华语世界深具影响力个人成长作家张德芬重磅新作,直击现代都市人的情绪困境,献上深化、务实、入世的情绪疗愈指南。我们的人生模式就是因为我们的情绪习惯而产生的。 面对情绪*的方法,就是与它同在,看清它的真相。 张德芬全新创作,结合多年的心路历程,将全新修心体悟、落地实操的方法汇集成书。德芬挚爱新书,手捧新稿,三度批阅。 德芬老师至为入世实用的情绪疗愈指南,跟随书中内容开启一段情绪疗愈之旅:内观自己的情绪模式 改变根深蒂固的情绪习惯 通过情绪练习疗愈关系 认清你自带的情绪牌,吸引理想的伴侣 拔掉情绪里的刺,安抚小时候藏起来的委屈 进行抚平情绪的练习。遇到什么人,经历什么事,都是你内心的真实写照,所以照顾好你的情绪,人生也会大不同。 张德芬是中国大陆心理领域书籍的拓荒者和奠基者。2007年,《遇
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蔡康永的情商课:为你自己活一次 继《说话之道》热销4,000,000册后,康永哥再次奉上“内心强大之道”。不委屈自己,又不伤害别人,让自己开心,也让世界开心。读情商课,加速驶入人生的超车道。
新旧版本随机发货 ? 继《蔡康永的说话之道》热销4,000,000册后,康永哥再次为读者奉上 内心强大之道 。读情商课,告别隐忍与委屈,游刃有余地处理人际关系,加速驶入人生的超车道。 华语世界公认的情商大神蔡康永全新力作。康永哥的高情商,对外表现为世事洞明、人情练达,对内则表现为内心自洽,平静愉悦。既不委屈自己,又不伤害别人,让自己开心,也让世界开心。 如果你不愿被愤怒、悲伤、沮丧、嫉妒等负面情绪控制,如果你希望在彰显自己时不冒犯别人,照顾他人时不委屈自己,如果你想在职场和情场都如鱼得水,如果你希望摆脱小透明、边缘人的标签,请打开《蔡康永的情商课》。读情商课,告别委屈和隐忍,经营好爱情和友情,从此加速驶入人生超车道。 ? 读点情商小故事,学点心理硬知识。零基础无门槛的情商急救手册,用故
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继《蔡康永的情商课》 《蔡康永的说话之道》1、2热销六百万册后,康永再次奉上 人际关系之道 !《奇葩说》出镜推广! 如果有人能在情商领域做到知行合一、理论与经验俱有,这个人一定是蔡康永,一定只有蔡康永。 马东 600万读者用心之选。公认华语世界人际关系大神蔡康永亲自拆解人际关系的秘密,帮你建立和谐的人际关系。 ?零基础、无门槛的人际关系急救手册:积极引导、主动塑造你想要的人际关系;强势自我表达的同时,进行愉悦、简洁又高效的沟通;用不造成伤害的温柔手法化解人际冲突;疗愈原生家庭留下的痛楚童年回忆,在亲密关系中获得成长;成为懂得爱人、更能轻易获得别人青睐的情商高手。 为什么我们说爱一个人,有功力高下之别? 为什么我们说某某人是一个很糟糕的爱人,而某某人甚至根本就不懂爱? 为什么在
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情绪自由 人生更轻盈 张德芬新书 情绪疗愈指南 遇见未知的自己 成功励志 心灵与修养书籍 湖南文艺出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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1.李尚龙励志新作,改变热血青年思维轨迹的激励之书: 每个人都可以是少数人,都可以只做自己。ZUI好的青春就是义无反顾地往前走。一直在路上,不停歇。这世界许多美好的事情,都源于坚持。坚持在时间的推动下,会有惊人的力量,这种力量能潜移默化地改变人。 2.这本书献给每一个坚强并脆弱地活着的你: 每个人都有难以言说的背后的苦楚,你了解的都是表面的光鲜,生活里大多数残留的是苟且。生活就是这样,没人能替你过,但你总有选择,可以变得更好。有些人就是必须在路上,因为只有在路上,才不会迷失。 3.当下的生活能通往你想要的未来吗?人生就是一套算法和一系列选择。 想成功,其实从来就不是义无反顾,或拥有满腔热血就可以;它有一套方法可遵循,以及必须认清 你要的成功,是自身所爱?还是他人期待? ,这样才能在追梦的过程
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通透 人际关系的避坑指南 破解人际关系的密码,洞悉人性的本质 自我认知说明书 在变化的世界中寻找自
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别让小情绪害了你 [美]弗雷德曼·肖普 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
生活、工作中大部分的麻烦都是小情绪惹的祸 当自己在公共场合出丑的时候,当被岳父母看到你骂孩子的时候,当你被堵在高速公路上无所适从的时候,当开会时面对所有同事讲话开始紧张的时候……小情绪瞬间影响了你的状态。如何调整自己的心态,让自己不要焦虑、紧张和恐慌?如何能够不受这些扰乱人心的小情绪的干扰?我们所需要的就是在一分钟内住小情绪的的方法。好小情绪,就掌握了生活、工作的方向。
