华语世界深具影响力个人成长作家张德芬重磅新作,直击现代都市人的情绪困境,献上深化、务实、入世的情绪疗愈指南。我们的人生模式就是因为我们的情绪习惯而产生的。 面对情绪*的方法,就是与它同在,看清它的真相。 张德芬全新创作,结合多年的心路历程,将全新修心体悟、落地实操的方法汇集成书。德芬挚爱新书,手捧新稿,三度批阅。 德芬老师至为入世实用的情绪疗愈指南,跟随书中内容开启一段情绪疗愈之旅:内观自己的情绪模式 改变根深蒂固的情绪习惯 通过情绪练习疗愈关系 认清你自带的情绪牌,吸引理想的伴侣 拔掉情绪里的刺,安抚小时候藏起来的委屈 进行抚平情绪的练习。遇到什么人,经历什么事,都是你内心的真实写照,所以照顾好你的情绪,人生也会大不同。 张德芬是中国大陆心理领域书籍的拓荒者和奠基者。2007年,《遇
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蔡康永的情商课:为你自己活一次 继《说话之道》热销4,000,000册后,康永哥再次奉上“内心强大之道”。不委屈自己,又不伤害别人,让自己开心,也让世界开心。读情商课,加速驶入人生的超车道。
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1.李尚龙励志新作,改变热血青年思维轨迹的激励之书: 每个人都可以是少数人,都可以只做自己。ZUI好的青春就是义无反顾地往前走。一直在路上,不停歇。这世界许多美好的事情,都源于坚持。坚持在时间的推动下,会有惊人的力量,这种力量能潜移默化地改变人。 2.这本书献给每一个坚强并脆弱地活着的你: 每个人都有难以言说的背后的苦楚,你了解的都是表面的光鲜,生活里大多数残留的是苟且。生活就是这样,没人能替你过,但你总有选择,可以变得更好。有些人就是必须在路上,因为只有在路上,才不会迷失。 3.当下的生活能通往你想要的未来吗?人生就是一套算法和一系列选择。 想成功,其实从来就不是义无反顾,或拥有满腔热血就可以;它有一套方法可遵循,以及必须认清 你要的成功,是自身所爱?还是他人期待? ,这样才能在追梦的过程
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挑战:压力如何塑造我们 面对压力的挑战,我们应该如何科学地应对?世界大脑功能学术会议主讲、皇家爱尔兰学会的成员、都柏林三一学院心理学教授40年潜心研究告诉你答案。
面对压力的挑战,我们应该如何应对? 科学解释压力是什么,如何帮助我们更好地生活。 临床心理学家和认知神经科学家伊恩 罗伯森在书中,以40多年的研究为基础,揭示了大脑对认知的反应是怎样形成的。他也回答了下面的问题:压力始终是好事吗?压力的研究富有启发性,针对我们怎样和为什么应对压力的问题,对于指导我们怎样生活,提供了真正实际的好处。 杀不死你的东西可以让你变得更强大 所有杀不死我的东西不光会让我变得更强大,甚至还会让我变得更优秀 但这话并非对每个人都奏效,想让这句话对自己奏效首先就要提升自信,当你对自己的能力有足够自信时,压力就会大幅度提升你的表现。压力越大,表现就越好。 良性压力是种挑战,这种挑战可以强化你的认知能力 什么是良性压力,不具有毁灭性的是不是都可以带来好处?与压力对抗
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全新正版图书 挑战:压力如何塑造我们伊恩·罗伯森湖南文艺出版社9787540483661 心理压力心理调节通俗读物人天图 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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因为这是你的人生蔡康永 蔡康永 著 9787540493691 湖南文艺出版社
继《蔡康永的情商课》&《蔡康永的说话之道》1、2热销六百万册后,康永再次奉上“人际关系之道”!《奇葩说》出镜推广! “如果有人能在情商领域做到知行合一、理论与经验俱有,这个人是蔡康永,只有蔡康永。”——马东 600万读者用心之选。公认华语世界人际关系大神蔡康永亲自拆解人际关系的秘密,帮你建立和谐的人际关系。 ?零基础、无门槛的人际关系急救手册:积极引导、主动塑造你想要的人际关系;强势自我表达的同时,进行愉悦、简洁又高效的沟通;用不造成伤害的温柔手法化解人际冲突;疗愈原生家庭留下的痛楚童年回忆,在亲密关系中获得成长;成为懂得爱人、更能轻易获得别人青睐的情商高手。 为什么我们说爱一个人,有功力高下之别? 为什么我们说某某人是一个很糟糕的爱人,而某某人甚至根本就不懂爱? 为什么在人际关系里,你的付
