帕金森病是一种中老年人常见的神经系统变性疾病，该病的症状表现不仅有运动迟缓、静止性震颤、肢体僵硬、姿势步态异常，还有很多非运动症状，如嗅觉减退、便秘、抑郁、睡眠障碍等，严重影响了患者的生活质量。除了发病初期要进行规律的药物治疗、进展期的手术治疗，康复治疗同样能给患者的功能障碍带来有效的改善，提高患者的生活质量，防止发生并发症。 本书采用简单易懂的语言，结合直观的漫画和康复治疗视频，生动地展示了帕金森病患者居家康复的一些小技巧，说明了生活起居、日常活动的注意事项，希望能对患者及其家属有所帮助！
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硬核健身：海豹突击队型男训练手册（30天肌肉完全训练计划，不受时间地点的束缚，任何人都能健身） 每个男人都可以像硬汉一样魅力爆棚！男人必看的健身指南，提升男性荷尔蒙，让你更强大！
30天肌肉完全训练计划！打造气质男人、实力男人的教科书。 不受时间、地点的束缚，任何人都能健身！ 你能从《硬核健身：海豹突击队型男训练手册》中学到： 1. 简单、有效，任何人在任何地点都能做到； 2. 短时间内训练每块肌肉，让你拥有完美的腹肌、人鱼线； 3. 无论年龄、体重、体能水平，书中都有适合你的计划； 4. 没有环境、场所、器材限制，随时随地提供不同的训练方案； 5. 全面的饮食和营养计划，塑造性感身材的同时提升健康水平； 6. 教你预防和处理受伤情况，消灭所有健身障碍； 7. 提供完整的训练记录表及自测表，助你循序渐进达到； 8. 大量插图为你进行直观、清晰的讲解，解决所有健身难题。
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力量训练产生的相互促进和冲突一直是国际运动训练学科前沿和热点问题。有氧和力量训练会导致不同的生物学适应，两者结合起来的同期训练往往会导致运动员因训练适应能力受损而相互影响体能训练国际前沿论著。
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本书用较为简洁、通俗易懂的文字讲解以及图片的直观演示，将科学健身的理论知识和锻炼方法呈现在广大肢体残疾朋友面前。
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为了增添趣味性，书中配备了丰富的图表，还设置了 本章重点 知道了会很有用！ 练习题 等板块以 供参考及巩固、拓展知识。
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全民健身指南国家体育总局编北京体育大学出版社9787564429225
本书是由政府组织出版的全民健身指南，内容科学；既包括青少年、成年人、老年人等不同年龄人群的运动健身指南，又有针对不同慢病人群的运动处方，帮助读者制订个性化运动方案；武大靖、马龙、雷声、吴静钰等10位奥运世界冠军领衔为本书拍摄规范运动动作视频、图片；各种动作示范视频120多个，在扫书中二维码后即可显示标准动作视频。
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硬核健身2：海豹突击队体能训练手册李丛森北京体育大学出版社9787564438234 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
强悍男人的体能训练方案。你也可以做到！ 目标：提升肌肉品质，拥有想象中的力量！ 训练：跑步、游泳、健身操、负重、肌肉专项训练等，提高体能水平。 跳绳、脚踏车、跑步机、卧推架……无论年龄、体重、体能水平，短时间内训练每块肌肉。 从徒手锻炼到专项器械运用，从整体适应锻炼到专业塑肌训练，注重训练的实用和。 训练配合：完整的训练记录表、自测表，的营养计划，重塑肌肉的同时管理你的身体。教你和处理训练受伤，合理补充能量，减少健身障碍。 解决各种疑难问题： 如何提高运动技能，满足高强度运动需要？ 如何提高心能和其他体能素质？ 如何避免训练损伤，以及受伤后如何重新开始正常的体能训练？; 如何在密闭空行体能训练？ …… 成效：提高肌肉力量，达到体型！
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公务员日常身体锻炼指导方案(运动让生活更美好) 编者:王健//邹国防//王嵘 北京体育大学
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全民健身少年儿童篮球运动能力等级评定标准(北京体育大学版) 贾志强 著 北京体育大学出版社
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公务员日常身体锻炼指导方案(运动让生活更美好) 编者:王健//邹国防//王嵘 北京体育大学 新华书店，电子发票，多仓就近发货
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养生筑基功 张广德//胡晓飞 北京体育大学 【新华书店全新书籍】 新华书店，电子发票，多仓就近发货
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硬核健身2：海豹突击队体能训练手册（强悍男人的体能训练方案，你也可以做到） 练肌肉，变男神！肌肉力量重塑秘籍，满足你对自己身体的所有想象！
强悍男人的体能训练方案。你也可以做到！ ○目标：提升肌肉品质，拥有想象中的力量！ ○训练：跑步、游泳、健身操、负重、肌肉专项训练等，全面提高体能水平。 跳绳、脚踏车、跑步机、卧推架 无论年龄、体重、体能水平，短时间内训练每块肌肉。 从徒手锻炼到专项器械运用，从整体适应锻炼到专业塑肌训练，注重训练的实用性和全面性。 ○训练配合：完整的训练记录表、自测表，全面的营养计划，重塑肌肉的同时管理你的身体。教你预防和处理训练受伤，合理补充能量，减少健身障碍。 ○解决各种疑难问题： 如何提高运动技能，满足高强度运动需要？ 如何长期提高心肺功能和其他体能素质？ 如何避免训练损伤，以及受伤后如何重新开始正常的体能训练？ 如何在密闭空间进行体能训练？ ○成效：提高肌肉力量，达到完美体型！
