每日一动，远离疼痛：腰椎间盘突出科学康复指南 据统计，国内有2亿潜在腰突患者，腰突发病率仅次于感冒！ 你或者你身边的人是否正在被腰突困扰？ 不打针，不开药，写给腰突症患者的全方位科普书
★ 人们对腰突症有哪些认知误区？ ★ 如何有效预防腰突症？ ★ 如何从根本上有效缓解腰突症状？ 据统计，国内有2亿潜在腰突患者，腰突发病率仅次于感冒！ 你或者你身边的人是否正在被腰突困扰？ 这是一本：不打针，不开药，关于腰突症的全方位科普书！ 腰突康复专业团队 WELL健康 成员 罗炜樑、李梅 倾心力作 清华人文出品
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科学跑步：跑步损伤的预防与康复指南 ● 开始跑步前，你真的准备好了吗？ ● 跑得更快，更有效率，不受伤的跑步方法 ● 适合国人的跑步指南，专业跑者倾力推荐
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无伤痛跑步 十余年运动康复经验的前国家队队员，近二十年跑步经历的马拉松跑者，教你无伤痛跑步
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每日一动 远离疼痛 腰椎间盘突出科学康复指南 清华大学出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
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健康是走出来的 李澍晔、刘燕华 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
没有适量的运动，许多疾病就会莫名其妙地来到身上。什么样的运动呢？世界卫生组织明确指出 “的运动就是走步。”如何根据身体情况，环境情况，气候情况，科学走步 如何毫不费力地减肥 如何预防心脑血管疾病、关节炎、颈椎病、失眠、食欲不振、便秘……如何增强记忆力，保持容颜与秀发乌黑亮泽……打尺寸书，精彩内容一一呈现……
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每日一动，远离疼痛：腰椎间盘突出科学康复指南 当当正版课外阅读书世界经典文学少儿名著童话故事书
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《运动与健康》在介绍人体运动系统和分析身体运动能量来源的基础上，向读者阐释运动与健康这两个相互作用、相互影响的概念。本书将唤醒人们的运动意识，鼓励人们立刻行动起来，根据自身的条件，考虑自身的特殊性去选择适合自己的运动项目。本书旨在帮助人们分析运动项目，并就如何选择适合自己的运动项目、如何为自己设计一套运动方案并做到持之以恒提供专业的指导。一本可以唤醒运动意识的指导书。
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每日一动远离疼痛 腰椎间盘突出科学康复指南 罗炜樑、李梅 【正版图书】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
运动即良医，运动康复与健康教育相结合是有效预防和缓解腰突症的重要方法。本书以大量的科学研究结果为基础，详细地分析了腰突症的各种疑点难点，科学地指导腰突症患者开展运动康复以及改善自我管理行为，以帮者缓解腰突症状、提高工作和生活的能力。本书图文并茂，语言通俗易懂，内容的科学性、专业性、实劋性强，是腰突症患者的康复手册，也是关于腰突的科普百科。
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