图解痛风与高尿酸保健事典：自我诊疗 饮食调养 降尿酸 减疼痛 不复发 远离并发症 全彩图解生活方式与痛风的关系、痛风的危险因素、预防、治疗、康复和自我保健。
全彩图解生活方式与痛风的关系、痛风的危险因素、预防、治疗、康复和自我保健。 痛风并发症糖尿病、高血压、尿路结石等的预防与治疗。 控制尿酸的科学方案 治疗痛风的饮食 痛风与高尿酸血症用药处方 预防剧烈运动，养成每天做轻量有氧运动的习惯，如健走、游泳等。 聊天、散步、养动植物、做体操，有效解除压力，远离痛风。 养成记录身体状况的习惯，预防尿酸值飙升。 高尿酸血症患者调养尿路的有效方式
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高血压病是一种常见病、多发病，其患病率呈逐渐上升的趋势。在我国，高血压的发病率50年代为5.9％，70年代为8％，90年代为.88％，全国目前大约有亿人患有高血压病。由于高血压是引起脑卒中、冠心病、急性心肌梗死等心脑血管病的主要原因，对人类健康威胁甚大，因此，对高血压的防治一直是临床工作的重点。在我国，高血压的防治工作虽已开展了数十年，但因多方面的原因，成效较低。调查资料显示，我国对高血压的知晓率只有27％，治疗率只有2％，率只有3％，这些数字表明我国高血压的防治工作仍然面临十分严峻的形势。要扭转这一局面，除卫生部门需积极干预外，还需要全社会的支持和参与。其中，向人们普及有关高血压的防治常识，积极指导健康人裙和患者，开展对高血压的防治，以提高防治水平，是一项具有重要意义的工作。因此，为了满足广大
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