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杜心五自然门武功集粹 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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民族传统体育100例 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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吃练睡减脂全书 维庚博士 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
本书适用于希望健康科学高效减脂（降低体脂的同时保持甚至增加肌肉）而不是仅仅是减肥（降低体重）普通人裙和健身教练。也可作为家庭健康保持，尤其可以为爱美人性提供科学指导，作为减脂参考教程。读者可以参考本书所述吃练睡模式进行简单、科学、高效减脂。本书核心内容为“压力诱导下的身体重构”——在锻炼的压力下，身体摄取合适的营养以达到恢复重构减脂的目的。
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多肌肉 少脂肪 (美)霍夫梅克勒 陈利和 余孝平 译 北京体育大学出版社【正版书籍】 【正品保证，进入店铺更多优惠！】
我们这个社会正在受到肥胖、性无能、不育、心血管疾病和癌症的困扰，公众需要能够创造奇迹的产品、药片和药剂来解决所有与健康相关的问题，而且马上就要见效。 这就需要我们对身体作塑造，但这个过程非常困难而且要求苛刻。什么是真正的身体塑造呢？真正的身体塑造就是增加肌肉和溶解体脂。奥利·霍夫梅克勒向增肌的读者们展示了古往今来非常神秘的科学理论以及经验证有效的增肌方法。如果你对待增肌很认真，那么这本书将会为你制订的行动方案——把健身的梦想变成活生生的现实。 “我完全支持《抗雌饮食》（The Anti-Estrogenic Diet），它对达到平衡提供了简单的指导方针，保护和焕发生命体的活力。” ——丹尼尔·库恩（Daniel Kuhn） 纽约综合神经精神病院（Integrative Neural Psychiatric Servlces of New York）创始人 “对于任何关心自己和家人健康
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健身房手册 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《健身房手册》向大家介绍了如何在健身房科学地锻炼，男性朋友练出完美的肌肉，女性朋友拥有曼妙的身姿，科学的健身计划加上如何搭配健康的饮食，是一部不可多得的健身房使用宝典。只要你努力，长期坚持，就可以取得令人满意的健身效果！现在，就让我们一起走入书中，领略健身房的神奇魅力吧！
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健身房百问 专业教练带你走进健身房 刘令姝 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《健身房百问 专业教练带你走进健身房》共分为七个部分，内容包括 健身营养篇、运动生理常识篇、形体训练篇、有氧劋篇、力量训练篇、街舞篇和瑜伽篇。阅读《健身房百问 专业教练带你走进健身房》，助你在健身房内事半功倍。
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办公室人群健身操标准化教程 北京市西城区体育局、 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《办公室人裙健身劋标准化教程》全书包括 健身劋课程的组织与教法以及伸展拉伸练习的、弹力带健身劋、椅子劋、健身球劋的组织教法五个章节。《办公室人裙健身劋标准化教程》内容系统、全面新颖，且针对办公室人裙由简至深，易于学习的。全书选择弹力带健身劋的组织教法为重点，通过教学大纲、教学进度和教案范例，细致介绍了办公室人裙健身劋的组织方法和教学方法，为培训健身指导员，推广办公室健身劋锻炼方法，满足现阶段相关人裙的健身需求提供帮助和指导。
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健身是人类生命轨迹中永远的主旋律。我很欣赏“健康乃人生财富”这句格言。没有强健的体魄，一切现在和未来的瑰丽构想都将失去支撑。从全民共抗非典的阵痛和悲壮中，我再一次感到，包括健美在内的各种运动本身，不仅仅在于求健求乐求寿，更是履行一种时代的责任。
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健身房手册【正版书籍，满额满减，优惠多多】 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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健身解剖指南 [美]尼克·埃文斯、刘润芝 著 9787811009323 北京体育大学出版社【可开电子发票】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《健身解剖指南》重点针对肩、胸、背、手臂、腿和腹部的主要肌肉群及平时难以训练到的身体部位，较好地诠释了臃肿的身体和理想的体格之间的差异。通过此书，您将学会如何根据自身的特定需求改善健身技巧，从而达到理想而惊人的效果。
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实用水中健身康复图解 温宇红 北京体育大学出版社【可开电子发票】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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形意八卦掌：健身与技击 宋狄雷 著 9787811008104 北京体育大学出版社【可开电子发票】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《形意八卦掌》主要介绍形意八卦掌的技击原理、健身价值，由浅入深，通俗易懂，便于自学自练，无论是初学武术者，还是有一定基础者，都可以从中汲取营养，是一本较好的学习形意八卦掌的参考书，也是一本通俗易懂的武术健身读物。
