老年人养生这样吃最好 让父母长辈尽享口福活过百岁的健康菜谱书！
随着年龄的增长，老年人的免疫力逐渐减退，新陈代谢的速度也会减慢，因此，老年人要特别注意日常生活中的保健。在众多需要注意的事项中，饮食尤为重要。因为饮食直接影响着老年人的身体健康，饮食调理得当，身体就会健壮，免疫力也会提高，延年益寿更不在话下。本书从抗衰、健脑、健脾养胃、润肺益肾、降脂降压等养生功效入手，为老年人精选300多道食谱，让老年人吃得健康，吃得长寿。 更多精彩好书请点击这里： 男性养生这样吃** 女人不变老这样吃** 四季养生这样吃**
¥10.20定价：¥29.80 (3.43折) 电子书：¥4.92
如何健康活过100岁 崔宝善、郭雨禾 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
古人曰 “人生七十古来稀！”而现在人们常说 “寿高百岁不为奇！”确实，据中国老年学会统计，截至204年6月30日，全国健在的百岁老人达58789人。中国人均寿命从935年的34岁提高到203年的78。6岁，这是现代医学发展的成就，也是人们注重养生保健的结果。健康长寿是人们的良好愿望，在这个世界上，没有人不向往健康，没有人不追求健康！文韬武略的，由于健康原因，不能实现治国安邦的抱负而留下遗憾 满腹经纶的文人志士，由于健康原因，不能实现伟大理想而叹息 富甲一方的豪士，由于健康原因，让家庭生离死别，家财尽散……这个世界上有多少人、有多少家庭因健康原因而留下遗憾！随着我国人口老龄化的到来，越来越多的人想到健康长寿，想到养生保健，想寻求保持健康、延年益寿的有效途径。《如何健康活过00岁》从长寿奥秘、饮食调补、中医保健、脏
¥8.54定价：¥55.62 (1.54折)
图解老年按摩除百病 查炜 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
¥7.50定价：¥52.50 (1.43折)
教你活到100岁 王焕华 编 江苏科学技术出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
百岁寿星已见不少，百岁养生各在妙招，百家之言总结提炼，学以致用必有成效。 名老中医倾心打造的一本经典养生保健书。
¥21.00定价：¥63.00 (3.34折)
教你活到100岁 王焕华 编 江苏科学技术出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
百岁寿星已见不少，百岁养生各在妙招，百家之言总结提炼，学以致用必有成效。 名老中医倾心打造的一本经典养生保健书。
¥20.00定价：¥47.00 (4.26折)
图解老年按摩除百病 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
¥5.90定价：¥40.52 (1.46折)
凤凰生活 中老年健康之本要养血 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
这是一本针对中老年健康的生活保健书，主要指导中老年读者如何科学、合理地进行养血，包括基础理论知识介绍和饮食实践指导。书中分7个篇章分别对血的基础理论知识以及降血脂、降血压、净血排毒、软化血管、养肝护肝、养心护心等的饮食进行了详细的介绍，其中饮食部分按照功效大类介绍了大量常用食材的食用量、、主要营养功效、推荐食材搭配及其作用、食用禁忌、其他营养功效、推荐食谱等，并且全书都配有精美的图片。
¥15.40定价：¥83.42 (1.85折)
老年饮食营养指南 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
