人常说不知者不为过,但对不懂得维护自己身体健康而言就是犯罪。因此,作者王志明、宋金典根据近年来医学专家提出的健康长寿新理念精心汇集了大量资料,编写了《走出养生误区》一书。本书将知识性、趣味性融为一体,具有广博、新颖、科学、实用的鲜明特点,是一本包罗有关养生保健方面误区有趣的书。
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1、N个睡眠冷知识,破除民间认知误区 面对失眠,有人听信巫医,有人用药上瘾,有人借酒催眠,有人陷入失眠 焦虑 更加难以入眠的怪圈??《失眠疗愈》除普及*基本的睡眠常识,还及时对众多民间认知误区和谬传做了有力回应: 误区:每天必须睡够8小时?或睡眠时间长比较好? 真相:和饭量一样,睡眠可多可少,因人而异! 误区:失眠是世界上*可怕的事吗? 真相:怕失眠比失眠可怕! 误区:睡不着就努力在床上躺着培养睡意? 真相:干脆努力保持清醒! 误区:喝酒可以助眠? 真相:只会让状况更糟,酒上瘾比药物上瘾还可怕。 误区:晚上睡不好可以第二天中午补睡? 真相:人可适应有午睡的生活,也可以适应没有午睡的日子,坚持不睡午觉可增强夜间的睡眠动力 2 、独具特色的 上下不动静 五步治疗法 孙伟博士提出的独具特色的 上下
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喝茶悟养生 茶源于自然,入口清香芳醇,并且可以调理五脏机能、改善体质,滋补养生。
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李晓林教授治疗不孕不育的秘决:指导思想主张黑箱理论或模糊概念;治疗原则主张一指导二用药三检查;治疗对象主张男女同治;治疗方法主张内服、外用加食补即三维疗法;治疗时限主张坚持用药,切忌求子心切,急于求成。 观音送子是神话,现今更有活菩萨,不孕不育有新法,三维治疗育奇葩。 带你深入了解生殖器官功能与构造,帮你分析各类不孕不育因素,为你提供对症治疗方案、综合治疗秘方,揭示成功案例,增强治愈信心。
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拥有健康的身体、远离疾病的侵扰,快快乐乐活到100岁,是每个人都梦寐以求的!本书是知名健康教育专家王强虎先生的**力作!本书运用中医养生学理论和现代医学研究成果,经过精心策划,多采用数字与口诀的形式记述了养生保健的各种方法,包括中老年人健康划分标准,中老年人心理特点、心理障碍及其防治,生活中饮食、运动、娱乐、睡眠、生活方式等对健康的影响与自我保健,以及常见疾病早期信号和防治等。全书融知识性、可读性和实用性于一体,是适于广大中老年朋友阅读参考的保健套餐。
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早期肺癌很少有症状,因出现不适症状就诊者多属中晚期,治疗花费大而且疗效不佳,5年生存率仅约10%。因而,早期发现、早诊早治是提高肺癌治愈率、降低死亡率的关键。对于公众而言,*重要的是应该了解烟草危害的相关知识,提高健康体检意识,正确对待疾病,科学防治养生。 支修益编著的《肺癌防治养生》以肺癌防治为主题,内容涉及肺癌的预防、早期诊断、手术治疗、放射治疗、化学治疗、分子靶向治疗、各种微创物理治疗方法以及康复养生等。本书作者均来自临床一线,对我国肺癌防治的严峻形势感受颇深,深感健康教育工作的重要性。利用业余时间精心编写了这本书,希望通过我们尽量通俗的语言,能将肺癌防治的科普知识传播给读者,使广大读者从中受益。
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《可以撕的养生书》每天撕掉一页,开创养生图书的新面貌,给你全新的阅读体会和使用体验。 《可以撕的养生书》每天一个提醒,养生贵在持之以恒。每天一个提醒,让你的付出收到成效。 《可以撕的养生书》每天一个主题,面面俱到,让你的身体里里外外、时时刻刻保持**状态。 《可以撕的养生书》每天一道佳肴,每天都有**饮食方案,吃得营养、吃得平衡、吃出健康。 《可以撕的养生书》随时开始体验,哪一天购买,就从哪一天开始体验,给你一年的养生方案。 《可以撕的养生书》每天撕下一页,天天拥有健康。
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本书作者针对当前大众*关心的食品安全问题,结合**科研动态,对我国目前的食品卫生现状和存在问题,进行了客观严谨的分析。同时列举了近200种常见食品,讲述了各种食品的性味、营养特点、保健作用、安全提示、选购、加工、保存等食品安全知识。与以往此类书籍不同的是,这本书更注重了每种食品的安全因素,教消费者从挑选、制作、搭配、使用、保存等每个环节,都更注重安全问题。此外,本书对每种食品的优缺点及搭配禁忌进行客观评价,避免了以往“一叶障目”、让普通大众无所适从的现象。 民以食为天,食以安为先。 详析各种食品营养特点,解密有害食品背后真相!各种食品不安全的因素究竟有哪些?危害是什么?应该怎样面对和预防?本书为您揭密! 五谷杂粮、蔬菜水果,肉蛋乳鱼,速食饲料,油盐酱醋。 “山珍海味不
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好习惯是健康人生的基础,也是长寿的银行。坏习惯,是百病之源,也是百害之首。 千重要,万重要,自己关注自己*重要。这办法,那办法,养成生活好习惯就是好办法。少得病,不得病,靠得就是好习惯! 习惯决定健康!
