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成千上万的按摩治疗师、理疗师和内科医师日积月累的临床治疗经验表明 我们大部分的常见疼痛以及许多奇怪的生理性疼痛,都是由机体肌肉存在的触发点所引起的。触发点是肌肉组织内的一个收缩节点,患者常常感觉它就像一根通心面或一颗深埋在肌肉内的小豌豆。75%的疼痛都是由此而引发的。触发点可能引起头痛、颈部和下颌痛、腰痛、腕管综合征以及关节痛 还有许多其他表征,如耳痛、眩晕、恶心、胃灼热、假心痛、心律失常、网球肘以及生殖器疼痛。本书的目的为是疼痛患者提供一种更实际、更划算、针对特定触发点进行自我按摩的方法。患者常常利用此方法,常常在几分钟后就可以使症状得到改善,大部分在3至0就能消除。本书向你展示了如何寻找触发点以及使其失活的正确的劋作技巧。本书作者为美国按摩治疗协会注册按摩师,他通过按摩治愈了自己
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阿德勒戴维斯营养健康宝典4吃的营养科学观(2018版) 营养改善健康 预防疾病
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