肝好，身体好；肝不好，人易老。《养好肝 年轻20岁》，快来试试吧
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来，一起愉快地减肥吧 理论+饮食+运动，赠自律打卡手册。科学减重，拒绝反弹，开启全新的生活方式；根据中医体质分类，选对食物调养；了解基础代谢和肥胖类型；避开减肥路上的“坑”
来，一起愉快地减肥吧！你是哪种类型的肥胖？是 喝水都胖 型？ 越累越胖 型？ 中年发福 型？还是 体态不佳 型？了解自己的肥胖类型，才能 对症减肥 。在这个 颜值即正义 的时代，很多人都加入了减肥大军。在减肥之初，我们都定下详细计划，决心要管住嘴、迈开腿，但一段时间后，真正减肥成功的人又有几个呢？为什么要减肥？超重和肥胖是引起死亡的第五大风险！肥胖不只影响颜值，还与多种健康问题密切相关。对肥胖，不能听之任之，现在，是时候把 减肥 这件事提上日程了~~相信我，这将是你减肥路上的后一本书，让我们一起愉快地减肥吧！
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慢性肩痛、高血压导引养生运动指南 慢性肩痛、高血压的养生运动方法
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【35元5件&69元10件】正版 从零开始学围棋 零基础围棋入门 攻防技术 棋盘认知 布局技巧 基本定式 作战与绝杀走进
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养好肝年轻20岁 编者:李爱科 中国纺织 【新华书店全新正版图书】 新华书店，电子发票，多仓就近发货
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从零开始学围棋刘莉娟中国纺织出版社9787518046003 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
琴棋书画一直是人们陶冶情，修身养之术，其中下棋者运筹帷幄，或守或攻，乐在其中；看棋者虽为局外，同喜同忧，同得其趣。《从零开始学围棋》作为一本围棋入门书，内容详实，讲解细致，举例丰富，十分适合广大围棋爱好者学。
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大众健身与康复训练指导 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
健康对于每个人来说都是要的。锻炼身体、参加健身活动，有助于身心的健康。在历史长河中，人们通过不懈的努力创造了许许多多的健身方式和康复训练手法。这对于人们的生活，有着积极的作用。《大众健身与康复训练指导》先介绍了健身运动的一些基本内容（概念、兴起与发展趋势、新理念等），然后阐述了大众健身运动的运动、运动损伤的与处理，涉及运动生理学、体育运动与等内容；*后从实际角度出发，对于一些生活中常见的疾病康复训行了详细地分析，比如：腕、肘、肩、踝、膝、髋关节，以及腰椎颈椎部位的康复注意事项；儿童常见的自闭症；中年人常见的高血压；老年人常见的骨质疏松与偏瘫等症状。该部分内容具有较强的现实指导价值。《大众健身与康复训练指导》主要针对人群为参与健身运动的大众。;
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《高校武术教学的多维度思考研究》近年来，随着教学改革的不断完善，高校体育教育专业武术课程教学取得了较大的成绩和成功经验。但从总体上看，课程教学在目标、内容、方法等方面仍存在一些问题。为此，高校在武术教学上应提出新的教学思路，有力地促进武术的发展，以提高高校武术的教学水平，使大学生成为推动中华武术发展的一支重要生力军，从而推动我国武术运动的发展。
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全新正版图书 从零开始学象棋刘莉娟中国纺织出版社9787518046010蔚蓝书店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
社会学家指出象棋能代表一个民族的格，中国象棋雍容、庄重、典雅，因此在下象棋的过程中可以体会到中国哲学中以柔克刚、以近致远、动静有致的奥秘。《从零开始学象棋》从象棋基本知识入手，介绍了基本杀法、残局以及布局的常识，并为初学者提供了棋艺提高的方法。内容详实，深入浅出。
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八段锦.五禽戏.易筋经 传统养生健身气功三合一 图解教学全书 经典国术强身健体 居家锻炼养生
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把运动还给孩子 三届奥运金/牌得主、传奇教练携手神经心理学家 写给父母的实用指南 如何帮助孩子客服困难、应对挑战 取得成功， 将运动场上的经验转化为受益终身的技能
传奇运动员与运动神经心理学家协力之作。 懂运动和 懂运动心理与健康的专家，给父母 权威、易懂、易操作的指导。 关于培养孩子运动兴趣和特长的家长书，全 / 面提升孩子的身体素质、抗挫力、专注力。 各界大咖倾情 推荐。 世/界杯体操赛冠/军毕文静，奥运冠/军张楠、田卿，上海体育学院心理学院教授贺岭峰，一土教育联合创始人李一诺，中/央电视台前知名主持人李小萌，凯叔讲故事App 创始人王凯，亲子教育自媒体 大J 小 D 创始人大J，K12 教育平台 爸爸真棒 创始人曹慧颖，公众号 小土大橙子 创始人小土，万国体育CEO张涛，北京略博管理咨询公司执行董事田同生，李宁(中国)体育用品有限公司YOUNG 事业部营销负责人韩光倾情推荐！ 湛庐文化出品。
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养好肝年轻20岁 李爱科 主编 中国纺织出版社 【新华书店正版图书书籍】 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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养好肝 年轻20岁 李爱科 中国纺织出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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动起来 无病一身轻 王雷 著 中国纺织出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《动起来,无病一身轻》：动是一种健康,动是一种养生,动更是一种智慧。在运动中解密身体的密码，在快乐中获得人生的释然。没有人愿意得病，然而病魔却从来没有对我们心慈手软过。这时候有人就开始手足无措，不要慌张，其实人体本身都有自愈能力。 运动运动手脚，活动活动身体，就这么简单，疾病就会离你远去，有道是：“双手轻轻动，就能治百病，腰部扭一扭，疾病绕着走。呼吸宁气神，保肝又护心，常做健身操，不被疾病扰。”这里面说的就是“运动”二字。 不要满脑子装的都是工作，我们要工作更要生活。不要在40岁之前疯狂赚钱，40岁以后花钱治病。我们应该多给自己一些时间，多给自己一些精力去进行运动，去按摩穴位。毕竟健康是我们能否幸福的源头，有了健康的身体，才能谈及真正的成功与快乐。 要知道，人体上的每一个人症状都
