在生命尽头拥抱你：临终关怀医生手记 如果我们终将离开，不要让遗憾与恐惧成为临终回忆
本书以优美的笔触呈现了不平凡的故事，着力赞颂了 我决定我如何死去 的勇气，这种带着优雅与世长辞的方式，也会令那些目睹亲人离世的人得到抚慰。
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睡眠七处方 艾瑞克·帕瑟 中信 【新华书店全新书籍】 新华书店，电子发票，多仓就近发货
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拯救你的睡眠 阿里安娜·赫芬顿 9787521730647 中信出版社
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我的血糖我做主 附赠实用无负担美食手册 | 你能坚持下去的科学控糖法，健康就要这样吃！上海疾控中心食品与营养卫生主任技师& 法国蓝带甜品师 陪你一起均衡饮食无负担
别怕，我们一起科学控糖！ 控糖一定是件苦差事吧？ 当然不是！只要吃对了食物，就能轻松实现饮食平衡，血糖稳稳。 是不是这不能吃那不能吃，甜点更别想了？ 那可未必，我们的宗旨是无负担地享用美食，首先让你能坚持下去。 我想瘦身，为什么 管住嘴迈开腿 也效果不佳？ 如果糖代谢失调，只靠节食可不行。不如试试像营养师一样好好吃饭，不仅能重获苗条身材，你还能拥有正常的体检指标、充沛的精力、富有弹性的皮肤、没有饮食压力的轻松心态。 没错，谁都希望自己吃得有营养，美味又健康，那就让我们像营养师一样好好吃饭吧！这本书不仅适合糖前期人群，也适合每个拥有健康管理意识的 你 ： ? 专利糖盘，像营养师一样get三餐的恰当比例，实现饮食平衡，稳定血糖 ? 轻松活泼的插画，图文并茂，轻松理解营养学知识 ? 书后附上实用工具包
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有时，我们面对压力确实会束手无策，但若没有压力，情况必然更糟。 压力本身并不是坏事，但慢性压力对人伤害极大。 我们无法改变压力的到来，但可以改变自身对压力的反应。 世界知名心理学家、美国国家医学院院士多年压力研究精华之作 7个方法教会你「稳定情绪」、「延缓衰老」，「转化压力」，「快乐起来」！ 小开本随身携带，压力爆表时情绪救急！ 7天7个小练习，参考性极强！让你重新掌控生活，在压力之下过好每一天。 内含|心理状态图表/压力心态测试/减压处方图表/核心价值列表/压力盘点清单 ◇「7日生活处方」系列，著名学者 实操指南 科学有效，你的生活急救图书包。
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别人脱贫、脱单，你却脱发？ 生发液、假发片、发际线粉全副武装，难道还要去植发？ 据国家卫生健康委员会2019年的调查数据显示，我国脱发人数超2.5亿，平均每6人中就有1人脱发，30岁前脱发的比例高达84%，比上一代人脱发提前了20年！ 脱发真的没救了吗？ 别担心，这本书就能让你生发！ 本书为作者多年临床研究的经验汇总，既有前沿生发技术和信息，又有更适合亚洲人的生发方法，还有更容易看懂的图解，生发不再是不可攻克的难题。 生发药物和生发剂怎么选？ 米诺地尔真的有生发作用吗？ AGA内服药有什么副作用？ 生发药品、准药品、化妆品的差别是什么？ …… 作者将一一为你解答！ 让你远离脱发困扰，从“头”做人！
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再不睡的话，明天就会感觉很糟糕； 我明天肯定一整天都睁不开眼； 5分钟之内要是还睡不着，明天的面试肯定会搞砸 ...... 今晚一定要睡着！ 又又又又失眠了...... 越努力入睡，反而越难入睡， 原因竟是 你太想睡觉了！ ?源自著名睡眠治疗机构加州大学旧金山分校睡眠诊所给失眠患者的「指导手册」 睡眠研究领域佼佼者加州大学旧金山分校睡眠诊所，是美国著名的睡眠研究机构，失眠患者要想到这里就医，必须先由医生介绍转诊，然后预约排队等待数月后才能得到面诊的机会。而本书提供的方法就是加州大学旧金山分校睡眠诊所提供给大多数前来就诊的失眠患者的基础疗法。 ?与其苦苦追求睡眠，不如让睡眠主动来找你。 让你的身体产生渴望，就可以产生强大的效果！本书将帮你走出自己树立的围墙，让你的身体去做它天生就会的事 睡觉！ ?一天一练，
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远离饥饿咆哮，别让饿怒毁了你！ 你有没有过这种感受，上一秒钟还在和朋友开怀大笑，下一秒钟就被饥饿驱动，处于暴走的边缘。那种被饥饿掌控的无力感，是否让你恐慌？ 而当你终于用一整包饼干填饱叫嚣的肚子，心情却瞬间跌落谷底，沉浸在既没有被真正满足，又过度进食的悔恨中。这样的饿怒循环，是否让你沮丧？ 过度饥饿 饿怒警报 盲目进食 饱腹性悔恨 过度饥饿，是否饿怒循环真的无法克服？ 失控暴走，喜怒无常，暴饮暴食，沮丧焦虑，是否你也深陷饿怒失控的噩梦，迷失自我？ 饿怒会左右我们的心情，破坏人际关系，甚至影响人生决策。 本书作者清晰阐释了饿怒发生的生理原因，提供了45条破解饿怒循环的高效法则。学会感知饥饿提示，深入了解自己的食欲，建立和食物间更为良好的关系，终止盲目进食和过量进食。掌控饥饿，摆脱焦虑。
