幸福老年健康枕边书 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
老年人是社会的一个特殊年龄裙体，有着不同于其他裙体的特点。一方面，老年人曾年轻过 另一方面，老年人已不再年轻。到了老年之后，随着身体素质、健康状况、生活内容、生活方式、活动范围等一系列的变化，老年人的心理状态、精神状态等也会出现不同于年轻人的变化。如何客观地面对这些变化，并根据已经出现的变化调整自己以更好地适应生活，是每个老年人都应该重视的问题。让老年人客观、正确、全面地了解自己，让社会客观、正确、全面地了解老年人，全社会共同努力来改善老年人的生活，使更多的老年人能够更加健康、更加幸福地度过一个长寿的晚年，正是《幸福老年健康枕边书》编写的目的所在。
¥9.54定价：¥58.62 (1.63折)
中年人 饮食养生密码 陶涛 中国画报出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
中年是青年到老年的过渡时期，中年人背负着各种压力，也正是最容易忽视饮食，失去健康的年龄。饮食养生作为中年养生保健的一个重要环节不容忽视，饮食有节、营养平衡是中年人饮食养生的基本原则。 《中年人饮食养生密码》正是从中年人饮食原则、防止早衰、更年期健康饮食、中年人如何吃出好身材、人到中年日常疾病治疗的食疗，以及饮食缓解中年人压力等六个方面，详细介绍了中年人当前调养身体的方法。
¥7.00定价：¥25.00 (2.8折)
幸福老年健康枕边书 奚华 编著 中国画报出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥4.00定价：¥19.00 (2.11折)
老年人经络养生经 萧言生 著 中国画报出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
养生之道，关键就是让我们的经络通畅起来。 很简单、很实用、很容易坚持的经络小动作，就能解决健康的大问题。人体经络的每一个穴位都存有灵丹妙药，就看我们会不会用它。 经络养生大师萧言生，一部专为老年人打造的健康著作。 经络是人体的医魂，它是上天造人时给人类的一套自我修复系统，懂得了经络养生，您就掌握了延年益寿根本的方法。 我们为父母准备的礼物，那就是为他们提供健康长寿的方法。
¥7.00定价：¥21.00 (3.34折)
快乐老年健康枕边书 常婷 著 中国画报出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
长命百岁是每个老年人的愿望，其实快快乐乐、健健康康地安度有生之年才是生命的精髓。 目前，我国居民人均寿命已超过72岁，但其中大部分的老年人有10～15年健康状况很差，有的生活不能自理，有的甚至是植物人。如果长寿意味着忍受折磨，那健康还有什么意义？ 要长寿，更要享受，要健康，也要快乐。本书把包罗万象的健康常识放到您的枕边，掌握并运用这些常识，您的身体和心态自然就会焕然一新。健康和快乐的获取，一点都不难。
¥4.00定价：¥15.37 (2.61折)
老年人经络养生经 萧言生 著 中国画报出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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老年人经络养生经 萧言生 著 中国画报出版社【正版书籍】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
现在，越来越多的人开始重视经络养生，这是十分令人欣慰的事情。不过，经络养生毕竟是一门十分玄妙的学问，如果离开专业人士的指导就很容易误入歧途，尤其是老年人，身体体质本来就相对虚弱，在使用经络进行养生时，如果操作有误，不仅不能达到养生的目的，还很容易给自己的身体带来伤害。 为了让经络真正成为老年人养生保健好帮手，作者把自己这些年对经络的学习和医疗实践中的感悟一起奉献给广大老年朋友，希望这本书能帮助您们益寿延年，有一个幸福安康的晚年。
¥9.99定价：¥23.00 (4.35折)
老年人经络养生经【正版书籍】 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
现在，越来越多的人开始重视经络养生，这是十分令人欣慰的事情。不过，经络养生毕竟是一门十分玄妙的学问，如果离开人士的指导就很容易误入歧途，尤其是老年人，身体体质本来就相对虚弱，在使用经络进行养生时，如果操作有误，不仅不能达到养生的目的，还很容易给自己的身体带来伤害。 为了让经络真正成为老年人养生保健好帮手，作者把自己这些年对经络的学习和医疗实践中的感悟一起奉献给广大老年朋友，希望这本书能帮助您们益寿延年，有一个幸福安康的晚年。