本书共分4章，包括营养学基础知识 人体的消化功能 老年人消化功能的改变 老年人的饮食营养 老年人水和电解质的平衡 老年人的饮食卫生习惯 各类食品的营养 烟、酒、茶、咖啡 中医谈老年人饮食保健 医家、名人谈饮食 老年人保健粥谱 老年人营养食谱 常见老年病的饮食治疗 饮食与等。深切期望本书能成为老年人生活的饮食顾问，成为每个家庭的良师益友。
¥6.37定价：¥41.72 (1.53折)
如何健康活过100岁 崔宝善、郭雨禾 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
古人曰 “人生七十古来稀！”而现在人们常说 “寿高百岁不为奇！”确实，据中国老年学会统计，截至204年6月30日，全国健在的百岁老人达58789人。中国人均寿命从935年的34岁提高到203年的78。6岁，这是现代医学发展的成就，也是人们注重养生保健的结果。健康长寿是人们的良好愿望，在这个世界上，没有人不向往健康，没有人不追求健康！文韬武略的，由于健康原因，不能实现治国安邦的抱负而留下遗憾 满腹经纶的文人志士，由于健康原因，不能实现伟大理想而叹息 富甲一方的豪士，由于健康原因，让家庭生离死别，家财尽散……这个世界上有多少人、有多少家庭因健康原因而留下遗憾！随着我国人口老龄化的到来，越来越多的人想到健康长寿，想到养生保健，想寻求保持健康、延年益寿的有效途径。《如何健康活过00岁》从长寿奥秘、饮食调补、中医保健、脏
¥12.00定价：¥66.00 (1.82折)
小偏方大功效 中老年病痛全跑掉 张晔 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
★偏方来源 《》《外科大成》《金匮要略》《千家妙方》《伤寒论》《太平圣惠方》《医林改错》等经典医药典籍、民间验方和作者多年医疗实践经验。★收集原则 安全，省钱，有效，无毒副作用。★本书涉及的病症 糖尿病、高脂血症、高血压、冠心病、哮喘、口腔溃疡、胃溃疡、痛风、更年期综合症、慢性支气管炎、皮肤瘙痒、腹泻、便秘、眩晕症、失眠、消化不良、气血不足、食欲缺乏、尿频、手脚冰凉、上火、抑郁、免疫力下降、记忆力下降、淡化皱纹、须发早白、脱发、老年痴呆、老年斑、耳鸣、中耳炎、耳聋、迎风流泪、白内障、青光眼、骨质疏松、腰酸背痛、颈肩痛、坐骨神经痛、关节炎、小腿抽筋等。★选材取材 .食材 鸡蛋、生姜、黑芝麻、薄荷、芋头、粳米、大蒜、白萝卜、梨、南瓜、韭菜、红枣、西芹等。2.药食两用 金银花、枸杞子、菊花、
¥12.41定价：¥67.23 (1.85折)
如何健康活过100岁 崔宝善,郭雨禾 江苏科学技术出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
学点养生知识，做好自我保健。 人体衰老的秘密是什么？ 自由基的危害、有害物质的堆积、器官功能的衰退。 健康百岁的五大要素是什么？ 饮食、运动、心态、环境、良好的生活方式。 人体的长寿穴在哪里？ 足底涌泉穴、腰部命门穴、腹部神阙穴。 晨起的杯健康水应该怎么喝？ 空腹、小口、适量、温热。 老年人的运动是什么？ 散步、慢跑、太极拳、门球。 保持年轻心态要注意哪“四情”？ 保鲜爱情、享受亲情、增进友情、愉悦心情。
¥7.00定价：¥23.00 (3.05折)
老年人养生这样吃最好 甘智荣 主编 江苏凤凰科学技术出版社 【新华书店正版图书书籍】 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
¥5.20定价：¥29.80 (1.75折)
明星店铺 北方图书城旗舰店
你不可不知的更年期保健100招 （畅销特惠版 第2辑） 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《你不可不知的更年期保健00招(特惠版·第2辑)》告诉你更年期不是想象中的多事之秋，更不是衰老的开始，这是人生的一个华丽转身。健康面对更年期，从生活做起，伴着书中的00个养生妙招，风华无限地迎接人生新旅程……百味人生，百趣百题。
