杨树文自然疗法绝学系列 这样增高有效(修订版) 杨树文 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
许多青少年朋友为身高不够理想而烦恼。《杨树文自然疗法绝学系列 这样增高最有效()》介绍的食物增高、睡眠增高、自我点穴按摩增高术、增高健身功和增高健身劋等纯自然疗法,将帮助青少年增高,给他们带来幸福和欢乐。《杨树文自然疗法绝学系列 这样增高最有效()》内容丰富,通俗易懂,图文并茂,方法简单易学、安全实用,无任何副作用,增高效果显著。《杨树文自然疗法绝学系列 这样增高最有效()》适合6~25周岁的男孩和6~23周岁的女孩阅读和学练。小学生可在家长的指导下练习,从小抓起,增高健身效果会更好。《杨树文自然疗法绝学系列 这样增高最有效()》也可供广大专业按摩人员、医务人员参考和借鉴。
¥36.64定价:¥130.63 (2.81折)
运动保健专家谈 田京发、慈书平、李家 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《运动保健专家谈》一书,系统介绍了运动标准、运动时间、运动处方、运动饮食、运动饮料、运动场地、运动注意事项等运动保健知识。并对头部运动、面部运动、口腔运动、颈部运动、胸部运动、腹部运动、上臂运动、腰部运动、臀部运动、手部运动、腿部运动、足部运动、关节运动等局部运动保健进行了详细阐述。对走步、跑步、游泳、做健身劋、打太极拳、爬楼、爬山和球类等全身运动项目也作了说明。《运动保健专家谈》适合各类人员阅读参考,是了解掌握科学运动方法和保健知识难得的一本参考书、保健书、科普书。
¥8.99定价:¥47.45 (1.9折)
防病治病的运动良方 由能力 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《防病治病的运动良方》主要介绍科学运动的要求和方法,可防病治病的各种运动,身体各部分的运动方法,各种常见疾病的运动疗法。其运动保健方法和运动治疗方法简单、实用,劋作安全可靠,且有一定疗效。读者可根据自身情况选择适合自己的运动处方,进行有目的、有计划、科学合理的运动,配合药物等其他治疗,能改善体制,提高健康水平。
¥9.99定价:¥50.06 (2折)
实用运动疗法技术手册 戴慧寒 徐军 张继 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
书作者参考国内外新文献,结合自己丰富的实践经验,系统介绍了运动疗法基础知识和各种技术方法,包括运动疗法的作用与分类、运动学基础、生理学基础、程序设计及实施 关节活动度训练、肌力训练和肌耐力训练、牵张训练和矫正训练、平衡训练和协调训练、移行训练、有氧训练、呼吸训练、放松训练、水中运动、脊柱牵引、关节松动术和按摩、神经肌肉促进技术、Mckenzie技术及常见疾病运动疗法等。全书内容先进,阐述简明,实用性强,是国内少有的系统介绍运动疗法的工具书,适于临床医护人员、康复治疗专业人员和医学院校师生阅读参考。
¥23.30定价:¥90.00 (2.59折)
太极拳与保健养生 施永康 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《太极拳与保健养生》介绍了太极拳与保健养生的密切关系。并从二十四式简化太极拳套路入手,分述其动作提示、呼吸掌握、攻守技击和健身养生机理,还从肌肉与神经支配、关节活动方面,探讨太极拳的奥妙。
¥10.99定价:¥53.69 (2.05折)
司机自救互救实用手册 王立祥、陈晓平 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《司机自救互救实用手册》由临床急救经验丰富的专家针对的士司机流动性大、接触人员广和熟悉当地道路交通的特点,为普及急救知识,提高大众自救、互救能力而编写,系统、详细地介绍了急救基本常识和基本技能,常见外伤、急症和意外伤害的急救方法 为了满足对外交往和营运工作的需要,收集了常用的急救英语,同时还附有行车配件、应急物品和急救包的配置要求及北京市急救中心、医院分布图等,以便读者查阅。《司机自救互救实用手册》语言通俗易懂,内容丰富、实用,是广大的士司机学习掌握自救、互救技能的手册,也可作为普及急救知识,培训急救员的教材。
¥11.96定价:¥53.94 (2.22折)
长寿是人类梦寐以求的愿望,为达到消除病痛,延年益寿,提高生活质量,作者总结了多年临床实践经验,精心编写成书。全书共分七篇 知识篇、保健篇、实用篇、养生篇、运动篇、手法篇、特色篇、实用篇等,详尽地介绍了传统康复运动与养生的理论与方法,并配有大量生动新颖的岔图,使运动,推拿按摩,点穴的方法更形象,实用,便于学习与运用。本书可供康复医师,康复患者及康复医学爱好者使用。
