徒手健身 *不需要意志力的健身书！塑形、防治腰腿痛与颈椎病、提高性功能、专业的拉伸、身体放松等12专题健身诉求，180分钟超长真人视频每天跟着练习10分钟。20年20000万人参加培训共同见证效果！
1. 赠送包含本书所有动作的超长视频。 2. 作者的每一种功能性健身的训练方案均经过20年培训教学的实践，是反复调整获得的**方案。
¥29.30定价：¥68.00 (4.31折)
徒手健身 9787568235266 正版图书，收到货可开电子发票。划线价为图书市场价格。商品图片仅供参考，以实物为准。（书名没写全多少册的均为单本价格）
1. 赠送包含本书所有动作的超长视频演示。 2. 作者的每一种功能性健身的训练方案均经过20年培训教学的实践，是反复调整获得的方案。
¥15.63定价：¥68.00 (2.3折)
1. 赠送包含本书所有动作的超长DVD。 2. 作者的每一种功能性健身的训练方案均经过20年培训教学的实践，是反复调整获得的**方案。
¥21.66定价：¥68.00 (3.19折)
徒手健身 编者:吴振巍 北京理工大学 【新华书店全新书籍】 新华书店，电子发票，多仓就近发货
¥23.50定价：¥68.00 (3.46折)
以普拉提重返生活你的健康 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
¥127.13定价：¥411.39 (3.1折)
以普拉提重返生活你的健康 【正版书籍】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
¥127.60定价：¥412.80 (3.1折)
普拉提从入门到精进 【正版书籍】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《普拉提》的作者左右普拉提和加拿大左右国际脊柱健康学院创始人吴振巍老师拥有北京体育大学运动人体科学的硕士学位，有20年专业从事普拉提功能性训练的经验，取得了美国运动医学会ACSM国际注册健身健康专家HFS的资质，是北京奥运会的特聘教练。大约有20000人参加左右普拉提的线上和线下的普拉提专业培训，培训课程广受好评。本书于20年出版以来，是许多教练的手边书。此次修订再版，源于多年的培训实践积累，不仅详细讲解了普拉提的理论精髓、训练原则和解剖原理，更是将普拉提从入门到精进的82个动作的400多个变化，通过图示、视频讲解、吴振巍老师亲自演示的形式呈现。这是一本扎实基于专业，源于实践，帮助大家快速入门精进，方便随时查阅的好书。
¥145.89定价：¥467.67 (3.12折)
普拉提从入门到精进 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《普拉提》的作者左右普拉提和加拿大左右国际脊柱健康学院创始人吴振巍老师拥有北京体育大学运动人体科学的硕士学位，有20年专业从事普拉提功能性训练的经验，取得了美国运动医学会ACSM国际注册健身健康专家HFS的资质，是北京奥运会的特聘教练。大约有20000人参加左右普拉提的线上和线下的普拉提专业培训，培训课程广受好评。本书于20年出版以来，是许多教练的手边书。此次修订再版，源于多年的培训实践积累，不仅详细讲解了普拉提的理论精髓、训练原则和解剖原理，更是将普拉提从入门到精进的82个动作的400多个变化，通过图示、视频讲解、吴振巍老师亲自演示的形式呈现。这是一本扎实基于专业，源于实践，帮助大家快速入门精进，方便随时查阅的好书。
¥146.25定价：¥468.75 (3.12折)
以普拉提重返生活你的健康 【正版书籍】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
¥126.77定价：¥410.31 (3.09折)
普拉提从入门到精进 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《普拉提》的作者左右普拉提和加拿大左右国际脊柱健康学院创始人吴振巍老师拥有北京体育大学运动人体科学的硕士学位，有20年专业从事普拉提功能性训练的经验，取得了美国运动医学会ACSM国际注册健身健康专家HFS的资质，是北京奥运会的特聘教练。大约有20000人参加左右普拉提的线上和线下的普拉提专业培训，培训课程广受好评。本书于20年出版以来，是许多教练的手边书。此次修订再版，源于多年的培训实践积累，不仅详细讲解了普拉提的理论精髓、训练原则和解剖原理，更是将普拉提从入门到精进的82个动作的400多个变化，通过图示、视频讲解、吴振巍老师亲自演示的形式呈现。这是一本扎实基于专业，源于实践，帮助大家快速入门精进，方便随时查阅的好书。
