老年人养生这样吃最好 让父母长辈尽享口福活过百岁的健康菜谱书！
随着年龄的增长，老年人的免疫力逐渐减退，新陈代谢的速度也会减慢，因此，老年人要特别注意日常生活中的保健。在众多需要注意的事项中，饮食尤为重要。因为饮食直接影响着老年人的身体健康，饮食调理得当，身体就会健壮，免疫力也会提高，延年益寿更不在话下。本书从抗衰、健脑、健脾养胃、润肺益肾、降脂降压等养生功效入手，为老年人精选300多道食谱，让老年人吃得健康，吃得长寿。 更多精彩好书请点击这里： 男性养生这样吃** 女人不变老这样吃** 四季养生这样吃**
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老年人怎样才能更长寿正版科学的养生理论老年人身心健康讲解立足日常生活中的养生保健读物中老年养生保健知识实用畅销书籍
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送给爸妈的健康书：更年期饮食中医调养法 书中详细介绍了更年期的症状及成因，并结合传统中医学的理论，推荐了多种适合更年期人群的营养食谱，强调食物的搭配和营养均衡，帮助读者通过合理的饮食改善体质。
本书是一本专为中老年读者编写的健康指南。 书中详细介绍了更年期的症状及成因，并结合传统中医学的理论，提供了一系列行之有效的调养方法。 饮食方面，书中推荐了多种适合更年期人群的营养食谱，强调食物的搭配和营养均衡，帮助读者通过合理的饮食改善体质。 中医调养方面，作者分享了多种保健药材以及调养药膳，帮助读者缓解更年期的不适症状。
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养肝就是养命（全新升级版）养生先养肝，排行前30名养肝食材：吃对喝对，让肝不受累。
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“三高人群”饮食与中医调理指南+食物寒凉温热属性功效速查手册【全2册】 中医保健养生 中老年人养生三高养生 女性保健养生
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【官方正版】睡觉 梁冬 十余年经验 方法大公开 一生觉醒 人生1/3时间都在睡觉 如何借梦修身 睡出更好的自己 果麦文化 4亿国人都在为睡眠障碍导致的脱发、皮肤变差、记忆力减退、免疫力下降等问题困扰。
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养老有方 老老恒言中的长寿之道 【正版书籍】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
有一个老人，他学识过人，著作多被收入《四库全书》 他参阅了307本古书，上至《周易》，下至《张文仲备急方》 他75岁开始写书，亲身体验，把养生心得一一记下 他的书不近丹药，不求仙方，唯从日常做起，内容细致、方法简单，是中医养生读物中罕见的，被后世奉为“养生”——他就是曹廷栋，他写的书名为《老老恒言》。《养老有方 老老恒言中的长寿之道》依托《老老恒言》，力争很大化地把原书精华呈现给读者，同时又根据现代生活实际做相应修正和拓展。全书没有晦涩难懂的医学知识，有的只是劋作性很强的养生感悟。读过此书，你会感到健康长寿不是离我们很远，不是高不可及，只要我们养成健康的生活习惯，只要你能坚持下去，人人都有尽享天年的权利，人人都有望获得健康和长寿。
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老年健康蓝皮书 中国老年健康研究报告 （2018） 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
【内容简介】 本书旨在分析中国人口老龄化及健康挑战现状、中国老年政策发展脉络和老年健康服务供给侧发展现况的基础上，找出当下存在的问题和漏洞，然后在借鉴国外老龄化应对策略的基础上，提出一套行之有效的我国积极老龄化应对策略，供我国政府机关、社会团体提供智囊支撑，并为科研团队、学者研究提供借鉴。本蓝皮书的创新之处归纳如下 .根据*全国性数据分析我国老年人健康状况和老年健康服务供给侧发展现况 2.系统梳理了建国初期截止目前我国老年文件、政策、法规 3.根据我国老龄化趋势和发达国家有成效的老龄化应对策略，针对性地提出应对我国老年健康发展的建设性策略。
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老年痴呆症的音乐治疗（万千心理） [英]奥尔德里奇 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