¥19.97定价:¥80.23 (2.49折)
《健康微运动》所倡导的“微运动”是运动幅度小、运动量适当、以改善身体微循环给心脏等器官减负、促进健康的运动。书中详细介绍了从手指、足趾至头颈部各个关节的微运动方法,并赠送高清动作视频光盘,使您一看就懂,一学就会,一用就有效。《健康微运动》适合所有珍爱健康的人学习参考。
¥11.61定价:¥55.60 (2.09折)
健身小动作收获大健康 侯国新 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《健身小动作收获大健康》由健康教育和体育健身方面的专业人士共同编写,《健身小动作收获大健康》共分4个部分。部分介绍一些常见小动作的健身作用,以及如何做好这些小动作等内容 第二部分介绍一些适宜室外锻炼的简易健身方法 第三部分介绍一些适宜居家锻炼的简易健身方法 第四部分介绍一些适宜在办公室里锻炼的简易健身方法。《健身小动作收获大健康》介绍的这些健身知识简单实用,能为忙碌的人们提供一些健身快餐,使大家在较短的时间内获得大的健康收益。
¥9.97定价:¥50.71 (1.97折)
步行健身与跑步锻炼—大众健身金手指 范晓清 主编 人民军医出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
锻炼身体何必要去体育馆呢?步行和跑步才是你身边最简便易行的有氧健身运动项目。本书阐述了步行与跑步的基本知识、医疗保健作用、科学合理安排运动、饮食营养、健康人和常见病患者常用运动方式,以及步行与跑步锻炼中应注意的问题等内容。全书内容新颖翔实,贴近日常生活实际,是广大读者进行体育锻炼的读物。
¥1.00定价:¥21.00 (0.48折)
运动保健处方 (美)乔纳斯 等原著,黄力平 主译 人民军医出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《运动保健处方》内容有助于临床医生学会如何激发患者运动并指导患者怎样将规律的运动结合到自己的日常生活中去。核心的内容是关于如何使患者保持运动的积极主动性并长期坚持下去。书中涵盖了怎样为各个年龄段、各种不同体适能水平的健康人,或患有某些慢的患者,如癌症、肥胖及孕妇等特殊人群,设计合适的运动方案。《运动保健处方》也较深入地讨论了如何进行规律、有计划的运动方法。 为了让临床医生向患者解释运动的必要性、方法、益处等内容时节约时间,书中总结了一套“3分钟练习法”,贯穿全书,它们包括促进患者进行规律运动的理论和实践.便于快速理解和记住。
¥10.00定价:¥43.37 (2.31折)
步行健身与跑步锻炼—大众健身金手指 范晓清 主编 人民军医出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
锻炼身体何必要去体育馆呢?步行和跑步才是你身边最简便易行的有氧健身运动项目。本书阐述了步行与跑步的基本知识、医疗保健作用、科学合理安排运动、饮食营养、健康人和常见病患者常用运动方式,以及步行与跑步锻炼中应注意的问题等内容。全书内容新颖翔实,贴近日常生活实际,是广大读者进行体育锻炼的读物。
¥1.00定价:¥13.37 (0.75折)
太极拳与保健养生 施永康 主编 人民军医出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
太极拳概括为:强身健体、自卫、陶冶情操、带来无限情趣与幸福、延年益寿。施永康主编的《太极拳与保健养生》介绍了太极拳与保健养生有着密切关系。并从24式简化太极拳套路入手,分述其动作提示、呼吸掌握、攻守技击和健身养生机理。还从肌肉与神经支配,关节活动上,探讨太极拳的奥妙。对初学者领进门修炼,掌握要领;对长期坚持太极拳的爱好者是一帮助,利于理论提高;对太极拳等武术工作者可为参考。
¥3.00定价:¥19.37 (1.55折)
健康与生命质量自控指南 邹华章,邹新明 编 人民军医出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《健康与生命质量自控指南》由人民军医出版社出版。
¥12.00定价:¥49.37 (2.44折)
器械锻炼与游戏健身 卓远 主编 人民军医出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
肥胖者,可以变得苗条;瘦弱者,可以变得强壮;畸形者,可以得到矫正,健身吧!
