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健康是人生第一财富，是事业和幸福的保证。有了健康的体魄，就有未来，失去健康，就失去一切。世界卫生组织（WHO）指出：“每个人的健康和寿命60％取决于自己，15％取决于遗传因素，17％取决于社会自然因素，8％取决于医疗保健。”可见人类的健康长寿主要取决于自己。为了您和您家人的健康长寿，根据宁波市保健委员会办公室的要求，按照“无病早防”、“见微知著”、“有病早治”、“已病防变”、“病后防复”的原则，收集了相关报刊上近十几年来公开发表的关于养生、健康、保健等方面的有关知识，特编纂了《养生·健康·保健》一书，希望对大家有所帮助。
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本书作为继续教育丛书之一，本书作者在长期的考试命题工作实践的基础上，不拘泥于体系、结构的完整、着重介绍教学质量的测量与评估的有关理论，突出了考试命题的实践性，对考试命题的基本过程、各类试题的题型分析、题库的建设与试题的质量分析、当今考试命题改革的现状及发展趋势等均作了较系统地阐述，当然本书中对有些内容的阐述也不一定系统、十分准确，但本书对教师更新教育概念、提升教学水平及自我发展匀能起到一定的促进作用。
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