的小药房 每天一杯自制蔬果汁,让你活力、能量、魅力全部UP!更有多款面膜助你即刻拥有无暇美肌,轻松养成健康易瘦体质,7天瘦肚子
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国人以谷物为主的饮食习惯已经沿袭了数千年。我们现在所说的 五谷杂粮 其实是个大家庭,包括了多种谷类和豆类食物。目前,全世界的营养学家都一致认为,与西方发达国家的过多动物性食物的饮食结构相比,中国人把日常食物区别为谷类食物和其他食物,以谷类食物为主、以其他食物为辅的饮食结构模式是先进的,不但有营养、有利健康,而且有利于节省能源、保护环境。所以,为了珍贵的健康,让我们走近五谷杂粮,了解五谷杂粮的基本知识,学会用五谷杂粮去养生治病。
¥14.20定价:¥19.80 (7.18折)