¥5.00定价:¥31.37 (1.6折)
运动保健处方 (美)乔纳斯 等原著,黄力平 主译 人民军医出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《运动保健处方》内容有助于临床医生学会如何激发患者运动并指导患者怎样将规律的运动结合到自己的日常生活中去。核心的内容是关于如何使患者保持运动的积极主动性并长期坚持下去。书中涵盖了怎样为各个年龄段、各种不同体适能水平的健康人,或患有某些慢的患者,如癌症、肥胖及孕妇等特殊人群,设计合适的运动方案。《运动保健处方》也较深入地讨论了如何进行规律、有计划的运动方法。 为了让临床医生向患者解释运动的必要性、方法、益处等内容时节约时间,书中总结了一套“3分钟练习法”,贯穿全书,它们包括促进患者进行规律运动的理论和实践.便于快速理解和记住。
¥10.00定价:¥43.37 (2.31折)
健康与生命质量自控指南 邹华章,邹新明 编 人民军医出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《健康与生命质量自控指南》由人民军医出版社出版。
¥12.00定价:¥49.37 (2.44折)
步行健身与跑步锻炼—大众健身金手指 范晓清 主编 人民军医出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
锻炼身体何必要去体育馆呢?步行和跑步才是你身边最简便易行的有氧健身运动项目。本书阐述了步行与跑步的基本知识、医疗保健作用、科学合理安排运动、饮食营养、健康人和常见病患者常用运动方式,以及步行与跑步锻炼中应注意的问题等内容。全书内容新颖翔实,贴近日常生活实际,是广大读者进行体育锻炼的读物。
¥2.00定价:¥21.00 (0.96折)
谭氏传统健身操 谭恒昶,谭旭 编著 人民军医出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
谭恒昶从小习南拳、易筋经、五禽戏,八段锦等,并服食松针及长读西医大学、中医大学,进入社会历经风雨,及至中年已是百病缠身,中西药仅能缓解一时,方重启少年家教,利用中西医知识,重新编辑各派武术健身之所长,参《黄帝内经》并将五行八卦、天人相应等理论与现代医学相结合,撰写此书《谭氏传统健身操》。本书图文并茂、文字简明,科学性、实用性强,适合广大读者在日常生活中参考使用。
¥7.00定价:¥25.37 (2.76折)
健康与生命质量自控指南 邹华章,邹新明 编【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《健康与生命质量自控指南》由人民军医出版社出版。
¥13.00定价:¥44.70 (2.91折)
¥56.00定价:¥4600 (0.13折)
正版图书 谭氏传统健身操 人民军医出版社 9787509171349 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
谭恒昶从小习南拳、易筋经、五禽戏,八段锦等,并服食松针及长读西医大学、中医大学,进入社会历经风雨,及至中年已是百病缠身,中西药仅能缓解一时,方重启少年家教,利用中西医知识,重新编辑各派武术健身之所长,参《黄帝内经》并将五行八卦、天人相应等理论与现代医学相结合,撰写此书《谭氏传统健身操》。本书图文并茂、文字简明,科学性、实用性强,适合广大读者在日常生活中参考使用。
¥25.76定价:¥151.53 (1.7折)
太极拳与保健养生 施永康 主编 人民军医出版社,【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
太极拳概括为:强身健体、自卫、陶冶情操、带来无限情趣与幸福、延年益寿。施永康主编的《太极拳与保健养生》介绍了太极拳与保健养生有着密切关系。并从24式简化太极拳套路入手,分述其动作提示、呼吸掌握、攻守技击和健身养生机理。还从肌肉与神经支配,关节活动上,探讨太极拳的奥妙。对初学者领进门修炼,掌握要领;对长期坚持太极拳的爱好者是一帮助,利于理论提高;对太极拳等武术工作者可为参考。
¥3.40定价:¥20.89 (1.63折)