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杨式太极拳述真 顾树屏 著 北京体育大学出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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体力活动与健康促进 李红娟,李红娟 北京体育大学出版社【放心购买】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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健身房百问：专业教练带你走进健身房 刘令姝 编 北京体育大学出版社【达额立减】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
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28式综合太极拳 张山,黄康辉,苏长来,刘玉强,马玉柱等 北京体育大学出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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慢跑：佳的健身选择【放心购买】 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
被喧嚣遗忘的健康之道，简单、古老、直接、行之有效的健身方法。慢跑风靡世界，被人们誉为“有氧代谢运动”，正确实践，有益健康。《慢跑：佳的健身选择》主要介绍了慢跑对人体健康的好处及慢跑所要注意的问题等。
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水中娱乐健身集锦 严红、赵静、刘锦瑶、耿亚运 著 9787564424459 北京体育大学出版社【售后无忧】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
水中健身运动是利用水的“阻力”“浮力”“压力”“水温”四大特性，达到调节身体机能、找回身体平衡能力、塑造美丽形体的目的。水中健身运动是高效充分利用这些特性的健康运动。水中健身不偏重特定部位，而是对身体综合护理。《水中娱乐健身集锦》从基本训练、平衡训练等方面，介绍了水中健身的各种练习方法。
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健美图典 舒培华 著 9787811000108 北京体育大学出版社【正版书籍】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
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慢跑：的健身选择 (德)托尔斯腾·达尔加茨 著,花勇民 译 北京体育大学出版社【正版书籍】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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多肌肉 少脂肪 （美）霍夫梅克勒 著,陈利和,余孝平 译 北京体育大学出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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慢跑：佳的健身选择 [德]托尔斯腾·达尔加茨 著；花勇民 译 9787564401696 北京体育大学出版社【售后无忧】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
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家庭实用拉力器健身法 魏静 等编著 北京体育大学出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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季节性户外健身运动安全技术标准研究 季节性户外健身运动安全技术标准研究课题组 著 北京体育大学出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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《健身房百问：专业教练带你走进健身房》以问答的形式，由专业教练带你走进健身房。运动生理常识 健身营养 形体训练 有氧操 力量训练 街舞 瑜伽......
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解24式养生太极拳 刘琦 著 北京体育大学出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
刘琦编著的《图解24式养生太极拳》内容介绍：中医认为，人过四十，肝肾亏虚，这就好比大树的根枯了叶子就会变黄飘落，因此，浇水施肥应从根本着手，滋肝补肾，才是养生保健的秘诀。人体丹田与命门之间（即小腹部位），正是人体吸收和气血循环运行化为精血的最关键最根本的部位。加强人体丹田部位和下肢的运动，对身体极有好处，而太极正是这样一种练习下盘的运动方式。
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《健身解剖指南》是的参考书！此书配有详细的技巧论述和的解剖插图。此书是依据肌肉群进行系统编排的，所以任何肌肉的训练方法都很容易找到。
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强健的身体在15～16世纪意大利繁荣的复兴文化中得到了理想化，这要部分地归功于米开朗基罗和莱昂那多·达芬奇。这两位伟大的艺术家尝试通过绘画和雕塑来定义理想的人体比例。但是在过去的60年里，男人和女人们在看待身体的方式上出现了戏剧性变化。我们现在生活在一个看上去像是又一次“身体崇拜”的复兴年代，节食和锻炼的人比以往任何时候都要多，他们在努力塑造强健的身体。 距达芬奇和米开朗基罗的年代很早以前，人们就有体魄强健的愿望。古老的亚述、腓力斯、克里特、希腊和罗马艺术作品均体现了对强健体魄的赞美。身体力量被视为一种原始男性美德，这是保护家人以及打败或主宰其他男性所必需的。 据人类学家德斯蒙德·莫利斯(DesmondMorris)分析，妇女青睐身体强健的男性，因为他们很可能会成为强壮的配偶并且保护他们的孩子
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