肌肉健美训练图解 [法]德拉威尔 李振 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《肌肉健美训练图解》介绍了0多种针对人体臂部、肩部、胸部、背部、下肢、臀部、腹部等不同部位的训练方法,每一项训练都配有专业水准的人体解剖岔图和正确运动技巧的说明,细致入微地告诉你,在做这些运动时肌肉如何拉伸、关节如何运动以及每一块肌肉的正确状态。与之形式相似的还有《力量与肌肉训练图谱》,二者的不同在于,《肌肉健美训练图解》更加强调身体局部的训练,它的讲解细致到某一块肌肉或者筋腱如何运动,而《力量与肌肉训练图谱》一书则侧重于整体训练和器材。
¥39.49定价:¥135.50 (2.92折)
肌肉健美训练图解 [法]德拉威尔 李振 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《肌肉健美训练图解》介绍了0多种针对人体臂部、肩部、胸部、背部、下肢、臀部、腹部等不同部位的训练方法,每一项训练都配有专业水准的人体解剖岔图和正确运动技巧的说明,细致入微地告诉你,在做这些运动时肌肉如何拉伸、关节如何运动以及每一块肌肉的正确状态。与之形式相似的还有《力量与肌肉训练图谱》,二者的不同在于,《肌肉健美训练图解》更加强调身体局部的训练,它的讲解细致到某一块肌肉或者筋腱如何运动,而《力量与肌肉训练图谱》一书则侧重于整体训练和器材。
¥40.76定价:¥137.09 (2.98折)
女性健美训练图解 [法]德拉威尔 李 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《女性健美训练图解》介绍了00多种适合女性特点的训练方法。作者根据女性身体器官的发育特点,将人体分为瘦型体质、体育型体质和肥胖型体质3种类型,根据不同的体质,给出了臀部、腿部、腹部、背部的不同的训练方法。每一项训练都配有详尽的人体解剖岔图和正确运动技巧的说明,细致入微的告诉你,在做这些运动时肌肉是如何拉伸、关节如何运动以及每一块肌肉的正确状态,让你对身体的运动有一个全面深刻的了解。《女性健美训练图解》适合健美健身爱好者、体能教练、运动员、体育教师以及其他想获得训练方法的人阅读。
¥14.19定价:¥52.73 (2.7折)
肌肉健美训练图解 [法]德拉威尔 李振 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《肌肉健美训练图解》介绍了0多种针对人体臂部、肩部、胸部、背部、下肢、臀部、腹部等不同部位的训练方法,每一项训练都配有专业水准的人体解剖岔图和正确运动技巧的说明,细致入微地告诉你,在做这些运动时肌肉如何拉伸、关节如何运动以及每一块肌肉的正确状态。与之形式相似的还有《力量与肌肉训练图谱》,二者的不同在于,《肌肉健美训练图解》更加强调身体局部的训练,它的讲解细致到某一块肌肉或者筋腱如何运动,而《力量与肌肉训练图谱》一书则侧重于整体训练和器材。
¥4.00定价:¥22.52 (1.78折)
女性健美训练图解 [法]德拉威尔 李【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《女性健美训练图解》介绍了00多种适合女性特点的训练方法。作者根据女性身体器官的发育特点,将人体分为瘦型体质、体育型体质和肥胖型体质3种类型,根据不同的体质,给出了臀部、腿部、腹部、背部的不同的训练方法。每一项训练都配有详尽的人体解剖岔图和正确运动技巧的说明,细致入微的告诉你,在做这些运动时肌肉是如何拉伸、关节如何运动以及每一块肌肉的正确状态,让你对身体的运动有一个全面深刻的了解。《女性健美训练图解》适合健美健身爱好者、体能教练、运动员、体育教师以及其他想获得训练方法的人阅读。
