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一本专门为老年人群打造的健康科普读物。由健康科普一线专家从多个角度编写,科学、权威。语言通俗易懂。
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专业性:钟南山院士作序,专家团队编写 共和国勋章获得者、中国工程院院士钟南山领衔专家团队,参与到手册的编撰和审读当中并亲自作序;市委宣传部牵头联合市卫生健康委员会、市教育局、广州日报报业集团、广州新华发行出版集团、广州出版社和市卫生健康宣传教育中心、市疾病预防控制中心,联手广州地区医卫领域专家学者编写。 首创性:全国首本指引个人防疫的知识手册 《新冠病毒个人防护与健康手册》是优化疫情防控工作的 二十条 新十条 和 乙类乙管 等政策措施下全国首本指引个人防疫的知识手册;同时也是本关于如何科学防护新流行的奥密克戎毒株,集个人防疫和健康管理的工具书。 实用性:分级分类指引,让每一位市民掌握个人防护和预防疾病的知识 为了让每一位读者掌握个人防护和预防疾病的知识,手册从十一个方面对不同年龄
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图解药酒对症养生全书 含章新实用-全新图解版!人人用得上的中华药酒养生书,100多种对症药材,200多种保健药酒,400多张清晰图片.酒配药方,步骤详解,自己泡制,祛病健身。
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●本书作者是 预防为主,中西医结合热养生理论 创始人,结合了专业的理论知和通俗的语言告诉你体温和健康的关系。 ●此次新型冠状病毒肺炎的肆虐,许多人更加关注起自身的体温,在这样的特殊环境下本书为读者讲解为什么人体的体温对于人健康如此重要,让读者明白体温生来伴随我们左右,懂我们的就是体温。 ●本书从饮食、运动、睡眠等日常基础活动出发,告诉读者增强自身的免疫力,拥有健康的体魄并不困难,照顾好你的体温,就照顾好了你的一生。
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我是大医生 医生不说你不懂3 全新修订 北京电视台《我是大医生》官方授权版!
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眼睛是人们心灵的窗口,有一双美丽、明亮、健康的眼眸是所有人的渴求。但是现在眼部疾病越来越多,很多人年纪轻轻就为其所困扰。本书正是一本关于眼部的书籍,书中围绕人类的眼睛进行了详细的讲解,并针对各种眼部疾病,展开了有关食疗的介绍,辅以中医药的治疗手段,科学、安全。希望所有读者在阅读本书后都能获益匪浅,拥有健康的双眸。
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养好肠道菌 身体才健康 掌握这些新“肠”识,拥有快乐“肠”人生。
肠道细菌对人体的影响超乎想象 不仅关乎胖瘦与健康,还关乎心情与睡眠,更与血压和骨质息息相关。
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居家晓护理("60岁开始读"科普教育丛书) 提高“老小孩”和照护者的幸福指数
老老人、小老人,还有老人的小辈们,都需要这样一本简单而细致的安全健康生活指南
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伴你一生的睡眠指导书 克服无效焦虑,恢复内稳态,在失眠流行的时代,让睡眠不请自来,美国儿科睡眠委员会主席朱迪·A.明德尔诚挚推荐。
★英国睡眠领域课题专家、伦敦大学金匠学院心理学教授从认知科学角度,帮你梳理从出生到死亡整个人生阶段所面临的睡眠问题,进而直面育儿、家庭关系、工作与生活中的挑战。 ★《出版人周刊》《科学人杂志》等权威媒体纷纷给予好评,美国儿科睡眠委员会主席朱迪 A. 明德尔、伦敦大学金匠学院教授、异常心理研究室负责人克里斯 弗兰奇倾情推荐。 ★书中设计了改善睡眠状况、让人夜夜好梦的绝佳小贴士,比如:不要轻信噱头产品、卡里路摄入不应受限、及时还清欠下的睡眠债、白天多接收光照、和家庭成员积极共处等。 ★睡眠就像性爱和高尔夫,过度思考其中的表现时,反而会使其朝着错误的方向发展。想要摆脱焦虑,缓解异常睡眠模式与紊乱,清除阻挠效率表现的路障,不妨就从本书开始。
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本书以问题为导向,对中小学生和家长*为关心的22个关于 宅家 学习如何保护眼睛的问题进行一一解答,如:如何选择用于长时间网上学习的电子产品?上网课课余时间,如何让眼睛得到有效的休息?如何保持正确的读写姿势?居家如何保证每日近视防控所需的 户外活动 ? 以浅显易懂的语言,帮助大家真正了解学习网课时科学用眼、防控近视的科普知识。 本书配有护眼科普动画和预防近视健身操。
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新冠肺炎全场景疫情防控指南 湖南科学技术出版社 李俊华 高立冬 新华书店正版图书 新华书店 正版图书
聚焦疫情焦点,采取问答形式,引导公众正确认识新型冠状病毒及其感染所致的临床表现、传播途径、易感人群,并采取规范有效的防护措施。 直面复工、开学后的公众疫情控制重难点,给出专业防治建议。 对各类高风险场所如何开展防控提供可操作性强的科学指导。 内容规范,图文并茂,深入浅出。
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什么是 肥胖细菌 ? 真的有 返老还童 菌吗? 一天要摄取多少益生菌才合适? 肠道细菌可以抑制癌症、失智症、抑郁和过敏吗? 通过粪便的状态了解自己的健康状况是真的吗? 让我一起轻松学习、了解肠道里的 居民 、改善肠道环境吧!
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小锦囊,大健康 ,现代健康的含义是多元的、广泛的,包括生理、心理和社会适应性3个方面。本丛书用通俗易懂的文字,生动有趣的图片将健康知识传递给每个人,维护健康有四大基石 平衡饮食、适量运动、戒烟限酒和心理健康。 感冒要不要去医院?肚子不舒服该吃什么药?得了冻疮又该怎么治?胆囊炎痛得受不了要怎么办?这些不同季节让人困扰的大小疾病该怎么预防和治疗,在本书中都能找到答案。 身体不舒服去医院挂给您准备了小贴士。 健康的关键在于防患于未然。早发现、早诊断、早治疗的三级管理目标的落地实施,除了依靠医务人员的努力之外,更是离不开每个个体的积极配合,让我们为了健康行动起来!
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农民健康锦囊 献礼共和国70华诞,向伟大的时代和伟大的人民致敬!遴选白领、工人、教师、军人、农民、社会工作者、司乘、家政服务与照护者、人民警察、医务工作者等10个行业,著成职业人群健康锦囊系列从书。
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怎样看体检报告单(第三版) 重印12次,总销量近10万册,经典、畅销、实用的体检手册,一册在手,健康不愁!
与同类书相比,本书具有如下特色:1.汇集常见体检项目:介绍了200多项常见体检项目的适应证、检查方法、参考值及临床意义等。2.关注体检前准备:介绍体检时间、体检项目与体检机构的选择。3.学会看体检报告:设立 专家告诫 名词解释 延伸阅读 等栏目,指导读者分析与解读体检报告。4.做好体检后保健:设立 问题解读 疑难咨询 等栏目,指导读者识别异常征兆,明确进一步的检查与治疗。
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