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能救命的208个招牌小动作 成向东 中国纺织出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《能救命的208个招牌小动作》，康复科专家教你防大病的小动作，关键时候还能救你一命！
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能救命的208个招牌小动作 成向东 著 9787518030538 中国纺织出版社【放心购买】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
在忙碌紧张的快节奏时代，每天做足量的运动，对很多人来说都是奢望。长期的久坐不动，不仅严重影响人的身体健康和生活质量，甚至还会减损人的寿命。 《能救命的208个招牌小动作》根据现代人的体质特征和生活习惯，精心遴选了99个健身小动作，内容囊括古代医学家世代相传的养生功法、经络穴位按摩法、瑜伽健身小动作等，均经过作者鉴定；更有作者独特的“经验招牌小动作”供读者分享。书中动作简单实用，每天只需3~5分钟，就能打造强健的体魄，防治家庭常见病。此外，书中还独辟一章为您介绍应对突发急症的小动作，这是关键时刻的“救命稻草”。
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吃对三餐降血糖 远离糖尿病 张晔 编 健身生活 正版图书籍 中国纺织出版社有限公司 任选 SCJYCBSTSZYD
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【认准正版 量大优惠】养好肝年轻20岁 肝病治疗书籍 肝脏疾病调理书养肝饮食宜忌 保肝护肝饮食食谱大全中医养生养肝护肝保 正版新书 正规电子发票 联系客服领取
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肝病养护籍常见肝病预防调养食疗药茶药粥药汤保健菜肴按摩艾灸刮痧拔罐方法害怕我们这样吃养生调理食疗养好肝年轻20岁籍
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大众健身与康复训练指导9787518036257 正版新书正浩图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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吃对三餐降尿酸 远离痛风 张晔 编 健身生活 正版图书籍 中国纺织出版社有限公司【金辉荣丰图书】 【需要开票的用户 请联系客服】
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只要走路就能瘦 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《只要走路就能瘦》作者是指导过3万人走路方式和站立姿势的高冈芳美，教授大家不去健身房、不用节食，也不使用特别的器具和药物，仅仅靠改变习惯性姿势和步行就能轻松瘦身，变成易瘦体质的方法。走路是仅仅用自己的身体就可以完成的动作，并且很容易在日常生活中实行和坚持，希望大家通过这种无副作用的健康方式切实感受步行带给你体型变化的喜悦。
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图解拉伸保健操 单述刚、双福 编 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《图解拉伸保健操》针对现代人的生活习惯、常见身体问题，并结合实际教学经验，介绍了全身各部位拉伸方法，释放身体能量，起到减压、舒缓的作用。同时详述了常见病的对症拉伸法，达到防病保健、祛病养生的目的，使拉伸更实用、更有效。另外，根据生活实际需要，特别设计了随时随地可进行的3分钟拉伸操，科学、全面、周到，力求让读者时时刻刻享受到拉伸带来的活力和乐趣。 随书附赠精美演示光盘，实景演示动作，方便读者精准把握动作要点、轻松学习。
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塑造形象视角下形体训练理论与实践探索 正版图书,下单速发,可开发票
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《我家宝贝爱按摩》由中国纺织出版社出版。
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养好肝 年轻20岁 养肝大全易学保健书籍预防肝脏疾病肝脏保健书籍
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把运动还给孩子 [美]克里斯蒂?皮尔斯?兰波内克里斯廷?基恩著,管秀兰等 译 中国纺织出版社 9787522903842
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【正版】 现代大众健身发展分析与科学发展研究 杨继星 中国纺织出版社 9787518032440
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10秒钟拉伸训练法治疗驼背!藤本阳平中国纺织出版社9787518054220
从出生开始，人们的骨骼和肌肉本来就会以良好的姿势移动。但是，在日常生活中，会因为人们不当的生活习惯使这种姿势被破坏而导致骨骼变形，本书介绍了 股关节伸展训练法 以简单的方式来治疗驼背症状，是人体肌肉和骨骼朝着正确的方向发展。
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