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《一位医生帮助百姓摆脱焦虑抑郁的故事》是科普读物,通过作者临床实践中的一些典型案例,结合一些专业知识,阐述了情绪对艰苦的影响、焦虑症和抑郁症的临床表现和治理、焦虑抑郁与躯体疾病的关系等,目的是让大家了解焦虑、抑郁的疾病,提高心理健康水平。
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本书重在讲述心情的变化起伏对人体健康的影响,以及如何科学地通过心理调节来达到恢复身体平衡和辅助治疗的目的。书中反复强调,心情变化后的人体气血存在不同程度的改变,这些改变会使我们的身体随之发生明显或者潜在的病理反应。如果我们可以从情绪上进行调整排解,那么恢复正常后的情绪也会作用于我们的气血,从而使导致身体出现病变的病因被不断清除,疾病也因此减轻甚至痊愈。
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