爱自己的100种方式（适合现代人阅读的幸福手册，消解负面情绪的解压书） 长大后，慷慨宴请小时候的自己！100个打卡方式，爱上全新的自己。把自己重养一遍，每一件能让自己开心起来的小事，都是爱自己的证明
★ 消解负面情绪/获取独特灵感/掌握生活乐趣 爱自己是终身浪漫的开始！你赚的每一分钱，你的每一寸时光，你都是最值得花它的那个人！打卡入口，100种方式，开启爱自己的浪漫之旅吧！ ★ 超治愈 、 特好玩的互动创意小书，带你摆脱疲惫日常 走进陌生街区、认养一棵树、定期给自己做个复盘、拼贴一首诗、制作一本相簿 关心天气、花草、食物、心情。多角度看待事物，有活力，才可爱，才能带给他人能量。 ★ 四色印刷，精美装帧，改变生活从打开本书开始 配有漫画图，阅读体验更佳。可学习、可共鸣、课探索，扑捉美好，拉近你和世界的距离。愿我们都能感知和拥抱那些细碎的幸福。
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情绪自救 把自己重养一遍 允许一切发生 告别精神内耗 这是你的人生，好好爱自己 告别精神内耗，允许一切发生
★一本书读懂情绪，深度激发情绪自愈力。 ★常常愤怒、焦虑、抑郁、遇事想逃避、一动就生气、见人就紧张，这样做是不对的，它们只会使心情更糟，情绪更坏，加剧心理内耗。 ★之所以这样，就是由于不能和自己的情绪和平共处，无法与自己和解。做一个内核稳定的人，把自己重养一遍。 ★9章情绪自救课，让你摆脱情绪问题，治愈易燃易爆的你，获得内心的安宁，不再焦虑、紧张，告别坏脾气。 1.我的情绪，我做主 2.焦虑症自救：你就是想得太多 3.抑郁症自救：真希望你也喜欢自己 4.逃避心理自救：不解决问题，就会成为问题 5.生气自救：可以生气，但不要越想越气 6.紧张自救：钝感力觉醒 7.恐惧自救：怕，就会输一辈子 8.抱怨自救：不抱怨，允许一切发生 9.选择困难症自救：学会选择，懂得放弃
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别让情绪失控害了你+焦虑心理学 （全2册）做情绪的主人不做情绪的奴隶深入剖析了现代人普遍面临的焦虑问题认识自我不要成为被
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情绪勒索 允许一切发生 拒绝以“爱”为名的道德绑架 反PUA 拒绝以“爱”为名的心理操控 警惕各种关系中的道德绑架
你的人生，只需要为你自己负责，别因为害怕冲突而失去自我界限。 ★情绪勒索是关系中一方利用另一方的恐惧感、责任感、罪恶感控制对方、满足自己的需求。 ★情绪勒索八堂课，帮助你远离口口声声 这是为你好 的伴侣、亲人、领导、同事 1.情绪勒索：以 爱 之名操控 2.警惕各种关系中的情绪勒索，守好心理边界 3.盘点情绪勒索者的心理成因 4.情绪勒索的四大杀器，需善于躲避 5.具备这几种特质，很容易沦为他人的提线木偶 6.识别情绪勒索的伎俩，实现自我保护 7.接纳自我，把自己当回事儿 8.认知觉醒，应对人际关系中的软暴力
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【新华书店旗舰店正版】活得通透 恒子奶奶人间清醒的活法 人间值得终生践行篇人生的选择没有正确答案尽力做好眼前的事
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说话的分寸:言多必失，学会慎言 做事的分寸:进退得当，恰到好处 做人的分寸:藏露得宜，做好自己 思维的分寸:洞察自我，打破禁锢 交往的分寸:把握界限，不失体面 竞争的分寸:适度博弈，和谐共赢 情绪的分寸:内心平和，波澜不惊 生活的分寸:从容淡定，张弛有度
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别让情绪失控害了你 心理疏导情绪心理学自愈解压 心理学畅销书籍
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情绪钝感力 当你认知觉醒 何惧迷茫 慢一点反应不要那么快 你的问题，就是太敏感 不要什么都往心里去 做不纠结、不勉强的自己
★对眼前的事情钝感一点。情绪管理简单有效，应对各种日常生活中常见的情绪困扰。掌握情绪、改善情绪 ★摆脱人生窘境，积极应对焦虑、抑郁、恐惧、愤怒。
