每天按捏5分钟 宝宝长得高 睡得香 身体棒 用你的一双手,为宝宝健康成长护航
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寒性体质呵护指南 告别多喝热水的鸡肋问候,保暖才是变美的捷径,日本医学博士给你的私人关爱指南
《寒性体质呵护指南》从饮食、运动、生活习惯和体操按摩等生活基本面,为现代都市女性量身定制一整套全面、细致的超级 暖活 方案,并配上生动有趣的手绘插图,堪称女性一生受用的手绘关爱指南,简单,安全,科学,高效,有趣。
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女人要健康,全靠气血养 北京中医药大学 东直门医院脑病科主任医师著作
《女人要健康,全靠气血养》交给女性朋友*好的养气血方法,从食材到药材,从偏方到理疗,面面俱到,让女性读者在轻松阅读中掌握健康美丽的秘诀。
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养好脾胃 孩子不积食 不生病 一书在手,孩子少遭罪,家长不焦虑。“京城小儿王”刘弼臣嫡传弟子李爱科,分享30余年儿科干货,120个育儿妙招,教您护好孩子脾胃。
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有些女性年纪轻轻,却被炎症、乳腺增生、湿热、气血两虚等病症找上。伴随这些病症的是她们脸色暗黄、痘痘滋生、唇色不佳,甚至虚胖 其实,这些问题的根本,还在于内部调理工作没有做好。 从改善自身的生活习惯入手,注重饮食调养、适当运动及睡眠调整等,这些*自然、*根本的调养方法有助于保持身体的平衡与协调。 《美女的内养方》从调理脏腑、排毒养颜、补气养血、体质养颜、抗衰防老、顺时养颜等各个角度向读者介绍全面内调养颜方,涵盖饮食、运动、生活细节等多方面的内容,让女性的身体得到全面的内调外养,达到内外兼修,展现出女性的健康美。
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解读女人的身体密码,掌握永不生病的健康智慧。 20岁的女人如白色的百合,淡雅纯净的你正学着完善自己的美丽。 30岁的女人如红色的玫瑰,妩媚迷人的你正经营享受自己的生活。 40岁的女人如大气的牡丹,雍容典雅的你正细心体会宝贵的真情。 50岁的女人如端庄的菊花,淡然安静的你正升华绽放岁月的丰富。 60岁的女人…… 书中的每一个方法都深藏着长命百岁的真谛,照书里所说的一招一式做,让女人在繁复中梳理轻松,在压力中展现美丽。 一旦你听懂身体发出的声音,你就掌握了不生病的大智慧。 不管属于哪个年龄段的女人,都在寻找美丽、寻找健康、寻找智慧、寻找心态、寻找……其实,女人一直在找一个一生的医生,听自己诉说美丽心得、健康秘籍、情感物语,为自己打造精致的一生。 当你捧起这本书,你便会发现,美丽、健康、情感……尽在
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女人的美容营养书(权威专家倾力打造的女人的营养书,好书伴您健康美丽)
美来自健康,健康需要均衡的营养,本书指导您如何摄取营养,学会做一名会吃的健康智慧女人。在生活中,巧妙利用食物中的营养不仅会让自己的面容如出水芙蓉般娇俏,还会让其闪烁出智慧的华彩。
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女人不可错过的100种食物,让您越吃越年轻,越吃越美丽! 吃对身边的100种食物,让女人如花,健康美丽一辈子!
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这样做 孩子不感冒 不发烧 一书在手,孩子少遭罪,家长不焦虑。“京城小儿王”刘弼臣教授嫡传弟子李爱科,分享30余年儿科经验,100个食疗方、推拿方和小妙招。
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目前,健身的方式有很多,常见的有瑜伽、普拉提、拉丁、街舞等,经常会使初次踏入健身房的人感到眼花缭乱。如果练习一种不适合自己的健身运动不但难以取得应有的健身效果,还会让自己蒙受不小的经济损失。 那么如何才能选择适合自己的健身方式呢?对于没有时间去健身房的上班族而言,是否可以自己在家“将减肥进行到底”呢?只要你用心学习,长期坚持,就可以取得令人满意的健身效果。现在,就让我们一起跟随本书领略健身的快乐吧!
