★读懂身体发出的求救信号，摆脱心理困扰 心灵的伤，身体会记住。不良情绪会降低某些生理功能，使人体免疫系统发生紊乱，从而引发各种身体疾病。如肚子上的脂肪是心烦气躁的集合体，皮肤问题跟想太多有关，小腿出问题，通常意味着对人生迷茫 ★百病由心生，身体的症状是在提醒我们"为自己而活"的讯号 ◆生气、烦躁 影响肝脏运作，导致排毒不顺 可能症状：痔疮、指甲剥离、贫血、经期不固定、腰痛、牙龈发炎、眼睛疲劳、浅眠多梦。 ◆焦虑、想太多 伤害胃、脾脏、胰脏等消化系统 可能症状：反胃、腹痛、胃胀气、消化不良、腹泻、荨麻疹、蛀牙、带状疱疹、经血量多、经痛。 ◆悲伤、孤独 影响肺和呼吸系统 可能症状：便秘、气喘、花粉症、感冒、鼻塞、流鼻涕、喉咙痛、咳嗽、畏寒、右肩痛。 ◆忧
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打开心锁的钥匙。
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《阿尔茨海默病和痴呆症：原理、诊断与治疗》 ★ 深入浅出，简洁易懂 ，带您轻松了解阿尔茨海默病以及其他痴呆症的病理、诊断、预防和治疗方法。 ★本书作者安汉斯 弗斯特尔，是德国 神经病学 和 老年病学 的专家，理论扎实，治疗实践丰富。 ★ 内容丰富 ，本书涵盖多种类型的痴呆症，既包括阿尔茨海默病，也包括额颞叶痴呆症、路易体痴呆、血管性痴呆等。 ★ 理论前沿 ，本书既剖析了传统的痴呆症，也介绍了该领域的新发现，比如LATE病，以及疫情对该病的影响。 ★ 短小精悍 ，180多页的体量带您了解阿尔茨海默病和痴呆症的各个方面。 ★为遭受阿尔茨海默病折磨的老人提供 多种预防和治疗方法 ：亲属护理建议、因果治疗、日常生活训练、药物治疗 ★小开本平装，轻便简洁，版式舒朗，适宜随时翻阅。
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轻疗愈2：敲敲瘦（15分钟，疗愈深埋心底的负面情绪，找回与生俱来的形体自信和瘦身智慧） 3000万人亲身实证的全球减肥革命！临床心理学家实证：敲击8周，减掉7.25公斤
推荐理由 1 ： 3000 万人亲身实证的全球减肥革命！临床心理学家实证：敲击 8 周，减掉 7.25 公斤 推荐理由 2 ： 肥胖的*主要诱因是心理压力，而压力往往源于深埋你心底的隐形枷锁，比如： 我瘦不下去，是因为我的家族中有肥胖基因；（束缚性信念） 爱我的人应该连同我的身材一起爱；（负面信仰） 虽然我身材不够好，但有很多朋友，太苗条的人没有朋友；（消极的自我暗示） 瘦不够5公斤，就不要穿漂亮裙子！（自我施压） 如果你再瘦一点，就会很可爱。 （他人的伤害）
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有能力没动力，想到上班就心累! 这个方法帮助你 压力就是动力！压力越爆表越硬扛，太难了，有效的办法是. 那些幸福感很强的人在用的这些方法，你要试一试吗？ 得了抑郁症，该向别人说吗？ 今天，你焦虑了吗？ 爱玩游戏也是病吗？ 梦，从哪里来？ 飞翔、坠落、被追杀......的梦你做过吗？ 失眠了，还在默默数羊吗？ 打呼噜会影响健康吗？ 一定要睡足8个小时才叫睡得好吗？ 不开心！不想睡！晒一晒竟然能解决! 你有过上述问题吗？这两本书里都能找到答案。
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《这样想，你才不焦虑》是一本翻开就可以用的抗焦虑手册，是认知心理疗法的著名作品，让人们远离焦虑困扰。 本书主编和导读是在中国享有盛誉的资深心理咨询师、畅销书作家武志红。 在本书的导读中，武志红老师对全书的内容进行了精彩的诠释。
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“这孩子怎么什么都不说啊！”其实孩子什么都说了。 孩子的沉默、愤怒、自伤背后，藏着一颗很想被看见、被爱护的心。 你可能以为…… “还是个孩子而已，会有什么压力。” “孩子只是多愁善感，在无病呻吟。” “什么都不谈，孩子什么都不知道。” “孩子是故意特立独行，孩子气地反抗。” “我的孩子，当然我了解。” 这本书或许会拉近你与孩子的距离，帮助你真正孩子的内心。 真实还原余个发生在儿心科诊室的案例，一方面帮助读者了解真实的儿心科诊室日常，另一方面帮助读者透过这些孩子的亲身经历，学会识别压抑孩子的求救信号，在孩子“下坠”之前，稳稳地接住孩子。 关注三类孩子：压抑自伤的孩子、被忽略的孩子、与疾病共处的孩子。解读来自孩子自身（多动症、抑郁症、孤独症、双向情感障碍等精神疾病）、家庭（单亲、离异、丧亲等
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