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正版!绿色未来丛书:病变:环境与人类健康 9787510007224 世界图书出版公司【正版图书,可开发票】
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正版!内科疾病健康读本 9787506280624 世界图书出版公司【正版图书,可开发票】
你会不会抱怨——看病难? 和医生沟通时间太短? 听不懂医生说的医学名词? 阅读本书可以帮助你避免上述现象。本书用通俗的语言,直观的图片,科学、详尽的阐述,使你轻松了解自己的身体,知道疾病的相关知识,获得必要的保健常识!本书采用问答的形式,通俗地介绍了内科疾病方面的有关知识。
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正版!健康增广贤文 9787506293914 世界图书出版公司【正版图书,可开发票】
冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。病从口入,祸从口出。饭前洗手,饭后漱口。要得小儿安,三分饥和寒。饭吃八分饱,无病活到老。人勤病就懒,人懒病就勤。春捂秋冻,不生杂病。千金难买老来瘦,从来肥胖多病殃。是药三分毒,无虚不可补。百草皆是药,无病用不着。身怕不动,脑怕不用。食不言,卧不语。有病莫要乱投医,百病自有百药医。 本书是作者在长期广泛收集中国保健养生名言警句、格言谚语的基础上,摘其精华,重新创作编排,并借鉴《增广贤文》及历代蒙学教材的格式,本着“实用普及、通俗易记”的目的,将这些经典名句运用韵文格式巧妙地串联在一起,编写成的一部系统连贯、自成一体的长篇养生格言谚语集。 本书收集了大量中国保健养生的名言警句、格言谚语,并将这些经典名句运用韵文格式,巧妙地串联在一起,使之成为
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正版!看健康写在脸上 9787506278119 世界图书出版公司【正版图书,可开发票】
相信你很在意脸上突然出现的黯沉、皱纹或痘子吧! 自我检测脸部五官的77种常见小症状,发现隐藏的健康危险! 千万别忽视脸上出现的黯沉、皱纹或痘子等症状,这些其实都是体内的五脏六腑在向你发出求救信号。 每天照镜子3分钟,健康一生! 我们的一些体内平衡失调状况,光靠检视脸部症状和自觉症状就能发现,并能获得中医相应的调整方法,而这些却无法从体温表或体检报告中得知。因此,常常观察脸部的变化,了解自己的脸就能协助改善自身的健康状况,找出自己的健康管理方式。 ——筑越宫野 本书是以中医学的经验为根本,西医的概念为辅,教你轻松做好健康管理。只要依循书中的体质检视法则,每天花3分钟好好观察自己的脸部变化,就能及早发现内脏的疾病征候,及时从生活作息、饮食习
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正版!生理卫生与健康 9787510012570 世界图书出版公司【正版图书,可开发票】
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正版!首席专家谈健康 肺癌防治养生 9787510026669 世界图书出版公司【正版图书,可开发票】
早期肺癌很少有症状,因出现不适症状就诊者多属中晚期,治疗花费大而且疗效不佳,5年生存率仅约10%。因而,早期发现、早诊早治是提高肺癌治愈率、降低死亡率的关键。对于公众而言,最重要的是应该了解烟草危害的相关知识,提高健康体检意识,正确对待疾病,科学防治养生。 ????支修益编著的《肺癌防治养生》以肺癌防治为主题,内容涉及肺癌的预防、早期诊断、手术治疗、放射治疗、化学治疗、分子靶向治疗、各种微创物理治疗方法以及康复养生等。本书作者均来自临床一线,对我国肺癌防治的严峻形势感受颇深,深感健康教育工作的重要性。利用业余时间精心编写了这本书,希望通过我们尽量通俗的语言,能将肺癌防治的科普知识传播给读者,使广大读者从中受益。
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正版!心病谁没有? 9787506263344 世界图书出版公司【正版图书,可开发票】
2008年度搜狐博客十大健康卫生,一线心理医生倾心力作,15年接诊超过13万人次,博客点击超285万。
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您是否经常感觉到疲倦,感觉到缺乏激情和精力?您是否频频发生头痛和胃灼热?您是否每天处于高度紧张、过分忙碌和缺少睡眠的状态?以上这些现象都表明您身体中的酸碱比例失衡,您应该认真对待这些现象!
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正版!与健康同行 9787506257664 世界图书出版公司【正版图书,可开发票】
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正版!慢性病自我康复指南—世图生活资讯库 9787506218962 世界图书出版公司【正版图书,可开发票】
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黄帝内经养生三十六计 孔令谦 世界图书出版公司(部分套装图书为单本价格,下单前咨询) 本店图书为零售模式,不支持大量下单,如需求量大,咨询客服库存,确定好后再下单
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国家教师资格考试用书 中公2020国家教师资格考试专用教材信息技术学科知识与教学能力历年真题及标准预测试卷(初级中学)正
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本书介绍肾衰用药指南等内容。
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教师资格考试用书 中公2020国家教师资格考试专用教材教育知识与能力历年真题及标准预测试卷中学正版
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