《力量与搏击训练》是由世界健身训练大师德拉维尔和甘地以及各个领域的专家编写，书中对力量训练与搏击训练时需要用到的肌肉给予突出的标示，通过精美的图片一步步地进行详细和直观的展示，并针对每项训练的难易程度、危险性和保护法做出科学的分析、提示及建议，给出快速链接，以方便训练者与教学者学习和查找。适用于教练员、运动员以及其他从事体育及健康工作的专业人士
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教你受伤 黄金时间 自我诊断 对就医前的二次损伤说 不 网球肘 ： 三部曲让你的肩膀活动起来 腱鞘炎 ：每天一分钟手指关节小动作，让你远离腱鞘炎 五十肩 ：只需一瓶矿泉水，实现自我康复不是梦
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力量训练解析 9787533199555 尹承昊 山东科学技术出版社 正版图书，收到货可开电子发票。划线价为图书市场价格。商品图片仅供参考，以实物为准。（书名没写全多少册的均为单本价格）
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体能增长与健身训练:Ⅱ尹承昊山东科学技术出版社9787533199562
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力量训练解析:世界纪录保持者的训练计划尹承昊山东科学技术出版社9787533199555
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运动损伤那些事/北医三院运动医学科科普系列,敖英芳，杨渝平主编,山东科学技术出版社【新华书店总店旗舰店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
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健身解剖图解501(核心训练) 主编 Natasha Diamond-Walker，主审 丁自海 山东科学技术出版社
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健美肌肉功能图解 (法)德拉威尔甘地 9787533172701 山东科学技术出版社
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求医不如运动 赵之心 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
动掉疾病，动出健康。本书所介绍的健康方案正被无数人实践着，并为千万人带来了健康的福音。在赵老师的全面指导下，有患者手术后从困境中走出来，至今健康生活 有老年痴呆患者，从自闭到开朗生活 有7-8年便秘病史患者，遵循本书指导后大有改善 有长期睡眠障碍患者，锻炼后睡眠完全正常……本书是不可多得的促进康复的“良药”，强身健体的“妙方”。
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本书主要内容是运动生理学基础以及应用知识，包括： 1.肌肉基础生理（对照应用为增肌方法、有氧耐力训练方法等）； 2.生物能量学基础（对照应用为增肌方法、增肌及有氧耐力营养等）； 3.运动适应（应用为增肌、力量举、有氧耐力运动训练等）； 4.运动内分泌基础（应用为增肌训练、营养等）； 5.运动免疫学（应用为一切运动人群运动指导及营养配合等）； 6.常见运动处方，包括减肥、慢病、儿童、孕产、老年人的运动。
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力量与搏击训练 弗雷德里克·德拉威尔、米歇尔·甘地 著；尹承昊 译【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
搏击手没有很多的时间进行肌肉训练，他们的身体恢复时间是有限的，用在肌肉训练上时间的多少会导致其搏击技术的训练时间受到影响。因此，搏击手的肌肉训练计划需要包括以下两个重要方面： ●只训练效果化的训练动作。 ●力争训练有代表性和针对性的动作。 在本书中我们将聚焦这个方面的问题，以便让搏击手可以在最短的时间内获得的成绩。
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不生病的28种健身方案 赵之心 著【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
想要获得健康吗？想要获得幸福和魅力人生吗？那就来运动吧！《不生病的28种健身方案》专为现代人量身订制的健身计划，将告诉你如何更好地运动，如何改善体质，如何在运动中获取健康密码。28种健身方案，给不同的人都设计出一套运动处方。无论你是健康的人、亚健康者，或者正被疾病所困扰，只要遵循《不生病的28种健身方案》的指导，便可最大限度地治愈你的“运动不足病”，无须吃药打针就能恢复健康人生！早一天加入健康运动，早一天恢复健康，拥有健康。全书内容通俗易懂，科学实用，是那些想从运动中获得健康的人的枕边书。
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女性健美训练图解 [法]德拉威尔 编；李振华、冯蕾 译【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《女性健美训练图解》介绍了100多种适合女性特点的训练方法。作者根据女性身体器官的发育特点，将人体分为瘦型体质、体育型体质和肥胖型体质3种类型，根据不同的体质，给出了臀部、腿部、腹部、背部的不同的训练方法。 每一项训练都配有详尽的人体解剖插图和正确运动技巧的说明，细致入微的告诉你，在做这些运动时肌肉是如何拉伸、关节如何运动以及每一块肌肉的正确状态，让你对身体的运动有一个全面深刻的了解。 《女性健美训练图解》适合健美健身爱好者、体能教练、运动员、体育教师以及其他想获得最佳训练方法的人阅读。
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肌肉健美训练图解-新版 (法)德拉威尔 著,李振华 译 山东科学技术出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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肌肉突出的手臂是力量的象征。除去这个广为人知的美学价值外，强壮的手臂还在众多竞技运动中起着重要作用，如搏击、投掷、攀岩、网球、羽毛球、壁球、篮球、排球…… 《手臂肌肉训练》正是围绕以下两大手臂肌肉的重要意义展开介绍，详述如何在短时间内获得手臂肌群的快速进步： 视觉效果与美学价值； 提高运动表现力。
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家庭健美训练图解 [法]弗雷德里克·德拉威尔、米歇尔·甘地 著；尹承昊、赵尚文 译 9787533175528 山东科【 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《家庭健美训练图解（第二卷）》为德拉威尔编著的、全新的肌肉训练系列丛书，包括《运动健身图解》《肌肉功能图解》《力量肌肉训练图解》《腹部肌肉训练图解》和《家庭健美训练图解》（第二卷）。本书在每一项健身训练项目的开始都针对训练所需要用到的肌肉部分给予了突出的标识，通过精美的解析图片一步步展示给读者，方便读者对照学习。
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终极平板支撑 [美]珍妮弗·德·科廷 著；郭雨霁 译【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】 【正版】
本书收集了101种不同的平板支撑训练方式。 平板支撑训练的好处是具有数不胜数的训练方式，涵盖了从传统支撑方式到单侧平板支撑方式的训练，也可以借助于外加重力或者软球面进行支撑训练，总有一种平板支撑训练方式适合你。如果你因为身体损伤、体型失衡或者肌肉无力不适合某种健身训练方式，本书能够指导你进行所有的平板支撑训练；如果你按时按量完成这些训练，一定能够强健你的核心肌群及身体！
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家庭健美训练图解 德拉威尔肌肉训练方法与计划 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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