24节气一碗粥 汉竹 著,谢英彪 编 江苏凤凰科学技术出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
24节气养生与粥结合,教你365天喝对粥。喝粥有讲究,会吃更养人。 手把手教你如何做一碗顺应天时的节气粥。五谷杂粮、水果、蛋肉、海鲜,搭配煮粥来强健体质;早餐喝粥效果佳,适时进食能调理肠胃;五谷杂粮先浸泡,食材顺序很重要,合理熬煮可丰富营养。 民间相传的粥疗歌带你参透长寿玄机。“要想皮肤好,米粥煮红枣”“若要不失眠,煮粥加白莲”……根据需要,选对食材,搭配出鲜香软糯、营养美味的一碗粥! 近100款节气粥,让你一年四季顺时进补。春季提神解疲,夏季生津止渴,秋季滋阴润燥,冬季温中祛寒……24节气的滋补都在这一碗粥中。 喝粥调理常见病,改善亚健康。尽享滋补好粥的同时,远离高血压、高血糖、高血脂、痛风、失眠、便秘等慢性病、老年病,达到养生保健、防病治病的目的。 更有多种佐粥小菜。餐
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24节气一碗粥【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
煮粥食材那么多,怎样搭配更营养?春夏秋冬,每个节气要怎么吃?糖尿病人能喝粥吗丶?……小编每次见到作者谢英彪老师的时候,总要感慨上帝好像把时间都给了这位老人,老师总是神采奕奕、精神矍铄。谢老师50年来一直致力于老年病及食疗药膳研究,不仅自己亲身试验,还积极推广“节气粥膳”这种传统、适合中国人的养生食疗方法。谢老师还积极向小编推荐“粥疗歌”,按照民谣中传唱的食材煮粥,更营养更健康!他认为粥作为中国传统美食,是一种很好的食疗方式。同时,按24节气来养生又是老祖先总结出来的适合中国人的生活智慧,两者相结合更是一种养生食疗方法。从医多年来,谢老师总会遇到各种各样的病人,高血压、糖尿病、痛风……很多病人食不知味。医者父母心,谢老师专门研究了适合各类病人的粥膳方式方法,让您能做一碗食疗粥,消病
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24节气一碗粥 汉竹 著,谢英彪 编【旧书】 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
24节气养生与粥结合,教你365天喝对粥。喝粥有讲究,会吃更养人。 手把手教你如何做一碗顺应天时的节气粥。五谷杂粮、水果、蛋肉、海鲜,搭配煮粥来强健体质;早餐喝粥效果佳,适时进食能调理肠胃;五谷杂粮先浸泡,食材顺序很重要,合理熬煮可丰富营养。 民间相传的粥疗歌带你参透长寿玄机。“要想皮肤好,米粥煮红枣”“若要不失眠,煮粥加白莲”……根据需要,选对食材,搭配出鲜香软糯、营养美味的一碗粥! 近100款节气粥,让你一年四季顺时进补。春季提神解疲,夏季生津止渴,秋季滋阴润燥,冬季温中祛寒……24节气的滋补都在这一碗粥中。 喝粥调理常见病,改善亚健康。尽享滋补好粥的同时,远离高血压、高血糖、高血脂、痛风、失眠、便秘等慢性病、老年病,达到养生保健、防病治病的目的。 更有多种佐粥小菜。餐
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轻断食 杨建宇 著 江苏科学技术出版社【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
¥7.00定价:¥28.09 (2.5折)
吃对大补肾 谢英彪 主编. 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
经常腰酸背痛提不起劲,地上总是有一把一把的头发,年纪轻轻头发就白了,手脚总是冰凉、性功能减退、黑眼圈、脸色暗……其实生活中出现的这些症状都和肾有关。 一直以为补肾就是男人的事。其实并非如此!补肾不需要藏着掖着,全家一起补,让男人精神有信心,女人减龄驻容颜,老人长寿肾气足,孩子免疫力强不生病。 《吃对大补肾》从补肾主食、汤煲、粥膳、茶饮,到补肾药酒、药膳、偏方,以满足不同人群的补肾需求。家有年老体虚、肾气亏虚的老人,不妨炖个山药苡仁蜜粥,补肾益智、安神补血;产后贫血、更年期综合征的女性,可炖个黄芪猪肝补血汤,养血养肾、益气补脾;脑力劳动、体力疲劳的上班族,喝杯黑豆花生杏仁露…… 谢英彪老师以自己50多年从医经验告诉你,补肾不是难事,就看你会不会吃!吃对了,让你肾气足、筋
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常常大鱼大肉,肥胖是不可避免了,肠胃病也找上了门,怎么办?目前流行的“轻断食”可以吗丶?不少想开始尝试轻断食的读者,因为没有科学得理论指导而无法开始 另有一些人急于瘦身,没有充分了解自己得身体情况就开始断食,却发现效果并没有那么神奇。轻断食不是少吃饭那么简单,为了帮助人们健康减肥,我们特意编写此书。本书介绍了轻断食的历史发展,让读者有了初步了解后,针对适合人裙和不适合人裙做了分析,轻断食需要哪些准备,如何坚持,怎样才能获得好的效果,这些都是读者很关心的问题。
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轻断食 杨建宇 著 江苏科学技术出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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轻断食 杨建宇 著【正版】. 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
名家撰稿:我们请到了一线医学专家为我们编撰稿件,可信,对读者负责。 简单实用:轻断食不难,关键要符合科学性,简单得方法结合科学讲解,让轻断食者不仅达到的目的,而且还要保证健康。只有这样才能越减越轻松,越瘦越有精气神。 以成功者为例:以外众多轻断食和保健的成功者为例,以榜样的说服力带动广大读者,方法灵活、有效。 私人菜单分享:一些轻断食达人的私人秘笈推荐,可以丰富读者的菜单,启发读者的创造力。 理论经典:本书倡导最安全最有效的轻断食方法,采用中医西医相结合的养生理论分析,为读者提供坚实的安全保障。