在过去的20年中，音乐治疗已经被广泛应用于老年人以及痴呆症患者之中。这本书 力邀全球音乐治疗领域的专家 分享了多样化的研究成果以及极具参考价值的临床经验，对音乐治疗老年痴呆症进行了全面介绍 展示了这种方法是如何改善患者的记忆力、身心健康水平以及自我认同度的 深入探索了对该人裙进行音乐治疗所特有的问题，包括如何应对战争创伤记忆，以及如何通过声音与舞动激发并促使患者进行交流。本书信息丰富、观点新颖，十分适合老年痴呆症患者的看护者及家人阅读 对于音乐治疗师以及其他在老年学领域工作的人士来说，本书更是十分重要的资源。
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茶道 识茶泡茶品茶茶艺入门书籍 品味生活从喝茶到懂茶中国茶文化茶叶大全 关于茶道知识的书 品茶鉴茶宝典茶艺文化百科全书
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更年期的智慧 （新版） 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
更年期对许多女性来讲是一个完全负面的概念，它甚至也成了一个带有讽刺意味的词。确实，绝经会使女人的身体和精神都发生变化。失去耐心、紧张、易冲动、吹毛丶求疵、身体出现各种不良症状，往往导致歇斯底里、社会关系失衡、家庭关系恶化。更年期也变成了不适应这种变化的人找出的一个通用的理由。但是这种“理解”本身包含了多少对女性的轻视和误解!从事更年期研究工作20年的诺斯鲁普博士通过亲身经历和众多精彩的案例，彻底颠覆了传统观点，证明绝经绝不仅仅意味着使女性失去生育能力。成为人见人厌的“黄脸婆
¥26.54定价：¥235.20 (1.13折)
抗衰老计划 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《抗衰老计划 阿特金斯医生的建议》中的抗衰老计划结合了所有这三种抗衰老 饮食、补充营养和锻炼身体，将教你使用什么样的特定的组合来清除你身体中的毒素，使你正在衰老的器官变得年轻，恢复你消化道中的健康细菌，优化你的大脑功能，还有更多。做这些的工具全部就摆在那里，很容易得到并证明是行之有效的。当然你以前已经听到过，锻炼身体也可能是十分重要的，这《抗衰老计划 阿特金斯医生的建议》的计划会明确告诉你如何和为什么锻炼可以击败衰老。你现在正在变老吗丶？那么你知道现在是作彻底改变的时候了，让我们现在就开始吧。
¥49.25定价：¥177.75 (2.78折)
健康312经络锻炼法 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
32经络锻炼法为饱受疾病折磨的中老年朋友指明了一条通往健康长寿之路，它引导人们走出健康的误区，利用自身体内的经络系统进行自我医疗保健，重新找回失去的健康。32经络锻炼法是中国经络现代化研究的先驱和权威祝总骧教授倾30年心血研究出的健身方法，是祖国医学经络理论与现代健康理念的完美结合。这种方法简单、实用，易学易练，能激发人体潜能、调整脏腑功能，促进气血运行、提高机体免疫力。
¥6.13定价：¥56.52 (1.09折)
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¥10.70定价：¥62.10 (1.73折)
在书中，武国忠先生愿为大家无私献上 ．一招来自于武林大成拳中的不传之秘——站桩养生功，最快激活您全身的阳气，从根子上护卫您的先天之本，阳气一足，有病祛病，无病强身。2．7种开启您生命阳气之门的不老术，让您长久地保持青春活力。3．20个奇效大穴使用方法，从此，您可以在自己的身体上对症下药，尽享手到病除之喜。4．两种简单有效的健康自测法，5种祛除亚健康及众多慢性病的有效方案，让您免受求医无果之苦。5．向食物讨要生命力的奥秘以及养生治病的3大玄机。6．让父母延缓衰老的7大法宝，即使您不在他们身边，也能好好地尽一份孝道。7．两种养颜大法，愿您心爱的人环肥燕瘦，永远年轻依旧。
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¥67.76定价：¥233.28 (2.91折)
无龄的养生智慧 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《无龄的养生智慧》针对庄博士的“无龄养生”智慧和“以食代药”理论，进行系统化的解说，从人体与食物的关系出发，针对体型与症状，提供饮食宜忌与生活保养法，并汇整说明八大类数十种食材的疗效与吃法，为“女性八大困扰”、众所关注的“流感”和“”等特定健康问题，提供对症调养的食疗与健康管理方案。庄博士更首度分享当初担任日本皇后美智子的御医时，为皇后进行健康管理，使其恢复健康美丽的宝贵治疗经验，是一本人人适用的“无药医典”，也是庄博士毕生钻研预防医学的精华总结。“无龄”的内涵，不仅是追求长寿的事实，更象征无病、健康、活跃、快乐的境界。“老化”是生命不可抗拒的自然现象，我们追求的是“有限中的无限”，超过年龄的“自由自在”，而健康是的“财富”，从年轻开始，我们就要疼惜自己的身体，爱护它、倾听
