后疫情时代压力与情绪管理手册 心理重建实用解决方案心理稳定实操工具负面情绪自我疏导 广东科技
后疫情时代60个常见心理问题专家权威解读 转变 疫情心态 的心理自助指南 压力与情绪管理、心理重建实用解决方案 心理稳定实操工具：呼吸放松、肌肉放松、蝴蝶拍、保险箱、安全岛 负面情绪自我疏导，告别紧张、恐惧、焦虑、消极、烦躁
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![轻断食 正在横扫全球的瘦身革命 [英]麦克尔·莫斯利 【正版】](images/model/guan/url_none.png)
轻断食 正在横扫全球的瘦身革命 [英]麦克尔·莫斯利 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
“断食是健康瘦身的秘密。”这个秘密曾广泛流传在佛教僧侣、瑜伽行者之中。这些人身材精瘦，精神力超然，活得也很长寿。2500年来，断食的秘密却一直被忽视。直到202年，麦克尔·莫斯利医生的一次减肥研究，将他引向断食中寻求答案。他走访前沿的科学家，扎进断食的古老宗教，并大胆用自己做实验，将保守了数千年的断食经验与当代科学相结合，终于发明了针对现代人的全新减肥方法 轻断食。轻断食只是要你回归自然的饮食状态 每周5天正常饮食，只需2天稍加，就能坐享减肥奇迹！轻断食不仅改变饮食习惯，也改造你的心智，变成你的生活方式。让你的心灵也能达到历史上断食修行者那样的生命境界。这就是轻断食的根本力量。本书出版一年来，迅速带领全球6亿人投身轻断食革命，大S、杨幂、姚晨、乐嘉、蔡澜、张德芬、碧昂丝、卷福、珍妮弗·洛佩兹
¥33.91定价：¥131.73 (2.58折)
洪光经络饮食丛书 四时养生饮食 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
当今社会会都不是缺乏营养的问题，因为任何食物都有营养，问题是大部分人都按自己的喜好去选择食物，而不是按身体的需要去安排饮食，例如 羊肉、牛肉等喊有丰富的蛋白质，但是肉是红色的，其属性是热的 水中的鱼类也含有蛋白质，肉质是白色的，其属性是银汉的，而奶类、豆类就可以，它们也含有丰富的蛋白质，但其属性却是偏中性的，同样都是蛋白质，但迟到体内就不一样了，从中医的角度来说，食物的银阳属性比其营养价值重要的多，本书与众不同的特点就是 着重食物的隐阳属性和对证饮食，以调整身体的状态为本。
¥44.24定价：¥162.72 (2.72折)
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广东滋补糖水 地道广东风味品种特色鲜明图片美轮美奂步骤细致 冬季保健养生糖水书籍新手美食食谱制作教程地道粤菜美味健康营养
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关于坐骨神经痛，您需要知道的有多少？您能做的有哪些？坐骨神经痛怎么防？怎么治？本书从“未病先防，既病防变”的理念出发，分别从基础知识、发病信号、鉴别诊断、综合治疗、康复调养和预防保健等六个方面进行介绍，告诉读者关于坐骨神经痛需要知道的有多少，能做的有哪些。 关于预防和轻松应对坐骨神经痛的生活细节话题，这里应有尽有，并且一一为读者作了图文并茂的解答。用您能看得懂的语言，把门诊医生应该告诉您却没空跟您细说的一并讲清楚。 专家一书在手，帮助自己拥有健康的主动权，做自己的医生！
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【正版】 每日一膳:增强体质篇 杨志敏 广东科技出版社 9787535977120
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三川行思：汶川大地震中的心灵花园纪事 申荷永 著 9787535950918 广东科技出版社【售后无忧】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
从“5·12”汶川大地震开始至今，已有300余名专业的心理学志愿者在四川震区的心灵花园工作，在北川中学、汶川水磨小学、都江堰祥园、东汽小学、东汽中学、德阳南滨和德阳天元，我们先后建立了7个心灵花园工作站，并且将心灵花园的工作以及心灵花园的专业设备，扩展到了震区一线的多个心理援助点。 《三川行思——汶川大地震中的心灵花园纪事》，记录了心灵花园志愿者团队在四川震区一线350余天的艰苦工作和无私奉献。
¥57.10定价：¥115.20 (4.96折)
吃法决定活法：二十四节气顺时养命食方 陈允斌 广东科技出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