司机自救互救实用手册 王立祥、陈晓平 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《司机自救互救实用手册》由临床急救经验丰富的专家针对的士司机流动性大、接触人员广和熟悉当地道路交通的特点,为普及急救知识,提高大众自救、互救能力而编写,系统、详细地介绍了急救基本常识和基本技能,常见外伤、急症和意外伤害的急救方法 为了满足对外交往和营运工作的需要,收集了常用的急救英语,同时还附有行车配件、应急物品和急救包的配置要求及北京市急救中心、医院分布图等,以便读者查阅。《司机自救互救实用手册》语言通俗易懂,内容丰富、实用,是广大的士司机学习掌握自救、互救技能的手册,也可作为普及急救知识,培训急救员的教材。
¥10.97定价:¥53.61 (2.05折)
这样增高有效.杨树文自然疗法绝学系列 杨树文 著 人民军医出版社【无忧售后 正版图书】
许多青少年朋友为身高不够理想而烦恼。杨树文所著的《这样最有效(修订版)》介绍的食物、睡眠、自我点穴按摩术、健身功和健身操等纯自然疗法,将帮助青少年,给他们带来幸福和欢乐。《这样最有效(修订版)》内容丰富,通俗易懂,图文并茂,方法简单易学、安全实用,无任何副作用,效果显著。本书适合6~25周岁的男孩和6~23周岁的女孩阅读和学练。小学生可在家长的指导下练习,从小抓起,健身效果会更好。本书也可供广大专业按摩人员、医务人员参考和借鉴。
¥16.98定价:¥72.66 (2.34折)
太极拳与保健养生 施永康 主编 人民军医出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
太极拳概括为:强身健体、自卫、陶冶情操、带来无限情趣与幸福、延年益寿。施永康主编的《太极拳与保健养生》介绍了太极拳与保健养生有着密切关系。并从24式简化太极拳套路入手,分述其动作提示、呼吸掌握、攻守技击和健身养生机理。还从肌肉与神经支配,关节活动上,探讨太极拳的奥妙。对初学者领进门修炼,掌握要领;对长期坚持太极拳的爱好者是一帮助,利于理论提高;对太极拳等武术工作者可为参考。
¥3.00定价:¥19.37 (1.55折)
步行健身与跑步锻炼—大众健身金手指 范晓清 主编 人民军医出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
锻炼身体何必要去体育馆呢?步行和跑步才是你身边最简便易行的有氧健身运动项目。本书阐述了步行与跑步的基本知识、医疗保健作用、科学合理安排运动、饮食营养、健康人和常见病患者常用运动方式,以及步行与跑步锻炼中应注意的问题等内容。全书内容新颖翔实,贴近日常生活实际,是广大读者进行体育锻炼的读物。
¥2.00定价:¥21.00 (0.96折)
¥76.00定价:¥6400 (0.12折)
太极拳与保健养生 施永康 主编 人民军医出版社,【正版保证】
太极拳概括为:强身健体、自卫、陶冶情操、带来无限情趣与幸福、延年益寿。施永康主编的《太极拳与保健养生》介绍了太极拳与保健养生有着密切关系。并从24式简化太极拳套路入手,分述其动作提示、呼吸掌握、攻守技击和健身养生机理。还从肌肉与神经支配,关节活动上,探讨太极拳的奥妙。对初学者领进门修炼,掌握要领;对长期坚持太极拳的爱好者是一帮助,利于理论提高;对太极拳等武术工作者可为参考。
¥3.00定价:¥41.00 (0.74折)
健康与生命质量自控指南 邹华章、邹新明 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《健康与生命质量自控指南》从健康长寿与提高生命质量的大健康理念出发,运用古今中外丰富而翔实的信息,全面深入地论述了健康新概念的内涵,以及心理、道德和社会适应性与健康长寿的关系,为广大读者提供了大量健康长寿与提高生命质量的理念、知识、途径和方法,信息量大而实用。《健康与生命质量自控指南》传承中华养生精华,展示现代保健新知,归纳了古今中外养生保健与提高生命质量精华知识,既讲医理,又富哲理 大力倡导生命质量的新理念,推行科学、文明、健康的生活方式。《健康与生命质量自控指南》重点探讨了各类人裙保障健康和提高生命质量的必要途径,即平衡膳食,坚持适当运动,保持心理平衡,戒烟限酒,保障有效睡眠以及科学洗浴方法 论述了个人健康的责任,倡导建立健康家庭,提高民族整体素质 阐述了“养生十三法”。适
¥23.30定价:¥90.91 (2.57折)
步行健身与跑步锻炼—大众健身金手指 范晓清 主编 人民军医出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