¥13.51定价：¥78.40 (1.73折)
老年饮食营养指南 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
本书共分4章，包括营养学基础知识 人体的消化功能 老年人消化功能的改变 老年人的饮食营养 老年人水和电解质的平衡 老年人的饮食卫生习惯 各类食品的营养 烟、酒、茶、咖啡 中医谈老年人饮食保健 医家、名人谈饮食 老年人保健粥谱 老年人营养食谱 常见老年病的饮食治疗 饮食与等。深切期望本书能成为老年人生活的饮食顾问，成为每个家庭的良师益友。
¥7.00定价：¥42.70 (1.64折)
小偏方大功效 中老年病痛全跑掉 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
★偏方来源 《》《外科大成》《金匮要略》《千家妙方》《伤寒论》《太平圣惠方》《医林改错》等经典医药典籍、民间验方和作者多年医疗实践经验。★收集原则 安全，省钱，有效，无毒副作用。★本书涉及的病症 糖尿病、高脂血症、高血压、冠心病、哮喘、口腔溃疡、胃溃疡、痛风、更年期综合症、慢性支气管炎、皮肤瘙痒、腹泻、便秘、眩晕症、失眠、消化不良、气血不足、食欲缺乏、尿频、手脚冰凉、上火、抑郁、免疫力下降、记忆力下降、淡化皱纹、须发早白、脱发、老年痴呆、老年斑、耳鸣、中耳炎、耳聋、迎风流泪、白内障、青光眼、骨质疏松、腰酸背痛、颈肩痛、坐骨神经痛、关节炎、小腿抽筋等。★选材取材 .食材 鸡蛋、生姜、黑芝麻、薄荷、芋头、粳米、大蒜、白萝卜、梨、南瓜、韭菜、红枣、西芹等。2.药食两用 金银花、枸杞子、菊花、
¥12.31定价：¥66.93 (1.84折)
¥31.36定价：¥31.36
本草纲目药茶养生速查全书 传统药茶 降压 减肥 中医古籍中的200多个药茶方 涉及茶疗祛疾 茶养五脏 四季茶饮 美颜瘦身
¥30.24定价：¥30.24
【关注有礼】全套3册】黄帝内经漫画图解漫画版讲透皇帝内经白话文彩图版儿童版四季养生法中医养生入门书籍全套四名倪海厦【卿墨
¥55.00定价：¥111.00 (4.96折)
¥73.00定价：¥73.00
【关注有礼】糖尿病调养全书 降糖控糖 饮食生活 防并发症 血糖控制一通糖尿病食谱营养学书籍营养师书籍吃出自愈力糖尿病书籍
¥31.00定价：¥61.00 (5.09折)
老年人养生药膳速查全书 健康养生堂编委会 江苏科学技术出版社【正版】 畅销推荐，正版保证，现货直发，物流快捷，优惠多多，欢迎选购！
¥16.44定价：¥43.14 (3.82折)
本草纲目药茶养生速查全书 健康养生堂编 茶饮 图鉴 泡茶 识茶 茶文化 养生 食疗祛病 药材 畅销书籍 中医古籍正版
¥67.20定价：¥67.20
【正版】 寿比南山-为什么如皋有那么多百岁以上老人 高正编著 江苏科学技术出版社 9787553738383
¥34.79定价：¥49.00 (7.1折)
节气顺养：从头到脚都健康 节气养生中医养生方法调体质自愈力零基础学中医
¥69.72定价：¥69.72
¥28.80定价：¥56.00 (5.15折)
小动作大健康付国兵教你轻松养生北京电视台《养生堂》栏目组介绍了39种职场高发疾病讲解疾病高发原因和形成病理科学养生健康保
¥61.46定价：¥69.37 (8.86折)
颈肩腰腿保健治疗全书正版常见病防治家庭医生中医按摩自疗保健中医养生基础知识大全常见病自我防治日常锻炼保养中医健康养生书籍
¥13.72定价：¥13.72
糖尿病调养全书 降糖控糖 饮食生活 防并发症 血糖控制一本通糖尿病食谱营养学书籍营养师书籍吃出自愈力糖尿病书籍
