健康的真相 廖晓华,田洪均,刘丽 社会科学文献出版社【正版书】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
不要怪责上天对我们机体设计的疏漏,我们的机体没有对缺少微量营养素的感觉,我们的身体不能产生8种必要的氨基酸和必要的脂肪酸……因此,全面保健不仅是对我们作为理性的人知识和悟性的一个检验,也是给我们科学而充分享受美味佳肴和丰富生活的机会。这本书讨论的是与营养医学有关的重要问题:环境变迁、身体与营养、疾病与营养、衰老和营养。该书是一本包括营养、健康、人体和疾病科研进展信息的书,也是一本具有开拓性健康概念和观点的与众不同的科普教育书籍。
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该书从衣食住行等角度,对现代生活中人们常会遇到的一系列健康困惑作了具体而全面的解答,例如如何计算你的能量需求,如何预防癌症、糖尿病,睡觉的时长,如何锻炼,如何看待自己化验单上的数据等。
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《健康是选择 一个营养咨询教育专家的札记》由7个故事组成,这些故事均取材自作者平时的工作札记,真实记录了各色各样的人在追寻健康过程中的经历。作者想以此告诉读者,在健康问题上,不同的眼光、思路、悟性、态度,会带来不同的结果,健康生活的实现根本上取决于尊重生命、热爱生命的人生理念。
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