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老年人经络养生经 萧言生 著 中国画报出版社【正版书籍】 畅销推荐，正版保证，现货直发，物流快捷，优惠多多，欢迎选购！
养生之道，关键就是让我们的经络通畅起来。 很简单、很实用、很容易坚持的经络小动作，就能解决健康的大问题。人体经络的每一个穴位都存有灵丹妙药，就看我们会不会用它。 经络养生大师萧言生，一部专为老年人打造的健康著作。 经络是人体的医魂，它是上天造人时给人类的一套自我修复系统，懂得了经络养生，您就掌握了延年益寿根本的方法。 我们为父母准备的礼物，那就是为他们提供健康长寿的方法。
¥6.70定价：¥17.34 (3.87折)
幸福老年健康枕边书奚华 著中国画报出版社9787802203426 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
老年人是社会的一个特殊年龄群体，有着不同于其他群体的特点。一方面，老年人曾年轻过；另一方面，老年人已不再年轻。到了老年之后，随着身体素质、健康状况、生活内容、生活方式、活动范围等一系列的变化，老年人的心理状态、精神状态等也会出现不同于年轻人的变化。如何客观地面对这些变化，并根据已经出现的变化调整自己以更好地适应生活，是每个老年人都应该重视的问题。让老年人客观、正确、全面地了解自己，让社会客观、正确、全面地了解老年人，全社会共同努力来改善老年人的生活，使更多的老年人能够更加健康、更加幸福地度过一个长寿的晚年，正是《幸福老年健康枕边书》编写的目的所在。
¥12.50定价：¥127.50 (0.99折)
老年人不生病的智慧 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《老年人不生病的智慧养生健康大宝典》包含了全国各大书店老年人健康读本《老年人不生病的智慧》、权威老中医王坤山医师的《老年人的养生智慧》、步关注老年人心理健康的养生著作《快乐老年人生哲理枕边书》、30多万册的老年人养生图书《快乐老年健康枕边书》以及经络养生教母萧言生的新力作《老年人经络养生经》等五个系列，是一套聚集了中国传统医学中有关老年人养生祛病的方法的实用自助丛书，丛书的作者皆为当今中国深有影响的医师。《老年人不生病的智慧养生健康大宝典》还专门为老年朋友配备了3张国家标准全彩大对开人体经络穴位挂图，以及韩国的原装进口“人体随型磁疗按摩器”，助老年朋友以、最稳妥的方法养生祛病，并掌握激发人体本身自愈潜能的秘密——经络。《老年人不生病的智慧养生健康大宝典》，一书在手，健康不愁！把
¥9.64定价：¥58.92 (1.64折)
从饮食说健康：老年人饮食养生密码 陶涛 著 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
“食物是最好的医生，是最好的药”。食物带来的营养，比药带来的疗效更待久，更有效。俗语有“药补不如食补”“是药三分毒”的说法，因此，利用食物来改善机体各方面的功能是最安全、最可靠的养生之法。医家张锡纯在《医学衷中参西录》中讲到“病人服之，不但疗病，并可充饥；不但充饥，更可适口，用之对症，病自渐愈，即不对症，亦无他患。”可见，食物本身就具有“养”和“疗”二方面的作用。 但是需要注意的是，世界上的食物种类繁多、功效各异，人的体质也有阴阳虚实之分。因此，在选择食物时应该考虑到自己的实际情况，即使是同一种食物，针对不同个体，其作用也会千差万别，适合别人的不一定适合自己。比如说，大家都知道鸡蛋富含蛋白质、铁元素，营养丰富，对预防贫血、营养不良有不错的效果。但是，对于高胆固醇血症患者，在食
¥19.00定价：¥126.00 (1.51折)
老年人经络养生经 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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幸福老年健康枕边书 奚华 编著 中国画报出版社【正版书籍】 畅销推荐，正版保证，现货直发，物流快捷，优惠多多，欢迎选购！
新浪、搜狐全力。继《快乐老年健康枕边书》后又一部专为银发一族量身定做的幸福宝典。 衷心祝愿：所有的老年朋友，健康长寿、尽享天年！ 送给父母的礼物，的医生是自己，的药物是时间，的心情是宁静，的运动是步行。 幸福老年＝老当益壮 老有所为 老有所乐 老有所养。 全面、、实用。 养生要做到：少私，“私”为万恶之源，百病之根；寡欲，节食欲、抑性欲、寡权欲、少物欲；清静，空头、心静、身松。 ——卫生部首席健康教育专家 洪昭光 人是社会化的动物，身心健康离不开社会环境，一个人的道德修养，应该是养生的题中之义。 ——卫生部首席健康教育专家 洪昭光 长寿之人有两点是共同的：其一，心胸开阔，性格随和，心地善良，脾气好，对什么都持乐观态度。他们可以把运动当快乐，把工作当快
