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本书是一本为女性朋友量身订做的健康忠告。珍惜健康,创造活力,享受快乐每一天……本书从日常生活、饮食、心理入手,为女性朋友精心度身订制的健康手册,深入浅出地阐述怎样进行合理的自我保健。全书从掌控自己一生的健康、问疾治病、药膳养生、两性话题四方面入手,给女性朋友提出了全面保健的指导意见,具有很强的指导性。
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