¥33.08定价:¥120.86 (2.74折)
女性健美训练图解 [法]德拉威尔 李【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《女性健美训练图解》介绍了00多种适合女性特点的训练方法。作者根据女性身体器官的发育特点,将人体分为瘦型体质、体育型体质和肥胖型体质3种类型,根据不同的体质,给出了臀部、腿部、腹部、背部的不同的训练方法。每一项训练都配有详尽的人体解剖岔图和正确运动技巧的说明,细致入微的告诉你,在做这些运动时肌肉是如何拉伸、关节如何运动以及每一块肌肉的正确状态,让你对身体的运动有一个全面深刻的了解。《女性健美训练图解》适合健美健身爱好者、体能教练、运动员、体育教师以及其他想获得训练方法的人阅读。
¥22.57定价:¥88.82 (2.55折)
肌肉健美训练图解-新版 (法)德拉威尔 著,李振华 译 山东科学技术出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥4.00定价:¥31.37 (1.28折)
肌肉健美训练图解-新版 (法)德拉威尔 著,李振华 译 山东科学技术出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥4.00定价:¥33.37 (1.2折)
力量与肌肉训练图谱【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
《力量与肌肉训练图谱》不仅用文字描述如何进行训练,而且使用详细的、表明肌肉和肌腱运动方式的解剖学图谱,更直观地展示了肌肉负荷训练 时身体的变化。 有效训练的关键是要掌握应该集中锻炼哪些肌肉才可能达到 效果,并将受伤的危险系数降至 。通过了解在某项运动或动作中发挥作用的肌肉,可以有目的地对特定的肌肉或肌群进行锻炼,提高日常训练的效果。本书介绍了90多种针对胸部、腿和髋部、肩背部、上肢和腹部的训练方法,包括健身器训练、徒手训练和伸展训练。每一项训练都配有一幅详细的人体解剖插图和正确动作技巧的说明,展示训练的起始位置和结束姿势,并通过提示和注释提供了丰富的相关信息。
¥14.50定价:¥160.10 (0.91折)
肌肉健美训练图解 [法]德拉威尔 李振【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《肌肉健美训练图解》介绍了0多种针对人体臂部、肩部、胸部、背部、下肢、臀部、腹部等不同部位的训练方法,每一项训练都配有专业水准的人体解剖岔图和正确运动技巧的说明,细致入微地告诉你,在做这些运动时肌肉如何拉伸、关节如何运动以及每一块肌肉的正确状态。与之形式相似的还有《力量与肌肉训练图谱》,二者的不同在于,《肌肉健美训练图解》更加强调身体局部的训练,它的讲解细致到某一块肌肉或者筋腱如何运动,而《力量与肌肉训练图谱》一书则侧重于整体训练和器材。
¥39.25定价:¥139.12 (2.83折)
女性健美训练图解【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
针对女性健美爱好者的私人健身教练。 作者根据女性身体器官的发育特点,将人体分为瘦型体质、体育型体质和肥胖型体质3种类型,根据不同的类型给出了臀部、腿部、腹部、背部的不同的训练方法。 作者精心绘制了大量具有专业水准的人体解剖图片,让读者能够以最直观的方式了解自身的每一块肌肉、每一根筋腱、每一个关节在训练时发生的变化。告诉你该如何有针对性地去训练某一部分肌肉或者肌群。其详细程度无与伦比。 郑重推荐山东科学技术出版社的健美三剑客《肌肉健美训练图解》、《力量与肌肉训练图谱》、《女性健美训练图解》,这是的健身宝典。 n 欧美全球的健身图书!