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想开点：别和自己过不去（百万畅销书《格局》作者全新疗愈之作！）
★百万畅销书作家、*贴近人性的心灵作家何权峰又一力作 他是医生，也是作家，同时还在大学授课。他的笔触细腻，平易中显哲理，妙趣中见智慧；对问题有很深的洞悉，不单只是 诊断问题 ，同时还提供视野，将心灵提升至更高的层次，因此被称为 台湾地区的拿破仑 。 ★控制不住情绪？跟着学，每个人都能拿回情绪自主权！ 囊括所有人生中可能产生的负面情绪！通过步步拆分，从导致情绪的事件到*终的情绪反应：事件 你的想法 情绪。教你认清自己的负面情绪如何产生、发展，指导你用*浅显直白、简单易学的方法来转变想法，从而拿回情绪自主权！ ★为什么总觉得情绪 受伤 ？ 因为你有伤口，那伤口早已存在。 有人说话伤了你，不是因为他说了什么， 而是他的话勾起了你内心卑微、无价值、被伤害、被怀疑的感受。
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【新华书店旗舰店正版】人生随时可以重来 [美]摩西奶奶 著绘 打动三毛 让渡边淳一弃医从文 激励万千年轻人的励志经典 101岁大器晚成的摩西奶奶写给年轻人的心灵启示。
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分寸之道 说话做事追求尺度的人生大智慧 说话做人做事思维交往竞争情绪生活等人生智慧高情商技巧成功励志书籍 保证正版 假一罚十
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和你一样焦虑的人可能多到超乎想象！他们每天都被这些困惑折磨就是睡不着觉，该怎么办？ 面对社交场合紧张焦虑，我该如何破解？ 总是丧丧的，提不起精神怎么办？ 为什么焦虑偏偏找上了我？我做错了什么？ 孩子也会焦虑吗？如何帮助孩子应对焦虑情绪？…… 从电视节目主持人到焦虑症患者，再到心理治疗师，安娜 威廉姆森在漫漫十年抗焦虑之路中，提炼出一套应对焦虑的宝贵实战经验。 缓解焦虑、失眠、社交障碍、恐慌等各种问题的简单实用小练习，帮助你缓解压力，放松心情。
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外语不单只是一项语言能力，更是创造人生机会的发源地。 20多岁就得到200多万年薪工作邀约，他靠的是什么？ “20多岁就得到200多万年薪工作邀约，没有厉害的背景，我的强项只有流利的英语。” 从英语“学渣”到精通四国语言，找准“方法”就能事半功倍 不用上培训班，不用买学习书，学英文有效且直接的方法，就是直接进行听说实践演练。作者高中英文成绩垫底，只用1年的时间便能说出一口流利英文，甚至在数年后学会法语、日语和汉语。挑选真实生活场景的电影，听懂后跟着说，这样学英语才有效！ 100LS英语学习法——外交官、CEO、留学考生都在用 100LS即看一部英文电影100遍的过程中，重复播放各片段练习，在听（listening）的同时张开嘴巴大声说（speaking），直到你开始反射性地说出片中人物的台词，不仅适用于零基础和小白
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情绪钝感力 9787547750728 正版图书，收到货可开电子发票。划线价为图书市场价格。商品图片仅供参考，以实物为准。（书名没写全多少册的均为单本价格）
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本书作者从经历家庭创伤、身患精神疾病几近自杀，到走出病魔泥潭并带领数家跨国公司度过危机，他的人生经历可谓跌宕起伏、令人惊叹。但正是这些经历，赋予他深刻洞察人生意义的力量——探索自己和生活、事业的关系，放手去掌舵人生的目的和意义，实现内心的宁静、平衡与充实。 尽管环境直接影响我们获得力量和发展能力，但是也并不取决于环境。 痛苦与快乐、黑暗与光明、妥协与努力、失与得…… 人生中的种种悖论，让我们困惑、迷茫甚至沉沦。 但幸运的是，正是这些经历使我们获得了更大成长。 …… 我们需要在与这些悖论的博弈中达到平衡，获得内心的充实和丰富，抵达那超乎想象的生命内核。 本书正是这样一部让身陷困境的人成长的启蒙书。它将为你提供平衡人生境遇的强大品质——自律、受过教育的思维、怀抱信念、训练有素的耐心
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