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食物是女人天然的保养品,女人的美丽从饮食营养开始。 面色暗沉、痛经、睡不好、心烦,不用愁,食物来帮忙。 平常的食物,帮你打造健康的身体和好气色,让你越来越养眼。
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这样做 孩子长得高 视力好 北京中医药学会儿科分会副秘书长、儿科名医工作室负责人李爱科主任,总结20余年临床工作经验,将门诊实践中切实可行的方法汇集于本书,系统地介绍了儿童长得高、视力好的喂养与护理
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女人,要学会照顾自己,都说女人如花,美丽的同时透着几分脆弱。春夏秋冬的岁月之刀,在如花的女人身上锲刻得比如树的男人更加殷勤。人日常生活中的方方面面都告诉都市年轻女必性如何关怀与呵护自己。
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饭前一碗汤,长寿又健康。 汤,是中国人餐桌上必不可少的角色,也是千百年来人们认为*好的滋补、养生方式,一碗香浓的汤,包含了对家人的殷切关怀和深深的爱。 除了美味以外,人们越来越重视汤的食疗功能。 《汤养女人,美丽一生》主要讲述了适合女性健康的不同类型的汤的原料及做法,还根据汤的各种功能分类给出了对应汤谱,如常见病汤谱、健康小问题汤谱、不同年龄人群汤谱、不同职业人群汤谱、四季养生汤谱等。
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子宫与女性靓丽的容颜、健康的身心、幸福的生活息息相关,它是女性身体中*根本、*重要的器官。因为女性一生的问题,经、胎、带、产等几乎所有问题的根源都出在子宫上。 《子宫好,美到老》是一本子宫健康书。围绕女性经、带、胎、产及美容、抗衰、妇科疾病的保健等方面,讲述子宫的保健及调理方法,具体内容包括子宫的重要性,伤害子宫的错误行为,如何通过饮食、运动、经络调理等调养子宫,子宫的求救信号,以及不同体质如何养护子宫等,让女性在任何时候都能轻轻松松地呵护子宫,健康一生。
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虚寒的女人老得快 颠覆众了多健康养颜谬误、揭露广告背后的陷阱,通过饮食、运动、按摩、家用中成药、经典汤剂、小偏方等内调外养,力求用*自然的养生方法全面呵护女性的健康与美丽
《虚寒的女人老得快》 力求用*自然的养生方法全面呵护女性的健康与美丽。全书权威、实用、易操作。
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让美丽成为一种习惯,让健康如影随形 习得一个常识,收获一种行为; 播下一种行为,收获一种习惯; 养成良好习惯,收获健康身体!
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7天周期,反复练习,方便安排,从小就活跃在健身舞台,拿奖拿到手软的程丹彤首次出书,值得珍藏。
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畅销书《女人不生病的智慧》作者再度用心打造女人的健康真经! 女人首先要会吃,吃得健康又美味,才会绽放由内而外的美丽。防病、排毒、抗衰、瘦身、丰胸、保养肌肤、经期问题……本书针对女人关心的焦点,用美食来解决美丽问题。本书推荐*适合的食材,精选简单易行的方法,提醒女人绕开饮食陷辨,让女人有更多的时间扮靓自己。 女人生活的健康饮食指南 掌握了均衡营养的饮食,才是掌握了健康与美丽的根本美食从来都是女人的好朋友。心情郁闷了。冰激凌伺候。欢天喜地了。巧克力登场亮相。看电视来点薯片,出游时带上几罐可乐。 总之。用咀嚼来抒发情绪是每个女人与生俱来的能力。但是,你知道这些吃进去的东西对你的健康有什么影响吗? 人生只有一次。生命属于自己,女人的生命本应美丽,在垃圾食品面前控制自己的
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健康观念是“六十岁以前没有病,八十以前不衰老,轻轻松松一百岁,快快乐乐一辈子。”女人到了40岁,仿佛进入了“多事之秋”,面对岁月在自己身上留下的痕迹,女人要正确对待,要学会为自己的幸福负责。本书在原书的基础上进行了更一步的完善和增编,为40岁女性提供全面的健康之道,希望它能常伴您左右,真正成为您的枕边书。
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越读越喜欢的历险故事书 童话故事 中国纺织出版社 儿童文学 益智读物 6-7-8-9-10-12岁 青少读物 书籍 丛书
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我们都相信喂养宝宝不应该成为父母或宝宝焦虑不安的根源,本书中提供的简单有效的建议就能解决普通家庭喂养0 6岁宝宝中出现的种种问题。
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