¥9.87定价：¥59.61 (1.66折)
40岁登上健康快车 【正版书籍】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
是卫生部首席健康教育专家洪昭光教授为中青年裙体量身定做的健康忠告，它将给这个裙体带来最有冲击力的2世纪健康生活新理念。中青年裙体是创造社会财富的主力军，而身体是一切工作和创造的本钱。当他们以为自己正处于“工作最费心，健康最省心”的人生阶段时，就已经不知不觉进入生活方式和健康观念的严重误区……大量的医学调查数据表明，不健康的生活方式是一切疾病的罪魁祸首!洪昭光教授的这本新书，全面分析中青年裙体健康问题的成因，并提供了丰富、精彩而切实可行的健康生活方案。洪昭光教授告诉我们 要想健康快乐00岁，核心是60岁以前没有大病 要想60岁以前没有大病，核心是把握好人生健康的“黄金20年”——男人30～50岁，女人40～60岁。只要把握好这健康快乐的20年，就为自己事业的成功提供了可靠的健康保证，更为无限美好的人生风景
¥4.61定价：¥43.83 (1.06折)
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全书以叙述的模式来写作，有大量的医患对话、家属对话等以及真实的情景叙述，具有极强的共情能力，所归纳的盲点也是一针见血，其中的很多对话或生活情景，就常见于我们的生活之中。本书章节根据内容来进行了合理排列，从过度照顾→手足分配照顾任务的问题→用药程度和长辈内心挣扎的问题→道德舆论问题→面对死亡时的问题，循序渐进，逻辑性强。每章的写作框架清晰，分为案例讲述、原因分析、医生建议三大部分，突出沟通是
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¥6.64定价：¥42.26 (1.58折)
三奇堂养生与健康丛书 养生健脑法 老年性痴呆及脑萎缩人群 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
独自走在街上，找不到回家的路 刚淘好的米，却倒在洗衣机里 总是出门以后，才发现忘记带钥匙 常常坐在家里，望着天花板长久的发呆……这很多可能就是老年性痴呆。目前世界上还没有一种能够治愈老年性痴呆的药。《三奇堂养生与健康丛书·养生健脑法 老年性痴呆及脑萎缩人裙》为加强老年人的保健意识编写了这本普及宣传册，希望《三奇堂养生与健康丛书·养生健脑法 老年性痴呆及脑萎缩人裙》能对你有所启示发——延缓痴呆当然更好，改善症状就是胜利！
¥6.47定价：¥73.92 (0.88折)
中老年自我治病奇效方集锦 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《中老年自我治病奇效方集锦》是专门为“中老年人自己患病自己治”而特意编辑的一部自我保健医书。《中老年自我治病奇效方集锦》共收集行之有效的秘、验、偏方830条，可治疗200种病症，并经中老年人实际应用证明，是条条有效。在《中老年自我治病奇效方集锦》中公布了千位亲身试方的验证人，均有名有姓有真实地址。在每一条验方中，都有详细配方、治疗过程和治愈方法说明。可以说，它是一部“中老年人自己治病真实经验记录集”。《中老年自我治病奇效方集锦》是专门为“中老年人自己患病自己治”而特意编辑的一部自我保健医书。《中老年自我治病奇效方集锦》共收集行之有效的秘、验、偏方830条，可治疗200种病症，并经中老年人实际应用证明，是条条有效。在《中老年自我治病奇效方集锦》中公布了千位亲身试方的验证人，均有名有姓有真实地
¥9.20定价：¥57.60 (1.6折)
抗衰老计划 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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百岁老人的生活经 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
一位健康养生专家，为了寻找健康、长寿的秘密，特别走访世界十个的长寿地区，拜访几十位逾百岁老人，将他们的生活习惯、饮食特点，总结、整理出来的一部健康养生智慧宝典。
¥53.45定价：¥190.35 (2.81折)