¥22.46定价:¥46.80 (4.8折)
蔡康永的情商课为你自己活一次 蔡康永 湖南文艺 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
情商是什么?在蔡康永看来,情商,是人应对一切关系的能力总和,而情商真正的意义,在于愉快地做自己。我们训练情商,不是为了扭曲自己去讨人喜欢,而是为了做情绪的主人。康永哥的高情商,对外表现为世事洞明、人情练达,对内则表现为平静愉悦,内心自洽。让自己开心的同时,也让世界开心。只有想得通透,才能活得痛快。拥有高情商的人,可以让自我活得更加舒适,不会陷入负面情绪中无法自拔,进而在爱情、亲情、友情中,都
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人生效率手册 张萌 湖南文艺出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
1. 实用型时间管理书,有效抗击拖延症、低效、无法坚持、懒癌,帮助优选华人效率提高30%。对自己负责,就要对自己的时间负责,你如何过,就如何过一生。 2. 作者张萌为时间效率管理专家、优选青年领导力(GYL)创始人,喜马拉雅FM、一直播、千聊、搜狐课堂等教育领域导师;曾登上纽约时代广场大屏的教育领军人物;四次出席APEC CEO峰会、达沃斯世界经济论坛;博鳌亚洲论坛发言嘉宾。 3、书中通过自我管理体系的模型:时间管理、目标管理、效率管理、健康管理等,指导一个人的输入,即知识技能来源的四类场景——阅读、以人为师计划、课程与会议,以及行走的力量,很终指导输出——写作、演讲及实践能力,干货十足,指导年轻人如何通过卓有成效地过好每,来实现很好很好过一生。
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睡眠正能量 [英]理查德·怀斯曼 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
将正能量带入黑夜,你将无所畏惧!《睡眠正能量 睡眠好的人更容易成功》作者理查德·怀斯曼新力作《睡眠正能量》。理查德?怀斯曼拥有“英国大众心理学传播教授”的头衔,他的心理学研究成果享誉国际,是各国媒体最常引用的心理学家,具有的影响力。本书致力于运用科学的手段,通过睡眠深入了解我们的大脑,唤醒我们的身体正能量,帮助我们提升生活和工作质量,最终收获幸福。平均而言,人类每天三分之一的时间用在睡眠上,而睡眠时间中的四分之一都被用于做梦。该如何充分利用好每天清醒以外的这三分之一的时间,是一直被人们所忽视的问题。本书将开启一段旅程,带领大家深入了解睡眠和做梦的科学,提供最实用的方法以帮助大家了解黑夜的秘密。是时候去重新利用黑夜,是时候运用心理学的方法获得一夜安眠,也是时候去学习睡眠和做梦的
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情绪自由 人生更轻盈 张德芬新书 情绪疗愈指南 遇见未知的自己 成功励志 心灵与修养书籍 湖南文艺出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
? 华语世界深具影响力个人成长作家张德芬重磅新作,直击现代都市人的情绪困境,献上深化、务实、入世的情绪疗愈指南。我们的人生模式就是因为我们的情绪习惯而产生的。 面对情绪专享的方法,就是与它同在,看清它的真相。 ? 张德芬全新创作,结合多年的心路历程,将全新修心体悟、落地实操的方法汇集成书。德芬挚爱新书,手捧新稿,三度批阅。 ? 德芬老师至为入世实用的情绪疗愈指南,跟随书中内容开启一段情绪疗愈之旅:内观自己的情绪模式→改变根深蒂固的情绪习惯→通过情绪练习疗愈关系→认清你自带的情绪牌,吸引理想的伴侣→拔掉情绪里的刺,安抚小时候藏起来的委屈→进行抚平情绪的练习。遇到什么人,经历什么事,都是你内心的真实写照,所以照顾好你的情绪,人生也会大不同。 ? 张德芬是中国大陆心理领域书籍的拓荒者和奠基者。2007
