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世界卫生组织(WTO)早在1992年就明确指出:世界上优选的运动就是健走。科学的走路不仅可以保健、瘦身,还能够预防多种疾病,实在是很有百利而无一害!冯欣源编著的这本《走出来的健康》告诉你正确的健走方法:时间、地点、路线、装备、速度、强度,你选择对了吗?
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清洁术 邓琼芳 重庆 【新华书店】 全新正版书籍 正规电子发票 多仓就近发货
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走出来的健康 冯欣源 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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《走出来的健康》对于像责编这种爱美食又宅的女生,减肥一直都是常年挂在嘴边却又空洞的口号。当责编决定要嫁出去的时候,面对漂亮的礼服和大号的身材时,减肥就被提上日程了。也就在这个时候,我遇上了这本书——《走出来的健康》,原来减肥可以这么简单,只要每天动动两条腿就可以有好的效果。 当然,《走出来的健康》不仅仅是适合于要塑身的爱美女性,它更多的侧重于“健康”。在本书中详细的介绍了健走与诸多疾病之间的康复关系,特别提出要对“症”健走、通过不同的健走方法,帮助读者摆脱亚健康、获得新生活。 《走出来的健康》一本适合所有希望永葆青春活力、拥有健康幸福人生的读者。
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