中老年人力量训练指南 第2版 托马斯·,R.,贝希勒(Thomas,R.,Baechle)...著,张佳兴,陆洪军,计百 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
一本为中老年人量身打造的力量训练指导! 多角度分析:力量训练的重要性与益处 全方位讲解:训练原则、教学方法、动作指导、训练计划、训练评估 超细致图解:165幅真人实拍标准动作演示图,涵盖固定器械、自由重量、健身球、自重 和弹性阻力训练 经验分享:针对中老年人常见身体问题给出力量训练建议 专业指导:提供跑步、自行车、游泳、网球、高尔夫等运动专项力量训练计划 真正改善身体状况,提升体能水平,促进和保持健康!
¥53.00定价:¥193.00 (2.75折)
中老年人力量训练指南 第2版 托马斯· R. 贝希勒(Thomas R. Baechle) 人民邮电出版社【售后无忧】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
一本为中老年人量身打造的力量训练指导! 多角度分析:力量训练的重要性与益处 全方位讲解:训练原则、教学方法、动作指导、训练计划、训练评估 超细致图解:165幅真人实拍标准动作演示图,涵盖固定器械、自由重量、健身球、自重 和弹性阻力训练 经验分享:针对中老年人常见身体问题给出力量训练建议 专业指导:提供跑步、自行车、游泳、网球、高尔夫等运动专项力量训练计划 真正改善身体状况,提升体能水平,促进和保持健康!
¥82.46定价:¥174.92 (4.72折)
28天手绘速成课:根据建筑手绘学习过程,安排28天训练课,内容从线条训练、透视基础开始,到建筑基础元素表现、空间线稿及上色、空间综合表现,后提升能力,介绍手绘平立面表现、生成透视空间及建筑设计的思维与方案表达。根据难易程度,每天安排不同的学习量,内容充实,讲解细致,帮助读者快速掌握手绘技法。1个设计项目实践:通过1个设计项目的流程介绍,让读者在学习完手绘课程之后进行完整的实操练习,从设计思路到设计方案,帮助读者提升建筑设计能力,积累项目经验。
¥17.32定价:¥84.64 (2.05折)
本书作者Jansoon以兴趣为动力,以爱好为灵感,赋予单纯的字体以质感、画面感,甚至每个字体都有故事,不同的人用不同的情感和情绪去观赏这些字,都可以寻找到属于自己的故事和画面。 书中的字体以炫酷效果为主,打破常规又合情合理,让人眼前一亮。随书附赠书中所有案例的素材和源文件,另外,为了让读者可以直观地感受字体设计流程,Jansoon精心录制了书中所有案例的同步教学视频,时长1077分钟。
¥6.52定价:¥63.04 (1.04折)
¥32.20定价:¥49.80 (6.47折)
【正版】写给爸妈的拉伸书:简单练、不僵硬、更年轻:视频跟练版 全新正版,提供发票,量大优惠,如有需求联系在线客服
¥41.80定价:¥69.80 (5.99折)
¥24.70定价:¥38.00 (6.5折)
¥24.32定价:¥38.00 (6.4折)
¥37.12定价:¥58.00 (6.4折)
¥24.54定价:¥38.00 (6.46折)
写给爸妈的拉伸书 简单练 不僵硬 更年轻 视频跟练版 养老书籍 玛丽亚·何塞·波塔尔·托里塞斯 人民邮电出版社 9787
¥48.02定价:¥69.80 (6.88折)
老年人太极拳教程(陈氏56式大图大字视频学习版) 新华正版 团购优惠请咨询客服
¥24.32定价:¥38.00 (6.4折)
老年人掼蛋教程 编者:王雄| 人民邮电 【新华图书正版全新】 电子发票 正版保证 多仓就近发货
¥23.20定价:¥48.00 (4.84折)
