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本书是一本关于人体健康、瘦身类疗法的书籍,书中介绍了室内外几十种健康法,并具体地分析了各类健康法的劋作方法,对人体的作用及注意事项,以供人们挑选进行练习的。本书集科学性、实用性、幽默性于一体,文字简约,图文并茂,并通俗易懂,符合读图时代的需求,适合家庭大众阅读。
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《时尚哑铃最健身》是一本介绍使用哑铃进行锻炼的体育类图书。内容包括了非常实用和时尚的哑铃使用方法。《时尚哑铃最健身》是喜欢健身娱乐的人士的好选择。
¥20.59定价:¥42.18 (4.89折)
时尚哑铃健身 赵健、叶丹 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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¥18.74定价:¥85.17 (2.21折)
哑铃运动是最典型的“抗阻力运动”,具有无与伦比的快速、塑形功效,每天只需5分钟,就能雕塑出漂亮的体形,让你拥有健康的好身材。 在《时尚哑铃最健身》这本书中,赵健和叶丹为大家演示和介绍了哑铃运动中适合女性的各种姿势;针对女性身体的各个部位,安排了不同的塑形动作,讲解了相应的训练方法以及功效。
¥25.00定价:¥130.00 (1.93折)
城市就是健身房:跑酷与自身体重训练【正版】 【正版图书,满额减,电子发票】
健身书-《再见,健身房》重磅来袭 : 健身很难坚持?因为没人教你秘诀;健身方法复杂?因为没人教你观念;越练越无聊?因为没遇到对的教练;难以成为生活的一部分?因为观念和方法不正确。 《城市就是健身房:跑酷与自身体重训练》近200个自身体重训练动作、65个爆发力训练动作、12个深度放松动作、7个跑酷技术重要动作、6大极限健身教程,教你运用6种常见公共设施,随时随地锻炼,让你轻松自己的身体。 作者高科倡导生活即修行:让人回到生活本身,学会觉知、自己的身体。 《城市就是健身房:跑酷与自身体重训练》重新改变你对健身的印象和动力。
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正版 男人来自火星女人来自金星1-4 全套4册 (升级版) 约翰格雷 婚姻 恋爱心理学 积极恋爱学书籍 两性情感撩妹约会
¥140.00定价:¥150.30 (9.32折)
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时尚哑铃健身 赵健、叶丹 著【正版】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
《时尚哑铃最健身》是一本介绍使用哑铃进行锻炼的体育类图书。内容包括了非常实用和时尚的哑铃使用方法。《时尚哑铃最健身》是喜欢健身娱乐的人士的好选择。
¥18.14定价:¥124.28 (1.46折)