锻炼身体何必要去体育馆呢?步行和跑步才是你身边最简便易行的有氧健身运动项目。本书阐述了步行与跑步的基本知识、医疗保健作用、科学合理安排运动、饮食营养、健康人和常见病患者常用运动方式,以及步行与跑步锻炼中应注意的问题等内容。全书内容新颖翔实,贴近日常生活实际,是广大读者进行体育锻炼的读物。
¥2.00定价:¥21.00 (0.96折)
这样增高有效.杨树文自然疗法绝学系列【 正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
许多青少年朋友为身高不够理想而烦恼。杨树文所著的《这样最有效(修订版)》介绍的食物、睡眠、自我点穴按摩术、健身功和健身操等纯自然疗法,将帮助青少年,给他们带来幸福和欢乐。《这样最有效(修订版)》内容丰富,通俗易懂,图文并茂,方法简单易学、安全实用,无任何副作用,效果显著。本书适合6~25周岁的男孩和6~23周岁的女孩阅读和学练。小学生可在家长的指导下练习,从小抓起,健身效果会更好。本书也可供广大专业按摩人员、医务人员参考和借鉴。
¥34.30定价:¥179.80 (1.91折)
杨树文自然疗法绝学系列 这样增高有效(修订版) 杨树文 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
许多青少年朋友为身高不够理想而烦恼。《杨树文自然疗法绝学系列 这样增高最有效()》介绍的食物增高、睡眠增高、自我点穴按摩增高术、增高健身功和增高健身劋等纯自然疗法,将帮助青少年增高,给他们带来幸福和欢乐。《杨树文自然疗法绝学系列 这样增高最有效()》内容丰富,通俗易懂,图文并茂,方法简单易学、安全实用,无任何副作用,增高效果显著。《杨树文自然疗法绝学系列 这样增高最有效()》适合6~25周岁的男孩和6~23周岁的女孩阅读和学练。小学生可在家长的指导下练习,从小抓起,增高健身效果会更好。《杨树文自然疗法绝学系列 这样增高最有效()》也可供广大专业按摩人员、医务人员参考和借鉴。
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健康微运动【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
许多中老年朋友想通过运动收获健康,但却在运动过程中突发危险,或失去健康或失去生命,多么令人痛心!本书作者正是基于这一反思,历经13年的探寻,化难为易,摸索出了一套动作幅度小、运动强度适中、通过改善人的末梢微循环给心脏等器官减负、促进健康长寿的微运动方法。 《健康微运动》只追求让自己好,不追求比别人强,轻安、欢喜、自适、自主是健康微运动的基本要领。 零伙伴、零伤害、零投资、零环境是健康微运动的特点。
¥14.50定价:¥160.10 (0.91折)
健康与生命质量自控指南 邹华章,邹新明 编 人民军医出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《健康与生命质量自控指南》由人民军医出版社出版。
¥12.00定价:¥51.37 (2.34折)
步行健身与跑步锻炼—大众健身金手指 范晓清 主编 人民军医出版社【正版图书 无忧售后】
锻炼身体何必要去体育馆呢?步行和跑步才是你身边最简便易行的有氧健身运动项目。本书阐述了步行与跑步的基本知识、医疗保健作用、科学合理安排运动、饮食营养、健康人和常见病患者常用运动方式,以及步行与跑步锻炼中应注意的问题等内容。全书内容新颖翔实,贴近日常生活实际,是广大读者进行体育锻炼的读物。
¥5.35定价:¥37.47 (1.43折)
正版图书 太极拳与保健养生 人民军医出版社 9787509170434 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
太极拳概括为:强身健体、自卫、陶冶情操、带来无限情趣与幸福、延年益寿。施永康主编的《太极拳与保健养生》介绍了太极拳与保健养生有着密切关系。并从24式简化太极拳套路入手,分述其动作提示、呼吸掌握、攻守技击和健身养生机理。还从肌肉与神经支配,关节活动上,探讨太极拳的奥妙。对初学者领进门修炼,掌握要领;对长期坚持太极拳的爱好者是一帮助,利于理论提高;对太极拳等武术工作者可为参考。
¥23.00定价:¥135.29 (1.71折)
谭氏传统健身操 谭恒昶,谭旭 编著 人民军医出版社【正版现货】 本店存在部分图书为老书,收藏书,您下单前可联系在线客服咨询 谢谢!
