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睡前泡脚一刻钟 健康舒坦一辈子【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
适读人群 :35~60岁上班族 睡前泡泡脚,赛过吃补药。忙碌一天后,用生姜、白醋、绿茶等泡脚,一天的疲劳就会大大缓解;用红花、桂枝、当归等泡脚,双腿真的不胀了;温水加干姜、小茴香等泡脚,冰凉的手脚很快注入热力;一盆温热的水,搭配点小材料、小药材,可以让“洗脚”这件简单的事发挥超乎想象的作用。 经常用温热水泡脚,可加快腿脚部位及身体的血液循环,促进新陈代谢,提高免疫力。每晚睡觉前,合理选用本书介绍的泡脚方,配合适当的按摩和护理,可以使感冒、头痛、便秘、脚气及妇科疾病等多种不适症状明显好转。
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小心疼痛!这是身体求救的信号 李志刚 吉林科学技术出版社 9787538474794
★你有没有这也疼,那也痛,却不知道怎么办,只能忍着的时候。还有些疼痛,时不时地骚扰你一下,虽不会致命,但会影响吃喝拉撒睡。出现这些情况,你就得上心了,这些疼痛,还真能反映出身体的大问题来。 ★止痛药家家都备,很多人也常用。采取“遇痛即止”是现代人对自己不负责任的现象,依赖止痛药也是一种病,是给身体埋下更大的隐患。 ★本书提供的方法都很简单易操作,穴位也都是常见的,配图很清晰直观,一看就能找到需要的穴位。日常应用时不必贪多,有时候只要选对一两个穴位,持之以恒,效果就很显著。所以,无论做什么,贵在坚持。 ★我建议这本书的内容,读者不妨认真看看,哪些时常没有任何先兆就出现的疼痛现象,到底哪些直接是和生死攸关的。辨识这些疼痛信号,关键时刻自己也许真能急救和自救。 ★随书赠
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睡前泡脚一刻钟 健康舒坦一辈子 李志刚 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书有3个核心观点,一是每天泡脚一刻钟,让你舒坦一辈子 二是泡脚不能包治百病 三是泡脚确实能活血化瘀散结。所以每天坚持泡脚,能缓解身体很多部位的疼痛,极大地缓解疲劳,促进血液循环,提升性能力等。不同的人,如何泡脚更有效果,正是本书主要讲述的内容。
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