女人这样吃 皮肤白 气色好 能让女性省钱又能变年轻的秘密宝典,现在保养还来得及,将来的你一定会感谢现在的你
任何护肤品对皮肤都存在一定的伤害,只有食物养颜才能使你的美丽*健康、*持久。刘建平编*的《女人这样吃皮肤白气色好》根据中医自然疗法,详细地介绍了百种美容食谱,设置了补益气血、祛斑美白以及四季养颜、特殊时期美容等版块,书中的食材都是*常见的五谷、蔬菜、水果、鱼、肉、蛋、奶和中药材,每个菜市场都可以轻松买到,合理搭配饮食,不仅不会变胖,而且还会达到一定的瘦身、美容的作用
¥29.90定价:¥39.90 (7.5折)
健康的身体来自真心的呵护,真心的呵护需要持久的关爱。 身体是女性的本钱,健康的身体是女性所有梦想实现的基石。健康的身体来自真心的呵护,真心的呵护需要持久的关爱。 呵护自己的身体,从今天做起。本书针对女人的不同时期(儿童期、青春期、新婚期、孕育期、哺育期、更年期及老年期),对女性朋友*重要有时也是*容易忽略的细节进行了详细的介绍,融知识与保健于一体,内容全面,重点突出,通俗易懂。《健康一生做女人——20堂必修课》能帮助那些懂得热爱生活的女性朋友解决一切后顾之忧。让你如花的身体在岁月的打磨中永远年轻。
¥20.10定价:¥28.00 (7.18折)
裴胜讲儿童特效穴位保健(京城儿科最牛名医数十年经验倾情奉献)
裴胜——北京电视台《养生堂》主讲养生专家,专题节目《辛凉化湿健五脏》创下养生堂开播以来**收视率。 本书由名医编著,内容权威,同类书中介绍的方法*简单,*实用,见效*快。是一本家庭针对儿童自诊自疗的工具书。
¥22.40定价:¥29.90 (7.5折)
身为女人只有学会知时进行身体自查,才能及时捕捉身体器官病变的信号,才不会被妇科的“突发事件”击中。 作为一名女性,当已经领略过来自身体的奇妙和幸福后,是否真的对自己的身体很了解?即便往昔的青涩与无知已经被岁月打磨,初潮的惊慌与尴尬已经平淡无奇,初夜的神秘和敬畏已经蜕变成了一个又一个醉人的熟悉……还是有很多女性并不了解自己朝夕相伴的身体。 “身体是本钱”。养成良好的生活习惯,经常自我检查,才能及时发现各种疾病,降低疾病对身体的伤害,提高疾病的治愈率。本书将为女性防病治病指出切实可行的方式方法,手把手教会现代女性如何做好自己的私人医生,做自己的健康指导老师!
¥17.80定价:¥24.80 (7.18折)
完全彩色图解版女性健康书。每一位女性都应该了解自己的身体。女性基本生理知识一看就懂。详列各种女性常见妇科疾病的原因、治疗及预防等要点,教你学会和家人、医生的沟通技巧。
¥14.40定价:¥20.00 (7.2折)
女人一生所遇到的妇科问题令人痛苦不堪,让老医生帮你解决那些难以言表的痛苦,28种女性常见病的对症方案,重塑女人的健康和美丽。想做个花样的幸福女人,就要从爱护自己开始。
¥20.80定价:¥29.00 (7.18折)
内调外养,防治结合,十大措施为女性健康保驾护航。 盘点12种女性病,提供12种营养调理方案; 12个小细节防病于未然,女人不要怠慢自己; 13种信号暗示女性病的出现; 女性优质睡眠的10大法宝; 身材走样,**与8种女性病有关。 女人的头号大敌:乳腺疾病——乳腺炎、乳腺增生、乳腺肿瘤。 女人难言的病痛:阴道炎、盆腔炎、宫颈炎、痛经、月经不调、子宫肌瘤、不规则阴道出血、脓性白带、卵巢肿瘤、不孕症。 女人一生都要经历的三期:经期、孕产期、更年期。 本书针对以上女性常见病和特殊时期,在诊断、治疗、预防、保健、护理、饮食、运动、心理8个方面提供实用贴心的防治方案,远离女性病就从现在开始吧!