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通透 人际关系的避坑指南 破解人际关系的密码,洞悉人性的本质 自我认知说明书 在变化的世界中寻找自
¥28.73定价:¥62.00 (4.64折)
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睡眠正能量 [英]理查德·怀斯曼 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
将正能量带入黑夜,你将无所畏惧!《睡眠正能量 睡眠好的人更容易成功》作者理查德·怀斯曼新力作《睡眠正能量》。理查德?怀斯曼拥有“英国大众心理学传播教授”的头衔,他的心理学研究成果享誉国际,是各国媒体最常引用的心理学家,具有的影响力。本书致力于运用科学的手段,通过睡眠深入了解我们的大脑,唤醒我们的身体正能量,帮助我们提升生活和工作质量,最终收获幸福。平均而言,人类每天三分之一的时间用在睡眠上,而睡眠时间中的四分之一都被用于做梦。该如何充分利用好每天清醒以外的这三分之一的时间,是一直被人们所忽视的问题。本书将开启一段旅程,带领大家深入了解睡眠和做梦的科学,提供最实用的方法以帮助大家了解黑夜的秘密。是时候去重新利用黑夜,是时候运用心理学的方法获得一夜安眠,也是时候去学习的睡眠和做梦
¥11.98定价:¥52.26 (2.3折)
别让小情绪害了你 [美]弗雷德曼·肖普 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
生活、工作中大部分的麻烦都是小情绪惹的祸 当自己在公共场合出丑的时候,当被岳父母看到你骂孩子的时候,当你被堵在高速公路上无所适从的时候,当开会时面对所有同事讲话开始紧张的时候……小情绪瞬间影响了你的状态。如何调整自己的心态,让自己不要焦虑、紧张和恐慌?如何能够不受这些扰乱人心的小情绪的干扰?我们所需要的就是在一分钟内住小情绪的的方法。好小情绪,就掌握了生活、工作的方向。
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别让小情绪害了你 [美]弗雷德曼·肖普 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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人生效率手册:如何卓有成效地过好每一天 张萌 著 店内满减,达额立减,可开发票,欢迎选购!【部分套装书为单本价,请咨询线上客服】
1. 实用型时间管理书,有效抗击拖延症、低效、无法坚持和懒癌。 对自己负责,就要对自己的时间负责,你如何过一天,就如何过一生。时间效率管理专家张萌从目标管理、时间管理、高效学习、修炼硬本领、善用高效工具、构建自我管理体系六个层面,为年轻人绘制既科学实用又容易上手的行动指南,帮助年轻人迅速走出迷茫,卓有成效地过好每一天,进而提高人生的效率。 2.拥有多项耀眼头衔的时间效率管理专家张萌,亲授如何通过提升时间效率拉开人生差距 张萌不仅是时间效率管理的研究者,更是实践者。作为书作家的她,还是85后连续创业者,带领两团队立德领导力领导力(LEAD)与极北咖啡。旗下职场在线教育平台——下班加油站,以及知行合一社群——异类部落。她两次登上全球瞩目的纽约时代广场大屏幕,五次参加博鳌亚洲论坛,在青年读者中
¥6.00定价:¥17.50 (3.43折)
断舍离 领券下单更优惠 [日]山下英子,贾耀平 湖南文艺出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
新版《断舍离》是“断舍离”创始人山下英子新作,集合18年断舍离推广感悟精华,重新解读令人愉悦的生活哲学。理论 实践全面升级,断舍离入门书。 断=断绝不需要的东西 ,舍=舍弃多余的废物 ,离=脱离对物品的执着。 1. 新版《断舍离》是累积超400万册书“断舍离”书系集大成之作,50%以上修订,一本书顶老版一套书,了解践行断舍离先读这一本。 2. 对稻盛和夫、宫崎骏、张德芬、杨澜、林夕、李冰冰、林依晨等影响至深的减法哲学,陈数、孙志勇(志邦家居联合创始人)作序推荐。 3. 随书附赠真人实拍断舍离实践手册,内含80余张图片近3000字系统梳理日常整理技巧,扫码还能看精彩视频。 4. 全书包含20余幅手绘及实拍图,双色排版,梳理日常新整理5大原则,从衣柜、厨房、书房到婚恋、人际、健康、事业等,不止观念、杂物,人生也跟着焕然一新