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别让小情绪害了你 [美]弗雷德曼·肖普 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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俯瞰力 山下英子 人生需要大局观畅销修订版场景实验室创始人吴声 断舍离人生哲学三大支柱之一
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挑战:压力如何塑造我们 面对压力的挑战,我们应该如何科学地应对?世界大脑功能学术会议主讲、皇家爱尔兰学会的成员、都柏林三一学院心理学教授40年潜心研究告诉你答案。
面对压力的挑战,我们应该如何应对? 科学解释压力是什么,如何帮助我们更好地生活。 临床心理学家和认知神经科学家伊恩 罗伯森在书中,以40多年的研究为基础,揭示了大脑对认知的反应是怎样形成的。他也回答了下面的问题:压力始终是好事吗?压力的研究富有启发性,针对我们怎样和为什么应对压力的问题,对于指导我们怎样生活,提供了真正实际的好处。 杀不死你的东西可以让你变得更强大 所有杀不死我的东西不光会让我变得更强大,甚至还会让我变得更优秀 但这话并非对每个人都奏效,想让这句话对自己奏效首先就要提升自信,当你对自己的能力有足够自信时,压力就会大幅度提升你的表现。压力越大,表现就越好。 良性压力是种挑战,这种挑战可以强化你的认知能力 什么是良性压力,不具有毁灭性的是不是都可以带来好处?与压力对抗
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印度的智慧 林语堂【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《中国印度之智慧》撷取了印度、中国文化中颇为精髓和深刻的内容,全书共分两册。《印度的智慧》通过对印度文学、哲学、宗教信仰的展示,让人们一窥印度思想的丰富性和本质精神。《中国的智慧》收录了中国哲学、文学和宗教等方面的代表作,生动全面地介绍了中国的传统文化。林语堂的文学天分和中英文造诣使本书视角独到、视野宽广,两个古老民族的文化积淀和文学述说汇集于此,激荡着读者的心灵。
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【新华书店总店】情绪可以低落,理想必须高涨/李尚龙 ,李尚龙,湖南文艺出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
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每天5分钟断舍离 山下英子 创造空间和时间的余裕杜 7种不行不行式思维对13处居所空间给出了具体
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放松1001 (英)乔治(Georeg,M.) 著,文嘉 译 湖南文艺出版社【正版书】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
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蔡康永的情商课:为你自己活一次 2018蔡康永的说话之道后新书奇葩推荐沟通交流的艺术把话说到人心 情商提升书籍 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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为什么精英都是清单控 [美] 宝拉·里佐(Paula Rizzo) 著,郑焕升 译 湖南文艺出版社【正版书】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
"1.清单思考法是成功人士的共同点:麦当娜、玛莎?斯图尔特、约翰?列侬、富兰克林、里根、达?芬奇、爱迪生和奥普拉,这些不同时代、不同领域的成功人士有何共同点?答案是:他们都是“清单控”。他们习惯把该做、想做的事,变成可快速浏览、方便执行的“清单”。 2.清单女王宝拉·里佐:作者宝拉·里佐荣获美国电视界艾美奖,自认有爱列清单的“强迫症”,从工作任务、办活动、找房子到买内衣,都会用不同的清单来帮忙,而这个习惯是她工作杰出、生活惬意的关键。 3.附赠精英专用小册子:精美精英专用小册子,只给身为精英的你。"
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《通往心灵自由之路》是墨西哥作家堂 米格尔 路易兹及珍妮特 米尔斯所著的心理励志类书。 书中提到每个人认知自己就像是照一面镜子,但镜子前常常有一层迷雾,要想驱散这层迷雾需要自己遵循以下四个约定:一是善用美好的语言,二是不受他人言行影响,三是不要妄加揣测,四是凡事尽力而为。这些来自墨西哥古老“托尔特克智慧”的约定,可以帮你活得更加满足、快乐和自由。 1.自1997年出版以来,盘踞《纽约时报》榜超过十几年,在《出版人周刊》书排行榜超过2年,被翻译成52种语言出版,全球超过1500万册。 2.脱口秀天后奥普拉、知名演员李美琪(Maggie Q)、《深夜加油站遇见苏格拉底》作者丹 米尔曼热切推荐。 3.书中提到与自己的四个约定:一是善用美好的语言,二是不受他人言行影响,三是不要妄加揣测,四是凡事尽力而为。这些约定将帮助
