中老年人必知的365个养生法：大字插图超值版 中老年人养生方法全收录，每天一招，天天坚持，定能保持青春活力！
中老年人必知的365个养生法：大字插图超值版，是专为中老年人设计的日常养生保健指南。书中按照日期的先后顺序收录了非常实用的养生技能和方法，包括运动健身、穴位按摩、游戏练习等等，富有趣味，简便易行，居家生活中很容易做到。只要认真坚持，定能还你一个健康的体魄！
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老年人养生这样吃最好 让父母长辈尽享口福活过百岁的健康菜谱书！
随着年龄的增长，老年人的免疫力逐渐减退，新陈代谢的速度也会减慢，因此，老年人要特别注意日常生活中的保健。在众多需要注意的事项中，饮食尤为重要。因为饮食直接影响着老年人的身体健康，饮食调理得当，身体就会健壮，免疫力也会提高，延年益寿更不在话下。本书从抗衰、健脑、健脾养胃、润肺益肾、降脂降压等养生功效入手，为老年人精选300多道食谱，让老年人吃得健康，吃得长寿。 更多精彩好书请点击这里： 男性养生这样吃** 女人不变老这样吃** 四季养生这样吃**
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送给爸妈的健康书：更年期饮食中医调养法 书中详细介绍了更年期的症状及成因，并结合传统中医学的理论，推荐了多种适合更年期人群的营养食谱，强调食物的搭配和营养均衡，帮助读者通过合理的饮食改善体质。
本书是一本专为中老年读者编写的健康指南。 书中详细介绍了更年期的症状及成因，并结合传统中医学的理论，提供了一系列行之有效的调养方法。 饮食方面，书中推荐了多种适合更年期人群的营养食谱，强调食物的搭配和营养均衡，帮助读者通过合理的饮食改善体质。 中医调养方面，作者分享了多种保健药材以及调养药膳，帮助读者缓解更年期的不适症状。
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老年人怎样才能更长寿正版科学的养生理论老年人身心健康讲解立足日常生活中的养生保健读物中老年养生保健知识实用畅销书籍
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李少华等编著的《世界长寿之乡——巴马享寿探密(精华版)》内容是巴马长寿养生科学研究院专家组成员，几十年来潜心长寿文化的挖掘、整理、展示及研究工作的，巴马长寿养生文化非物质文化遗产的研究成果，也是精心打造的一套巴马长寿养生文化丛书中的一部分，以一种文化的符号，注入到巴马长寿现象的内涵之中，解读并展示了巴马，作为一方秘境的现实和风采。此书适用于研究长寿文化人员、长寿现象探索者、长寿休闲养生的旅游者、初中及以上文化层次的广大读者。
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?本书由徐浩、王涛主编，编委会权威专家撰稿后精选录入，经多位专家共同审稿、修改后出版。 ?本书更加注重临床中实际遇到问题的解释和解决，阅读后场景感很强，无论对于医生还是患者，都具有很强的可操作性和可实现性。 ?问答形式将纷繁的临床问题条理化，简明易懂。 ?适用于广大关心男性健康的读者。
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养肝就是养命（全新升级版）养生先养肝，排行前30名养肝食材：吃对喝对，让肝不受累。 年销30万册《养肾就是养命》的姊妹书，医生的有效、实用方法，教你自诊查病
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睡不着，怎么办（“60岁开始读”科普教育丛书） 助眠39计，解除失眠困扰，睡得香睡得安
3位临床医学专家 助眠39计，解除失眠困扰，让您睡得香睡得安
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茶道 识茶泡茶品茶茶艺入门书籍 品味生活从喝茶到懂茶中国茶文化茶叶大全 关于茶道知识的书 品茶鉴茶宝典茶艺文化百科全书
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老年健康蓝皮书 中国老年健康研究报告 （2018） 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
【内容简介】 本书旨在分析中国人口老龄化及健康挑战现状、中国老年政策发展脉络和老年健康服务供给侧发展现况的基础上，找出当下存在的问题和漏洞，然后在借鉴国外老龄化应对策略的基础上，提出一套行之有效的我国积极老龄化应对策略，供我国政府机关、社会团体提供智囊支撑，并为科研团队、学者研究提供借鉴。本蓝皮书的创新之处归纳如下 .根据*全国性数据分析我国老年人健康状况和老年健康服务供给侧发展现况 2.系统梳理了建国初期截止目前我国老年文件、政策、法规 3.根据我国老龄化趋势和发达国家有成效的老龄化应对策略，针对性地提出应对我国老年健康发展的建设性策略。