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吃对五谷杂粮,疾病一扫光 健康养生堂编委会 编 江苏凤凰科学技术出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥5.00定价:¥29.37 (1.71折)
吃对五谷杂粮疾病一扫光 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《吃对五谷杂粮,疾病一扫光》根据营养学专家的专业指导,严格按照营养学的观点,细分为三大章,分别为谷物篇、豆薯篇、坚果干果篇,并结合中西营养学各自的特点,全面介绍了每种食物的作用、实用偏方、营养成分、食用禁忌等。
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吃对五谷杂粮疾病一扫光【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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一本拿下高血压 成田和子, 富田公夫, 赵茜暖. 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
1.图文并茂,以深入浅出的方式让您正确、全面了解糖尿病及其治疗方法。 2.治疗与饮食疗法相结合,让您在享受美味的同时,拥有健康和快乐!
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吃对五谷杂粮,疾病一扫光 健康养生堂编委会 编 江苏凤凰科学技术出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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一本拿下高血压 成田和子, 富田公夫, 赵茜暖 江苏凤凰科学技术出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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吃对五谷杂粮,疾病一扫光 健康养生堂编委会 编. 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
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吃对五谷杂粮,疾病一扫光 健康养生堂编委会 编 江苏凤凰科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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吃对五谷杂粮疾病一扫光【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《吃对五谷杂粮,疾病一扫光》根据营养学专家的专业指导,严格按照营养学的观点,细分为三大章,分别为谷物篇、豆薯篇、坚果干果篇,并结合中西营养学各自的特点,全面介绍了每种食物的作用、实用偏方、营养成分、食用禁忌等。
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本草纲目中药蔬果养生速查全书 孙树侠,吴剑坤,健康养生堂编委会 编 江苏科学技术出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
p 精选众多中药和蔬果 br / 调养身心,增强免疫力 br / 全心全意为健康加分 br / 常用常吃不生病 br / 名医名院专家精心打造的绿色蔬果养生方案 br / 《本草纲目中药蔬果养生速查全书》以《本草纲目》蓝本,古为今用,将传承千年的植物养生智慧与现代营养学知识相结合,实用性更强。 br / “精品图鉴”:精心绘制草药蔬果插图,植物形象价格直观和形象。 br / “药理延伸”:深入讲解相关药理知识。 br / “医家评说”:汇集历代名医、古籍中中药蔬果的相关记载。 br / “高清图片”和“良品选鉴”:中药蔬果的高清图片配以挑选方法和功效,便于正确选择。 br / “养生药膳”:根据中药蔬果的品性,制作合适的养生药膳。 /p
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一药一方补全家 谢英彪 著 江苏科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥8.00定价:¥35.00 (2.29折)
全家人的健康水果速查全书 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
一天一水果,医生远离我。《全家人的健康水果速查全书》是30位名医名院专家为你推荐的水果养生手册,囊括99种常见水果的简介、营养分析、养生功效,还配送多款营养蔬果汁、滋补美食、水果DIY面膜取材、做法详解,取材方便,做法简单,让家人吃得更健康。根据水果的不同特征,将常见水果分为 仁果、核果、浆果、坚果、柑橘、热带水果、瓜类,科学的分类方法便于快速查找。此外,本书岔图精美,语言通俗,内容丰富,实用性强,适合全家人阅读和收藏。
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一药一方补全家 谢英彪 著【正版保证】. 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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神奇瘦身养颜蔬果汁速查全书【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《神奇瘦身养颜蔬果汁速查全书》以蔬菜和水果为基本原料,介绍了220款蔬果汁和2款花果醋的养身保健功效,让读者能够根据书中的介绍选择适合自己的饮品。本书根据各蔬果汁的不同,分为清体、纤体、补体、养颜美白、健康养颜五个章节,并详细介绍了各蔬果汁中的所需的食材、料理方法、饮用功效,读者可根据自己的需要进行选择性阅读。此外,书中还详细介绍了各蔬果汁的热量、营养成分以及各食材的挑选窍门、食用宜忌,针对性和实用性更强。