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更好更年期 陈蓉 许秀华 24年临床经验总结探讨女性健康问题科普读物 女性实用指南 更年期女性身体健康医学科普书 中年女
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生命力 托尼罗宾斯著 介绍前沿 的疾病治愈技术和健康管理方法 长寿时代健康指南 解开逆转生物学年龄的秘密 中信出版社
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倾听你的荷尔蒙 [美] 黄颖 著 中信出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
为女人量身定做的抗衰老方案！选择合理的生活方式，实现自我的健康与美丽。
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粉红丝带十年珍藏:你好，乳房！ 《时尚健康》杂志社 著 中信出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
爱，让女人与自己的身体，握手言和。 50位女人写给乳房，也写给生活的美丽情书。 极具纪念意义的视觉系美书。珍藏一本书，珍藏一份悦己的心。 赵雅芝、李宇春、杨幂、海清、陈冲、陈数、伊能静、虹影等多位明星、作家，与诸位罹患乳腺癌的抗癌斗士一起，讲述乳房在女人生命成长中的不能承受之重。 我们谈论的是乳房，但不仅仅限于乳房；是健康，又不止于健康。它就像一面镜子，映照出我们对自我、对生命、对美丑，甚至对生老病死的态度。 买书即赠全套明星精美明信片（8张）。 中信出版社承诺：每卖出一本书，向乳癌基金捐赠8.8元！ 2012，相信末日，不如为公益献爱心。
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安全地带:别让恐惧战胜你 (美)阿特伯恩 等著,翁静育 译 中信出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
本书集合了心理、心理咨询师等多位专家的研究，分析了不安全地带的特征和原因，提供了逃离不安全地带的解脱方案，包括修正自身的缺陷和建设安全地带的途径，帮助你为自己的生活创造一个让人爱与被爱、让人成熟、让人彼此信任、让人自由表达和营造美好人际关系的地方。
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忍耐力 关于耐力科学的硬核科普 集生理学、脑科学、神经科学、运动学、心理学前沿研究为一体 《纽约时报》 中信出版社 97
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安全地带:别让恐惧战胜你[美]阿特伯恩 著；翁静育 译中信出版社9787800735059 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
别让恐惧战胜你，安全地带是一个能满足基本需求、让人爱与被爱、让人成熟、彼此信任、能自由地服务于他人、自由地表达情绪的地方。安全是一种态度，是你看待这世界的一种方式。你安不安全和你所处的真实情境没有多大关联，它取决于你的心。不安全的心态有：慌乱、紧张、焦虑、受挫、痛苦和恐惧。你安不安全和别人的行为没有多大关联，而和你看待对方行为的方式有关。你安不安全和问题的本质没有多大关联，而和你对事情的反应，思考与感觉的方式有关。世界上的很多“应该”与“不应该”都是错误的，那往往是我们产生罪恶感和羞愧感的根源。人们眼中的功成名就的人往往不快乐，因为他们无法管理自己的日常生活。完美主义者、乐天派、万人迷都是典型的不安全的人。他们表面的光彩下埋伏着极大的隐患。 我们对安全地带的初感受，就是母亲
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不疲劳的活法 安保彻,廖舜茹 著 中信出版社【正版书籍】 畅销推荐，正版保证，现货直发，物流快捷，优惠多多，欢迎选购！
《不疲劳的活法》是日本免疫学专家安保彻力作！ 《不疲劳的活法》是日本、台湾地区健康书第1名！ 《不疲劳的活法》由《健康之友》、《健康时报》、39健康网联袂！ 《不疲劳的活法》献给挣扎在职场，疲惫不堪的千万白领！ 《不疲劳的活法》附赠办公室的8字体操、指尖按压术贴士，实践不疲劳的生活！ 脑力劳动者，才是当今最疲劳的人群。其实，工作像皮球，掉下去还会弹起来；健康却是玻璃球，一旦碎了，再也无法恢复。读一读这本书吧，让我们从今天起，向恍神的时刻、沉重的身体、憔悴的倦容说再见。
