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【内容简介】 2008年4月,全国各地暴发的肠道病毒EV7感染事件警示我们要注意肠道的干净卫生。本书以饮食生活和运动为中心,介绍了如何使肠道变得干净以及如何保持肠道健康的方式和方法,这些有助于预防高血压,消除便秘、腹泻,远离生活习惯疾病 有助于减肥,保持身材和身体的活力,并有个好的睡眠。希望本书能为您的美丽和健康提供帮助。 【免费在线读】 第章 肠道问题是很多人的烦恼 肠道出现问题后,会出现各种各样的症状 只凭排便的次数不能判断是否便秘、腹泻 在肠道所发出的信号中,最明确且最常见的是“排不出”(便秘)和“排出过多”(腹泻)。在医学上对便秘和腹泻并没有明确的定义。也许您一直认为每天一次的排便状态才是正常状态,然而实际上,即便两三天排一次,如果能够顺畅地排出,也不能算作是便秘。同样,即便
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让肠道变得更加 健康来自肠道 (日)金子实里 唐 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
【内容简介】 2008年4月,全国各地暴发的肠道病毒EV7感染事件警示我们要注意肠道的干净卫生。本书以饮食生活和运动为中心,介绍了如何使肠道变得干净以及如何保持肠道健康的方式和方法,这些有助于预防高血压,消除便秘、腹泻,远离生活习惯疾病 有助于减肥,保持身材和身体的活力,并有个好的睡眠。希望本书能为您的美丽和健康提供帮助。 【免费在线读】 第章 肠道问题是很多人的烦恼 肠道出现问题后,会出现各种各样的症状 只凭排便的次数不能判断是否便秘、腹泻 在肠道所发出的信号中,最明确且最常见的是“排不出”(便秘)和“排出过多”(腹泻)。在医学上对便秘和腹泻并没有明确的定义。也许您一直认为每天一次的排便状态才是正常状态,然而实际上,即便两三天排一次,如果能够顺畅地排出,也不能算作是便秘。同样,即便
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