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减脂塑形200问 营养学教授倾力打造，一本减脂塑型的百科全书！无饥饿感减肥从现在开始！
每个人都想拥有健康完美体型，可是我们该怎么管住嘴，迈开腿呢？我们该如何瘦下来，又该如何维持呢？减肥不是挨饿，而是与食物合作！胖从口入，我们只有 学会与食物合作 ，倾听自己身体的讯号，才能健康减肥。权威的营养学教授就减肥中常见问题给出颠覆性的答案，揭示减肥的秘诀，手把手教你如何保持能量负平衡，让你拥有曼妙的曲线！
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太极拳养生图谱 中华传统医学养生太极拳对身体各部位姿势的要求 从零开始入门基础学太极拳运动员体校武术教学书 图说教程武术
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膳书堂文化多年来致力于为大众服务的理念，策划制作了大量生活、科普类图书。其中《健康生活馆》《棋牌娱乐指南》《健康医疗馆》《百鲜美食坊丛书》更是在图书界享有盛誉。 同时膳书堂文化更是本着传承文明，开拓创新之精神制作了大量精品图书，为祖国文化的繁荣与发展贡献了一份力量。
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减脂塑形200问 谢良民 主编 上海科学技术文献出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
我们都知道管理体重的口号是“管住嘴、迈开腿”“少吃多动”等，但事实上减体重或减肥要比这些简单的建议复杂得多。判断减肥成功的标准有两个：减去多余体重或脂肪、长时间维持住所减轻的体重。有很多人不能成功减肥。为什么减肥如此困难？节食者减肥不成功仅仅是没有放弃美食的毅力吗？身体会适应能量摄入量减低的饮食吗？节食对身体的代谢会产生不良影响吗？在减肥方面男女有别吗？科学减肥的方法是什么？如何正确地安排减肥饮食？等。本书正是回答这些问题，帮助你了解如何健康地减轻体重并维持住所减轻的体重。
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中华医学养生丛书：太极拳养生图谱柳书琴 著上海科学技术文献出版社（正版旧书）9787543970885 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
“太极”是我国哲学中的一个术语，指派生万物的本原。太极拳，是以太极之理立论的一种拳术。古代以双鱼形太极图表示太极之理。初传于河南陈家沟的太极拳即依太极图解释拳理，规范拳技。 古人认为，阴阳两者相互不离，相互消长，相互转化，产生了万物，万物中都包含了此理。在太极拳中，表现为动静、刚柔、虚实、开合等对立统一的状态。 太极拳不仅是一种防身的武术，还是一种高级的运动锻炼形式。太极拳讲究通过“静中求动”，达到静中有动，即身体处于相对静止，要求意气周流，呈外静内动之象，具体体现于练拳的预备势和收势。太极拳还讲究通过“动中求静”，达到动中有静，即肢体运转时，内意要专著守一，内气要平缓如一，出现相对的内静。这就很适合中老年朋友进行健身锻炼。此外，练习太极拳对一些疾病也有很好的辅助
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5分钟健身回春操 9787543932791 韩鹏飞 等主编 上海科学技术文献出版社
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太极拳养生图谱 柳书琴 上海科学技术文献出版社 9787543970885
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2册 养生太极功 向正新+健身气功 太极养生杖 健身气功通用教材 健身功法动作结构 呼吸意念书籍 养生太极功的练法和要求
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12周打造小蛮腰 上海科学技术文献出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
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办公室也是健身房 上海体适能培训基地 编 上海科学技术文献出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《办公室也是健身房》由上海科学技术文献出版社出版。
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运动养生密码 魏群 编 9787543940123 上海科学技术文献出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《运动养生密码》关于运动养生的理论说服力强，关于运动养生的实践方法均是在日常生活中运用的行之有效的窍门，并根据内容配备图片，读者按图索骥更易进行操作。书中所用语言均贴近生活，轻松活泼而不失专业，中间穿插精彩典故、技巧点析等贴士，更方便读者阅读。相信读者通过《运动养生密码》，会有意想不到的收获。
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健康，是人类永恒的话题，人们都希望自己能够健健康康地度过一生。在国内，随着人们生活水平的日益提高，在满足了基本生活要求后，健康越来越受到人们的重视。随之而来的，是各种 “文明病”“富贵病”层出不穷，而且难治愈。心脑血管疾病已经成为人类的头号杀手，高血压病、糖尿病、恶性肿瘤、腰椎间盘突出症等都成为人们的常见病。这些病又被称为“生活方式病”，形象地说明了这些病因与生活方式的关系。由赵宏宇主编的《办公室也是健身房》主要从错误体态纠正和运动着手，帮助人们重新获得健康，不打针不吃药，让重新得到平衡的身体充分发挥自愈力。办公族是“文明病”的重灾区，许多办公族长期加班，缺少去健身房运动的时间，所以本书着重于利用办公室或家里有限的空间进行锻炼和保健，无需专业器械，无需大量时间，简简单单获
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