一部将24节气“顺时饮食”之道和四代“中医家传食方”结合，已让数百万读者受益无穷的“简易食疗”健康书。 科技出版社获奖图书：首版《吃法决定活法》曾荣获第29届华东地区科技出版社科技图书一等奖。 全新多媒体健康书 全新修订典藏版《吃法决定活法》内容4大升级： ①扫码免费观看陈允斌老师24节气顺时养命食方制作视频。 ②免费收听24期喜马拉雅FM健康养生类精品音频节目——“陈允斌教你24节气饮食法”。 ③新增精美全彩二十四节气顺时养命食方思维导图和极简使用手册。 ④精选数百万读者多年使用本书食方后经验分享和允斌解惑。
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轻断食1 轻松瘦身不反弹 孙晶丹 广东科技出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
全球2亿人热捧的健康法 1周5天正常吃，只需2天稍稍节制饮食 85%的人能坚持 成效卓著，3个月平均瘦10公斤 300多个健康低热量食谱 附有热量和建议食量 助你轻松瘦下来，瘦得健康，瘦得美丽！ 不仅仅是食谱，还是陪伴你一起轻断食的好朋友！
¥5.00定价：¥17.00 (2.95折)
守护女性荷尔蒙：女医师教你如何老得慢 情绪好 不发胖 [日]关口由纪,紫图出品 广东科技出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
详细阐述女性荷尔蒙，并提高女性荷尔蒙力 女性荷尔蒙的作用相当广泛，一旦混乱就会引发各种身体不适。作者阐述了许多提高荷尔蒙力的方法，包括生活习惯、药物疗法、饮食和锻炼、预防更年期忧郁等。 深度剖析身体不适症状、美容问题，让女人全面了解、呵护自己的身体 深度解析了女性的不适及美容问题，如肌肤干燥、皱纹、黑眼圈、脱发、失眠健忘等的产生原因，针对每一症状与问题，给出包括穴位按摩、中药方剂等行之有效的方法。 漫画图解讲解保健小妙招，生动有趣 本书用生动活泼的全彩图文加以讲解，简单易学好操作，兼具实用性与趣味性。 避孕药／HRT／中药 即使改善了作息，却还是日日身心俱疲？身体不适时，千万别一味地忍耐，这样反而会导致症状恶化。本书中介绍了3大疗法，利用药物的力量，帮助你拯救
¥8.00定价：¥35.37 (2.27折)
三川行思－－汶川大地震中的心灵花园纪事 申荷永 广东科技出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
汶川特大地震发生后第6天，复旦大学心理学教授申荷永和夫人高岚（华南师大心理学教授）率10名博士生、硕士生赶赴四川灾区，为劫后余生的人们进行心理救助。如今，离那个黑色的日子整整一年了，抗震救灾高潮期涌向四川的各类心理援助组织绝大部分已撤离，申荷永、高岚和他们的学生仍坚守在那里。他们以“心灵花园”的名称，在北川、汉旺等地共建立了7个工作站，准备将这项工作延续两到三年。 这部《三川行思：汶川大地震中的心灵花园纪事》就是对这支到灾区很早、坚持很久的心理援助团队的纪实，讲述了该团队在三川大地对灾民尤其是青少年学生进行心理救助的故事。同时，也是主人公心路历程的真情实录。 《三川行思——汶川大地震中的心灵花园纪事》，记录了心灵花园志愿者团队在四川震区一线350余天的艰苦工作和无私奉献。 ——颜泽贤，亚
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坐骨神经痛轻图解 久野木顺一, 芮一峰, 等 广东科技出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
关于坐骨神经痛，您需要知道的有多少？您能做的有哪些？坐骨神经痛怎么防？怎么治？本书从“未病先防，既病防变”的理念出发，分别从基础知识、发病信号、鉴别诊断、综合治疗、康复调养和预防保健等六个方面进行介绍，告诉读者关于坐骨神经痛需要知道的有多少，能做的有哪些。 关于预防和轻松应对坐骨神经痛的生活细节话题，这里应有尽有，并且一一为读者作了图文并茂的解答。 用您能看得懂的语言，把门诊医生应该告诉您却没空跟您细说的一并讲清楚。 专家一书在手，帮助自己拥有健康的主动权，做自己的医生！
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甲状腺疾病怎么办 魏华 主编 广东科技出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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乳房的秘密：乳腺科医生手记 黄梅,童彩玲,周坚 编 广东科技出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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这样吃，我的白发变黑发，年轻15岁！ 王进昆 著 广东科技出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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三川行思：汶川大地震中的心灵花园纪事 申荷永 著 9787535950918 广东科技出版社【达额立减】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