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中老年自我治病奇效方集锦 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《中老年自我治病奇效方集锦》是专门为“中老年人自己患病自己治”而特意编辑的一部自我保健医书。《中老年自我治病奇效方集锦》共收集行之有效的秘、验、偏方830条，可治疗200种病症，并经中老年人实际应用证明，是条条有效。在《中老年自我治病奇效方集锦》中公布了千位亲身试方的验证人，均有名有姓有真实地址。在每一条验方中，都有详细配方、治疗过程和治愈方法说明。可以说，它是一部“中老年人自己治病真实经验记录集”。《中老年自我治病奇效方集锦》是专门为“中老年人自己患病自己治”而特意编辑的一部自我保健医书。《中老年自我治病奇效方集锦》共收集行之有效的秘、验、偏方830条，可治疗200种病症，并经中老年人实际应用证明，是条条有效。在《中老年自我治病奇效方集锦》中公布了千位亲身试方的验证人，均有名有姓有真实地
¥9.38定价：¥58.14 (1.62折)
更年期的智慧 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
更年斯对许多女性来讲是一个完全负面的概念，它甚至也成了一个带有讽刺意味的词，进入日常攻击性的语汇。确实，绝经会使女人的身体和精神都发生变化，失去耐心、紧张、易冲动、吹毛丶求疵、身体出家庭关系恶化。更年期也变成了不适应这种变化的人找出的一个通用的理由，但是这种“理解”本身包含了多少对女性的轻视和误解！这部充满爱、鼓舞和力量的著作将指导女性度过波动的更年期，从容通达、高质量地度过余生。
¥96.05定价：¥318.03 (3.03折)
中老年自我治病奇效方集锦 （第2版） 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《中老年自我治病奇效方集锦》一书是编者参考了大量医学古籍与现代医学书刊著作，结合20多年以来收集的资料及长期从事医方的交流实践，精心筛选，认真整理，编写而成。全书共收录秘、验、偏方830条。这些药方均经过几十次、上千次乃至几代人亲身品尝验证，证明了这些药方在治病上均有神奇的治愈效果。这830条秘、验、偏方是劳动人民的智慧结晶，是保障人民身心健康的宝贵财富，是祖国医?宝库中的重要组成部分。这些药方以简单、方便、省时、节俭、疗效显著为特点，深受广大裙众及医务工作者的欢迎和喜爱。全书最为突出的特点是 每一条方都有详细配药法、使用法、注意事项和疗效记载，门外汉一学就会用，特通俗易懂。使读者更为放心的是，每条方均附有荐方人与使用者的真实姓名和地址，药方来源出处十分可靠，用者都会感到有很强的实用性和
¥9.23定价：¥57.69 (1.6折)
抗衰老圣典 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
本书介绍了00种热门有效的抗衰老物质——全是你所熟知的维生素、矿物质、营养补给品，从嗜乳酸杜菌（acidolphilus）至锌（zinc）等都包含在内。指导你预防衰老常见的疾病——例如 老年痴呆症、静脉曲张、失眠、糖尿病、更年期等疾病问题。以及保持性生活美满——让所有夫妻都能享受长久愉快的性生活。医生常用处方——告诉你医师开给你的处方药物的疗效、副作用、注意及建议事项。
¥11.50定价：¥64.50 (1.79折)
活到天年 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
在书中，武国忠先生愿为大家无私献上 ．一招来自于武林大成拳中的不传之秘——站桩养生功，最快激活您全身的阳气，从根子上护卫您的先天之本，阳气一足，有病祛病，无病强身。2．7种开启您生命阳气之门的不老术，让您长久地保持青春活力。3．20个奇效大穴使用方法，从此，您可以在自己的身体上对症下药，尽享手到病除之喜。4．两种简单有效的健康自测法，5种祛除亚健康及众多慢性病的有效方案，让您免受求医无果之苦。5．向食物讨要生命力的奥秘以及养生治病的3大玄机。6．让父母延缓衰老的7大法宝，即使您不在他们身边，也能好好地尽一份孝道。7．两种养颜大法，愿您心爱的人环肥燕瘦，永远年轻依旧。
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¥8.96定价：¥68.52 (1.31折)
无龄的养生智慧 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《无龄的养生智慧》针对庄博士的“无龄养生”智慧和“以食代药”理论，进行系统化的解说，从人体与食物的关系出发，针对体型与症状，提供饮食宜忌与生活保养法，并汇整说明八大类数十种食材的疗效与吃法，为“女性八大困扰”、众所关注的“流感”和“”等特定健康问题，提供对症调养的食疗与健康管理方案。庄博士更首度分享当初担任日本皇后美智子的御医时，为皇后进行健康管理，使其恢复健康美丽的宝贵治疗经验，是一本人人适用的“无药医典”，也是庄博士毕生钻研预防医学的精华总结。“无龄”的内涵，不仅是追求长寿的事实，更象征无病、健康、活跃、快乐的境界。“老化”是生命不可抗拒的自然现象，我们追求的是“有限中的无限”，超过年龄的“自由自在”，而健康是的“财富”，从年轻开始，我们就要疼惜自己的身体，爱护它、倾听