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无龄的养生智慧 【正版图书】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《无龄的养生智慧》针对庄博士的“无龄养生”智慧和“以食代药”理论，进行系统化的解说，从人体与食物的关系出发，针对体型与症状，提供饮食宜忌与生活保养法，并汇整说明八大类数十种食材的疗效与吃法，为“女性八大困扰”、众所关注的“流感”和“”等特定健康问题，提供对症调养的食疗与健康管理方案。庄博士更首度分享当初担任日本皇后美智子的御医时，为皇后进行健康管理，使其恢复健康美丽的宝贵治疗经验，是一本人人适用的“无药医典”，也是庄博士毕生钻研预防医学的精华总结。“无龄”的内涵，不仅是追求长寿的事实，更象征无病、健康、活跃、快乐的境界。“老化”是生命不可抗拒的自然现象，我们追求的是“有限中的无限”，超过年龄的“自由自在”，而健康是的“财富”，从年轻开始，我们就要疼惜自己的身体，爱护它、倾听
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好的医生是养生 郑集 江苏教育出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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中老年自我治病奇效方集锦 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《中老年自我治病奇效方集锦》是专门为“中老年人自己患病自己治”而特意编辑的一部自我保健医书。《中老年自我治病奇效方集锦》共收集行之有效的秘、验、偏方830条，可治疗200种病症，并经中老年人实际应用证明，是条条有效。在《中老年自我治病奇效方集锦》中公布了千位亲身试方的验证人，均有名有姓有真实地址。在每一条验方中，都有详细配方、治疗过程和治愈方法说明。可以说，它是一部“中老年人自己治病真实经验记录集”。《中老年自我治病奇效方集锦》是专门为“中老年人自己患病自己治”而特意编辑的一部自我保健医书。《中老年自我治病奇效方集锦》共收集行之有效的秘、验、偏方830条，可治疗200种病症，并经中老年人实际应用证明，是条条有效。在《中老年自我治病奇效方集锦》中公布了千位亲身试方的验证人，均有名有姓有真实地
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中老年自我治病奇效方集锦 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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中老年自我治病奇效方集锦 （第2版） 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《中老年自我治病奇效方集锦》一书是编者参考了大量医学古籍与现代医学书刊著作，结合20多年以来收集的资料及长期从事医方的交流实践，精心筛选，认真整理，编写而成。全书共收录秘、验、偏方830条。这些药方均经过几十次、上千次乃至几代人亲身品尝验证，证明了这些药方在治病上均有神奇的治愈效果。这830条秘、验、偏方是劳动人民的智慧结晶，是保障人民身心健康的宝贵财富，是祖国医?宝库中的重要组成部分。这些药方以简单、方便、省时、节俭、疗效显著为特点，深受广大裙众及医务工作者的欢迎和喜爱。全书最为突出的特点是 每一条方都有详细配药法、使用法、注意事项和疗效记载，门外汉一学就会用，特通俗易懂。使读者更为放心的是，每条方均附有荐方人与使用者的真实姓名和地址，药方来源出处十分可靠，用者都会感到有很强的实用性和
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抗衰老圣典 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
本书介绍了00种热门有效的抗衰老物质——全是你所熟知的维生素、矿物质、营养补给品，从嗜乳酸杜菌（acidolphilus）至锌（zinc）等都包含在内。指导你预防衰老常见的疾病——例如 老年痴呆症、静脉曲张、失眠、糖尿病、更年期等疾病问题。以及保持性生活美满——让所有夫妻都能享受长久愉快的性生活。医生常用处方——告诉你医师开给你的处方药物的疗效、副作用、注意及建议事项。
