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陈禹编著的《五谷杂粮膳食指南》精选51种五谷杂粮,分别从谷物篇、豆薯篇、坚果千果篇做了详细解读,全面介绍了每种谷物的膳食功效、选购要点、治病偏方、食用宜忌、膳食指南和养生食谱。使您对身边的五谷杂粮有更为清楚的认识,并将其食疗保健效果发挥到**,享受健康自然的好生活。五谷杂粮是我们每日膳食的基础,怎么吃更健康营养有讲究,本书结合体质、人群、四季、五脏等几方面深入讲解了五谷杂粮的饮食调养,阐述了因体质调养、因人施膳、因季节调养和因五脏调养的膳食指南,并附有精致诱人的美味食谱,助您从身边的五谷杂粮开启健康之门。
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天然民间疗法 张志华,郑月林 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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孕妇、产妇和乳母的合理营养是确保母子两代人健康的基础。 本书按照“孕前-孕妇-产妇-乳母”的次序,系统地介绍了各阶段合理营养的要点,为建立孕期和哺乳期的合理的食物模式提供依据。本书内容科学实用,语言通俗易懂,适用人群广泛,尤其适用于孕产妇及其家属阅读参考。
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灵芝孢子粉与健康 【正版】 【部分套装书为单本价,请咨询线上客服】
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