¥20.10定价:¥28.00 (7.18折)
乳房保养书(让毕淑敏、濮存昕、李苏都感动的生命故事,杨幂、赵薇、李冰冰、周迅、李宇春、白百何、马伊莉……等众多明星参与的
★乳房是女人美丽和魅力的象征,是天下*贵的房子,若不好好爱惜,不仅会生病,还会让女人变丑、失去女性的魅力甚至生命。 ★著名作家毕淑敏、著名艺术家濮存昕、中华粉红丝带乳创办人李苏倾情作序。 ★作者王丕琳潜伏乳腺科30多年的精心力作,一个乳腺科主任医师,也是女人*好的医蜜。送给爱人、送给妈妈、送给女儿,爱她,就关爱她的健康。 ★杨幂、、李冰冰、李小冉、海清、伊能静、周迅、李宇春、唐嫣、陶虹、白百何、吴君如、赵雅芝、吴佩慈、马伊莉 等众多明星参与的中华粉红丝带乳腺癌防治活动指定科普图书。? ★与目前同类畅销图书相比,《乳房保养书》更具可读性,每个故事中都把枯燥乏味的医学知识融入其中,每个知识后面都有让你感动的生命故事。 ★赠送的彩色拉页为读者提供了乳房饮食保养、经络美胸丰胸
¥25.20定价:¥35.00 (7.2折)
小儿常见感冒后的咳痰喘,常常令家长们头痛,大国医 小儿王 教你预防、治疗孩子咳痰喘常见病症。肺是什么?小儿的肺,就像城门一样,风是百病之长、万病之首,护卫兵不能抵挡外敌,城门失守,就像小儿的皮毛不够固密,风就像贼一样,闯进小儿的身体,还带着一些寒、暑、燥、火、湿等邪气一同进入身体,小儿就容易患病。 预防和治疗孩子常见症状咳痰喘,要从饮食和日常保健开始。元代医家曾世荣在《活幼心书》中提出: 四时欲得小儿安,常要三分饥与寒;但愿人皆依此法,自然诸疾不相干。 常要三分饥与寒 在当今育儿过程中更具现实意义。 中医文化悠悠几千载,浩如烟海的中医古籍,博大精深的中医养生知识,都凝聚着先贤们的智慧。比如本书中列举的婴童养生粥,既可以治病防病,又是一道道美味佳品。这就是我们中医的 药食同
¥32.40定价:¥45.00 (7.2折)
女人暖养就是养命 一本预防女人早衰,提升颜值的精致养生书!女人要年轻,暖身是关键,体寒是百病之源,要暖男,也要暖养!从生活方式着手,用中医养生,让身体暖起来。
暖养,养颜又养身 从生活方式着手,用中医养生,让身体暖起来 如果你有虚胖、面色苍白、手足冰凉、小便频繁、小腹经常性疼痛、痛经、月经不调、白带增多等症状,说明你体寒了。 脸上长痘痘,吃了清热下火药后反而痛经加重?吃了阿胶不但没有达到补血的效果,反而身体不舒服?常喝薏仁米赤小豆汤身体却变得又黑又瘦 为什么会这样呢? 周末没事做个艾灸,常灸肺俞穴、大椎穴,增强阳气;为自己煮碗山药薏米红枣粥,补血养颜,面若桃花;喝当归四逆汤,让手脚不再冰凉 ★简单可行:基础中医病理 食物养生 药物调理 穴位按摩,科学简单,易操作,让我们随时随地暖养自己。 ★安全有效:本书调理方法均出自《黄帝内经》《傅青主女科》《金匮要略》《伤寒论》等多部中医学经典巨著和历代中医大家的临床经验,药食同源的材料在正规中药店就可
¥25.90定价:¥39.90 (6.5折) 电子书:¥3.80
单桂敏灸除百病3 身体暖暖的 女人美美的 (中国艾灸疗法推广人单桂敏医生*作品,专门针对中国女性虚寒体质,艾灸暖养赶走体内湿寒病邪,让女人经期、孕期、更年期始终健康美丽)
现在很多美容院、养生会所都推出了艾灸美容、艾灸减肥、艾灸保健等项目,说明越来越多的人,尤其是女性开始接受用艾灸来美容、保健。而去美容院不仅花费多,且需要大量的时间,因此很多女性都无法坚持。 购买一本书就可以自己在家进行艾灸,随时翻阅、艾灸疗法即查即用,不仅方便快捷,而且经济适用。 ☆暖是女人健康、美丽的基础和前提。祛除寒冷,温暖身体,是女人一生都要做的养生功课。暖养的女人才更年轻。 ☆中国艾灸疗法推广人将千年中医传统艾灸疗法与40年临床经验精华融合,变成每个人都能学会、适合全家人使用的家庭艾灸健康方法。小工具、小艾灸发挥大作用,做自己的家庭医生就是这么容易。 ☆单桂敏医生的39健康博客已有近3亿的点击量,是艾灸疗法深入人心*好的证明。 ☆用图片代替文字,用示范代替语言,用数百幅清晰照片演
¥29.90定价:¥39.90 (7.5折)
¥28.70定价:¥39.90 (7.2折)
¥9.00定价:¥18.00 (5折)