¥55.72定价：¥55.72
¥17.50定价：¥36.00 (4.87折)
¥51.82定价：¥104.64 (4.96折)
女人养气血 容颜不老百病消女人气血养生法养气补血美容养颜中医养生书生活护理保健养生书家庭保健食疗食补
¥37.80定价：¥37.80
老年人养生这样吃就对了:让父母长辈尽享口福活过百岁 中老年健康枕边书 中老年*养生食疗中老年人饮食营养指南食疗药膳s1
¥23.87定价：¥39.79 (6折)
老年人养生药膳速查全书 健康养生堂编委会 江苏科学技术出版社【正版】 畅销推荐，正版保证，现货直发，物流快捷，优惠多多，欢迎选购！
对初次接触和制作药膳的人来说，掌握一些基本的中医药理知识是十分必要的。生老病死是自然规律，没有人可以逃脱，但我们还是可以通过养生保健来好好爱惜我们的身体，从而推迟机体老化的时间，从容、淡定地享受老年人也该享有的快乐、健康人生！本书将老年人药膳养生知识加以系统总结和条分缕析，快速、地呈现相关内容。更多精彩好书请点击这里：药酒对症养生速查全书（百药之长酒入百脉，一味药酒补养全家）每天学点舒压减压秘诀（全球的瑜伽、冥想、彩绘曼陀罗减压法）解决女性身体烦恼一本通（现代女性各个时期全方位保健保养枕边书！）
¥16.44定价：¥43.13 (3.82折)
【关注有礼】人体药房 150个保健穴位 穴位书籍图解手法人体经络穴位图人体图解全书养生书籍全人体穴位经络图按摩书【卿墨】
¥41.00定价：¥61.00 (6.73折)
【关注有礼】中医穴位拔罐入门 刮痧拔罐经络养生书拔罐书籍中医穴位图解书中医经络穴位书籍中医养生书籍中医推拿按摩书中医穴位
¥36.00定价：¥55.00 (6.55折)
【关注有礼】 中医巧治老胃病 中医身体管理知识普及用书 养胃方法 日常食材食谱管理 王再见 江苏凤凰科学技术【卿墨】
¥38.00定价：¥61.00 (6.23折)
正版 500种常见中药材彩色图鉴 南北方中草药500种 中草药识别特征分布生境药用功效中草药彩色图鉴 中草药识别 中草药
¥23.52定价：¥23.52
颈肩腰腿按摩零酸痛 按摩原理 手法 注意事项一次讲透穴位图人体经络穴位图从头到脚讲健康养生书中医推拿按摩书
¥35.56定价：¥35.56
老年人养生药膳速查全书 健康养生堂编委会 江苏科学技术出版社【正版】 畅销推荐，正版保证，现货直发，物流快捷，优惠多多，欢迎选购！
对初次接触和制作药膳的人来说，掌握一些基本的中医药理知识是十分必要的。生老病死是自然规律，没有人可以逃脱，但我们还是可以通过养生保健来好好爱惜我们的身体，从而推迟机体老化的时间，从容、淡定地享受老年人也该享有的快乐、健康人生！本书将老年人药膳养生知识加以系统总结和条分缕析，快速、地呈现相关内容。更多精彩好书请点击这里：药酒对症养生速查全书（百药之长酒入百脉，一味药酒补养全家）每天学点舒压减压秘诀（全球的瑜伽、冥想、彩绘曼陀罗减压法）解决女性身体烦恼一本通（现代女性各个时期全方位保健保养枕边书！）
¥16.44定价：¥43.11 (3.82折)
¥34.80定价：¥58.00 (6折)
中老年人这样用药 老年保健药膳食谱中医养生书籍 营养食谱健康饮食高血压日常调养养生保健糖尿病饮食指南书药膳书籍智慧养老
¥43.00定价：¥49.80 (8.64折)
跟《本草纲目》学做养生家常菜 中药书中药书籍中草药大全中草药全图鉴中药快快记中医养生书籍中药大辞典中药大全
¥55.72定价：¥55.72
小动作大健康付国兵教你轻松养生北京电视台《养生堂》栏目组介绍了39种职场高发疾病讲解疾病高发原因和形成病理科学养生健康保
¥61.46定价：¥69.37 (8.86折)
精编1000种养生药膳家用药食养生速查手册中华药膳养生治病一本通百病食疗大全养生祛病一碗汤老中医四季药膳中医保健药食同源