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怀孕宜吃不宜吃快快查 汉竹, 王琪 江苏科学技术出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《怀孕宜吃不宜吃快快查》打破传统孕产营养书粗略的分段,将整个孕期细化到周,根据胎宝宝的发育情况及所需的营养素,列出需要吃的食物,让孕妈妈吃得更明白。《怀孕宜吃不宜吃快快查》根据营养搭配理念,为孕妈妈提供了一周的科学食谱,而且早、中、晚餐都有备选,以供照顾孕妈妈的家人参考。
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妹子不爱痛经君 汉竹 编,妹子 绘【正版保证】. 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
是不是已经尝试了很多的方法,但每个月依旧会痛? 去医院检查,也没有任何的问题? 看着那些从来不痛经的女孩会不会非常羡慕? 现在翻开这本书,你会发现,让“痛经君”离开其实很简单。书中的方法简单又好玩,无依无助时掐揉特效穴;在家休息的时巧用吹风机;平日贪吃时红酒兑酸奶……嘿嘿,还能像穿越的妹子学武林秘籍,打通任脉穴。配合随书附赠《For grils》笔记本做好月经记录,了解自己身体的变化,和240个痛经君说Bye bye。 你会发现“痛经君”不见了,自己也变得更白,更美,更健康。 随书附赠《For grils》笔记本,每一个妹子在来“大姨妈”以后,都需要这样一本大姨妈本,相伴一生。
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怀孕宜吃不宜吃快快查 汉竹, 王琪. 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
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寿比南山 为什么如皋有那么多百岁以上老人 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
历来闻名世界的长寿之乡都地处高寒地带或远离尘嚣、无污染的偏僻地区。然而,地处长江中下游平原、工业发达地区的江苏如皋却是一个例外。作为世界好地处平原地区和经济发达地区的长寿之乡,如皋的长寿文化源远流长,长寿现象独具魅力,当地百岁老人在人口总数中所占比例,名列世界前茅。环境稀松平常,却养育了众多百岁人瑞,这一长寿现象背后到底蕴藏什么奥秘?世界长寿之乡的人们在饮食、生活起居、运动以及日常养生、养性方面有着怎样的智慧?长寿神话真的是可以复制的吗丶?《寿比南山 为什么如皋有那么多百岁以上老人》作者通过实际调查和走访,对如皋地区一百多位长寿老人的饮食习惯、生活起居等方面进行全面、立体地分析、归纳,挖掘出了他们鲜为人知的养生长寿秘诀,并在此基础上总结出一整套极具普适性的长寿方案,全中国的中
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神奇的白藜芦醇 谢英彪 主编,吴文智 主编 江苏凤凰科学技术出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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坐月子这样吃 李宁 江苏科学技术出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《坐月子这样吃》按照产后的时间,系统地介绍每一天,每一周新妈妈的身体变化和营养需求,让新妈妈轻松“对症”、“对号”科学进补,读者只要按照书里写的做就行了,方便实用。
¥1.00定价:¥17.37 (0.58折)
坐月子这样吃【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《坐月子这样吃》按照产后的时间,系统地介绍每一天,每一周新妈丶妈丶的身体变化和营养需求,并把顺产妈丶妈丶、剖宫产妈丶妈丶、哺乳妈丶妈丶、非哺乳妈丶妈丶分开来介绍,让新妈丶妈丶轻松“对症”、“对号”科学进补,读者只要按照书里写的做就行了,方便实用。
¥6.12定价:¥64.60 (0.95折)
坐月子这样吃 李宁. 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
《坐月子这样吃》按照产后的时间,系统地介绍每一天,每一周新妈妈的身体变化和营养需求,让新妈妈轻松“对症”、“对号”科学进补,读者只要按照书里写的做就行了,方便实用。
¥0.90定价:¥20.00 (0折)
坐月子这样吃 李宁 江苏科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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¥2.00定价:¥11.00 (1.82折)
坐月子这样吃 李宁 江苏科学技术出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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你不可不知的增强免疫力100招 谢英彪 江苏科学技术出版社【正版保证】
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神奇的铁皮石斛 江苏科学技术出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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远离头痛的实用生活调养书。头痛有什么危害?生活中如何预防头痛?哪些食物改善头痛最有效?日常生活中学会缓解压力避免头痛!
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