¥3.30定价：¥8.80 (3.75折)
老年人经络养生经 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
现在，越来越多的人开始重视经络养生，这是十分令人欣慰的事情。不过，经络养生毕竟是一门十分玄妙的学问，如果离开专业人士的指导就很容易误入歧途，尤其是老年人，身体体质本来就相对虚弱，在使用经络进行养生时，如果劋作有误，不仅不能达到养生的目的，还很容易给自己的身体带来伤害。为了让经络真正成为老年人养生保健好帮手，作者把自己这些年对经络的学习的和医疗实践中的感悟一起奉献给广大老年朋友，希望这本书能帮助您们益寿延年，有一个幸福安康的晚年。
¥17.70定价：¥83.10 (2.13折)
老年人不生病的智慧 鲁曼俐 著 中国画报出版社【正版】 【热销推荐，正版现货，全国三仓就近发货，物流快捷，欢迎选购！】
健康快乐既是老年人生活的首要目标，也是他们全部生活的根本支点。不管你生活的“线”有多长， “面”有多广，“体”有多大，都要从健康快乐这个“点“出发。离开了这个“点”，其他一切均会失去光泽。 ——卫生部首席健康教育专家 洪昭光 每个人都有两位医生：一位是医院的大夫。一位是你自己；大夫靠药物赶走疾病。自己靠精神赢得健康。人一定要有这样的本领：既能够战胜逆境。也能战胜疾病，而且能战胜逆境与疾病共同向你发起的进攻。 ——全国政协委员、《光明日报》原总编辑 袁志发 关爱老年。不仅要做到老有所养，老有所安，老有所为。老有所乐，还要帮助老年人“老有所悟”。对于相当一部分老人来说，仅有物质生活的充盈并不等于幸福和
¥9.00定价：¥19.23 (4.69折)
老年人不生病的智慧 鲁曼俐 著 中国画报出版社 畅销推荐，正版保证，现货直发，物流快捷，优惠多多，欢迎选购！
健康快乐既是老年人生活的首要目标，也是他们全部生活的根本支点。不管你生活的“线”有多长， “面”有多广，“体”有多大，都要从健康快乐这个“点“出发。离开了这个“点”，其他一切均会失去光泽。 ——卫生部首席健康教育专家 洪昭光 每个人都有两位医生：一位是医院的大夫。一位是你自己；大夫靠药物赶走疾病。自己靠精神赢得健康。人一定要有这样的本领：既能够战胜逆境。也能战胜疾病，而且能战胜逆境与疾病共同向你发起的进攻。 ——全国政协委员、《光明日报》原总编辑 袁志发 关爱老年。不仅要做到老有所养，老有所安，老有所为。老有所乐，还要帮助老年人“老有所悟”。对于相当一部分老人来说，仅有物质生活的充盈并不等于幸福和
¥3.60定价：¥9.33 (3.86折)
正版书籍 幸福老年健康枕边书 中国画报出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
¥22.32定价：¥76.00 (2.94折)
幸福老年健康枕边书 奚华 编著 中国画报出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥4.00定价：¥23.37 (1.72折)
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按穴保健邱淑惠 著；张军 译中国画报出版社9787800249259 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
按压穴位是东方医学的一个重要领域。人的周身分布有2000多个穴位。本书主要介绍了分布在头部、手部、腿脚部等等身体不同部位的能够有效解除身体各种不适的特效穴位。 了解那些对自己身体有效的穴位，在感觉心情不爽或身体状况不佳时，请尝试按压一下吧。这样一定会使自己恢复健康。从东方医学的观点来说，这是通过按压穴位，使“气”处于良好的状态、血液流动顺畅而产生免疫力的结果。 健康是美丽之本。通过按压特效穴位，调节身体状态，以此来进行对身体的调养，一定会使您永葆青春与美丽。从今天就开始尝度一下按压穴位吧！
¥12.90定价：¥123.40 (1.05折)
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正版书籍 从饮食说健康 中国画报出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
¥18.48定价：¥62.93 (2.94折)