¥11.50定价：¥64.50 (1.79折)
长寿论语 (百名百岁老人) 吴纯光 黄艳 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
本书是一部从修心、和谐、兴趣、运动、饮食等九个方面破译百名百岁老人长寿密码的“论语”，是一部探索生命与寿命辩证关系的长寿经。百名百岁老人长寿的事实说明 只要把握住健康长寿的主动权，人人都能活到00岁。作者归纳提炼的好懂好记好用的新俗语和长寿三字经，富有哲理的新编长寿联，使本书具备了很高的传统文化品位。这是一部从医学和哲学结合上研究长寿问题的力作，既是老年人健康长寿的精神食粮，又对中青年人如何把握健康有着重要的启示作用。
¥9.17定价：¥57.51 (1.6折)
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很老很老的老偏方民间实用土单方中医养生宝典小方子治大病提升免疫力书籍适合老人看的大字书急救知识家庭医生预防心脑血管疾病
¥11.90定价：¥39.90 (2.99折)
本书分家庭安全、饮食安全、用药安全、出游安全、起居安全、财产安全、手机使用安全七个部分介绍了家庭安全隐患有哪些、家庭火灾一般由什么引起、食物中毒有哪些症状、食物中毒有哪些症状、老年人用药十忌、老年人如何安全乘公交、上网安全、老年人运动锻炼时有哪些问题要注意等等。老年人在轻松的阅读中增长有益的安全知识，并以此指导自己的生活。
¥15.90定价：¥28.00 (5.68折)
书名 ：《保健问答》 编著 ：叶伟民 字数 ：100千字 印张 ：10.25 页码 ：164 开本 ：16开 定价 ：28.00元 ISBN ：978-7-5072-1761-2 中图分类号和汉语词表主题词 ：Ⅰ. ①保 Ⅱ. ①叶 Ⅲ. ①老年人－保健－问题解答 Ⅳ. ①R161.7-44 出版时间 ：2016年8月第1版 上架建议 ：保健
¥14.00定价：¥28.00 (5折)
无龄的养生智慧 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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五十到一百的养生规划 88岁营养师与103岁老伴的长寿之道 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《五十到一百的养生规划—88岁营养师与03岁老伴的长寿之道》以我国营养界权威、营养辅助疗法确立人、88岁的主任营养师索颖和她03岁的老伴、酒界泰斗秦含章的养生实践为主线，为读者设计了五十到一百岁的养生规划，提出了老年各阶段的营养重点。《五十到一百的养生规划—88岁营养师与03岁老伴的长寿之道》分为百岁老人生活、五十到一百岁的分段饮食营养规划、疾病与辅助饮食护理几大部分。以03岁的秦含章、88岁的索颖为重点，把多年临床实践、研究与自身经验结合，对老年人的日常饮食进行全面案例分析，通过一日三餐的细微安排，轻松地常见病和多发病。与此同时，针对不同人裙提供一个参照系，以便让读者制订各自的营养方案。《五十到一百的养生规划—88岁营养师与03岁老伴的长寿之道》图文并茂，不仅规划了家庭营养餐桌，还规划了社区老人营
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40岁登上健康快车 （修订版） 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《40岁登上健康快车（）》是卫生部首席健康教育专家洪昭光教授为中青年裙体量身定做的健康忠告，它将给这个裙体带来最有冲击力的2世纪健康生活新理念。中青年裙体是创造社会财富的主力军，而身体是一切工作和创造的本钱。当他们以为自己正处于“工作最费心，身体最省心”的人生阶段时．就已经不知不觉进入生活方式和健康观念的误区……大量的医学调查数据表明，不健康的生活方式是一切疾病的罪魁祸首!洪昭光教授的这《40岁登上健康快车（）》，全面分析中青年裙体健康问题的成因，并提供了丰富、精彩而切实可行的健康生活方案。洪昭光教授告诉我们 要想健康快乐00岁，核心是60岁以前没有大病 要想60岁以前汉有大病，核心是把握好人生健康的“黄金20年”一一男人30一50岁，女人40一60岁。只要把握这健康快乐的2。年，就为自己事业的成功提供了可
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养成一生不痴呆大脑的77个习惯 [日]和田秀树 著 中国人口出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