¥146.18定价：¥468.54 (3.12折)
普拉提从入门到精进 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《普拉提》的作者左右普拉提和加拿大左右国际脊柱健康学院创始人吴振巍老师拥有北京体育大学运动人体科学的硕士学位，有20年专业从事普拉提功能性训练的经验，取得了美国运动医学会ACSM国际注册健身健康专家HFS的资质，是北京奥运会的特聘教练。大约有20000人参加左右普拉提的线上和线下的普拉提专业培训，培训课程广受好评。本书于20年出版以来，是许多教练的手边书。此次修订再版，源于多年的培训实践积累，不仅详细讲解了普拉提的理论精髓、训练原则和解剖原理，更是将普拉提从入门到精进的82个动作的400多个变化，通过图示、视频讲解、吴振巍老师亲自演示的形式呈现。这是一本扎实基于专业，源于实践，帮助大家快速入门精进，方便随时查阅的好书。
¥146.42定价：¥469.26 (3.13折)
普拉提从入门到精进 【正版书】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《普拉提》的作者左右普拉提和加拿大左右国际脊柱健康学院创始人吴振巍老师拥有北京体育大学运动人体科学的硕士学位，有20年专业从事普拉提功能性训练的经验，取得了美国运动医学会ACSM国际注册健身健康专家HFS的资质，是北京奥运会的特聘教练。大约有20000人参加左右普拉提的线上和线下的普拉提专业培训，培训课程广受好评。本书于20年出版以来，是许多教练的手边书。此次修订再版，源于多年的培训实践积累，不仅详细讲解了普拉提的理论精髓、训练原则和解剖原理，更是将普拉提从入门到精进的82个动作的400多个变化，通过图示、视频讲解、吴振巍老师亲自演示的形式呈现。这是一本扎实基于专业，源于实践，帮助大家快速入门精进，方便随时查阅的好书。
¥146.35定价：¥469.05 (3.13折)
普拉提从入门到精进 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《普拉提》的作者左右普拉提和加拿大左右国际脊柱健康学院创始人吴振巍老师拥有北京体育大学运动人体科学的硕士学位，有20年专业从事普拉提功能性训练的经验，取得了美国运动医学会ACSM国际注册健身健康专家HFS的资质，是北京奥运会的特聘教练。大约有20000人参加左右普拉提的线上和线下的普拉提专业培训，培训课程广受好评。本书于20年出版以来，是许多教练的手边书。此次修订再版，源于多年的培训实践积累，不仅详细讲解了普拉提的理论精髓、训练原则和解剖原理，更是将普拉提从入门到精进的82个动作的400多个变化，通过图示、视频讲解、吴振巍老师亲自演示的形式呈现。这是一本扎实基于专业，源于实践，帮助大家快速入门精进，方便随时查阅的好书。
¥146.60定价：¥469.80 (3.13折)
普拉提从入门到精进 【正版图书】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《普拉提》的作者左右普拉提和加拿大左右国际脊柱健康学院创始人吴振巍老师拥有北京体育大学运动人体科学的硕士学位，有20年专业从事普拉提功能性训练的经验，取得了美国运动医学会ACSM国际注册健身健康专家HFS的资质，是北京奥运会的特聘教练。大约有20000人参加左右普拉提的线上和线下的普拉提专业培训，培训课程广受好评。本书于20年出版以来，是许多教练的手边书。此次修订再版，源于多年的培训实践积累，不仅详细讲解了普拉提的理论精髓、训练原则和解剖原理，更是将普拉提从入门到精进的82个动作的400多个变化，通过图示、视频讲解、吴振巍老师亲自演示的形式呈现。这是一本扎实基于专业，源于实践，帮助大家快速入门精进，方便随时查阅的好书。
¥147.13定价：¥471.39 (3.13折)
普拉提 吴振巍 北京理工大学出版社【放心购买】 【正品保证，进入店铺更多优惠！】
1. 赠送包含本书所有动作的超长DVD。2. 精要讲解了普拉提基础解剖和运动原则。3. 主体分为入门、初级、中级、高级四块内容，分梯度详细讲解。4. 每个动作又分为目的（强化了身体哪个部位）、动作步骤、动作变化（难易变化和转化）、想象技巧和训练时的注意要点。
¥129.00定价：¥266.00 (4.85折)