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自品牌:社交媒体时代如何打造个人品牌 [美]丹斯柯伯尔(Dan Schawbel) 湖南文艺【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
什么是自品牌?如何利用新媒体推广自己?如何放大自己的职业优势?细化到如何巩固“弱联系”人脉?如何在团队里合作与生存?如何开创自己的事业?这些都是职场人不得不面临的问题,但少有人告诉你答案,你需要利用书里分享的高效方法独辟蹊径,把自己变成职场里抢手的人才。这是一本教你利用新型社交媒体开发职业潜能的自我管理读本,不管你是新人还是老鸟,都可以通过打造自品牌在职场中脱颖而出。如果不甘平庸,就亮出你的品牌!人人都玩自媒体、大谈互联网+创业的时代,社交媒体像放大镜一般将个人价值、魅力和影响力发挥到更好,提升你的职场地位。本书提供了循序渐进的职场进阶方法,以应对技术的快速更新和经济的不可测趋势。
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自品牌 社交媒体时代如何打造个人品牌 [美]丹·斯柯伯尔(【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
什么是自品牌?如何利用新媒体推广自己?如何放大自己的职业优势?细化到如何巩固“弱联系”人脉?如何在团队里合作与生存?如何开创自己的事业?这些都是职场人不得不面临的问题,但少有人告诉你答案,你需要利用书里分享的高效方法独辟蹊径,把自己变成职场里抢手的人才。这是一本教你利用新型社交媒体开发职业潜能的自我管理读本,不管你是新人还是老鸟,都可以通过打造自品牌在职场中脱颖而出。如果不甘平庸,就亮出你的品牌!人人都玩自媒体、大谈互联网+创业的时代,社交媒体像放大镜一般将个人价值、魅力和影响力发挥到更好,提升你的职场地位。本书提供了循序渐进的职场进阶方法,以应对技术的快速更新和经济的不可测趋势。
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弹性生存 财新传媒总编辑耶鲁世界学者罗辑思维导师王烁2023年全新力作从财略人性社会博弈等方面伴
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断舍离 领券下单更优惠 [日]山下英子,贾耀平 湖南文艺出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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人生效率手册:如何卓有成效地过好每一天 张萌 著 湖南文艺出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
1. 实用型时间管理书,有效抗击拖延症、低效、无法坚持和懒癌。 对自己负责,就要对自己的时间负责,你如何过一天,就如何过一生。时间效率管理专家张萌从目标管理、时间管理、高效学习、修炼硬本领、善用高效工具、构建自我管理体系六个层面,为年轻人绘制既科学实用又容易上手的行动指南,帮助年轻人迅速走出迷茫,卓有成效地过好每一天,进而提高人生的效率。 2.拥有多项耀眼头衔的时间效率管理专家张萌,亲授如何通过提升时间效率拉开人生差距 张萌不仅是时间效率管理的研究者,更是实践者。作为书作家的她,还是85后连续创业者,带领两团队立德领导力领导力(LEAD)与极北咖啡。旗下职场在线教育平台——下班加油站,以及知行合一社群——异类部落。她两次登上全球瞩目的纽约时代广场大屏幕,五次参加博鳌亚洲论坛,在青年读者中
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