女人怕老、怕青春不再,可是女人却比男人更容易衰老,因此更需要重视自身的健康。通过《一本书解决女性身体养护问题》(健康生活图书编委会编著),您可以了解身体健康的秘诀和各种适合生活中使用的保健方法:了解身体的构造与保养的方法;为自己做家庭体检的方法;30种女性常见疾病的家庭治疗方法;与生育有关的医学知识;更年期和老年期女性的保健方法。
¥21.50定价:¥29.90 (7.2折)
本书为女性朋友提供了中医及西医方面的常识,无论对临床医师、医学生、护理人员以及普通读者,都是一本极佳的保健工具手册;此外,更结合临床经验,提供妇科常见疾病的中医治疗法则,让读者更加了解中医独具的辨证论治特色,期盼更多的女性获得预防、保健常识,帮助自己免除女性疾病的威胁,进而懂得疼惜、爱护自己。
¥15.80定价:¥22.00 (7.19折)
一本让让女性朋友更加熟悉自己身体、看清自己身体正面临着怎样的疾病威胁书,让你了解月经的秘密、从多方面讲述了日常生活中*常见、*普遍存在的各种月经问题及女性护养迷惑和误区,并为您提供了天然草本医方、传统理疗的古法方案。让你变美计划更完善,更有效,更健康。
¥18.00定价:¥25.00 (7.2折)
《女性身心健康自疗法》:12种从头到脚、由内而外的美容养生方案,20种果蔬面膜的自制方法,36种常见病症的自疗方,法,不出门、不费事,就可以做个健康美丽的女人,11个瑜伽体式,在家就可以做个运动美人,48个健康小动作,健养身心,随时随地收获健康。十句赞美,不如一个好方法。
¥18.00定价:¥25.00 (7.2折)
子宫就是女人的根 协和专家20年的门诊经验,一本书说透子宫! 协和名医《只有医生知道》张羽以及《子宫情事》谭先杰倾情推荐
子宫,是女人独有的脏器,是产生月经和孕育胎儿的器官,如果它不被重视与悉心呵护,女人就会变老、变胖 现代女性的生活与工作步伐加快,很容易忽略攸关自己美丽幸福之源的子宫健康,一不小心就让自己面临严峻的健康困境,痛苦不已。本书就是为女性解决种种关于子宫存在的健康隐患,例如月经不调、不孕不育、卵巢疾病等,并帮助女性重新认识并爱护自己的子宫,让女人重拾青春,健康美丽。
¥29.90定价:¥39.90 (7.5折)
更年期是人生的“中点”,而不是“终点”,随着女性寿命越来越长,更年期以后的寿命占到人生的1/3以上,更年期便成为生命的“转折点”,为了下半生的美好生活,让我们现在储存健康,拒绝衰老,轻松度过人生“中点”。 身为一个妇产科医师,周辉政医师在他行医的一二十年里,不仅照顾妇女的怀孕、生产与各种不适,更利用自助的成长团体,协助妇女朋友走过更年期。 在长期的临床实务与辅导工作之下,周医师将他个人心得集结成书,书中介绍更年期、激素补充疗法、另类疗法,以及女性保健之道,希望透过书中深入浅出的说明,让正值更年期的你,更了解自己;不是更年期的你,可以协助更年期的妈妈或长辈,或为自己的未来作准备;不是女性的你,可以更体谅另一半,一起携手走向人生的另一段。
¥17.20定价:¥24.00 (7.17折)
乳房健康保养书 : 乳腺科主任是你最好的医蜜 一个乳腺科医生絮叨的私房话,送爱人、送妈妈、送女儿、送闺蜜或者送给自己
大多数女人关注乳房的美丽、大小 更甚于健康,你有一对*贵的房子,却有*可怜的健康常识,有一天,你会发现,原来,你对自己身体了解的匮乏会要了你的命。
¥28.00定价:¥39.00 (7.18折)
★男人体质偏阳多热,女人体质偏阴多虚寒。因此男冷养,女热养,顺应体质养生才是长寿之道。 ★全面剖析男女不同体质特点,用好 冷养 处方,用对 热养 食物,让养生保健更具针对性。 ★男人 冷 养生,降火气,填肾精,强腰膝,缓解疲劳,提高精子质量。 女人 热 养生,暖子宫,气色好,安神志,促进睡眠,妇科病不扰。
¥22.40定价:¥29.90 (7.5折)
《月经失调心身自疗法》由李占江、朱松所著,疾病不仅是身体方面的问题,心理因素的影响也非常重要。心身同治,才是真正全面的治疗。从生理到心理,揭示您成为月经失调受害者的原因正确对待应激和负面情绪,用好心情应对月经失调学习情绪管理与放松疗法,多种方法调理月经周期。
¥18.00定价:¥25.00 (7.2折)
单桂敏灸除不孕不育(继畅销书《单桂敏灸除百病》的又一力作,传递孕育正能量,1.2亿次的博客的点击率,单桂敏的艾灸疗法,没
