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正版 性命圭旨/（明）尹真人高弟著性命双修道学修行典籍道家炼丹修行练气运气图文并茂万物圭旨全书三圣图太极图书籍
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老年(精装)美国《》杂志9787802115736 中央编译出版社老年人基本知识人天图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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352位老年保健专家 1500位美国资深医生，帮你预防和减轻131种老年常见病痛 全面、详尽、实用、简便的家庭保健全书，美国中老年保健群体的集体力作，1500位美国医学专家的资深建议 中老年自我保健五步法：积极关心自己的健康问题；学会放松，并坚持做运动；平衡自己的饮食，注重营养问题；避免事故的发生，消除意外危险；经常锻炼头脑，保持头脑反映敏捷。
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遍览世界上*长寿的5个地方，寻访古30余位“度百岁乃去”的寿星，结识国内外近50名高寿老人，轻松了悟“人活百岁不是梦”的真谛。 1998年10月，联合国秘书长安南在国际老年人年启动仪式上宣布21世纪为人类的长寿时代，提出 “要建立不分年龄、人人共享的社会”的主题，明确长寿时代的重要特征——百岁老人大量涌现，而百岁老人又有充足的后备队伍，过去的个别长寿发展为群体长寿。 法国著名的生物学家巴丰教授也曾指出，哺乳动物的寿命为生长期的5至7倍。人类生长成熟期为20至25年，可创**寿命为120至175岁。 我国古代《黄帝内经》中更是早已指出，人若注重自我保健，可以“度百岁乃去”；《周礼》中还明确提出，“百二十为上寿，百岁为中寿，八十为下寿”。 据统计，我国解放初期的百岁老人只有3400多人，目前已突破17000人。应该说，
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