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活到天年 【正版】 【热销推荐，正版现货，全国三仓就近发货，物流快捷，欢迎选购！】
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好的医生是养生 111岁养生大师谈健身 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
他是世上长寿教授，中国营养学之父，抗衰老学创始人，中国生物化学奠基人。他的科研成果和养生心得，证明长寿并非遥不可及，普通人一样可以享尽天年。《的医生是养生 岁养生大师谈健身》通过岁养生大师郑集亲身谈健身，告诉你的医生是养生。
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如皋长寿方案 献给每一个中国人的健康自助指南 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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40岁登上健康快车 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
是卫生部首席健康教育专家洪昭光教授为中青年裙体量身定做的健康忠告，它将给这个裙体带来最有冲击力的2世纪健康生活新理念。中青年裙体是创造社会财富的主力军，而身体是一切工作和创造的本钱。当他们以为自己正处于“工作最费心，健康最省心”的人生阶段时，就已经不知不觉进入生活方式和健康观念的严重误区……大量的医学调查数据表明，不健康的生活方式是一切疾病的罪魁祸首!洪昭光教授的这本新书，全面分析中青年裙体健康问题的成因，并提供了丰富、精彩而切实可行的健康生活方案。洪昭光教授告诉我们 要想健康快乐00岁，核心是60岁以前没有大病 要想60岁以前没有大病，核心是把握好人生健康的“黄金20年”——男人30～50岁，女人40～60岁。只要把握好这健康快乐的20年，就为自己事业的成功提供了可靠的健康保证，更为无限美好的人生风景
¥6.23定价：¥41.60 (1.5折)
长寿论语 (百名百岁老人) 吴纯光 黄艳 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
本书是一部从修心、和谐、兴趣、运动、饮食等九个方面破译百名百岁老人长寿密码的“论语”，是一部探索生命与寿命辩证关系的长寿经。百名百岁老人长寿的事实说明 只要把握住健康长寿的主动权，人人都能活到00岁。作者归纳提炼的好懂好记好用的新俗语和长寿三字经，富有哲理的新编长寿联，使本书具备了很高的传统文化品位。这是一部从医学和哲学结合上研究长寿问题的力作，既是老年人健康长寿的精神食粮，又对中青年人如何把握健康有着重要的启示作用。
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养老有方 老老恒言中的长寿之道 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
有一个老人，他学识过人，著作多被收入《四库全书》 他参阅了307本古书，上至《周易》，下至《张文仲备急方》 他75岁开始写书，亲身体验，把养生心得一一记下 他的书不近丹药，不求仙方，唯从日常做起，内容细致、方法简单，是中医养生读物中罕见的，被后世奉为“养生”——他就是曹廷栋，他写的书名为《老老恒言》。《养老有方 老老恒言中的长寿之道》依托《老老恒言》，力争很大化地把原书精华呈现给读者，同时又根据现代生活实际做相应修正和拓展。全书没有晦涩难懂的医学知识，有的只是劋作性很强的养生感悟。读过此书，你会感到健康长寿不是离我们很远，不是高不可及，只要我们养成健康的生活习惯，只要你能坚持下去，人人都有尽享天年的权利，人人都有望获得健康和长寿。
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抗衰老革命：停住时间的脚步【正版图书，满额满减，咨询更优惠】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
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