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轻断食法正在全球革命,但方法太西式,饮食太单调,不能满足我们的中国胃! 学习本书“每周2天轻断食”,掌握“吃的技术”,火锅、炒饭、卤鸡腿照吃也能月瘦八斤! 适合中国人的法,不花时间不花钱,不需器材不挨饿,只要照实做,100%都成功! 运动参考郑多燕,饮食还需宋侑璇!作者亲身实证减掉35公斤,不流汗、能坚持、不反弹! 作者13年来帮助5000多人成功减重,月减8公斤者大有人在,高纪录总共减掉60公斤! 收入多位学员过程实录,无论“爱吃姐”还是“从小肥”,掌握正确观念,吃对就能瘦! 一周两次胃,一瘦就是一辈子!不论你是“大脂女”,还是“腹愁者联盟”,通通有救了! 吃货福音!作者中式一日500卡轻断食餐单,48道低卡美食任你吃,三个月不重样! 轻断食日吃500卡不会饿肚子,并且营养均衡,不只让你
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辅导员开展心理健康教育理论与实践研究 先进文化传播文库 赵妍 光明日报出版社 9787519456559
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中国人就要这样轻断食 5 2轻断食 践行版 宋侑璇【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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