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一个人最好的修养,是情绪稳定(别让1%的情绪失控毁了你99%的努力)
情绪管理差缺乏自控力,你需要情绪重建,断舍离,了解情绪的奥秘,掌握极简情绪急救法则,做一个情绪稳定的成年人,不抱怨世界,不焦虑抑郁,修炼情商,提升格局,别让坏情绪,赶走好运气。

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勇敢的人先享受世界(百万畅销书作家李梦霁新作,对抗情绪内耗,过一种令自己满意的人生,活得勇敢且炽热)
【当当独家定制赠品:个性化手账本】写给容易紧张、缺乏勇气、不懂拒绝,时常忘记取悦自己的人。做横冲直撞的玫瑰,带着勇气享受世界。电视剧《三体》导演杨磊、百万畅销书作家老杨的猫头鹰等推荐。

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你的情绪还好吗,随处可见的路怒症患者?易怒爱生气?对孩子语言暴力,亲子关系很糟糕?不能理解领导和同事而心生怨气,导致工作效率低下?本书提供的是高效情绪管理解决方案!

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为儿童量身打造的情绪管理宝典!“全国百班千人读写计划”共读书目。幽默诙谐的故事、巧妙有趣的情节,教孩子学会面对和控制消极情绪,掌握疏导情绪的方法,解决成长中的小烦恼,告别“坏脾气”!

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