谭恒昶从小习南拳、易筋经、五禽戏,八段锦等,并服食松针及长读西医大学、中医大学,进入社会历经风雨,及至中年已是百病缠身,中西药仅能缓解一时,方重启少年家教,利用中西医知识,重新编辑各派武术健身之所长,参《黄帝内经》并将五行八卦、天人相应等理论与现代医学相结合,撰写此书《谭氏传统健身操》。本书图文并茂、文字简明,科学性、实用性强,适合广大读者在日常生活中参考使用。
¥5.70定价:¥81.89 (0.7折)
¥96.00定价:¥5800 (0.17折)
正版图书 健康成长亲子瑜伽 人民军医出版社 9787509183274 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
¥24.84定价:¥146.12 (1.7折)
这样增高有效.杨树文自然疗法绝学系列 杨树文 著 人民军医出版社【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
许多青少年朋友为身高不够理想而烦恼。杨树文所著的《这样最有效(修订版)》介绍的食物、睡眠、自我点穴按摩术、健身功和健身操等纯自然疗法,将帮助青少年,给他们带来幸福和欢乐。《这样最有效(修订版)》内容丰富,通俗易懂,图文并茂,方法简单易学、安全实用,无任何副作用,效果显著。本书适合6~25周岁的男孩和6~23周岁的女孩阅读和学练。小学生可在家长的指导下练习,从小抓起,健身效果会更好。本书也可供广大专业按摩人员、医务人员参考和借鉴。
¥7.60定价:¥51.98 (1.47折)
步行健身与跑步锻炼—大众健身金手指 范晓清 主编【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
锻炼身体何必要去体育馆呢?步行和跑步才是你身边最简便易行的有氧健身运动项目。本书阐述了步行与跑步的基本知识、医疗保健作用、科学合理安排运动、饮食营养、健康人和常见病患者常用运动方式,以及步行与跑步锻炼中应注意的问题等内容。全书内容新颖翔实,贴近日常生活实际,是广大读者进行体育锻炼的读物。
¥2.30定价:¥8.40 (2.74折)
健康微运动 闻一 著【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
许多中老年朋友想通过运动收获健康,但却在运动过程中突发危险,或失去健康或失去生命,多么令人痛心!本书作者正是基于这一反思,历经13年的探寻,化难为易,摸索出了一套动作幅度小、运动强度适中、通过改善人的末梢微循环给心脏等器官减负、促进健康长寿的微运动方法。 《健康微运动》只追求让自己好,不追求比别人强,轻安、欢喜、自适、自主是健康微运动的基本要领。 零伙伴、零伤害、零投资、零环境是健康微运动的特点。
¥6.20定价:¥36.30 (1.71折)
这样增高有效.杨树文自然疗法绝学系列 杨树文 著 人民军医出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
许多青少年朋友为身高不够理想而烦恼。杨树文所著的《这样最有效(修订版)》介绍的食物、睡眠、自我点穴按摩术、健身功和健身操等纯自然疗法,将帮助青少年,给他们带来幸福和欢乐。《这样最有效(修订版)》内容丰富,通俗易懂,图文并茂,方法简单易学、安全实用,无任何副作用,效果显著。本书适合6~25周岁的男孩和6~23周岁的女孩阅读和学练。小学生可在家长的指导下练习,从小抓起,健身效果会更好。本书也可供广大专业按摩人员、医务人员参考和借鉴。
¥31.57定价:¥251.34 (1.26折)
健康微运动【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
许多中老年朋友想通过运动收获健康,但却在运动过程中突发危险,或失去健康或失去生命,多么令人痛心!本书作者正是基于这一反思,历经13年的探寻,化难为易,摸索出了一套动作幅度小、运动强度适中、通过改善人的末梢微循环给心脏等器官减负、促进健康长寿的微运动方法。 《健康微运动》只追求让自己好,不追求比别人强,轻安、欢喜、自适、自主是健康微运动的基本要领。 零伙伴、零伤害、零投资、零环境是健康微运动的特点。
¥14.40定价:¥149.00 (0.97折)
健康与生命质量自控指南 邹华章,邹新明 编 人民军医出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《健康与生命质量自控指南》由人民军医出版社出版。
¥12.00定价:¥49.37 (2.44折)