设计新生 日本长销产品品牌设计解析 正版图书,下单速发,可开发票
各式各样的新商品不断被推向市场,就像新陈代谢一样替代旧款商品。而这些商品中,有些通过适应时代的处理手段,长期受到消费者的喜爱。这就是“长期商品”,它们能够长期,必定有其制胜的法宝。不用说,这些商品本身定是受到消费者n认可的,但要将商品的特点成功地表达出来并提升其魅力,就需要通过出色的包装设计和广告宣传策略来辅助了。n本书通过对长期商品的成长过程进行分析,剖析了各个生产商是如何确立自己的商品定位、销售策略、相关包装以及宣传设计方法的。n本书从饮料、食品、调料、日用品这4 个类别中,精选了25 种不同的商品,以图文并茂的形式讲解了这些商品在不同时代的包装设计是如何变化的。那些包装设计中n不随时代变化而保留下来的经典要素是什么,那些迎合不同时代的不同设计要素又体现在哪里,书中都进行了详尽的分
¥51.61定价:¥104.22 (4.96折)
写给爸妈的拉伸书 简单练 不僵硬 更年轻 视频跟练版 养老书籍【畅享鑫龙专营店】 可开发票 如需请联系在线小当当客服
¥68.01定价:¥69.80 (9.75折)
¥44.67定价:¥69.80 (6.4折)
写给爸妈的拉伸书 简单练·不僵硬·更年轻 视频跟练版 [西]玛丽亚·何塞·波塔尔·托里塞斯(María José Por 电子发票 正版保证 多仓就近发货
¥37.80定价:¥69.80 (5.42折)
【套装2册】普林斯顿微积分读本 修订版+线性代数应该这样学 第3版 高等数学原来可以这样学离散数学原理美国数学手册 新华
¥115.46定价:¥168.80 (6.85折)
¥25.05定价:¥38.00 (6.6折)
中老年人力量训练指南 托马斯·,R.,贝希勒(Thomas,R.,Baechle)...著,张佳兴,陆洪军,计百成 译 畅销推荐,正版保证,现货直发,物流快捷,优惠多多,欢迎选购!
一本为中老年人量身打造的力量训练指导! 多角度分析:力量训练的重要性与益处 全方位讲解:训练原则、教学方法、动作指导、训练计划、训练评估 超细致图解:165幅真人实拍标准动作演示图,涵盖固定器械、自由重量、健身球、自重 和弹性阻力训练 经验分享:针对中老年人常见身体问题给出力量训练建议 专业指导:提供跑步、自行车、游泳、网球、高尔夫等运动专项力量训练计划 真正改善身体状况,提升体能水平,促进和保持健康!
¥78.15定价:¥178.17 (4.39折)
正版医学专家谈健康 北京人民广播电台城市服务管理广播,中国老年保健协会组 编 人民邮电出版社
¥97.99定价:¥102.99 (9.52折)
¥97.58定价:¥103.95 (9.39折)
¥26.60定价:¥38.00 (7折)
¥33.60定价:¥48.00 (7折)
正版书籍 缓解腰痛,这么练就对了:中老年大图大字版 闫琪,人邮体育 人民邮电出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
¥35.86定价:¥49.80 (7.21折)
中老年人力量训练指南 托马斯·,R.,贝希勒(Thomas,R.,Baechle)...著,张佳兴,陆洪军,计百成 译 畅销推荐,正版保证,现货直发,物流快捷,优惠多多,欢迎选购!
一本为中老年人量身打造的力量训练指导! 多角度分析:力量训练的重要性与益处 全方位讲解:训练原则、教学方法、动作指导、训练计划、训练评估 超细致图解:165幅真人实拍标准动作演示图,涵盖固定器械、自由重量、健身球、自重 和弹性阻力训练 经验分享:针对中老年人常见身体问题给出力量训练建议 专业指导:提供跑步、自行车、游泳、网球、高尔夫等运动专项力量训练计划 真正改善身体状况,提升体能水平,促进和保持健康!
