慢慢变美(身心养生专家佟彤给中国女性的抗衰美颜指南!教你由内养外 终生都有好气色,好身材,好气质) 你不是老了,你是虚了。抹在脸上的可以简单,吃进肚里的必须复杂。
★身心养生专家佟彤给中国女性的抗衰美颜指南 身体外表的所有变化,都是受内里左右的,这就是中医说的 有诸内必形诸外 :你的美丽是健康的结果,你的不美丽,暴露的一定是身体的缺憾。 佟彤老师遵循中医由内而外科学养护的原理,依靠食疗美颜,教大家轻松吃出好状态、好容颜。 ★由内养外,终生都有好气色,好身材,好气质 女人无论是想*容紧致,还是想身材苗条,绝对不是靠化妆品能抹出来的,也不是靠吃泻药能减下去的。恰恰相反,要补!要把衰弱的代谢能力补上去! 既然脾虚和女人的衰老脱不开干系,那么,补足脾气显然是容颜不老的关键了!逐渐松弛的*肤,不再紧致的脸庞,慢慢发胖的身体其实都是虚在作怪,它们赶在女人真正衰老之前开始动手了。 ★抹在脸上的可以简单,吃进肚里的必须复杂 中国有句
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女性90%的病是憋出来的:罗博士教你不憋屈,不上火,不生病 罗大伦博士写给女性的养生新书,让您新的一年不憋屈,不上火,不生病
《女性90%的病是憋出来的:罗博士教你不憋屈,不上火,不生病》是继畅销书《女性养生三步走:疏肝,养血,心要修》之后,为女性打造的一本养生新书。
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★写给女性的抗衰运动方案! 维持肌肉是更高级的抗衰! ★作者是美国运动医学会认定运动生理师 , 也是日本首位通过强化肌肉训练在解决运动障碍综合征、生活方式病等方面实现突破的健身教练。 ★ 不去健身房、不依赖器械 ,在家、办公室,甚至通勤路上就能轻松实践的 可坚持 运动方案。 ★女性常见的身心不适与肌肉量不足息息相关, 一本书帮助女性培养运动习惯、解决运动量不足、增强肌肉力量,延缓衰老! ★更有针对孕期、产后和更年期阶段的运动指导, 全面解答运动过程中常见疑虑,扭转陈旧认知,不给女性运动设限, 助你成为更好的自己! ★ 图解 真人高清示范视频, 超详细,一学就会!
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眼睛好,世界才明亮: 给孩子的爱眼书 北京儿童医院原眼科主任于刚,40年科研+临床经验,让0-18岁孩子远离近视,挑战视力0增长
特级专家,原儿童医院眼科主任于刚,40年儿童视力临床经验,倾囊相授 科研 临床经验告诉你:打造孩子的完美视力,父母了解这些至关重要! 请一定记住:父母就是孩子的*任眼科医生 每个知识点均有轻松配图:一看就懂,一学就会 分享小窍门,让孩子在做游戏中锻炼视力 孩子视力不好,不仅仅是电子屏幕的锅 可能源自你意想不到的生活细节 想让孩子不近视,视力好,家长其实大有可为! 权威独创 悬浮式视力训练球 眼内瑜伽操 新型眼球运动操 让孩子远离近视
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不好意思问闺密,就问刘医生(万千女性信赖的妇科医生、医学博士刘利芬首本诚意之作!写给每一位女性的健康枕边书,就像你的专属
月经每个月都不固定时间来,这正常吗? 这个月月经迟迟没来,难道我怀孕了? 推迟月经的药和避孕药是一样的吗? 经期可以运动吗? 私密处滴滴答答又搔痒难耐,是出了什么问题呢? 同房后有出血现象,是正常的吗? 女生们的闺密 三甲医院医学博士刘姐 写给每一位女性的健康枕边书,硬核妇科**知识,超实用的女性健康常识。囊括女性生理、两性健康、妇科炎症、日常保养、备孕怀孕、孕期健康、女性更年期等7大专题知识。 把专业知识用亲切、易懂的口吻,像和朋友聊天一样,讲给你听。纠正错误观念,传递科普新知。缓解女性健康焦虑,避开健康误区,让你心里有底不慌张。 妇科健康决定了女性的生命质量。刘医生一边讲解妇科基础知识,一边引导女性正确看待自己的身体。此外,还贴心地给出妇科检查