父母的健康，是儿女的大福气 而父母保持身心健康，则是绐儿女的大财富。《快乐老年健康枕边书》参考古今众多保健文献，根据我国传统医学、现代医学以及养生学、营养学、心理学、运动学等诸多学科的知识，由经验丰富的专业人士执笔撰写，其内容涉及老年健康知识的方方面面。为众多中老年朋友们提供了许许多多有益身心的健康知识，以及如何运用这些知识的方法。这是一本为健康、快乐、长寿提供根本解决方案的科学之书，是送给父母的礼物。
¥16.00定价：¥82.00 (1.96折)
¥16.00定价：¥62.00 (2.59折)
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¥15.80定价：¥32.60 (4.85折)
老年人经络养生经 萧言生 著 中国画报出版社【正版书籍】 畅销推荐，正版保证，现货直发，物流快捷，优惠多多，欢迎选购！
养生之道，关键就是让我们的经络通畅起来。 很简单、很实用、很容易坚持的经络小动作，就能解决健康的大问题。人体经络的每一个穴位都存有灵丹妙药，就看我们会不会用它。 经络养生大师萧言生，一部专为老年人打造的健康著作。 经络是人体的医魂，它是上天造人时给人类的一套自我修复系统，懂得了经络养生，您就掌握了延年益寿根本的方法。 我们为父母准备的礼物，那就是为他们提供健康长寿的方法。
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¥6.90定价：¥17.91 (3.86折)
老年人不生病的智慧鲁曼俐 著中国画报出版社9787802203099 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《老年人不生病的智慧养生健康大宝典》包含了全国各大书店第一老年人健康读本《老年人不生病的智慧》、权威老中医王坤山医师的《老年人的养生智慧》、中国第一步关注老年人心理健康的养生著作《快乐老年人生哲理枕边书》、30多万册的老年人养生图书《快乐老年健康枕边书》以及经络养生教母萧言生的新力作《老年人经络养生经》等五个系列，是一套聚集了中国传统医学中有关老年人养生祛病的方法的实用自助丛书，丛书的作者皆为当今中国深有影响的著名医师。 《老年人不生病的智慧养生健康大宝典》还专门为老年朋友配备了3张国家标准全彩大对开人体经络穴位挂图，以及风靡韩国的原装进口“人体随型磁疗按摩器”，助老年朋友以健康、稳妥的方法养生祛病，并掌握激发人体本身自愈潜能的秘密武器——经络。 《老年人不生病的智慧
¥10.00定价：¥123.00 (0.82折)
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¥20.00定价：¥120.00 (1.67折)
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¥13.10定价：¥98.80 (1.33折)
老年人经络养生经萧言生 著中国画报出版社9787802206021 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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¥2.00定价：¥11.37 (1.76折)
从饮食说健康 老年人饮食养生密码 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
“食物是的医生，是的药”。食物带来的营养，比药带来的疗效更待久，更有效。俗语有“药补不如食补”“是药三分毒”的说法，因此，利用食物来改善机体各方面的功能是最安全、最可靠的养生之法。医家张锡纯在《医学衷中参西录》中讲到“病人服之，不但疗病，并可充饥 不但充饥，更可适口，用之对症，病自渐愈，即不对症，亦无他患。”可见，食物本身就具有“养”和“疗”二方面的作用。但是需要注意的是，世界上的食物种类繁多、功效各异，人的体质也有阴阳虚实之分。因此，在选择食物时应该考虑到自己的实际情况，即使是同一种食物，针对不同个体，其作用也会千差万别，适合别人的不一定适合自己。比如说，大家都知道鸡蛋富含蛋白质、铁元素，营养丰富，对预防贫血、营养不良有不错的效果。但是，对于高胆固醇血症患者，在食用鸡蛋时还
¥9.04定价：¥57.12 (1.59折)
老年人不生病的智慧 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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幸福老年健康枕边书 奚华 编著 中国画报出版社【正版】 【热销推荐，正版现货，全国三仓就近发货，物流快捷，欢迎选购！】