普拉提从入门到精进 【正版】 【热销推荐，正版现货，全国三仓就近发货，物流快捷，欢迎选购！】
1. 赠送包含本书所有动作的超长DVD。2. 精要讲解了普拉提基础解剖和运动原则。3. 主体分为入门、初级、中级、四块内容，分梯度详细讲解。4. 每个动作又分为目的（强化了身体哪个部位）、动作步骤、动作变化（难易变化和转化）、想象技巧和训练时的注意要点。
¥145.86定价：¥467.58 (3.12折)
以普拉提重返生活你的健康 【正版书籍】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
¥126.11定价：¥408.33 (3.09折)
徒手健身 吴振巍 著 北京理工大学出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
1. 赠送包含本书所有动作的超长视频演示。 2. 作者的每一种功能性健身的训练方案均经过20年培训教学的实践，是反复调整获得的方案。
¥8.00定价：¥23.00 (3.48折)
100天的蜕变 张长青 北京理工大学出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
人人都能轻松坚持的法！ 吃着就能瘦，玩着就塑形！屎胖纸轻松蜕变高富帅、白富美。 作者亲身经历，柴静、孟非，郭德纲，萨顶顶、张斌，李琦，众明星惊呼神奇的法。100天瘦100斤不反弹，比割肉还简单！央视、北京电视台、江苏卫视、湖南卫视、重庆卫视等各大卫视争相报道，330000粉丝力捧！
¥11.00定价：¥29.37 (3.75折)
普拉提 吴振巍 北京理工大学出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
1. 赠送包含本书所有动作的超长DVD。2. 精要讲解了普拉提基础解剖和运动原则。3. 主体分为入门、初级、中级、高级四块内容，分梯度详细讲解。4. 每个动作又分为目的（强化了身体哪个部位）、动作步骤、动作变化（难易变化和转化）、想象技巧和训练时的注意要点。
¥30.00定价：¥67.00 (4.48折)
以普拉提重返生活 你的健康 (德)约瑟夫·休伯斯特·普拉提,吴振巍 北京理工大学出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥71.00定价：¥149.37 (4.76折)
100天的蜕变：用运动让自己重生 张长青 著 北京理工大学出版社【售后无忧】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
健康饮食巧运动，快速瘦身不反弹！ 想减肥，并不难，看“瘦身达人——张长青”100天的华丽蜕变！ 各种简易有趣的瘦身动作，任何人都可以轻松坚持， 不吃药、不花钱、不反弹， 100天之后，你也可以轻舞飞扬！ 张长青在减肥过程中，自创“运动瘦身操”，低强度易坚持，即使肥胖的朋友们也不必再害怕运动减肥的痛苦。《100天的蜕变》中，张长青不仅与读者真诚分享自己肥胖时期所遭遇的种种尴尬与打击，更记录了自己100天减肥100斤的真实历程，为读者提供详细参考。同时，《100天的蜕变》首次公开其独创的全套“运动瘦身操”，不仅可以轻松减重，还帮助爱美人士实现脸部、腰腹部位及手臂、大腿等局部的健美塑型，帮您轻松实现完美蜕变，重拾信心与好运！
¥23.64定价：¥135.28 (1.75折)
以普拉提重返生活 你的健康 (德)约瑟夫·休伯斯特·普拉提,吴振巍 北京理工大学出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥92.00定价：¥570.00 (1.62折)
徒手健身 吴振巍 著 北京理工大学出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
1. 赠送包含本书所有动作的超长视频演示。 2. 作者的每一种功能性健身的训练方案均经过20年培训教学的实践，是反复调整获得的方案。
¥9.00定价：¥25.37 (3.55折)
普拉提 吴振巍 北京理工大学出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
1. 赠送包含本书所有动作的超长DVD。2. 精要讲解了普拉提基础解剖和运动原则。3. 主体分为入门、初级、中级、高级四块内容，分梯度详细讲解。4. 每个动作又分为目的（强化了身体哪个部位）、动作步骤、动作变化（难易变化和转化）、想象技巧和训练时的注意要点。
