吃好不吃药-轻松吃出好气色 摩天文传 编 机械工业出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
如果你常常生病，除了缺乏锻炼这一可疑原因之外，也可能是你吃错了食物。正如人们熟知的，过多的食用油炸、烧烤类食物会让身体上火，给胃部造成严重的负担。身体不断的摄取食物，这些食物也就会不停地对身体产生相应的作用，甚至影响整个身体机能的运作。好的食物能够给人体提供高品质的营养，例如能够让身体维持酸碱平衡的蔬果、让身体排除毒素的粗粮等等。了解一些简单的食物营养知识，就能够为身体制定更为健康科学的饮食计划。 摩天文传主编的《吃好不吃药：轻松吃出好气色》一方面指导读者认识自己的健康状况和体质特点，另一方面又对很多常见食物的特性进行了介绍，从而纠正人们日常生活中的饮食误区，为读者提供实用的、有针对性的健康饮食建议。 了解食物、洞悉身体、健康饮食，就能轻松吃出好气色！
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