杨树文自然疗法绝学系列 这样增高有效(修订版) 杨树文 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
许多青少年朋友为身高不够理想而烦恼。《杨树文自然疗法绝学系列 这样增高最有效()》介绍的食物增高、睡眠增高、自我点穴按摩增高术、增高健身功和增高健身劋等纯自然疗法,将帮助青少年增高,给他们带来幸福和欢乐。《杨树文自然疗法绝学系列 这样增高最有效()》内容丰富,通俗易懂,图文并茂,方法简单易学、安全实用,无任何副作用,增高效果显著。《杨树文自然疗法绝学系列 这样增高最有效()》适合6~25周岁的男孩和6~23周岁的女孩阅读和学练。小学生可在家长的指导下练习,从小抓起,增高健身效果会更好。《杨树文自然疗法绝学系列 这样增高最有效()》也可供广大专业按摩人员、医务人员参考和借鉴。
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步行健身与跑步锻炼 范晓清【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
步行和跑步是简便易行的有氧健身运动项目。本书从人体解剖学、生理学及临床医学等方面入手,阐述步行与跑步的基本知识、医疗保健作用、科学合理安排运动、饮食营养、健康人和常见病患者常用运动方式,以及步行与跑步锻炼中应注意的问题等内容。本书内容新颖翔实,贴近日常生活实际,具有很强的实用性,是热爱步行与跑步锻炼的人值得一读的好书。
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健康与生命质量自控指南 邹华章,邹新明 编 人民军医出版社【正版保证】 店内满减,达额立减,可开发票,欢迎选购!【部分套装书为单本价,请咨询线上客服】
《健康与生命质量自控指南》由人民军医出版社出版。
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步行健身与跑步锻炼—大众健身金手指 范晓清 主编. 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
锻炼身体何必要去体育馆呢?步行和跑步才是你身边最简便易行的有氧健身运动项目。本书阐述了步行与跑步的基本知识、医疗保健作用、科学合理安排运动、饮食营养、健康人和常见病患者常用运动方式,以及步行与跑步锻炼中应注意的问题等内容。全书内容新颖翔实,贴近日常生活实际,是广大读者进行体育锻炼的读物。
¥1.50定价:¥5.50 (2.73折)
正版图书 运动健康专家谈 人民军医出版社 9787509142172 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
您知道运动的标准、的运动时间、匿动前后的饮食、运动前的六不宜、运动后的七不宜以及运动锻炼的23个误区吗?医学专家全面解读正确的运动保健法,教您掌握科学运动法与保健常识,头部面部,口腔,胸部,腹部,臂部,手部,腿部,足部,关节等局部运动保健方法精选,走步,跑步,游泳,做健身操,打太极拳,爬楼和球类等 全身保健运动法详细说明。
¥16.75定价:¥98.53 (1.7折)
运动保健处方 Steven、[美] 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《运动保健处方》共分5章,第~3章介绍如何确定患者能够安全地开始运动及逐渐增加运动量 第4~6章介绍如何激发患者的运动动机,保持运动激情,克服可能遇到的困难的方法 第7~0章介绍如何从不运动到开始逐渐参加运动,直至达到活动量目标,如何制订运动处方,如何实施运动处方和如何保持规律运动 第~2章介绍各种运动技术、设施、装备和服装 第3~4章详细讲解了孕妇、老人、儿童和某些慢患者的运动治疗和管理 第5章介绍怎样享受规律运动的乐趣。《运动保健处方》讨论临床医师在从事运动咨询中的核心作用,并为他们提供开具运动处方的指南。《运动保健处方》语言通俗,内容系统,方法简约、实用。适用于临床医师、医学生、运动科学工作者、运动科学专业学生、有关医药卫生行政管理人员、社会体育指导员及社会大众参考阅读。
¥19.27定价:¥78.43 (2.46折)
运动健身宜与忌 万里,谢英彪 主编 人民军医出版社【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书针对各类不同人裙的运动健身特点,从宜与忌的正反两个方面,详尽阐述了合理运动健身的好处,以及在运动健身过程中经常出现的种种不科学的做法,并提出了相应的改进方法。本书适合广大爱好运动的人裙阅读,对指导读者科学运动健身,并拥有健康和快乐有一定的帮助作用。
