本书是写给进藏人员的,作者李峰是北京中医药大学教授,曾在西藏藏医医院挂职,多次往返藏区与平原,进藏经验丰富。李峰教授基于自己经验,糅合中、西、藏医知识编成本书。本书知识全面,内容丰富,从进藏前的准备,到在藏区的保健,到离开藏区的调整,逐一讲解可能遇到的健康问题及应对策略,对进藏人员高原保健有极大帮助。
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