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付虹医生 线上问诊 实录,还原门诊看病过程,贴心又亲切。 付虹是北京市*中西医结合医院妇产科主治医师,从事妇产科临床工作19年,经验丰富,专业知识过硬,丁香园签约作者,高人气医生自媒体。快手26w粉丝,平均播放量10w ;头条81w粉丝;微博207w粉丝。 @龚晓明医生 @急救医生贾大成 @北京眼科医生陶勇 @虾米妈咪 20多位医学权威专家联袂推荐。 从青春期到更年期,针对不同年龄段女性的生理问题和困惑,提出解决方案。 关于月经的小百科,却不仅局限于月经,而是以月经为中心,涉及跟其密切相关的妇科疾病、怀孕、生产等内容,干货满满,给女性全方位的保护。 精心绘制可爱插图,全四色印刷,精致小开本,随身携带无压力。 ● 目前人们对月经、对女性生理健康知识仍然有着很多误解,本书清扫谣言,给女性正确的知识科普,让人们正视月经
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★ 中国优秀健康图书奖 获得者、畅销书《不生病的智慧5》作者李军红归来,25年治验实录,将女性健康问题一网打尽! ★ 破解当今养生困局 一边养生,一边生病 这里好了,那儿又难受 照方调养,身体还是有恙 怎么回事? ★ 精准对接 80 、90 群体 三餐外卖,熬夜加班,失眠, 996 997 ,血压高,皮肤糙,头发掉 ★ 古为今用,适时养 生 古代食物匮乏,现今营养过剩;古代体力操劳甚多,现今日行不过百步;古代夏练三伏冬练三九,现今空调暖气,四季如春 不一样的情境,应该如何适时养生? ★ 调气血、养好阴,辨体质,修好心 四步进阶养生法,缔造新时期养生图鉴 ★ 老生常谈的养生主题,不一样的独到见解 一样是脾湿,三个人要吃完全不同的药?只一种疾病,为何用三种药调理?现代人爱辣怕热,怎么调理阴阳?古籍里也有养颜秘方?工
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很久很久的老偏方:女人养生特效秘方 书中针对女性易患疾病,从头到脚,从内到外,从根本上讲述疾病与身体失衡形成的原因。本书行文简洁,通俗易懂,能让女人充分掌握养生知识,通晓医理病理,彻底告别女性的烦恼。
《很久很久的老偏方:女人养生特效秘方》正是本着以上原则,针对女性易患疾病,从头到脚,从内到外,分门别类,节节深入,从根本上讲述疾病与身体失衡的形成原因。
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疾病看得见——图解女性医学(给力图解+超强疗法,攻克各年龄层女性特有的身心不适与病症,打造国内**权威的女性健康读本!!
病因精准剖析+日常护理准则+检查治疗指南 ——攻克各年龄层女性特有的身心不适与病症,重塑女性健康美丽的精彩人生! 【本书特色】 【特色1】一本适用于各年龄层女性的健康指导手册! →全书按照女性的生长时期分别介绍了女性身体构造、妇科检查、避孕知识、怀孕与生产以及更年期。此外,针对日常生活中遇到的各种身体烦恼、女性常见的心理疾病、女性特有的妇科疾病以及近年来发病率持续升高的女性癌症,都一一做出了介绍,是一本适用于各年龄层女性的健康指导手册! 【特色2】零起点细说生活常见病,专家式解读病理病因 →打破医学的专业门槛,全书采用通俗易懂、轻松活泼的图解方式,不仅深入浅出地解释了症状和原因,并给出了行之有效的日常护理、检查和治疗的办法。 【特色3】多种疗法相结合 →饮食疗法、
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