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健康养生你做对了吗？ 曾庆明 广东科技出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
生病起于过用认识现代生活方式中常见的太过与不及 人分九种不同体质的中医养生知识和方法 四季养生春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾 因人养生男性养生、女性养生、中年养生、老年养生 睡眠养生认识睡眠、认识失眠、失眠怎么办？
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拒绝生病：预防和遏制致命慢性疾病的65条科学法则 [美]大卫·阿古斯 广东科技出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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抑郁症原生态疗法 辛予 著 广东科技出版社【达额立减】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
“人生不如意事十常八九”，不知从什么时候开始，“郁闷！”、“烦死了！”、“累死了！”渐渐成为人们的口头禅。这些话语或许只是一时的情绪宣泄，但它却反映了一个不容忽視的事实：在现代社会中，尤其在城市环境中，生活节奏的加快，工作竞争的加剧，经济压力的加重，人际关系的繁杂，致使越来越多的人在处理工作和生活问题时产生了力不从心的感觉。于是，忧伤、苦恼、悲观、绝望随之而来，“黑色杀手”——抑郁症也就慢慢向人们靠近。 抑郁症是一种原因不明的精神病，它以病态的情绪低落、自责自罪、焦虑不安或反应迟钝为主要表现，会导致失眠、注意力不集中、食欲减退等，严重的还会导致精神失常，产生自伤或自杀的倾向。诱发抑郁症的原因多种多样，如遗传因素、疾病因素、心理因素等，其中影响最大的是心理因素。心理学家指出，不
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养好脾胃活百岁 王敏,梁惠珍 编 广东科技出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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中华人民共和国药典中药粉末显微鉴别彩色图集,中华人民共和国卫生部药典委员会编著,广东科技出版社
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【正版】 吃法决定活法：二十四节气顺时养命食方 陈允斌 广东科技出版社 9787535971296
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三川行思－－汶川大地震中的心灵花园纪事 正版图书,下单速发,可开发票
汶川特大地震发生后第6天，复旦大学心理学教授申荷永和夫人高岚（华南师大心理学教授）率10名博士生、硕士生赶赴四川灾区，为劫后余生的人们进行心理救助。如今，离那个黑色的日子整整一年了，抗震救灾高潮期涌向四川的各类心理援助组织绝大部分已撤离，申荷永、高岚和他们的学生仍坚守在那里。他们以“心灵花园”的名称，在北川、汉旺等地共建立了7个工作站，准备将这项工作延续两到三年。这部《三川行思：汶川大地震中的心灵花园纪事》就是对这支到灾区很早、坚持很久的心理援助团队的纪实，讲述了该团队在三川大地对灾民尤其是青少年学生进行心理救助的故事。同时，也是主人公心路历程的真情实录。《三川行思——汶川大地震中的心灵花园纪事》，记录了心灵花园志愿者团队在四川震区一线350余天的艰苦工作和无私奉献。——颜泽贤，亚洲
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专方拙解,张稀铭著,广东科技出版社,9787535956194
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