¥35.00定价：¥35.00
长寿的活法 [意]路易杰·冯塔纳 江苏凤凰科学技术出版社 9787571327866
编辑推荐： 人类长寿研究领域的国际领军人物冯塔纳教授重磅之作 基于流行病学大数据的科学抗衰指南 美国国家科学院院士沃尔特 威利特、诺贝尔奖获得者丹尼尔 科曼联袂推荐 长寿时代已来，活到100岁是大概率事件。 可是普通人40岁左右就精力不济、慢病缠身， 人生下半场，如何保持旺盛的体力和脑力？ 如何让生命质量得以有效延长，而不是在虚弱和病痛中虚耗漫长的人生？ 冯塔纳教授用流行病学大数据为我们揭开长寿时代的科学生活方式 翻开本书，教你保持旺盛的体力和脑力直到100岁！
¥40.62定价：¥58.00 (7.01折)
老中医教你调体质补气血养五脏 中医养生中医入门零基础学养生书籍大全中医中医与食疗穴位按摩书
¥58.80定价：¥58.80
正版书籍 养生堂给女人的7堂健康课北京电视台《养生堂》栏目组女性传播养生养颜防病抗衰参考阅读使用江苏 正版图书 品质保障 优质服务 发货及时 售后无忧
¥25.00定价：¥39.50 (6.33折)
500种常见中材彩色图鉴南北方中草500种 中草识别特征分布生境用功效 中草识别书籍中草鉴定书籍 中草彩色图鉴
¥30.52定价：¥30.52
¥55.26定价：¥160.52 (3.45折)
【关注有礼】家常菜秘诀一学就会 新手零基础学做菜教程书籍全 图解煎炒拌炖煮等烹调方法技巧 食材挑选 生活百科 营养健康食
¥35.00定价：¥86.00 (4.07折)
正版速发】 长寿的活法 中医养生书籍人类长寿研究领域的国际领军人物冯塔纳教授之作 科学抗衰指南 科学的生活方式 教你保持
¥52.92定价：¥52.92
正版 冀连梅谈中国人应该这样用药 中医保健养生宝典健康知识百科大全 家庭医生科学养生 常见病诊疗指南用药手册畅销书籍
¥26.60定价：¥26.60
内容丰富，通俗易懂。挑选50多种生活中常见的五谷杂粮，详解其挑选妙招、储存窍门、功效解读、实用偏方、饮食搭配等内容，语言通俗，便于理解。 图文并茂，速查速用。用牵线图解的方式解读不同食材、不同部位的功效，清晰直观，便于读者对症选用。 专业解读，科学实用。中医学博士后、药膳食疗师严格把关，质量可靠、内容科学。
¥17.76定价：¥48.00 (3.7折)
明星店铺 湖北新华书店旗舰店
¥55.72定价：¥55.72
¥34.72定价：¥34.72
¥35.56定价：¥35.56
正版 女人30+养气血调脾胃防衰老 韩学杰著 沈氏女科排毒祛湿美容女人养生食疗法 五脏六腑中医养生健康保健书 江苏科技出
¥29.40定价：¥29.40
¥55.72定价：¥55.72
老年人养生药膳速查全书 健康养生堂编委会 江苏科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
对初次接触和制作药膳的人来说，掌握一些基本的中医药理知识是十分必要的。生老病死是自然规律，没有人可以逃脱，但我们还是可以通过养生保健来好好爱惜我们的身体，从而推迟机体老化的时间，从容、淡定地享受老年人也该享有的快乐、健康人生！本书将老年人药膳养生知识加以系统总结和条分缕析，快速、地呈现相关内容。更多精彩好书请点击这里：药酒对症养生速查全书（百药之长酒入百脉，一味药酒补养全家）每天学点舒压减压秘诀（全球的瑜伽、冥想、彩绘曼陀罗减压法）解决女性身体烦恼一本通（现代女性各个时期全方位保健保养枕边书！）
¥11.00定价：¥39.00 (2.83折)
提升免疫力这样吃对了生活新实用辑江苏凤凰科学技术菜谱美食9787571335335书籍D 可开发票，正版现货，支持7天无理由退换货
¥24.64定价：¥56.00 (4.4折)
