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王浩编著的这本《健康常识全知道》共介绍了1500多年每个人都必知的健康常识,内容涉及衣、食、住、用、行、医疗、育儿等日常生活的方方面面,是百姓身边贴心的健康顾问。综合国内外**的研究成果,深刻剖析中国人日常生活中容易忽略的各种健康常识,引导我们走出健康误区,树立科学的健康观。本书根据内容进行了合理清晰的分类,查阅快速便捷,可随时随地解答我们的健康疑惑。
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★ 我们总是在埋怨天气的不好,害我们患上感冒;我们总是抱怨食物不营养,影响我们的身体健康……我们何时变得如此之脆弱? ★ 无论是大病还是小病,我们往往首先想到的是看医生,认为治病是医生的事儿;但却忽略了身体是自己的身体…… ★ 我们已经习惯于生病就要吃药,可是却忽略了身边*伟大的医生——细胞的自我修复能力 ★ 当亚健康成为一种普遍的身体状态,你的身体状况已经向你发出了警告。 ★ 隐患险于疾病,防范胜于医治,每天学点养生学,你才是自己*好的医生 ★ 养生是一项长期的工程,需要的是日积月累和持之以恒。每天学到一点、做到一点,长此以往,原本不好的习惯能够得到纠正,原本受到伤害的身体能够慢慢得到修复。 ★ 养生学是一门在学校里学不到的学问,却是
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健康、长寿:始于脑内革命,走进大脑,揭秘人类短寿的黑匣子。 大脑能够分泌出一种类似码啡的物质,不仅使人产生心情愉快的感觉,而且还具有防止老化、增强免疫力、提高自愈力的出色的药理功能。 ——日本著名中医学家 春山茂雄 博士 大脑决定健康:积极思维,天上也能掉馅饼,消极思维,捡到黄金变成铜。 ——韩国著名医学专家 弘农俊 健康与长寿需唤醒沉睡的大脑,记住脑健康对你的几点忠告,醒来吧,大脑! ——亚欧脑科学研究院院长 孙作东 现为中央人民广播电台《脑健康专题讲座》栏目特邀主讲人
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