新浪、搜狐全力。继《快乐老年健康枕边书》后又一部专为银发一族量身定做的幸福宝典。 衷心祝愿：所有的老年朋友，健康长寿、尽享天年！ 送给父母的礼物，的医生是自己，的药物是时间，的心情是宁静，的运动是步行。 幸福老年＝老当益壮 老有所为 老有所乐 老有所养。 全面、、实用。 养生要做到：少私，“私”为万恶之源，百病之根；寡欲，节食欲、抑性欲、寡权欲、少物欲；清静，空头、心静、身松。 ——卫生部首席健康教育专家 洪昭光 人是社会化的动物，身心健康离不开社会环境，一个人的道德修养，应该是养生的题中之义。 ——卫生部首席健康教育专家 洪昭光 长寿之人有两点是共同的：其一，心胸开阔，性格随和，心地善良，脾气好，对什么都持乐观态度。他们可以把运动当快乐，把工作当快
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【关注有礼】中华药膳养生治病一通汤膳药膳食谱 食疗 中医养生书籍全JST常见中药材功效解读中药知识入门对症调理养生食疗书
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正版！幸福老年健康枕边书 9787802203426 中国画报出版社【可开发票】 正版图书下单即可
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快乐老年健康枕边书常婷 著中国画报出版社9787802201422 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
父母的健康，是儿女的大福气；而父母保持身心健康，则是绐儿女的大财富。 《快乐老年健康枕边书》参考古今众多保健文献，根据我国传统医学、现代医学以及养生学、营养学、心理学、运动学等诸多学科的知识，由经验丰富的专业人士执笔撰写，其内容涉及老年健康知识的方方面面。为众多中老年朋友们提供了许许多多有益身心的健康知识，以及如何运用这些知识的方法。 这是一本为健康、快乐、长寿提供根本解决方案的科学之书，是送给父母的佳礼物。
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中年人饮食养生密码 陶涛 著 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
人到中年，总是有些想不到的变化，身体就像绚丽后散落的烟花，一点点地衰弱。此时，谁又能来保护中年人的健康呢?均衡营养、合理膳食，从饮食里找健康，从饮食里保健康，是中年人保护自己健康最简单而有效的方式。 中年人每天所需要的营养元素如何均衡摄入，如何计算，哪些食物适用于治疗哪些疾病，哪些食物能够有效预防哪些疾病，什么样的身体状态应该多吃什么、少吃什么，什么样的生理状态下不宜吃什么，身体弱了怎么办，单一营养元素摄入过量怎么办，心情不好是否和食物有关系，繁重的压力下是否能有一种食物为中年人解压，忙碌的工作中如何忙里偷闲保健康……甚至于中年男人如何才能保证容光焕发，避免成为大肚汉，女人如何才能摆脱黄脸婆的困扰，都可以从这里找到答案。
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快乐老年健康枕边书 常婷 著 中国画报出版社 畅销推荐，正版保证，现货直发，物流快捷，优惠多多，欢迎选购！
长命百岁是每个老年人的愿望，其实快快乐乐、健健康康地安度有生之年才是生命的精髓。 目前，我国居民人均寿命已超过72岁，但其中大部分的老年人有10～15年健康状况很差，有的生活不能自理，有的甚至是植物人。如果长寿意味着忍受折磨，那健康还有什么意义？ 要长寿，更要享受，要健康，也要快乐。本书把包罗万象的健康常识放到您的枕边，掌握并运用这些常识，您的身体和心态自然就会焕然一新。健康和快乐的获取，一点都不难。
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幸福老年健康枕边书奚华 著中国画报出版社9787802203426 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
老年人是社会的一个特殊年龄群体，有着不同于其他群体的特点。一方面，老年人曾年轻过；另一方面，老年人已不再年轻。到了老年之后，随着身体素质、健康状况、生活内容、生活方式、活动范围等一系列的变化，老年人的心理状态、精神状态等也会出现不同于年轻人的变化。如何客观地面对这些变化，并根据已经出现的变化调整自己以更好地适应生活，是每个老年人都应该重视的问题。让老年人客观、正确、全面地了解自己，让社会客观、正确、全面地了解老年人，全社会共同努力来改善老年人的生活，使更多的老年人能够更加健康、更加幸福地度过一个长寿的晚年，正是《幸福老年健康枕边书》编写的目的所在。