¥20.00定价：¥47.37 (4.23折)
以普拉提重返生活 你的健康 (德)约瑟夫·休伯斯特·普拉提,吴振巍 北京理工大学出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥92.00定价：¥377.37 (2.44折)
普拉提,吴振巍,北京理工大学出版社 吴振巍 北京理工大学出版社【可开电子发票】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
1. 赠送包含本书所有动作的超长DVD。2. 精要讲解了普拉提基础解剖和运动原则。3. 主体分为入门、初级、中级、高级四块内容，分梯度详细讲解。4. 每个动作又分为目的（强化了身体哪个部位）、动作步骤、动作变化（难易变化和转化）、想象技巧和训练时的注意要点。
¥35.00定价：¥73.50 (4.77折)
以普拉提重返生活 你的健康 (德)约瑟夫休伯斯特普拉提,吴振巍 (德)约瑟夫·休伯斯特·普拉提 吴振巍 北京理工大学出版 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
编辑推荐
¥409.80定价：¥820.60 (5折)
无械可肌+徒手健身 全套2册 健身书籍 肌肉健美体形训练塑身拉伸健身房练身形教程私人教练囚徒健身中映良品北理工
¥73.00定价：¥95.00 (7.69折)
健康中国与全民健身的融合发展研究 9787568255950 北京理工大学出版社 王金花 著
¥37.40定价：¥55.00 (6.8折)
人人都能轻松坚持的法！ 吃着就能瘦，玩着就塑形！屎胖纸轻松蜕变高富帅、白富美。 作者亲身经历，柴静、孟非，郭德纲，萨顶顶、张斌，李琦，众明星惊呼神奇的法。100天瘦100斤不反弹，比割肉还简单！央视、北京电视台、江苏卫视、湖南卫视、重庆卫视等各大卫视争相报道，330000粉丝力捧！
¥21.00定价：¥122.00 (1.73折)
普拉提从入门到精进 吴振巍 著 北京理工大学出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
《普拉提》的作者左右普拉提和加拿大左右国际脊柱健康学院创始人吴振巍老师拥有北京体育大学运动人体科学的硕士学位，有20年专业从事普拉提功能性训练的经验，取得了美国运动医学会ACSM国际注册健身健康专家HFS的资质，是北京奥运会的特聘教练。 大约有20000人参加左右普拉提的线上和线下的普拉提专业培训，培训课程广受好评。 本书于2011年出版以来，是许多教练的手边书。此次修订再版，源于多年的培训实践积累，不仅详细讲解了普拉提的理论精髓、训练原则和解剖原理，更是将普拉提从入门到精进的82个动作的400多个变化，通过图示、视频讲解、吴振巍老师亲自演示的形式呈现。 这是一本扎实基于专业，源于实践，帮助大家快速入门精进，方便随时查阅的好书。
¥54.00定价：¥109.00 (4.96折)
普拉提从入门到精进【可开电子发票】 【正版图书 开具发票 满额减 有问题咨询客服】
1. 赠送包含本书所有动作的超长DVD。2. 精要讲解了普拉提基础解剖和运动原则。3. 主体分为入门、初级、中级、高级四块内容，分梯度详细讲解。4. 每个动作又分为目的（强化了身体哪个部位）、动作步骤、动作变化（难易变化和转化）、想象技巧和训练时的注意要点。
¥49.00定价：¥106.00 (4.63折)
徒手健身 吴振巍普拉提训练全书塑型私教全书普拉提解剖学书籍 可开发票，正版现货，支持7天无理由退换货
¥23.80定价：¥68.00 (3.5折)
【新华书店总店旗舰店】徒手健身,北京理工大学出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
¥35.69定价：¥72.38 (4.94折)
全2册 徒手健身+普拉提塑型私教全书 从新手到高 初级入门到精通零基础教程大全图解 瘦身减肥初学者塑身健身女性书籍畅销书
¥120.00定价：¥135.30 (8.87折)
拉伸矢野启介、佐岛健司 著；百合 译北京理工大学出版社9787564055820 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《拉伸》是以关节机能运动学为基础，详细介绍了整形外科疾病、运动障碍等疾病的拉伸和锻炼方法，着眼于关节的机能异常，并为了改善这些机能异常而写的。这是一套在自己家中就能简单进行的、一个人就能做的，并且能够减轻病痛的体操。