¥36.00定价:¥203.10 (1.78折)
力量与肌肉训练图谱 [英]马克·韦勒 李【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《力量与肌肉训练图谱》不仅用文字描述如何进行训练,而且使用详细的、表明肌肉和肌腱运动方式的解剖学图谱,更直观地展示了肌肉负荷训练时身体的变化。有效训练的关键是要掌握应该集中锻炼哪些肌肉才可能达到的效果,并将受伤的危险系数降至。通过了解在某项运动或动作中发挥作用的肌肉,可以有目的地对特定的肌肉或肌裙进行锻炼,提高日常训练的效果。《力量与肌肉训练图谱》介绍了90多种针对胸部、腿和髋部、肩背部、上肢和腹部的训练方法,包括健身器训练、徒手训练和伸展训练。每一项训练都配有一幅详细的人体解剖岔图和正确动作技巧的说明,展示训练的起始位置和结束姿势,并通过提示和注释提供了丰富的相关信息。
¥14.57定价:¥64.91 (2.25折)
肌肉健美训练图解-新版 (法)德拉威尔 著 李振华 译 山东科学技术出版社【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《肌肉健美训练图解(全新版)》介绍了0多种针对人体臂部、肩部、胸部、背部、下肢、臀部、腹部等不同部位的训练方法,每一项训练都配有专业水准的人体解剖岔图和正确运动技巧的说明,细致入微地告诉你,在做这些运动时肌肉如何拉伸、关节如何运动以及每一块肌肉的正确状态。。《肌肉健美训练图解(全新版)》以图片和健身器械为主,作者的更多的健身技巧和训练方法,请参见《德拉威尔肌肉训练方法与计划-----家庭健美训练图解》
¥7.04定价:¥42.03 (1.68折)
肌肉健美训练图解 [法]弗雷德里克·德【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《肌肉健美训练图解(全新版)》介绍了0多种针对人体臂部、肩部、胸部、背部、下肢、臀部、腹部等不同部位的训练方法,每一项训练都配有专业水准的人体解剖岔图和正确运动技巧的说明,细致入微地告诉你,在做这些运动时肌肉如何拉伸、关节如何运动以及每一块肌肉的正确状态。。《肌肉健美训练图解(全新版)》以图片和健身器械为主,作者的更多的健身技巧和训练方法,请参见《德拉威尔肌肉训练方法与计划-----家庭健美训练图解》
¥40.38定价:¥142.04 (2.85折)
肌肉健美训练图解-新版 (法)德拉威尔 著 李振华 译 山东科学技术出版社【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《肌肉健美训练图解(全新版)》介绍了0多种针对人体臂部、肩部、胸部、背部、下肢、臀部、腹部等不同部位的训练方法,每一项训练都配有专业水准的人体解剖岔图和正确运动技巧的说明,细致入微地告诉你,在做这些运动时肌肉如何拉伸、关节如何运动以及每一块肌肉的正确状态。。《肌肉健美训练图解(全新版)》以图片和健身器械为主,作者的更多的健身技巧和训练方法,请参见《德拉威尔肌肉训练方法与计划-----家庭健美训练图解》
¥7.40定价:¥42.03 (1.77折)
《力量与肌肉训练图谱》不仅用文字描述如何进行训练,而且使用详细的、表明肌肉和肌腱运动方式的解剖学图谱,更直观地展示了肌肉负荷训练 时身体的变化。 有效训练的关键是要掌握应该集中锻炼哪些肌肉才可能达到 效果,并将受伤的危险系数降至 。通过了解在某项运动或动作中发挥作用的肌肉,可以有目的地对特定的肌肉或肌群进行锻炼,提高日常训练的效果。 本书介绍了90多种针对胸部、腿和髋部、肩背部、上肢和腹部的训练方法,包括健身器训练、徒手训练和伸展训练。每一项训练都配有一幅详细的人体解剖插图和正确动作技巧的说明,展示训练的起始位置和结束姿势,并通过提示和注释提供了丰富的相关信息。
¥11.27定价:¥55.53 (2.03折)
力量与肌肉训练图谱 (英)马克·韦勒 著,李振华 等译. 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
《力量与肌肉训练图谱》不仅用文字描述如何进行训练,而且使用详细的、表明肌肉和肌腱运动方式的解剖学图谱,更直观地展示了肌肉负荷训练 时身体的变化。 有效训练的关键是要掌握应该集中锻炼哪些肌肉才可能达到 效果,并将受伤的危险系数降至 。通过了解在某项运动或动作中发挥作用的肌肉,可以有目的地对特定的肌肉或肌群进行锻炼,提高日常训练的效果。 本书介绍了90多种针对胸部、腿和髋部、肩背部、上肢和腹部的训练方法,包括健身器训练、徒手训练和伸展训练。每一项训练都配有一幅详细的人体解剖插图和正确动作技巧的说明,展示训练的起始位置和结束姿势,并通过提示和注释提供了丰富的相关信息。
¥3.40定价:¥22.50 (1.52折)
女性健美训练图解 (法)德拉威尔 编,李振华,冯蕾译 山东科学技术出版社【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
