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一周能干什么?开会两次?约会一次?踢一场球?睡一个懒觉?一周会遭遇什么?被领导批评一次?上班迟到一次?错过精彩讲座一次?发脾气一次?忽然觉得一切都没意思一次?看着日程表发慌一次……一周,可以改变一个人吗?试着用一周读完蔡礼强主编的《一周自我管理课(个人领导力的修炼基石)/个人领导力丛书》你就知道了这不是成功学,虽然它像一本秘籍……这不是心灵鸡汤,虽然它有很多励志故事……它不只是写给想“成功”的
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高敏感人群生存指南 化解焦虑、摆脱负面情绪的高效抗压术 (英)梅尔·柯林斯(Mel Collins) 机械工业出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
开启一段自我激励的旅程,按自己的意愿过一生掌控自己的情绪, 成功应对自己的抑郁、焦虑和愤怒高敏感是上天赠给我们的礼物,而不是缺陷坦然面对内心的空虚、理解和疗愈自己的伤痛、用爱取代恐惧、随心而活剖析高敏感人群的10大问题,摆脱人生窘境的12种解决方案你经常被告知不要把事情往心里去或是要坚强起来?你对别人有很多同情心?你对某些事情总是过度分析且牵肠挂肚?经常容易不堪重负,急需要从这种状态中抽身出来?如
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不自律会慢慢摧毁一个人的心智、外貌甚至是人生。唯有自律,才是治愈各种痛苦和走向很好人生的根本途径。所谓自由,不是随心所欲,而是自我主宰。如果你不甘接受现在的平庸惨淡,不甘一生碌碌无为,请从自律开始改变自己。
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王尔德说:“这个世界上好看的脸蛋太多,有趣的灵魂太少。”只有有情趣的、有意思的灵魂才能把日子活出甘甜的味道。我们究竟如何才能使自己变得“有趣”呢?“有趣”的重要前提条件就是认识自己的情绪并管理好它。情绪,就像一个万花筒,可以把生活折射成各种各样的状态。试想,如果我们每天都处在焦虑、烦躁、纠结、恐瞑、愤怒的情绪之中而无法自拔,又怎么会拥有那“有趣的灵魂”?《唤醒情商(不失控的情绪管理能量书)》
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或许你的内心深处有这样一件让你特别在乎的事? 想写一本书?想拥有一段可以长久发展的感情? 想创办一个公司?想做出改变,发掘自己更多的潜力?你会焦虑,但你更要质疑。“焦虑”和“质疑”是两种相反的声音,它们一直存在于你的内心。“焦虑之声”会导致你怀疑自己、否定自己,阻止你成为更好的自己。它不让你拼尽全力,努力付出。而“质疑之声”则能鼓励你、推动你,让你重拾自信与勇气
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