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粉红丝带十年珍藏:你好，乳房！【正版图书，达额减，电子发票】 【正版书籍，满额减，电子发票】
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身呼吸，心生活[美]波利森科、洛斯汀 著；宁振业、陈洁 中信出版社（正版旧书）9787508617596 【正版原版旧图书，保证质量，电子发票，支持7天无理由退换！】
为什么物质生活越来越丰富，焦虑和抑郁却越来越严重？为什么经济危机的时候，可乐、薯条、爆米花的销量大幅提升？为什么压力巨大、精神紧张的时候，身体很容易生病？这一切都源于，我们的身体和心灵，以一种巧妙的方式相互作用。 作为一部整合医学领域的先驱之作，《身呼吸，心生活》以心理学、神经学、病理学以及行为医学等科学的理论体系为依托，通过感人的故事和具体的案例，抽丝剥茧般分析了我们烦恼和痛苦的根源，并以明确的步骤告诉我们如何通过冥想、呼吸以及伸展操来获得放松，学会观察自我心灵，阻断旧有的心灵制约。《身呼吸，心
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脱发自救指南 田路爱 脱发有救了！这本书能让你生发！生发液 假发片 发际线粉全副武装 难道还要植发
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粉红丝带十年 你好乳房 【正版图书】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
·李宇春、杨幂、伊能静等写给乳房，也写给生活的美丽情书。·极具纪念意义的视觉系美书，珍藏一本书，珍藏一份悦己的心。·一份值得每个女人送给自己的精致礼物。·讲述乳房在女人生命成长中的不能承受之重。“我们谈论的是乳房，但不仅于乳房 是健康，又不止于健康。它就像一面镜子，映照出我们对自我、对生命、对美丑，甚至对生老病死的态度。”《粉红丝带十年珍藏 你好，乳房！》这本书不仅讲述了0年来，赵雅芝、李宇春、杨幂、海清、陈冲、陈数、伊能静、虹影等多位封面女明星为公益全裸代言的勇敢故事，而且讲述了罹患乳腺癌的女性乐观抗癌的心路历程。她们用自己的身体，共同拍摄了这个时代最美丽的时尚大片，亲手写下了一封寄给未来的自己的美丽情书。
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身呼吸，心生活[美]波利森科、洛斯汀 著；宁振业、陈洁 译中信出版社9787508617596 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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情绪鸡尾酒 戴维·J.P.菲利普斯 中信出版社 心理健康 书籍
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饮食大脑 食物如何影响心理健康 乌玛奈杜著 谷物大脑 吃出自愈力 吃土作者推 中信正版图书
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长寿的代价我和六位老人共处的一年美约翰葛雪蕾 温馨提示: 正版保障 贴心售后 收藏商品 优先发货 部分书籍卖价高于定价 介者慎拍. 部分赠品赠完为止。
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在生命尽头拥抱你 [加拿大]克里斯托弗·克尔 (美)卡琳·马多罗锡安 著；胡晓姣 陈晓赟 骆子君 译 中信出 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
克里斯托弗·克尔是一名临终关怀医生。他的所有患者都会死去，然而他曾经照料的患者中却有数千人在面对死亡时，会谈到爱，意义，还有优雅。他们告诉世人，要将关注点放在人生意义上，即使病入膏肓，依然存有希望。在这本非凡而美好的书中，克尔医生分享了患者的故事和他自己的研究，他指出死亡不只是生命的终结，更是人性与超脱的必由之路。 克尔医生对1 400多名患者做过采访，对十多年的数据做过量化分析，他发现了临终梦境和幻觉的重要性——既能让人内心安宁，也能展现人类韧性。这些梦境没有什么规律，在患者口中却“比现实还要真实”，梦中常出现离世已久的挚爱，这样的重逢能让患者逐渐释怀，坦然接受。这些临终体验帮助患者重拾人生意义，了解死亡过程，进而拿回他们在这种体验中的话语权。这种体验对承受丧亲之痛的人来说也是福
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