传统健身功法:八段锦 五禽戏 易筋经 太极拳 六字诀 传统健身功法，每天十分钟，强身健体，延年益寿
1.介绍了八段锦、五禽戏、易筋经、太极拳、六字诀的起源、特点和习练要领等内容。
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健身私人教练系列：拉伸运动私人教练150课健身私人教练编写组编化学工业出版社（正版旧书）9787122219268 【正版原版旧图书，保证质量，电子发票，支持7天无理由退换！】
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《家庭实用养生保健系列 太极拳》通过图文结合的形式对24式太极拳的每一招、每一式进行了详细讲解，并针对易犯错误给予提醒和纠正，使每一位爱好者都能够更加规范、科学地习练，每天几分钟，循序渐进，从而最终达到强身健体、延年益寿的养生功效。《家庭实用养生保健系列 太极拳》适合广大健身爱好者参考阅读。
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健身私人教练系列 体能基础训练私人教练150课 张志华、孙涵、周建梅 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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黎明，唤醒的不只是困顿，更是精神和希望。 脚步，传递的不仅是健康，还有一颗执着不放弃的心。 别睡懒觉了，让黎明脚步叫醒你，在远方陪你晨跑！
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传统养生功法 八段锦 五禽戏 太极拳 易筋经（修订版） 周庆海 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《传统养生功法 八段锦五禽戏太极拳易筋经（）》将八段锦、五禽戏、太极拳、易筋经4套功法全部收录，通过图文结合对每一招、每一式详细讲解，动作图都画出上/下箭头，便于读者更好理解，并针对易犯错和动作要领给予提醒和纠正，使每一位爱好者都能够更加规范、科学地习练，每天几分钟，循序渐进，从而最终达到强身健体、延年益寿的养生功效。《传统养生功法 八段锦五禽戏太极拳易筋经（）》适合广大健身爱好者参考阅读。
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依照运动训练专家的指导，凭借一线健身教练的经验， 即便你不擅长运动，也能参与温和而没有压力的拉伸运动。 1. 心动不如行动 2. 晚动不如早动 3. 头、肩、臂 4. 胸、背、腰 5. 腹、臀、腿 6. 还有手和脚 7. 没有拉伸不到，只有想象不到
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热爱运动的你是否会问自己：为什么打了那么久羽毛球，上场还是很少赢？为什么学了几个月乒乓球，就是没有啥提高？为什么天天都泡在篮球场，比赛得分那么少？为什么练了那么久的瑜伽，许多动作做不了？为什么游了那么长时间泳，姿势还是不好看？不是你学习不专心，不是你练习不勤奋，也不是你领悟有问题，只因为没有良好的体能做基础。 相关书籍《核心力量体能训练法》
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精准拉伸 低头族和电脑族一学就会的脊椎养护练习 《健康活力唤醒》编写组 编 化学工业出版社
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适读人群 ：本书适合羽毛球初学者阅读和学习，对有运动基础的爱好者纠正动作、提高羽毛球训练水平也有作用。 本书详细讲解羽毛球的前场、中场、后场技术，大量运动技术图片配视频讲解，是一本简单易懂的羽毛球入门书。
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正版图书 上班族运动红宝书 化学工业出版社 9787122194305 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
徐山、陶红亮主编的《上班族运动红宝书》详细介绍了一些简单的小动作，这些小动作比较适合久坐的上班族，而且这些小运动不需要太多时间，只需要几分钟，举举手、扭动扭动脖子、伸伸懒腰、抬抬腿、踢踢脚，几个简单的动作就能让因为工作而全身紧张的肌肉得到放松。也许在一些人看来，很多动作都称不上是“运动”，但是长时间坚持下去，也会带来意想不到的效果。
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