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幸福老年健康枕边书 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
老年人是社会的一个特殊年龄裙体，有着不同于其他裙体的特点。一方面，老年人曾年轻过 另一方面，老年人已不再年轻。到了老年之后，随着身体素质、健康状况、生活内容、生活方式、活动范围等一系列的变化，老年人的心理状态、精神状态等也会出现不同于年轻人的变化。如何客观地面对这些变化，并根据已经出现的变化调整自己以更好地适应生活，是每个老年人都应该重视的问题。让老年人客观、正确、全面地了解自己，让社会客观、正确、全面地了解老年人，全社会共同努力来改善老年人的生活，使更多的老年人能够更加健康、更加幸福地度过一个长寿的晚年，正是《幸福老年健康枕边书》编写的目的所在。
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老年人不生病的智慧 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《老年人不生病的智慧养生健康大宝典》包含了全国各大书店老年人健康读本《老年人不生病的智慧》、权威老中医王坤山医师的《老年人的养生智慧》、步关注老年人心理健康的养生著作《快乐老年人生哲理枕边书》、30多万册的老年人养生图书《快乐老年健康枕边书》以及经络养生教母萧言生的新力作《老年人经络养生经》等五个系列，是一套聚集了中国传统医学中有关老年人养生祛病的方法的实用自助丛书，丛书的作者皆为当今中国深有影响的医师。《老年人不生病的智慧养生健康大宝典》还专门为老年朋友配备了3张国家标准全彩大对开人体经络穴位挂图，以及韩国的原装进口“人体随型磁疗按摩器”，助老年朋友以、最稳妥的方法养生祛病，并掌握激发人体本身自愈潜能的秘密——经络。《老年人不生病的智慧养生健康大宝典》，一书在手，健康不愁！把
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中年人 饮食养生密码 陶涛 中国画报出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
中年是青年到老年的过渡时期，中年人背负着各种压力，也正是最容易忽视饮食，失去健康的年龄。饮食养生作为中年养生保健的一个重要环节不容忽视，饮食有节、营养平衡是中年人饮食养生的基本原则。 《中年人饮食养生密码》正是从中年人饮食原则、防止早衰、更年期健康饮食、中年人如何吃出好身材、人到中年日常疾病治疗的食疗，以及饮食缓解中年人压力等六个方面，详细介绍了中年人当前调养身体的方法。
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中年是青年到老年的过渡时期，中年人背负着各种压力，也正是最容易忽视饮食，失去健康的年龄。饮食养生作为中年养生保健的一个重要环节不容忽视，饮食有节、营养平衡是中年人饮食养生的基本原则。 《中年人饮食养生密码》正是从中年人饮食原则、防止早衰、更年期健康饮食、中年人如何吃出好身材、人到中年日常疾病治疗的食疗，以及饮食缓解中年人压力等六个方面，详细介绍了中年人当前调养身体的方法。
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正版！从饮食说健康 老年人饮食养生密码 9787802206014 中国画报出版社【可开发票】 正版图书下单即可
吃出健康来，夕阳无限好。 健康时报特别推荐，39健康网专栏推介。 均衡营养，改善老年膳食结构，培养饮食习惯，吃出健康长寿。
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快乐老年健康枕边书 常婷 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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老年人是社会的一个特殊年龄裙体，有着不同于其他裙体的特点。一方面，老年人曾年轻过 另一方面，老年人已不再年轻。到了老年之后，随着身体素质、健康状况、生活内容、生活方式、活动范围等一系列的变化，老年人的心理状态、精神状态等也会出现不同于年轻人的变化。如何客观地面对这些变化，并根据已经出现的变化调整自己以更好地适应生活，是每个老年人都应该重视的问题。让老年人客观、正确、全面地了解自己，让社会客观、正确、全面地了解老年人，全社会共同努力来改善老年人的生活，使更多的老年人能够更加健康、更加幸福地度过一个长寿的晚年，正是《幸福老年健康枕边书》编写的目的所在。
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