¥28.20定价：¥130.00 (2.17折)
¥26.86定价：¥68.00 (3.95折)
¥26.80定价：¥68.00 (3.95折)
徒手健身 北京理工大学出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
¥39.70定价：¥68.00 (5.84折)
¥26.18定价：¥68.00 (3.85折)
¥26.70定价：¥68.00 (3.93折)
徒手健身 吴振巍 编著 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
¥39.20定价：¥68.00 (5.77折)
明星店铺 文轩网旗舰店
普拉提从入门到精进 吴振巍 著 北京理工大学出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
《普拉提》的作者左右普拉提和加拿大左右国际脊柱健康学院创始人吴振巍老师拥有北京体育大学运动人体科学的硕士学位，有20年专业从事普拉提功能性训练的经验，取得了美国运动医学会ACSM国际注册健身健康专家HFS的资质，是北京奥运会的特聘教练。 大约有20000人参加左右普拉提的线上和线下的普拉提专业培训，培训课程广受好评。 本书于2011年出版以来，是许多教练的手边书。此次修订再版，源于多年的培训实践积累，不仅详细讲解了普拉提的理论精髓、训练原则和解剖原理，更是将普拉提从入门到精进的82个动作的400多个变化，通过图示、视频讲解、吴振巍老师亲自演示的形式呈现。 这是一本扎实基于专业，源于实践，帮助大家快速入门精进，方便随时查阅的好书。
¥84.18定价：¥178.36 (4.72折)
徒手健身 吴振巍 著 北京理工大学出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
1. 赠送包含本书所有动作的超长视频演示。 2. 作者的每一种功能性健身的训练方案均经过20年培训教学的实践，是反复调整获得的方案。
¥5.00定价：¥31.37 (1.6折)
拉伸 (日)矢野启介,(日)佐岛健司 著,百合 译 北京理工大学出版社【正版书籍】 畅销推荐，正版保证，现货直发，物流快捷，优惠多多，欢迎选购！
在快节奏的现代社会，人们都很忙，缺少锻炼，特别是上班族们，不可避免的会得鼠标手、颈椎病等职业病，本书完整再现了113种拉伸方法和111种锻炼方法！还能找到78种对应病症的拉伸和锻炼方法！这是一本十分实用的书。
¥16.66定价：¥42.34 (3.94折)
普拉提 吴振巍 北京理工大学出版社【正版书籍】 畅销推荐，正版保证，现货直发，物流快捷，优惠多多，欢迎选购！
1. 赠送包含本书所有动作的超长DVD。2. 精要讲解了普拉提基础解剖和运动原则。3. 主体分为入门、初级、中级、四块内容，分梯度详细讲解。4. 每个动作又分为目的（强化了身体哪个部位）、动作步骤、动作变化（难易变化和转化）、想象技巧和训练时的注意要点。
¥45.81定价：¥119.20 (3.85折)
1. 包含本书所有动作的超长DVD。2. 精要讲解了普拉提基础解剖和运动原则。3. 主体分为入门、初级、中级、高级四块内容，分梯度详细讲解。4. 每个动作又分为目的（强化了身体哪个部位）、动作步骤、动作变化（难易变化和转化）、想象技巧和训练时的注意要点。
¥87.50定价：¥176.00 (4.98折)
普拉提从入门到精进吴振巍 著北京理工大学出版社9787568227759 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《普拉提》的作者左右普拉提和加拿大左右国际脊柱健康学院创始人吴振巍老师拥有北京体育大学运动人体科学的硕士学位，有20年专业从事普拉提功能性训练的经验，取得了美国运动医学会ACSM国际注册健身健康专家HFS的资质，是北京奥运会的特聘教练。 大约有20000人参加左右普拉提的线上和线下的普拉提专业培训，培训课程广受好评。 本书于2011年出版以来，是许多教练的手边书。此次修订再版，源于多年的培训实践积累，不仅详细讲解了普拉提的理论精髓、训练原则和解剖原理，更是将普拉提从入门到精进的82个动作的400多个变化，通过图示、视频讲解、吴振巍老师亲自演示的形式呈现。 这是一本扎实基于专业，源于实践，帮助大家快速入门精进，方便随时查阅的好书。
¥72.00定价：¥225.60 (3.2折)