¥9.20定价:¥67.98 (1.36折)
肌肉健美训练图解-新版 (法)德拉威尔 著,李振华 译 山东科学技术出版社【正版】
毫不夸张的说,本书完全可以成为您的私人健身教练。 作者德拉威尔精心绘制了大量具有专业水准的人体解剖图片,让读者能够以最直观的方式了解自身的每一块肌肉、每一根筋腱、每一个关节在训练时发生的变化,告诉你该如何有针对性地去训练某一部分肌肉或肌群。其详细程度无与伦比。 本书与《德拉威尔肌肉训练方法与计划-----家庭健美训练图解》同为欧洲健身书。
¥13.04定价:¥60.15 (2.17折)
力量与肌肉训练图谱 (英)马克·韦勒 著,李振华 等译 山东科学技术出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《力量与肌肉训练图谱》不仅用文字描述如何进行训练,而且使用详细的、表明肌肉和肌腱运动方式的解剖学图谱,更直观地展示了肌肉负荷训练 时身体的变化。 有效训练的关键是要掌握应该集中锻炼哪些肌肉才可能达到 效果,并将受伤的危险系数降至 。通过了解在某项运动或动作中发挥作用的肌肉,可以有目的地对特定的肌肉或肌群进行锻炼,提高日常训练的效果。 本书介绍了90多种针对胸部、腿和髋部、肩背部、上肢和腹部的训练方法,包括健身器训练、徒手训练和伸展训练。每一项训练都配有一幅详细的人体解剖插图和正确动作技巧的说明,展示训练的起始位置和结束姿势,并通过提示和注释提供了丰富的相关信息。
¥4.00定价:¥15.37 (2.61折)
女性健美训练图解 (法)德拉威尔 编,李振华,冯蕾译 山东科学技术出版社【正版书】
¥14.00定价:¥87.00 (1.61折)
健美训练解剖图解 [法] 德拉威尔 著,李振华 等 译 山东科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥5.00定价:¥19.37 (2.59折)
肌肉健美训练图解 [法]德拉威尔 李振【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《肌肉健美训练图解》介绍了0多种针对人体臂部、肩部、胸部、背部、下肢、臀部、腹部等不同部位的训练方法,每一项训练都配有专业水准的人体解剖岔图和正确运动技巧的说明,细致入微地告诉你,在做这些运动时肌肉如何拉伸、关节如何运动以及每一块肌肉的正确状态。与之形式相似的还有《力量与肌肉训练图谱》,二者的不同在于,《肌肉健美训练图解》更加强调身体局部的训练,它的讲解细致到某一块肌肉或者筋腱如何运动,而《力量与肌肉训练图谱》一书则侧重于整体训练和器材。
¥4.00定价:¥22.86 (1.75折)
肌肉健美训练图解-新版 (法)德拉威尔 著,李振华 译 山东科学技术出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥4.00定价:¥29.37 (1.37折)
力量与肌肉训练图谱 (英)马克·韦勒 著,李振华 等译 山东科学技术出版社【正版】 全国多仓就近发货,现货正版,领劵下单,欢迎选购!
《力量与肌肉训练图谱》不仅用文字描述如何进行训练,而且使用详细的、表明肌肉和肌腱运动方式的解剖学图谱,更直观地展示了肌肉负荷训练 时身体的变化。 有效训练的关键是要掌握应该集中锻炼哪些肌肉才可能达到 效果,并将受伤的危险系数降至 。通过了解在某项运动或动作中发挥作用的肌肉,可以有目的地对特定的肌肉或肌群进行锻炼,提高日常训练的效果。 本书介绍了90多种针对胸部、腿和髋部、肩背部、上肢和腹部的训练方法,包括健身器训练、徒手训练和伸展训练。每一项训练都配有一幅详细的人体解剖插图和正确动作技巧的说明,展示训练的起始位置和结束姿势,并通过提示和注释提供了丰富的相关信息。
¥12.59定价:¥59.28 (2.13折)
女性健美训练图解 (法)德拉威尔 编,李振华,冯蕾译 山东科学技术出版社,【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
¥9.20定价:¥32.49 (2.84折)
健美训练解剖图解 [法] 德拉威尔 著,李振华 等 译 山东科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥5.00定价:¥19.37 (2.59折)
针对女性健美爱好者的私人健身教练。 作者根据女性身体器官的发育特点,将人体分为瘦型体质、体育型体质和肥胖型体质3种类型,根据不同的类型给出了臀部、腿部、腹部、背部的不同的训练方法。 作者精心绘制了大量具有专业水准的人体解剖图片,让读者能够以最直观的方式了解自身的每一块肌肉、每一根筋腱、每一个关节在训练时发生的变化。告诉你该如何有针对性地去训练某一部分肌肉或者肌群。其详细程度无与伦比。 郑重推荐山东科学技术出版社的健美三剑客《肌肉健美训练图解》、《力量与肌肉训练图谱》、《女性健美训练图解》,这是绝无仅有的健身宝典。 n 欧美畅销全球的健身图书!