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人气书《当你又忙又美,何惧患得患失》作者梁爽重磅新作,写给面对复杂生活始终焦虑、纠结、高内耗、力不从心的人。 一本给年轻人的低内耗修炼手册,行之有效的自我管理逻辑、行动推进指南,帮你完成内心的重建,做一个情绪稳定的成年人。我就是去做,不担心结果,在复杂的世界中学会减法生活,治愈玻璃心,维持低内耗。 你累,内卷累,内耗更累;换个想法,才能换个活法。 行动起来,好过胡思乱想;三日低内耗,便面目可爱。 一个人的好情绪,是对自己Z大的福报。 作者文章多次获得灼见、思想聚焦、行动派、富书、王潇、张萌等好评。 插画师倾情绘制“低内耗”主题插图,更好地增进读者阅读体验。 随书附赠精美书签一张。
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小红书、抖音、B站等社交平台2022年度热议话题“松弛感”,戳中当代年轻人“紧绷”的通病。 后疫情时代的我们被巨大的不确定性包裹,当被紧张、焦虑等情绪反复拉扯时,所有的负面感受都需要释放的出口。在快节奏的紧绷社会,松弛感至关重要。 所谓松弛,既不是强调对抗,也不是鼓励躺平,而是试图提供一种更自洽的中间状态。松弛感的内核是接纳人生不可回避的不确定性。 作者聚焦于个体成长的路径,结合自身经历和社会阅历,从认知、行动、学习、成长四个维度总结出40个可行的道理和方法,给陷入紧绷状态的人展示了一种“松弛感人生”的可能性。 这本书适合那些正在为了生活努力拼搏,苦不堪言又不曾停歇的人,给你提供一些精神指引和心理开导,帮你告别紧绷状态,缓解焦虑情绪,找到自己的生活节奏。
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1. 精英掌握了支配心理动机运转的法则,自然在职场游刃有余! 深藏内心的心理动机,可以解释人类一切合理或不合理的行为。因为洞悉了动机,精英学会了更聪明的思考和行动方式。掌握支配心理动机运转的法则,就掌握了驱使别人或自己做事的关键所在,人际交涉、任务达标、重要决策、领导团队自然更顺畅和高效。 2. 日本“东洋经济在线”人气热评图书,累计已突破10万册。 日本“东洋经济在线”评出的日本商务、经济书200强榜单中,本书名列前茅。日本书商业·经济分类榜单中,本书稳居前列。在日本各大实体书店实用类图书中榜上有名,并在店内有大幅广告牌呈现。 3. 作者在日本受到广泛关注,是行为心理学的研究者和潜能训练大师,师从世界潜能激励大师安东尼·罗宾并获颁杰出训练师称号。 作者出国师从世界激励大师东尼?罗宾斯(Tony Robbins),回
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《放松00》以“早晨”开头,以“夜晚”收尾,按照时间、场所、人际、精神、身体等主客观因素编排,通过00种放松方法,使你最终进入自信、安宁和宽容的状态。从口诀到姿势、从内心到外表,从西式技巧到东方智慧,本书堪称一本丰富的身心自助教程。只要一册在手,国际的减压专家迈克·乔治就是你的私人减压顾问。
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悉达多 诺贝尔文学奖得主赫尔曼黑塞代表作 寓言小说 正版图书
◆诺贝尔文学奖得主赫尔曼 黑塞代表作。 ◆德文直译,无删减完整版! ◆一部让你更接近自我的寓言小说。深度启发《牧羊少年奇幻之旅》作者保罗 柯艾略。 ◆在黑塞的作品中找回自己。每个人的生命都是一场追寻自我的流浪。所有喜悦与忧伤、欢乐与痛苦,都需要自己体悟。
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1. 大道理人人都懂,小情绪却难自控,改善情绪是做事的关键。工作、生活中的绝大部分麻烦是小情绪带来的。深入破解控制年轻人内心的恐惧,去除生活中影响情绪的小焦虑,成为勇敢保护自己的人。 2.一分钟成功控制小情绪。生活、工作中大部分的麻烦都是小情绪带来的困扰,成功掌控自己的小情绪,让内心平静、强大。3.最直接有趣的案例,没有大道理,只有拒绝小情绪的方法。强大内心才不是一件需要刻苦修炼的事情!
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写给想要上进却困顿迷茫的年轻人。作者是95后小镇青年,分享普通人飞速成长的21个底层逻辑,从职场菜鸟到实力派职场精英的逆袭 拖延症患者、懒癌、摸鱼党的逆袭指南,告别嘴上说要努力要搞钱,却迟迟不行动。想要搞钱,立刻马上就搞! 本书目标读者:在校大学生,刚步入社会的职场小白,创业菜鸟,没有名校加持,却想通过努力改变命运的普通人 混一天和努力一天,或许当时看不出什么差别,但21天后呢?也许已经悄然拉开了人生的差距。不管多小的努力,乘以21乘以365都很大! 零鸡汤,纯干货:21天手把手教你重塑思维,具备时间管理、提高效率、赚钱思维、精进表达、向上管理等技能!每篇文章后都附有执行清单,打开人生新格局,拉开与同龄人的差距! 作者是2021福布斯中国U30、2020胡润U30,《一站到底2019》单期冠军,dang当年度影响力作家,《
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