做自己的健身教练:健身中容易犯的120个错误 纪太军 中国财富出版社【正版现货】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
如今越来越多的人在健身,但很多人在健身中都会犯一些错误。《做自己的健身教练(版)》告诉了您健身的正确观念和科学方法,是健身者的“健身宝典”。愿您在《做自己的健身教练(版)》的指引下,走出误区,走向健康,走向成功!健身是为了健康,走出误区最关键! 从错误中学习正确的健身方法! 错误:感冒发烧不要紧运动出汗便可痊愈 错误:夏练三伏有道理高温下锻炼更健身 错误:时机是早上暮练就不如晨练好 错误:大汗淋漓才停止出汗才算运动有效 错误:游泳非剧烈运动下水前何须做准备
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正版图书 做自己的健身教练[新版] 中国财富出版社 9787504732521 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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