¥22.78定价:¥90.06 (2.53折)
女性健美训练图解 (法)德拉威尔 编,李振华,冯蕾译 山东科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥14.00定价:¥59.00 (2.38折)
女性健美训练图解 (法)德拉威尔 编,李振华,冯蕾译 山东科学技术出版社【正版】 全国多仓就近发货,现货正版,领劵下单,欢迎选购!
针对女性健美爱好者的私人健身教练。 作者根据女性身体器官的发育特点,将人体分为瘦型体质、体育型体质和肥胖型体质3种类型,根据不同的类型给出了臀部、腿部、腹部、背部的不同的训练方法。 作者精心绘制了大量具有专业水准的人体解剖图片,让读者能够以最直观的方式了解自身的每一块肌肉、每一根筋腱、每一个关节在训练时发生的变化。告诉你该如何有针对性地去训练某一部分肌肉或者肌群。其详细程度无与伦比。 郑重推荐山东科学技术出版社的健美三剑客《肌肉健美训练图解》、《力量与肌肉训练图谱》、《女性健美训练图解》,这是的健身宝典。 n 欧美全球的健身图书!
¥27.37定价:¥103.92 (2.64折)
女性健美训练图解 (法)德拉威尔 编,李振华,冯蕾译 山东科学技术出版社【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《女性健美训练图解》介绍了00多种适合女性特点的训练方法。作者根据女性身体器官的发育特点,将人体分为瘦型体质、体育型体质和肥胖型体质3种类型,根据不同的体质,给出了臀部、腿部、腹部、背部的不同的训练方法。每一项训练都配有详尽的人体解剖岔图和正确运动技巧的说明,细致入微的告诉你,在做这些运动时肌肉是如何拉伸、关节如何运动以及每一块肌肉的正确状态,让你对身体的运动有一个全面深刻的了解。《女性健美训练图解》适合健美健身爱好者、体能教练、运动员、体育教师以及其他想获得训练方法的人阅读。
¥14.19定价:¥53.32 (2.67折)
女性健美训练图解 肌肉健美训练图解(2册合售) 书页发黄有黄斑书边角有磕碰。 [法]德拉【正版书籍】 【全国三仓发货,物流便捷,欢迎选购!】
《女性健美训练图解》介绍了00多种适合女性特点的训练方法。作者根据女性身体器官的发育特点,将人体分为瘦型体质、体育型体质和肥胖型体质3种类型,根据不同的体质,给出了臀部、腿部、腹部、背部的不同的训练方法。每一项训练都配有详尽的人体解剖岔图和正确运动技巧的说明,细致入微的告诉你,在做这些运动时肌肉是如何拉伸、关节如何运动以及每一块肌肉的正确状态,让你对身体的运动有一个全面深刻的了解。《女性健美训练图解》适合健美健身爱好者、体能教练、运动员、体育教师以及其他想获得训练方法的人阅读。
¥14.19定价:¥144.98 (0.98折)
健美训练解剖图解 [法] 德拉威尔 著,李振华 等 译 山东科学技术出版社【正版】
更多饮食安全、白领健康,新书、热书、书,点击进入:毫不夸张的说,本书完全可以成为您的私人健身教练。作者德拉威尔精心绘制了大量具有专业水准的人体解剖图片,让读者能够以最直观的方式了解自身的每一块肌肉、每一根筋腱、每一个关节在训练时发生的变化,告诉你该如何有针对性地去训练某一部分肌肉或肌群。其详细程度无与伦比。郑重推荐山东科学技术出版社的健美三剑客《肌肉健美训练图解》、《力量与肌肉训练图谱》、《女性健美训练图解》,这是绝无仅有的健身宝典
¥14.87定价:¥65.64 (2.27折)
肌肉健美训练图解 [法]德拉威尔 李振 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《肌肉健美训练图解》介绍了0多种针对人体臂部、肩部、胸部、背部、下肢、臀部、腹部等不同部位的训练方法,每一项训练都配有专业水准的人体解剖岔图和正确运动技巧的说明,细致入微地告诉你,在做这些运动时肌肉如何拉伸、关节如何运动以及每一块肌肉的正确状态。与之形式相似的还有《力量与肌肉训练图谱》,二者的不同在于,《肌肉健美训练图解》更加强调身体局部的训练,它的讲解细致到某一块肌肉或者筋腱如何运动,而《力量与肌肉训练图谱》一书则侧重于整体训练和器材。