100天的蜕变 用运动让自己重生 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
健康饮食巧运动，快速瘦身不反弹！想减肥，并不难，看“瘦身达人——张长青”00天的华丽蜕变！各种简易有趣的瘦身动作，任何人都可以轻松坚持，不吃药、不花钱、不反弹，00天之后，你也可以轻舞飞扬！张长青在减肥过程中，自创“运动瘦身劋”，低强度易坚持，即使肥胖的朋友们也不必再害怕运动减肥的痛苦。《00天的蜕变》中，张长青不仅与读者真诚分享自己肥胖时期所遭遇的种种尴尬与打击，更记录了自己00天减肥00斤的真实历程，为读者提供详细参考。同时，《00天的蜕变》公开其的全套“运动瘦身劋”，不仅可以轻松减重，还帮助爱美人士实现脸部、腰腹部位及手臂、大腿等局部的健美塑型，帮您轻松实现完美蜕变，重拾信心与好运！
¥15.49定价：¥76.47 (2.03折)
在快节奏的现代社会，人们都很忙，缺少锻炼，特别是上班族们，不可避免的会得鼠标手、颈椎病等职业病，本书完整再现了113种拉伸方法和111种锻炼方法！还能找到78种对应病症的拉伸和锻炼方法！这是一本十分实用的书。
¥28.00定价：¥136.00 (2.06折)
拉伸 (日)矢野启介,(日)佐岛健司 著,百合 译 北京理工大学出版社 畅销推荐，正版保证，现货直发，物流快捷，优惠多多，欢迎选购！
¥16.86定价：¥43.71 (3.86折)
【认准正版 量大优惠】我型我塑 精致小脸 健康快速完美脸型塑造瘦脸解决方案 脸部减肥瑜伽减肥法中草药按摩饮食减肥大全 北 正版新书 正规电子发票 联系客服领取
¥14.00定价：¥16.79 (8.34折)
德国登山协会攀岩全攻略 技术策略心理9787564435998 北京体育大学攀岩的技巧初学者入门户外活动攀岩指南运动健身 可开发票
¥74.90定价：¥116.00 (6.46折)
人人都能轻松坚持的法！ 吃着就能瘦，玩着就塑形！屎胖纸轻松蜕变高富帅、白富美。 作者亲身经历，柴静、孟非，郭德纲，萨顶顶、张斌，李琦，众明星惊呼神奇的法。100天瘦100斤不反弹，比割肉还简单！央视、北京电视台、江苏卫视、湖南卫视、重庆卫视等各大卫视争相报道，330000粉丝力捧！
¥18.10定价：¥66.20 (2.74折)
¥62.48定价：¥73.50 (8.51折)
拉伸矢野启介、佐岛健司 著；百合 译北京理工大学出版社9787564055820 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《拉伸》是以关节机能运动学为基础，详细介绍了整形外科疾病、运动障碍等疾病的拉伸和锻炼方法，着眼于关节的机能异常，并为了改善这些机能异常而写的。这是一套在自己家中就能简单进行的、一个人就能做的，并且能够减轻病痛的体操。
¥28.10定价：¥129.60 (2.17折)
徒手健身吴振巍 著北京理工大学出版社9787568235266 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
本书源于多年来普拉提训练及教学一线的实践经验和研究成果，结合国内外各种相关资料，编制而 成。无论对于普拉提初学者，还是普拉提教练，都具有指导意义。 主体分为身体拉伸、身体放松、颈椎病、腰痛、肥胖、性能力低下、臀部下垂、腹部松弛、驼背、腰椎间盘突出、脊柱侧弯、产后恢复等12个功能性专题健身内容。每一块内容都有详细的训练方案与配套视频。
¥19.00定价：¥99.90 (1.91折)
拉伸 (日)矢野启介,(日)佐岛健司 著,百合 译 北京理工大学出版社【正版书籍】 畅销推荐，正版保证，现货直发，物流快捷，优惠多多，欢迎选购！
在快节奏的现代社会，人们都很忙，缺少锻炼，特别是上班族们，不可避免的会得鼠标手、颈椎病等职业病，本书完整再现了113种拉伸方法和111种锻炼方法！还能找到78种对应病症的拉伸和锻炼方法！这是一本十分实用的书。
¥16.66定价：¥42.33 (3.94折)
普拉提 吴振巍 北京理工大学出版社【正版书籍】 畅销推荐，正版保证，现货直发，物流快捷，优惠多多，欢迎选购！
1. 赠送包含本书所有动作的超长DVD。2. 精要讲解了普拉提基础解剖和运动原则。3. 主体分为入门、初级、中级、四块内容，分梯度详细讲解。4. 每个动作又分为目的（强化了身体哪个部位）、动作步骤、动作变化（难易变化和转化）、想象技巧和训练时的注意要点。
¥45.81定价：¥119.19 (3.85折)