¥78.15定价:¥178.17 (4.39折)
正版速发 千家妙方 中医养生理论基础千金妙方经典中医启蒙诊断学中药民间偏方家庭实用百科养生保健书 gcx
¥10.92定价:¥10.92
¥26.44定价:¥38.00 (6.96折)
¥98.28定价:¥103.95 (9.46折)
Top One婚礼执行统筹团队是海派婚礼中一枝独秀,也是中国婚道婚嫁产业研究院的重点调研单位。本书凝聚了该团队的智慧,是由婚礼一线从业者著成的一本实践指导用书。本书具体内容如下。婚礼通识介绍婚礼的发展、传统和习俗,包括婚服、婚饰和婚品的相关内容。婚礼统筹以专业的角度将婚礼中的所有环节和人物串联起来。婚礼空间在婚礼规划中运用各种艺术手法和设备,创造出构想中的婚礼环境,渲染婚礼气氛。婚礼执行统筹婚礼流程,分配各岗位人员动线,协调相关人员。把控婚礼过程,让各个部门高度协作,提升客户的体验度。婚礼流程理清婚礼中的各个环节,让婚礼有条不紊地进行。附件8个实用表格和2个致辞模板,让你在婚礼执行中事半功倍。
¥13.18定价:¥76.36 (1.73折)
【速发】缓解肩部疼痛 这么练就对了 闫琪,人邮体育 人民邮电出版社 9787115602152 可开发票,正版现货,支持7天无理由退换货
¥33.00定价:¥49.80 (6.63折)
正版书籍 中老年人身体功能训练指南(第2版) 凯·A.,范·诺曼(Kay,A.,Van,Norman)著,张佳兴,陆洪军 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
¥34.22定价:¥59.00 (5.8折)
写给爸妈的拉伸书 简单练 不僵硬 更年轻 视频跟练版 养老书籍 玛丽亚·何塞·波塔尔·托里塞斯 人民邮电出版社 9787
¥49.83定价:¥69.80 (7.14折)
想点就点,开心一点[新加坡]蔡澜人民邮电出版社9787115630896正版书籍 品质好书 正版保障 优质服务 发货及时 售后无忧
¥52.40定价:¥69.80 (7.51折)
中老年人身体功能训练指南*2版 中老年人健身功能性训练健身书籍
中老年人健身//中老年人功能性训练//功能性训练//低强度训练//力量训练//50岁之后的力量训练
¥41.30定价:¥59.00 (7折)
老年人五禽戏教程(大图大字视频学习版) 编者:陈永存//康勇| 人民邮电 【新华书店正版图书书籍】 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
¥24.20定价:¥38.00 (6.37折)
明星店铺 北方图书城旗舰店
¥45.07定价:¥69.80 (6.46折)
¥24.88定价:¥38.00 (6.55折)
全国老年大学规划教材 老年人防跌倒锻炼教程 新华正版 团购优惠请咨询客服
¥37.12定价:¥58.00 (6.4折)
设计新生 日本长销产品品牌设计解析【正版图书,达额减,电子发票】 【正版书籍,满额减,电子发票】
各式各样的新商品不断被推向市场,就像新陈代谢一样替代旧款商品。而这些商品中,有些通过适应时代的处理手段,长期受到消费者的喜爱。这就是“长期畅销商品”,它们能够长期畅销,必定有其制胜的法宝。不用说,这些商品本身定是受到消费者n认可的,但要将商品的特点成功地表达出来并提升其魅力,就需要通过出色的包装设计和广告宣传策略来辅助了。n本书通过对长期畅销商品的成长过程进行分析,剖析了各个生产商是如何确立自己的商品定位、销售策略、相关包装以及宣传设计方法的。n本书从饮料、食品、调料、日用品这4 个类别中,精选了25 种不同的商品,以图文并茂的形式讲解了这些商品在不同时代的包装设计是如何变化的。那些包装设计中n不随时代变化而保留下来的经典要素是什么,那些迎合不同时代的不同设计要素又体现在哪里,书中都进
¥30.21定价:¥60.42 (5折)
写给爸妈的拉伸书:简单练、不僵硬、更年轻:视频跟练版[西]玛丽亚·何塞·波塔尔·托里塞斯(María José Port 品质好书 正版保障 优质服务 发货及时 售后无忧
¥52.40定价:¥69.80 (7.51折)
养生堂:医学专家谈健康【正版书籍,满额满减,优惠多多】 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
¥65.00定价:¥140.02 (4.65折)
适读人群 :1.正在遭受腰痛及其他各种腰部不适问题的中老年朋友 2.从事健康体适能、健身及体能训练方面的教练 3.运动损伤预防和康复训练领域从业者 4.体育院校相关专业师生 简单有效的腰痛缓解锻炼 在家就可轻松击退腰痛、腰肌劳损等不适问题的自我疗愈手册 只需要使用家庭小物件、动作简单,帮助你消除腰痛痛,一身轻松,弯腰、坐立行不是事儿 中老年、没有锻炼经验的久坐族均适用的 .大图大字、精美插画,深入浅出地帮助你了解人体的腰部结构及科学锻炼小知识 .简单精准的筛查动作,帮助你找出导致腰部不适/疼痛的根源,“对症下药” .无需特殊道具、有针对性的锻炼,帮助你改善导致腰痛的身体问题 .难度循序渐进、中老年轻松学会的一步步跟练方案 众多精英运动员、医护人员测试有效 解放军总医院医学中心心内科主任医师