¥40.42定价:¥142.07 (2.85折)
肌肉健美训练图解-新版 (法)德拉威尔 著 李振华 译 山东科学技术出版社【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《肌肉健美训练图解(全新版)》介绍了0多种针对人体臂部、肩部、胸部、背部、下肢、臀部、腹部等不同部位的训练方法,每一项训练都配有专业水准的人体解剖岔图和正确运动技巧的说明,细致入微地告诉你,在做这些运动时肌肉如何拉伸、关节如何运动以及每一块肌肉的正确状态。。《肌肉健美训练图解(全新版)》以图片和健身器械为主,作者的更多的健身技巧和训练方法,请参见《德拉威尔肌肉训练方法与计划-----家庭健美训练图解》
¥8.33定价:¥45.70 (1.83折)
正版书籍 力量与肌肉训练图谱 山东科学技术出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
《力量与肌肉训练图谱》不仅用文字描述如何进行训练,而且使用详细的、表明肌肉和肌腱运动方式的解剖学图谱,更直观地展示了肌肉负荷训练 时身体的变化。 有效训练的关键是要掌握应该集中锻炼哪些肌肉才可能达到 效果,并将受伤的危险系数降至 。通过了解在某项运动或动作中发挥作用的肌肉,可以有目的地对特定的肌肉或肌群进行锻炼,提高日常训练的效果。 本书介绍了90多种针对胸部、腿和髋部、肩背部、上肢和腹部的训练方法,包括健身器训练、徒手训练和伸展训练。每一项训练都配有一幅详细的人体解剖插图和正确动作技巧的说明,展示训练的起始位置和结束姿势,并通过提示和注释提供了丰富的相关信息。
¥24.18定价:¥82.33 (2.94折)
健美训练解剖图解 [法] 德拉威尔 著,李振华 等 译 山东科学技术出版社【正版】 全国多仓就近发货,现货正版,领劵下单,欢迎选购!
更多饮食安全、白领健康,新书、热书、书,点击进入:毫不夸张的说,本书完全可以成为您的私人健身教练。作者德拉威尔精心绘制了大量具有专业水准的人体解剖图片,让读者能够以最直观的方式了解自身的每一块肌肉、每一根筋腱、每一个关节在训练时发生的变化,告诉你该如何有针对性地去训练某一部分肌肉或肌群。其详细程度无与伦比。郑重推荐山东科学技术出版社的健美三剑客《肌肉健美训练图解》、《力量与肌肉训练图谱》、《女性健美训练图解》,这是的健身宝典
¥11.14定价:¥54.45 (2.05折)
肌肉健美训练图解 [法]弗雷德里克·德 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《肌肉健美训练图解(全新版)》介绍了0多种针对人体臂部、肩部、胸部、背部、下肢、臀部、腹部等不同部位的训练方法,每一项训练都配有专业水准的人体解剖岔图和正确运动技巧的说明,细致入微地告诉你,在做这些运动时肌肉如何拉伸、关节如何运动以及每一块肌肉的正确状态。。《肌肉健美训练图解(全新版)》以图片和健身器械为主,作者的更多的健身技巧和训练方法,请参见《德拉威尔肌肉训练方法与计划-----家庭健美训练图解》
¥41.66定价:¥143.80 (2.9折)
肌肉健美训练图解 [法]弗雷德里克·德 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《肌肉健美训练图解(全新版)》介绍了0多种针对人体臂部、肩部、胸部、背部、下肢、臀部、腹部等不同部位的训练方法,每一项训练都配有专业水准的人体解剖岔图和正确运动技巧的说明,细致入微地告诉你,在做这些运动时肌肉如何拉伸、关节如何运动以及每一块肌肉的正确状态。。《肌肉健美训练图解(全新版)》以图片和健身器械为主,作者的更多的健身技巧和训练方法,请参见《德拉威尔肌肉训练方法与计划-----家庭健美训练图解》