日本书作家、学习之神和田秀树的又一力作；77个习惯帮你永葆大脑活力。 有的人在40岁左右额叶就开始老化、萎缩，因此额叶掌控的情感控制功能和人的主动性、意欲、创造性都会变得逐渐衰弱下去，当你的情感开始老化，痴呆也就开始，所以，从40岁开始就要有意识地锻炼你的额叶功能。本书教你保持大脑年轻、防止额叶 、预防老年“痴呆”的77个行之有效的习惯，如不能只能从年龄上说事儿、减少使用“那个”“哪个”“这个”等指示代词，积极接受预料之外的新事物，培训自己一件事情多种观点的能力，适当“我行我素”，不炫耀自己的过去，不断学习“多余”的知识，做自己喜欢的运动等。
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自信康乐享老年健康生活读本 全民健康生活方式指导图书 老年生活乐着过
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本书适合作为 老年人照护者（居家养老、社区养老、机构养老）的常备书主要内容 一、7类日常生活起居的照顾 卧床、进食、排泄、洁身、更衣、移动、健康护理二、8种常见老年病的护理 认知障碍症（老年性痴呆）、抑郁症、半身瘫痪、褥疮、骨及关节病、帕金森病、语言及视听障碍、便秘三、6种急救知识、技能 出血、异物堵塞呼吸道、骨折、烧烫伤、昏迷、心脏停搏
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老年人健康管理手册刘传斌中国人口与健康出版社9787510196904 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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帮我记住这世界——临床医生写给认知症家庭的32个小故事 李霞,杨颖华副
你知道什么是阿尔茨海默病吗？得了阿尔茨海默病依然可以生活得很好吗？
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科学适度的休闲生活对于老年人而言意义重大,不光可以充实晚年生活保持身体健康,更有助于促进家庭关系的和睦。本书语言通俗易懂，操作步骤详细明了，适合老年人阅读。
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压压手脚耳，治好老毛病 周尔晋、周淳、魏宁 著 广西科学技术出版社 9787807639572 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
运用周尔晋独创的X形平衡法和耳穴疗法就能轻松治疗老年人的常见病、多发病。《压压手脚耳，治好老毛病》不但对肺、肝胆、脾胃、心脏、肾、脑等疾病进行了治疗的讲解，还给出了各个脏器的按摩保健法，既能治病又能保健，想老年朋友所想，通过简单的按摩帮助大家获得身心的健康。本书中的方法都是周尔晋与周淳老师多年经验积累的结果，经过实践的考验与验证，真正安全有效，是老年人居家保健的福音。
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如皋长寿方案：献给每一个中国人的健康自助指南 大隐 著 江苏文艺出版社 9787539929194 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
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会吃更健康-中老年人饮食防病与保健 李永海 编著 人民军医出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
食物不仅以其颜色悦眼目，以其滋味悦口鼻，以其形态饱肚肠，更以其营养滋养身体，以其特有的“药性”疗病祛疾。根据自身的体质特点，选取对的食物，选择对的吃法，合理膳食，既能防病治病，亦能强身健体。
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致癌食物与防癌抗癌食物(第二版) 谢英彪,杨斌 主编 9787518605873 金盾出版社
《致癌食物与防癌抗癌食物(第二版)》由金盾出版社出版。
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牵爸妈的手:让父母自在终老的照护计划 张晓卉 漓江出版社 9787540777043
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