¥33.86定价:¥49.80 (6.8折)
¥40.60定价:¥58.00 (7折)
¥37.70定价:¥58.00 (6.5折)
老年人运动教程9787115619495 正版新书知其然图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
老年人为什么容易出现运动损伤 老年人出现运动损伤后如何处理 老年人如何挑选运动护具 老年人怎么锻炼能运动损伤 爱运动的老年人不容错过的运动教程! 内容 1 科普运动损伤的基础知识,帮助读者了解为什么需要运动护具,怎么选择合适的运动护具,如何锻炼运动损伤 2 符合中老年人身体特点的健身动作,提供符合中老年人运动强度的健身计划 3 提供真人实拍照片,大图大字,分步骤动作详解,语言简练,方便中老年人理解 4 北京市体育科学研究所群众体育研究室科研人员编著
¥25.60定价:¥35.00 (7.32折)
¥35.49定价:¥49.80 (7.13折)
¥26.40定价:¥38.00 (6.95折)
全国老年大学规划教材 老年人防跌倒锻炼教程 团购优惠,咨询在线客服
¥37.50定价:¥58.00 (6.47折)
设计新生 日本长销产品品牌设计解析 正版图书,下单速发,可开发票
各式各样的新商品不断被推向市场,就像新陈代谢一样替代旧款商品。而这些商品中,有些通过适应时代的处理手段,长期受到消费者的喜爱。这就是“长期商品”,它们能够长期,必定有其制胜的法宝。不用说,这些商品本身定是受到消费者n认可的,但要将商品的特点成功地表达出来并提升其魅力,就需要通过出色的包装设计和广告宣传策略来辅助了。n本书通过对长期商品的成长过程进行分析,剖析了各个生产商是如何确立自己的商品定位、销售策略、相关包装以及宣传设计方法的。n本书从饮料、食品、调料、日用品这4 个类别中,精选了25 种不同的商品,以图文并茂的形式讲解了这些商品在不同时代的包装设计是如何变化的。那些包装设计中n不随时代变化而保留下来的经典要素是什么,那些迎合不同时代的不同设计要素又体现在哪里,书中都进行了详尽的分
¥73.29定价:¥147.58 (4.97折)
老年人太极拳教程(陈氏56式大图大字视频学习版) 团购优惠,咨询在线客服
¥24.50定价:¥38.00 (6.45折)
设计新生 日本长销产品品牌设计解析 (日)日经设计,宁凡 人民邮电出版社【放心购买】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
各式各样的新商品不断被推向市场,就像新陈代谢一样替代旧款商品。而这些商品中,有些通过适应时代的处理手段,长期受到消费者的喜爱。这就是“长期畅销商品”,它们能够长期畅销,必定有其制胜的法宝。不用说,这些商品本身定是受到消费者n认可的,但要将商品的特点成功地表达出来并提升其魅力,就需要通过出色的包装设计和广告宣传策略来辅助了。n本书通过对长期畅销商品的成长过程进行分析,剖析了各个生产商是如何确立自己的商品定位、销售策略、相关包装以及宣传设计方法的。n本书从饮料、食品、调料、日用品这4 个类别中,精选了25 种不同的商品,以图文并茂的形式讲解了这些商品在不同时代的包装设计是如何变化的。那些包装设计中n不随时代变化而保留下来的经典要素是什么,那些迎合不同时代的不同设计要素又体现在哪里,书中都进
¥45.18定价:¥100.36 (4.51折)
¥26.22定价:¥38.00 (6.9折)
写给爸妈的拉伸书 简单练 不僵硬 更年轻 视频跟练版 养老书籍 官方正版 出版社直发
¥45.30定价:¥69.80 (6.49折)
全新正版图书 老年人弹力带健身 大图大字版陈秀娟人民邮电出版社9787115585103人天图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
使用弹力带改善慢疼痛能退化! 90多个针对身体各部位的简单动作 十套拿来即用的训练计划 附赠88个动作练 易学又易练! ·讲解衰老造成的身体健康变化 ·介绍弹力带训练延缓衰老,改善健康水平的原理 ·解析老年人弹力带训练的注意事项 ·展示弹力带动作练势、步骤、呼吸方法与注意事项
¥37.08定价:¥59.80 (6.21折)
男性健身房训练全书 第2版 正版【馨悦图书】 正版可开发票 请联系在线当当客服
¥98.18定价:¥103.95 (9.45折)
老年人太极拳教程(杨氏24式大图大字视频学习版) 团购优惠,咨询在线客服
¥24.60定价:¥38.00 (6.48折)
¥37.45定价:¥58.00 (6.46折)
缓解腰痛这么练就对了 中老年大图大字版 官方正版 出版社直发
¥37.40定价:¥49.80 (7.52折)
¥37.50定价:¥58.00 (6.47折)