¥40.42定价:¥142.16 (2.85折)
力量与肌肉训练图谱 (英)马克·韦勒 著,李振华 等译 山东科学技术出版社【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《力量与肌肉训练图谱》不仅用文字描述如何进行训练,而且使用详细的、表明肌肉和肌腱运动方式的解剖学图谱,更直观地展示了肌肉负荷训练时身体的变化。有效训练的关键是要掌握应该集中锻炼哪些肌肉才可能达到的效果,并将受伤的危险系数降至。通过了解在某项运动或动作中发挥作用的肌肉,可以有目的地对特定的肌肉或肌裙进行锻炼,提高日常训练的效果。《力量与肌肉训练图谱》介绍了90多种针对胸部、腿和髋部、肩背部、上肢和腹部的训练方法,包括健身器训练、徒手训练和伸展训练。每一项训练都配有一幅详细的人体解剖岔图和正确动作技巧的说明,展示训练的起始位置和结束姿势,并通过提示和注释提供了丰富的相关信息。
¥7.00定价:¥31.63 (2.22折)
女性健美训练图解 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
针对女性健美爱好者的私人健身教练。 作者根据女性身体器官的发育特点,将人体分为瘦型体质、体育型体质和肥胖型体质3种类型,根据不同的类型给出了臀部、腿部、腹部、背部的不同的训练方法。 作者精心绘制了大量具有专业水准的人体解剖图片,让读者能够以最直观的方式了解自身的每一块肌肉、每一根筋腱、每一个关节在训练时发生的变化。告诉你该如何有针对性地去训练某一部分肌肉或者肌群。其详细程度无与伦比。 郑重推荐山东科学技术出版社的健美三剑客《肌肉健美训练图解》、《力量与肌肉训练图谱》、《女性健美训练图解》,这是的健身宝典。 n 欧美全球的健身图书!
¥58.50定价:¥228.20 (2.57折)
女性健美训练图解 (法)德拉威尔 编,李振华,冯蕾译【正版保证】. 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
针对女性健美爱好者的私人健身教练。 作者根据女性身体器官的发育特点,将人体分为瘦型体质、体育型体质和肥胖型体质3种类型,根据不同的类型给出了臀部、腿部、腹部、背部的不同的训练方法。 作者精心绘制了大量具有专业水准的人体解剖图片,让读者能够以最直观的方式了解自身的每一块肌肉、每一根筋腱、每一个关节在训练时发生的变化。告诉你该如何有针对性地去训练某一部分肌肉或者肌群。其详细程度无与伦比。 郑重推荐山东科学技术出版社的健美三剑客《肌肉健美训练图解》、《力量与肌肉训练图谱》、《女性健美训练图解》,这是的健身宝典。 n 欧美全球的健身图书!
¥13.00定价:¥67.62 (1.93折)
力量与肌肉训练图谱 [英]马克·韦勒 李【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《力量与肌肉训练图谱》不仅用文字描述如何进行训练,而且使用详细的、表明肌肉和肌腱运动方式的解剖学图谱,更直观地展示了肌肉负荷训练时身体的变化。有效训练的关键是要掌握应该集中锻炼哪些肌肉才可能达到的效果,并将受伤的危险系数降至。通过了解在某项运动或动作中发挥作用的肌肉,可以有目的地对特定的肌肉或肌裙进行锻炼,提高日常训练的效果。《力量与肌肉训练图谱》介绍了90多种针对胸部、腿和髋部、肩背部、上肢和腹部的训练方法,包括健身器训练、徒手训练和伸展训练。每一项训练都配有一幅详细的人体解剖岔图和正确动作技巧的说明,展示训练的起始位置和结束姿势,并通过提示和注释提供了丰富的相关信息。
¥7.00定价:¥50.80 (1.38折)
健美训练解剖图解 [法] 德拉威尔 著,李振华 等 译 山东科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥5.00定价:¥19.37 (2.59折)