11000万次点击验证,单阿姨的艾灸疗法,让您 拥有自己的孩子不是梦 40年的行医与实践,总结出针对不孕不育的神奇疗法 30000名网友得益于单阿姨的神奇艾灸,成功受孕
¥31.50定价:¥39.90 (7.9折)
美容·护肤·祛斑·排毒·瘦身·丰胸·防晒·香熏·运动·壮骨·防癌。 女人如花,女人似玉,纵然天生丽质,也需精心呵护。与男性相比,女性身体相对柔弱,却承载了更多的责任。为了孕育新生命,绝大多数女性要经历月经、妊娠、哺乳等特殊生理过程。这既是女性的神圣职责,也会给女性身体带来很多伤害,女性正确认识、调理、保护自己的身体,不仅仅是打造一个魅力女性的需要。也是对家庭和未来负责。令人遗憾的是,生活中忽视健康、忽视形象的女性大有人在。本书对女性护肤美容、生殖系统、以及防癌等健康知识的点点滴滴进行了翔实的解读,提供了许多日常生活实用的方法,女性朋友只需每天“阅读本书一点点”,从日常生活做起,就可以享受健康魅力所带来的惬意而幸福的生活。
¥21.40定价:¥29.80 (7.19折)
孕产健康细节全收录。给孕妈妈的全程孕育指导和健康照顾。用科学与关怀保障孕产期的母子健康。 给孕妈妈的全程孕育指导和健康照顾!继《细节决定健康》之后,再次为您提示——影响孕产期健康的500个生活细节!本书汇集了生活中12个方面准妈妈和新妈妈密切关注的500个健康细节,全面呵护特殊时期的女性健康,保证孕产过程平安顺利。
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福从手中生(视频版) 吉林科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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内养外调美女养生方2 养生堂特邀专家张晔给全国女性量身打造的养生美颜书,烹几道滋补佳肴,调一剂驻颜古方,做一个不老童颜的每人就这么简单。
女人要健康、要变美,就要内养外调。 内养,是女人美丽的源泉。早在著名中医典籍《黄帝内经》中,就告诉了我们养成美女的方法, 即 唯有五脏健康、气血充足、经络通畅,才会永葆容颜美丽、身材苗条 。也就是说,内养五脏健康,女人的青春更持久;内调气血充盈,女人肌肤红润、面若桃花;内养身体温度,女人不会有恼人的妇科病。身体调养好了,气色好了,每个人都可以是素颜美女,此时外调,更是锦上添花。
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内养外调美女养生方(中国美容保健刮痧张秀勤女士为天下女人提供变瘦,变美,健康科学的减肥,塑形,美白,改善容颜的经络保健方
中国著名经络保健专家,中国美容保健刮痧**人张秀勤女士,为女人开方,调气血,调五脏,通六经,健六腑,呵护卵巢,温暖身心,由外及内地解决困扰女人的问题,改善女人的体质,完善容颜和肌肤的细节,让女人焕发青春,恢复活力。 完善的经络调理计划,配合专业营养师于净老师科学的饮食方,本书全面分析女性生理周期的特征,在女人日常生活中的各个场景中,给予相对应的饮食调理建议,由内及外地让女人更健康,更苗条,更美好。 女人要健康,要变美,必须注意内外调理相结合,厚此薄彼得不偿失,内外效应的叠加,让变美计划更完善,更有效,更健康。
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Q如何应对20多岁时的痛经:A大部分痛经是由前列腺素引起的,这是一种能导致子宫收缩、肌肉痉挛的脂肪酸,前列腺素是脂肪的副产品。 Q女性“三期”易失眠:A经期、孕期和更年期的激素(如雌激素、孕激素)水平变化、均可影响其睡眠质量。
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十二时辰对应十二经脉,不同时辰保养不同经脉,每个时辰都有养生的重点,十二经脉对应人体五脏六腑,不生病才是根本开发女性疾病的药库,生活习惯中自有大药。
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