老年人养生这样吃最好 让父母长辈尽享口福活过百岁的健康菜谱书!
随着年龄的增长,老年人的免疫力逐渐减退,新陈代谢的速度也会减慢,因此,老年人要特别注意日常生活中的保健。在众多需要注意的事项中,饮食尤为重要。因为饮食直接影响着老年人的身体健康,饮食调理得当,身体就会健壮,免疫力也会提高,延年益寿更不在话下。本书从抗衰、健脑、健脾养胃、润肺益肾、降脂降压等养生功效入手,为老年人精选300多道食谱,让老年人吃得健康,吃得长寿。 更多精彩好书请点击这里: 男性养生这样吃** 女人不变老这样吃** 四季养生这样吃**
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道家养生代表人物张至顺道长于2015年羽化,享年104岁,留下大量讲课的录音录像音频视频资料。金莲田先生经过系统梳理,整理出此书,传播张至顺道长的养生思想,让更多的人受益。
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预售5月8日发货 超越百岁:长寿的科学与艺术 [美]彼得·阿提亚,比尔·吉福德 著 中译出版社 新华正版书籍
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本书解答了老年人关注的躯体健康问题、常见疾病问题,内容科学严谨,语言简明易懂,讲解生动形象,版面图文并茂,兼具趣味性和实用性,适合广大老年人以及为老年人服务的看护人员学习和借鉴。
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本书由长期从事老年病学、精神病学、全科医学和养老服务工作的医学专家编写,不仅介绍了维护老年人精神心理健康的小知识,也介绍了常见精神心理问题的预防、就医和照护策略。
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【正版】癌症密码 保健养生 光尘 杰森·冯 夏应鹏 杨诚 北京联合出版公司改变“土壤”的力量却掌握在我们自己手中书籍
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健康中国行之健康科普知识进农村丛书·老人常见疾病的家庭康复 专家讲解老年疾病居家康复知识
《健康中国行之健康科普知识进农村丛书》包括8册:《儿童心理疏导》、《农村儿童卫生保健》、《儿童常见疾病预防》、《农村妇女卫生保健》、《老人常见病防治》、《老人常见疾病的家庭康复》、《家庭急救知识》、《常见疾病小妙招》,分别从农村留守儿童、妇女、老人及家庭急救及常见病的处理方面,进行健康卫生、心理疏导、家庭康复、家庭急救等相关知识的普及,每册短小精悍,通俗易懂,实用性、指导性强,是农民朋友自我卫生保健、疾病防治,掌握健康科普知识和技能,提高健康素养的良师益友。 用老百姓能够读懂的语言去阐释我的身体到底怎么了?我为什么会这样?我该怎样做?我不这样做有什么坏处?我这样做了有什么好处?有鉴于此,本书旨在推出一本适合于农民和居民老年人群有关常见病家庭康复的科普书籍。
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本书分家庭安全、饮食安全、用药安全、出游安全、起居安全、财产安全、手机使用安全七个部分介绍了家庭安全隐患有哪些、家庭火灾一般由什么引起、食物中毒有哪些症状、食物中毒有哪些症状、老年人用药十忌、老年人如何安全乘公交、上网安全、老年人运动锻炼时有哪些问题要注意等等。老年人在轻松的阅读中增长有益的安全知识,并以此指导自己的生活。
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它是迄今为止我国比较完整科学、实用的为老年人释疑解难的系列丛书,具有很强的当代性、针对性、指导性和可读性。全书以“怎么办”为形式,并通过每篇的“小贴士”插述,老人需要解决的一些问题,都能“按图索骥”找到答案。
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老年人营养与健康 专著 张坚主编 lao nian ren ying yang yu jian kang 9787502
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随着社会的发展和生活水平的提高,人们越来越重视自身的健康,越来越感悟到健康对生命的重要。养生是什么?是人体和心灵两个方面,是一种主动管理生活的态度,是对人类行为的必要调适,是完整的生活艺术。《健康靠自己》(作者史德)分自测疾病保健康,察颜观色知疾病,按摩强身健体,做操保健疗疾,养生疗疾经验,老年人的健康之路六个部分,详细介绍了简单易行、强身健体的养生保健方法。
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流着泪读完了这本书,那一个个真实而又感人的故事让我感动、惊叹、愧疚…… 父母总在平凡中塑造着伟大,父母用点点的血汗透支着生活,为儿女们开出一条成功之路,自己却坚守艰辛之下的一份从容。因为如 此,世界充满温馨;因为如此,世界充满了感动。 这一个个故事让所有为人子女者将能更了解爱、运用爱、表达爱。 愿天下儿女别忘了回报给父母一缕浓浓的芳馨,请大声地对他们说出“我爱你!”
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肖焕禹、徐本力编著的《中老年健身与养生教程》共分为老龄化社会篇、科学健身环境篇、健身运动处方篇、科学养生篇4个部分。**篇主要对老龄化社会的形成与发展、老龄化的基本理论和老龄化社会与体育生活方式等问题进行论述,为本教材的深入学习和相关研究奠定理论基础。第二篇主要围绕科学健身环境问题展开论述,包括中老年科学健身的人文环境、自然环境和中老年科学健身的机体内部环境等,为中老年科学健身环境的选择和利用提供科学依据。第三篇是中老年科学健身运动处方,包括运动处方的基本内容,制订运动处方的方法以及针对不同类型人群制订相应的运动处方。该篇对于中老年科学健身具有理论和实际应用价值。第四篇主要是运用中华传统养生文化理论来论述中老年科学养生处方的基本内涵和内容,同过学习全面了解中老年科学养生的基
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