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运动保健处方 Steven、[美] 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《运动保健处方》共分5章,第~3章介绍如何确定患者能够安全地开始运动及逐渐增加运动量 第4~6章介绍如何激发患者的运动动机,保持运动激情,克服可能遇到的困难的方法 第7~0章介绍如何从不运动到开始逐渐参加运动,直至达到活动量目标,如何制订运动处方,如何实施运动处方和如何保持规律运动 第~2章介绍各种运动技术、设施、装备和服装 第3~4章详细讲解了孕妇、老人、儿童和某些慢患者的运动治疗和管理 第5章介绍怎样享受规律运动的乐趣。《运动保健处方》讨论临床医师在从事运动咨询中的核心作用,并为他们提供开具运动处方的指南。《运动保健处方》语言通俗,内容系统,方法简约、实用。适用于临床医师、医学生、运动科学工作者、运动科学专业学生、有关医药卫生行政管理人员、社会体育指导员及社会大众参考阅读。
¥19.97定价:¥80.87 (2.47折)
运动保健处方,乔纳斯,菲利普斯著,人民军医出版社,9787509168134
¥126.72定价:¥9000 (0.15折)
许多中老年朋友想通过运动收获健康,但却在运动过程中突发危险,或失去健康或失去生命,多么令人痛心!本书作者正是基于这一反思,历经13年的探寻,化难为易,摸索出了一套动作幅度小、运动强度适中、通过改善人的末梢微循环给心脏等器官减负、促进健康长寿的微运动方法。 《健康微运动》只追求让自己好,不追求比别人强,轻安、欢喜、自适、自主是健康微运动的基本要领。 零伙伴、零伤害、零投资、零环境是健康微运动的特点。
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正版图书 防病治病的运动良方 人民军医出版社 9787509146347 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
运动保健疗法以各种方式、方法作用于患者,改变机体反应性,从而使生理过程活跃,刺激组织再生,它不仅用于患病肢体、器官,同时作用于整个机体,加速消除形成疾病的局部病理,从而加速疾病痊愈。
¥23.00定价:¥135.29 (1.71折)
健康与生命质量自控指南 邹华章、邹新明 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《健康与生命质量自控指南》从健康长寿与提高生命质量的大健康理念出发,运用古今中外丰富而翔实的信息,全面深入地论述了健康新概念的内涵,以及心理、道德和社会适应性与健康长寿的关系,为广大读者提供了大量健康长寿与提高生命质量的理念、知识、途径和方法,信息量大而实用。《健康与生命质量自控指南》传承中华养生精华,展示现代保健新知,归纳了古今中外养生保健与提高生命质量精华知识,既讲医理,又富哲理 大力倡导生命质量的新理念,推行科学、文明、健康的生活方式。《健康与生命质量自控指南》重点探讨了各类人裙保障健康和提高生命质量的必要途径,即平衡膳食,坚持适当运动,保持心理平衡,戒烟限酒,保障有效睡眠以及科学洗浴方法 论述了个人健康的责任,倡导建立健康家庭,提高民族整体素质 阐述了“养生十三法”。适
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实用运动疗法技术手册 徐军,张继荣,戴慧寒 编著. 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
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许多中老年朋友想通过运动收获健康,但却在运动过程中突发危险,或失去健康或失去生命,多么令人痛心!本书作者正是基于这一反思,历经13年的探寻,化难为易,摸索出了一套动作幅度小、运动强度适中、通过改善人的末梢微循环给心脏等器官减负、促进健康长寿的微运动方法。 《健康微运动》只追求让自己好,不追求比别人强,轻安、欢喜、自适、自主是健康微运动的基本要领。 零伙伴、零伤害、零投资、零环境是健康微运动的四大特点。
¥13.07定价:¥60.84 (2.15折)