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【新华书店自营】10分钟高效减脂操 全国五仓就近发货80%城市次日达!团购优惠咨询:18340637603
在如今这个与病毒共生的时代,不能常常出去旅行,不能聚集,宅在家中如何健身?很多人现在都选择在家工作,可一坐就是一天,没有专门的时间和地点运动怎么办?如何通过减糖来瘦身呢?那些人不适合减糖呢?……随?新冠肺炎疫情的爆发,改变了全世界人民的生活习惯。以前三不五时的旅行、聚餐,逐渐地被宅家替代,甚至很多人选择了足不出户地在家办公。《10分钟高效减脂操》就是为以上人群准备的。30组训练动作,强
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新冠疫情下的世界,让大家对健康格外重视,在没有药的时候,提高自身免疫力,得到了各界的共识。当下,缺乏身体活动已成为优选第四大死亡风险因素。世界卫生组织《身体活动有益健康的优选建议》:适度运动锻炼有益健康。运动虽有益,但是长期坚持却难住了许多人。如果每一次运动,都是一次快乐的体验,是不是就能从根本上解决缺乏运动而导致的健康问题,提高免疫力也不在话下。《行意合一让运动更健康》由武学泰斗吴彬
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【新华书店自营】30秒告别驼背 全国五仓就近发货80%城市次日达!团购优惠咨询:18340637603
我们每个人从上学的天开始,都少不了家长和老师的谆谆教诲。每天学习任务重,看书写作业,一坐就是十年寒窗。相信每个孩子听到的紧箍咒里都少不了这一句:”坐直了,别驼背!”然而,还是有很多人,或早或晚,早早晚晚,驼背了,顺便也近视了。更严重的,还引起了这样那样的其他问题。驼背压迫心脏、自主神经失调、颈椎变形、脑供血不足及思考力判断力下降、胸椎变形、反流性食管炎、腰椎变形、腰疼、便秘、血清素分泌紊乱。。。
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